Preguntas de pacientes (249)

He sufrido maltrato por parte de mi ex pareja. Soy hombre, asi que no sé donde acudir. El caso es

He sufrido maltrato por parte de mi ex pareja.

Soy hombre, asi que no sé donde acudir.

El caso es que todos los dias tengo pesadillas, me ha aparecido un quiste junto a la carótida y me han diagnosticado un leve deterioro cognitivo.

Me llego a decir en una sola frase que fracaso en todos mis trabajos, que si me suicido no se sentirá culpable, que ninguna mujer estará conmigo porque tengo bronquitis crónica y que no tengo amigos por mi forma de ser.

Vino a mi casa gritandome, le dije que no siguiera porque iba a llamar a la policía, y ella me dijo que les llamara, que no me harían caso y se reiria "en mi puta cara", y asi fue.

Me llego a amenazar con denuncias falsas, la tuve que echar del padrón de mi casa porque no se iba, utilizo tarjetas mias de puntos meses después de terminar la relación y un largo etcétera que además involucran abusos financieros y de difamación en los bares de mi entorno.

Mi pregunta es quien atiende a los hombres cuando una mujer es la que ejerce el abuso, porque no tenemos un 016 y ninguna institución publica se hace cargo.

Todos los sitios donde he acudido reconocen el vacío legal, y sólo te medican.

No tenemos psicoterapia especializada en trauma relacional, nos avergüenza contarlo en nuestro entorno, las autoridades actuan con pasividad y en definitiva somos invisibles.

Cómo recomiendan recuperarse a un hombre cuando ha sido víctima de una mujer maltratadora, ya que nadie ofrece aparentemente recursos para esto?

Hola buen día, les cuento, tengo 2 hijos, mi hija de 28 y mi hijo de 15, siempre se han visto muy bi

Hola buen día, les cuento, tengo 2 hijos, mi hija de 28 y mi hijo de 15, siempre se han visto muy bien y se cuidan entre ellos, había mucha confianza y todo muy bien, cada quien tiene su cuarto, pero a veces se quedan a juntos, y un día mi hija nos dice que su hermano dormido la comenzó a tocar, no se que hacer o como actuar con mi hijo. Por que siempre se han llevado muy bien y cuando esta despierto no a pasado nada solo fue formido

Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual. (Para quienes no cono

Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual.

(Para quienes no conozcan el término, la abrosexualidad es una orientación sexual que es fluida y cambia con el tiempo).

Experimenté bastantes dificultades para descubrir mi orientación, me debatí mucho si soy hetero o bisexual porque temía que me estuviera autoengañando sin darme cuenta con algunas de las dos. Pero luego descubrí que ambas identidades son parte de mí y no debería invalidar a una sólo para encajar en una etiqueta fija, por eso soy lo que soy. Hay días en los que me considero bisexual y en otros hetero.

La cuestión es que siento que tengo un pie metido en la comunidad LGBTQ+ y el otro afuera.

Me enamoré tanto del colectivo que estoy gran parte del día consumiendo su contenido y debatiendo en foros LGBTQ+. Noté que varias personas opinan que no se puede ser queer si te consideras cishetero (me siento así dependiendo del día), algo que me entristece un poco, pero a la vez creo que tienen un punto.

Sé que nadie me obliga a nada, pero me siento forzada a decir que soy bisexual para encajar en la comunidad LGBTQ+ cuando no es todo lo que soy. Tengo que invalidar una parte de mí para ser vista y respetada como queer.

¿Qué es lo que puedo hacer para sentirme finalmente cómoda con mi orientación sexual?

Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos m

Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos meses de más discusiones, estamos contentos porque hemos podido llegar a encontrar o entender la forma en que reacciona el otro y moldearnos un poco. El problema es que donde yo pensaba que el problema radicaba en la actitud del otro, según voy mirando un poco con perspectiva creo que el problema es siempre que tras una respuesta corta, tardía o no ver que pone el mismo interés que yo en según que cosas, se me activa la alerta de: se estará cansando?, estará pensando en dejarme?,etc y ahí automaticamente me entra la ansiedad de tal manera que me siento tan mal que me planteo si debería dejarlo yo porque las cosas no salen como yo quería. Pese a que el se da cuenta de mi necesidad de validación y reafirmación y me dice que no estoy sola, si no reacciona como yo espero a las cosas actúa de manera desproporcionada donde la primera que sufre soy yo.

Hola. Quería hacer una consulta porque siento que esto ya está afectando mucho mi vida. Tengo una no

Hola. Quería hacer una consulta porque siento que esto ya está afectando mucho mi vida.
Tengo una novia a distancia y la amo, pero siento unos celos muy intensos hacia una persona en particular: un amigo mío que también es amigo de ella. No tengo pruebas de que pase nada entre ellos ni creo que me sea infiel. El problema es que mi cabeza no puede dejar de pensar en eso.
Llego al punto de revisar si están conectados al mismo tiempo, notar cuándo mi amigo abre el traductor para escribirle en inglés y sacar conclusiones de cualquier detalle. Soy consciente de que estos comportamientos alimentan mi ansiedad, pero no puedo evitar hacerlo.
Cuando hablan, siento una ansiedad muy fuerte, como si fuera una amenaza para mi relación. Incluso llegué a desear que dejaran de hablar para poder sentir paz, aunque sé que ese pensamiento es egoísta y no es la clase de persona que quiero ser.
Mi pregunta es: ¿esto puede ser un problema de ansiedad, celos obsesivos o dependencia emocional? ¿Cómo puedo empezar a trabajar esto para que deje de controlar mis pensamientos y mi relación?

Al inicio de nuestra relación acordamos mutuamente que el consumo de pornografía no tendría cabida e

Al inicio de nuestra relación acordamos mutuamente que el consumo de pornografía no tendría cabida en nuestra pareja. Sin embargo, al cabo de un mes, tras una discusión en la que él pensó que la relación podía terminar, rompió ese acuerdo. Cuando se lo pregunté, me lo negó y solo lo admitió después. Aquello me causó un trauma importante que recientemente he tratado con terapia EMDR.

Dos años después, cuando aún seguía recuperándome, descubrí una nueva traición. Mantuvo conversaciones con chicas de OnlyFans que intentaban venderle contenido. Aunque no inició esas conversaciones, no compró nada y les dijo que tenía pareja y quería ser fiel, habló con ellas durante horas, abrió sus fotografías y les hizo cumplidos sexualizados y, lo que más me dolió, volvió a ocultármelo y a mentirme cuando le pregunté. Solo reconoció la verdad cuando le mostré las pruebas. Al principio reaccionó con enfado y a la defensiva, justificándose y minimizando lo ocurrido, pero al día siguiente asumió su responsabilidad y dice estar comprometido a cambiar.

Mi duda es si una relación puede recuperarse después de dos traiciones acompañadas de mentiras, especialmente cuando la segunda ocurre antes de haber sanado la primera. ¿Es posible reconstruir la confianza en estas circunstancias? En caso afirmativo, ¿Qué tipo de terapia y terapeuta podría ayudarnos? ¿Sería más recomendable la terapia de pareja o la terapia individual para ambos?

Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no expert

Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no experta, estaba cerca de transitar a una depresión. Seguía haciendo las tareas "básicas" de ir a trabajar, a sus clases de deporte, etc, pero se sentía sin energía y apático de cara a organizar, por ejemplo, planes o salidas. Le costaba hablar de ello con sus amigos o familia; solo compartía este "malestar" conmigo. Tambien empezó con ayuda profesional pero no iba de manera regular. Hace 15 días me dijo que me quería muchísimo, que no dudaba de su amor hacia mí, pero que me quería dejar porque no era capaz de mantener la relación; no se veía con fuerzas, se sentía una carga para mi, e incluso las muestras de afecto a veces le hacían sentirse muy mal y tenía ganas de "huir". Fue una ruptura muy dolorosa; se fue de casa diciendo que me quería, y con mucho dolor. Dice que le gustaría "recuperarse y volver en un futuro", pero que ahora no puede. Desde ese día, seguimos manteniendo el contacto. Para mi esta situación está siendo dolorosa por varios motivos: la ruptura en sí; el no querer enfrentarme a un duelo que siento como "innecesario"; y por ver cómo la persona a la que quiero no es capaz de aceptar mi acompañamiento en este proceso. Mi pregunta es, se puede "salvar" esta relación con un proceso de acompañamiento? Puede una persona en esta situación mejorar y al mismo tiempo ser capaz de reconstruir su vida? A qué se supone que tengo que enfrentarme yo en esta situación? A una ruptura? A saber gestionar esta incertidumbre? A "insistir" en acompañarle?

Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y ca

Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y casi un ataque de pánico un día en en trabajo. Me cuesta dormir bien porque me acuesto nerviosa y, al coger el sueño, me despierta la taquicardia, y al dormir tengo sueños muy vívidos, así que siempre estoy muy cansada y estresada. He tenido episodios de pánico y miedo a no respirar porque he tenido tensión en el pecho por la ansiedad y el miedo incluso hizo que me castañetearan los dientes. Ahora en el trabajo suelo estar bien, y animada, pero se me cuelan pensamientos intrusivos de que me dará algo durmiendo por la noche, o me desmayaré de día, o que querré hacerme daño por desesperación (cuando en realidad no quiero, el mero pensamiento me causa rechazo) y no consigo relajarme. El detonante ha sido la hipocondría por unos meses que de médicos que he tenido y que me han angustiado, aunque al final no tuviera nada grave (mi salud física está bien ahora), no soy capaz de no buscar información en internet ante cualquier mínimo síntoma y estoy hiperfocalizada en mi cuerpo y sus síntomas y cambios. ¿Qué me recomiendan para afrontar esta situación?

¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?

¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?

Desde pequeña he vivido el machismo verbal por mi padre y manipulación por mi madre, aunque mi madre

Desde pequeña he vivido el machismo verbal por mi padre y manipulación por mi madre, aunque mi madre me tapaba cuando llegaba tarde a casa nunca a sido una madre cariñosa he crecido entre el tu no puedes, tú no vales y me he sentido como que jamás se me ha tenido en cuenta mientras que mis hermanos parecía que la cosa no iba con ellos, cuando murió mi padre cuando yo tenía 22 mi tío ya llevaba tiempo en casa con nosotros, mi madre al poco tiempo se fue a vivir con una pareja y ahora era mi tio quien llegaba dia si y día también borracho y con su vocabulario machista, mis hermanos ya uno casado fuera y el otro no vio o no quería ver, un día mi hermano lo echó , y me quedé sola en casa con mi madre...hasta el día de hoy que tengo 47, el caso que sigo sintiendo rechazo, mis hermanos uno ni aparece y el otro algunos ratitos al mes pero yo soy la que está siempre, las peleas como con mi madre son casi diarias, siempre el tú no sabes, tú hermano mediano está cansado de trabajar, etc hasta un día me reconoció que es su ojito derecho, por mucho que me cueste ahí la odie, todo mi esfuerzos años perdidos pendiente de ella para seguir no valiendo nada, de tener que pedirle un beso o un abrazo de tener ansiedad generalizada y nadie darle importancia ni preguntarme cómo estoy, cada día puedo controlar más mi rabia cuando veo que mi madre no escucha, no piensa que estoy al límite aunque lo he hablado varias veces con ella es como hablar con la pared, no sé si puede ser principios de alzheimer, si es porque no atiende pero yo pongo límites y después no puedo mantenerlos porque me siento culpable y también porque creo que necesito tenerla porque es mi zona segura no lo sé el caso que soy sociosanitaria y después en mi casa cuidadora, he estado en algunos profesionales pero no ha funcionado del todo y ahora todo esto me causó problemas digestivos , más ansiedad y ya no sé cómo abordarlo o dejar de tener tanta dependencia por no estar sola quizás es eso lo que me pasa, gracias

Hola, buen día. Tengo 32 años y presento un patrón de preocupación constante, sobrepensamiento y cre

Hola, buen día. Tengo 32 años y presento un patrón de preocupación constante, sobrepensamiento y creación de escenarios catastróficos que me acompaña desde la infancia (de niña tenía onicofagia severa y miedos intensos a que le pasara algo a mi mamá).Soy mamá desde los 18 años. Mi hijo mayor (14 años) nació con un síndrome y problemas de salud graves, y mi hijo menor (casi 3 años) llegó tras la pérdida de dos embarazos y 8 años de búsqueda. Debido a estas experiencias difíciles, mi nivel de alerta y sobreprotección se ha elevado muchísimo. Me cuesta mucho separarme de ellos o delegar su cuidado a familiares por el temor constante a que algo malo les suceda, lo cual me ha generado críticas en mi entorno y ha influido en decisiones familiares importantes (como la dinámica escolar de mi hijo mayor).Me cuesta mucho controlar este bucle de pensamientos negativos, al grado de que a veces afecta mi descanso y mis sueños.

Hola.tengo una enfermedad .y mi madre se agarra de eso . Tengo mucha bronca la verdad Ella dice q

Hola.tengo una enfermedad .y mi madre se agarra de eso .
Tengo mucha bronca la verdad
Ella dice que si no me acompaña me pasará algo .
Que me quiere poner una acompañante .para que yo esté segura
Toda la vida me jodió .arruino mi vida
Por qué no se busca un chongo .hombre .que la quiera y no me jode más .
Tuve que mentir algunas veces .es muy sobreprotectora
Nunca me dejó salir sola con mis amigos. Se hace la víctima
Cómo puedo hacer para poder salir sola?
Ella me manipula .todo el tiempo.
Es muy mala
De verdad
No sé que hacer estoy desesperada posta .
Me pone muy nerviosa .
Quiere que me mudé con ella. También por que quiere vender la casa ..
Tengo mucha bronca
Voy a terapia hace poco .
Pero esto es hace años .discutimos seguido y siempre responde de mala manera ..
No sé que hacer .
Ayuda!!!
Ya hablé con ella no sirve por qué es muy cabeza dura. .
Se mete en. Mis proyectos para sacar beneficios .ella
Eso pienso yo
Esto no es justo ni lindo .

Que tan bueno es tomar dosis de 2mg de Alprazolam normol 1mg al día por ataques de ira?

Que tan bueno es tomar dosis de 2mg de Alprazolam normol 1mg al día por ataques de ira?

Hola :) llevo tomando brintellix aproximadamente un mes y una semana, pase de 5mg los primeros 15 dí

Hola :) llevo tomando brintellix aproximadamente un mes y una semana, pase de 5mg los primeros 15 días ahora a 10mg el resto. Al principio el cansancio y la apatía me resultan sintomáticas del día a día, o un cambio de rutina que me había alterado, pero es cierto que desde que tomo el medicamento no solamente estoy cansada si no totalmente apática y disociada, como si tuviera la mente apagada, sigo teniendo pensamientos rumiantes (en menor cantidad) pero no tengo sensación alguna hacia ellos o la vida , ni lo bueno ni lo mal todo se siente irrelevante, y cuando hablo con la gente noto que no digo nada de valor ya que parece que he dejado de tener opiniones o valores que aportar. estoy algo preocupada

Hola,llevo unos años con mucha ansiedad, episodios de desrealización, a veces bajones de azúcar y mi

Hola,llevo unos años con mucha ansiedad, episodios de desrealización, a veces bajones de azúcar y migrañas con aura por varias razones: dejé a mi ex pareja de la que estaba enamorada de 4 años por sus adicciones, mi abuela falleció hace poco repentinamente, mi padre le es infiel a mi madre con una compañera de mi trabajo y lo he pillado. Tengo pensamientos muy muy rumiantes, no puedo ni prestar atención en algunas cosas porque enseguida me pongo a pensar en 100 tonterías, sobrepienso una barbaridad, tengo pareja dos años y me ama con locura y me lo hace ver, pero por alguna razón yo pienso que sigue enamorado de su ex (la cual tiene pareja también) Estoy con tratamiento de Tryptizol al principio GENIAL pero vuelvo a tener los hábitos que tenía con ansiedad, nada me hace ilusión, vivo en automático y me siento perdida y triste…algún consejo?

Hola Mi hijo de 13 años al parecer ha tenido relaciones sexuales con su prima de 14, no sé cómo abor

Hola Mi hijo de 13 años al parecer ha tenido relaciones sexuales con su prima de 14, no sé cómo abordar el tema solo con él o con ambos, no sé si decirle a los padres de la niña, no sé si hacer una prueba de embarazo. Estoy muy preocupada.

Hola, Lamento mi espanol, soy estadounidense. Quisiera compartir una situación personal y reci

Hola,

Lamento mi espanol, soy estadounidense.

Quisiera compartir una situación personal y recibir orientación profesional. Hace aproximadamente un año conocí a una mujer por Instagram y rápidamente surgió una conexión muy fuerte. Acordamos encontrarnos en persona, lo que implicaba que yo viajara desde Estados Unidos a Santiago y ella desde el sur de Chile a la capital.

Lamentablemente, mi madre intervino en nuestra relación desde el principio, acosándola con acusaciones sobre su trabajo y hasta investigándola. Desde entonces tuve que establecer límites claros, aunque no fueron suficientes hasta hace unos tres meses, cuando finalmente puse límites más firmes. Esto fue difícil, pero he logrado mantenerlos.

Hice dos viajes para verla. El primero fue solo para ir a su ciudad desde EE.UU., donde quedó claro que nos amábamos y queríamos un futuro juntos. El segundo viaje, unos dos meses después, fue cuando ella se sintió más cómoda saliendo de su ciudad y nos quedamos juntos en Santiago. En ese viaje también quedó evidente el amor que teníamos, pero ella dijo que si yo no solucionaba mis problemas personales, no sería posible continuar.

Tras esos viajes, volví a EE.UU. y comencé a trabajar en mí mismo lo mejor que pude. Sin embargo, hace unos cuatro meses, mi madre volvió a interferir y la contactó nuevamente, aunque nunca la había conocido en persona. Aunque el contacto más reciente probablemente no tenía mala intención, no respetó los límites que yo había puesto.

Esto llevó a que ella pidiera distancia para poder resolver nuestros problemas, a lo cual accedí. Durante ese tiempo, nos enviábamos mensajes ocasionales, videos de amor, y yo también le escribía, pero más seguido. Intenté explicarle que esta distancia no era como la típica separación por maltrato, sino una oportunidad para sanar mis propios problemas. Aun así, hace aproximadamente dos meses ella dejó de responder completamente. En ese tiempo, le envié algunos mensajes por Año Nuevo y su cumpleaños, y un par de días más, pero no recibí respuesta. Nunca imaginé que estaba sobrepasando los límites; simplemente intentaba preservar nuestra relación mientras trabajaba en mí mismo.

Ayer recibí un mensaje largo de ella indicando que, por lo que entiendo, no podemos continuar la relación. Estoy devastado y completamente desesperado. Siempre actué con buenas intenciones, tratando de mantener nuestro amor a pesar de los cambios y los límites que puse respecto a mi madre. Me siento destrozado, ya que se que ambos nos amábamos y planeábamos un futuro juntos, incluso con la posibilidad de que ella viniera a EE.UU.

Actualmente estoy viendo a un psicólogo en mi ciudad, pero decidí escribir aquí porque ella me mostró este foro hace aproximadamente un mes y medio. Después de leer algunos posts, incluso encontré uno, por casualidad, que describe una situación exacta, demasiada exacta, que estoy casi seguro que era ella lo que lo escribio porque es igual.

Lo más difícil es que ya compré un boleto de avión para ir a Chile, con la intención de sorprenderla para San Valentín dentro de unas semanas. No sé qué hacer: ¿hay alguna posibilidad de salvar la relación? ¿Sería recomendable dejarle un mensaje breve en un sobre en su buzón pidiéndole un reinicio y una invitación para salir a comer, o simplemente debo viajar y no intentar ningún contacto mientras estare en su propio ciudad?

Cualquier orientación sobre cómo manejar esta situación emocionalmente, sobre límites, sobre rupturas donde hubo buena intención y trabajo personal previo, o sobre la mejor manera de actuar dada la proximidad del viaje, sería muy valiosa.

Mi marido me evita en la cama y me está afectando emocionalmente, me siento triste y mi autoestima m

Mi marido me evita en la cama y me está afectando emocionalmente, me siento triste y mi autoestima muy baja, he hablado con el de esto muchas veces lo entiende pero no cambia la cosa, estoy pensando en terapia de pareja. Toma medicación para el corazón y la diabetes y el dice que eso le quita las ganas, y yo creo que es por qué no le gusto

Hola me es difícil decir esto pero quiero saber que podría hacer , bien mi problema es que odio pero

Hola me es difícil decir esto pero quiero saber que podría hacer , bien mi problema es que odio pero odio demasiado la infidelidad nunca e tenido pareja aun soy un adolescente
Digo que a llegado muy lejos porque no solo no quiero pareja , tambien se me trasmite ese odio en películas y series es decir que cuando veo una infidelidad sobre todo por parte de una chica en una peli o serie , ya no me deja disfrutar esa serie asi me pasa siempre , ay que dejar en claro que tambien odio a la mujer se me hace que son unas cualquieras y que no vale la pena gastar tiempo en ellas y si ya verán que parezco todo un machista , yo soy consciente de eso por eso no quiero tener pareja para no hacerle daño
Se que es algo leve pero me hace odiar y querer hacerle daño a esa persona infiel sobre todo por parte de la mujer
Ah y también tengo otros problemas con otra clase de personas horribles que me hace querer mata*** pero es algo delicado contarles eso. ¿Que tengo ? ¿Necesito ayuda o no?

Hola,llevo 17 años tomando alprazolam,el caso es que notaba que me hacía el efecto contrario y hablé

Hola,llevo 17 años tomando alprazolam,el caso es que notaba que me hacía el efecto contrario y hablé con mi doctora para dejarlo ,me dijo que la mitad de la dosis y seguir bajando pero no en cuanto tiempo ,así que voy por mi cuenta porque pasa un poco de todo ,desde primeros de noviembre que empezé a dejarlo pues no me siento bien,mareos ,desequilibrio corporal,fobia a la gente me pongo muy ansiosa ,etc no sé qué hacer ni a qué especialista debo acudir ya que no sé exactamente que especialidad me correspondería ,si alguien me puede ayudar lo agradecería ,un saludo