Preguntas de pacientes (337)

  • La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?

    La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    ¿Evitar morderte las uñas o aprender a gestionar tu ansiedad?Cambiar el enfoque hacia la gestión emocional puede ser más efectivo, ayudándote no solo son este hábito, sino también con otros efectos…


  • Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos

    Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos negativos .estoy desesperada y no se q hacer por q todos los meses pienso q es algo malo o q me volveré loca ..q hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Quizá convendría que consultaras con tu ginecólogo/a para que estudie de qué manera se pueden regular esos niveles hormonales para que no te veas tan limitada. Un saludo.


  • Hola! Mi marido toma antabus y de una semana lo veo qué ha vuelto a beber. Mi pregunta es y no lo

    Hola!
    Mi marido toma antabus y de una semana lo veo qué ha vuelto a beber.
    Mi pregunta es y no lo entiendo como puede tomar antabus con alcohol sin tener reacciones adversas.
    El antabus la pastilla, lo doy yo personalmente.Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Efectivamente, el antabus genera una reacción adversa al consumo de alcohol. En el tratamiento de la adicción al alcohol, así como en el resto de adicciones, es importante, además de terapia…


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. EL mindfulness es una de las muchas técnicas efectivas para manejar el estrés. Necesita de tiempo y dedicación para su aprendizaje, y no a todo el mundo le viene bien, en algunos casos es…


  • Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, gracias por tu consulta. Es comprensible que puedas observar ciertas conductas que te hagan pensar en un trastorno de personalidad narcisista, pero es importante recordar que los diagnósticos…


  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, gracias por tu pregunta. En terapia, lo que se establece de mutuo acuerdo son los objetivos del tratamiento, pero la duración exacta suele ser incierta. Existen enfoques terapéuticos más…


  • Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, gracias por tu consulta.Es completamente normal... El duelo no solo implica tristeza, sino también muchas emociones mezcladas: miedo, incertidumbre, ansiedad... siendo respuestas naturales…


  • Hola. Estoy pasando por un duelo debido a una ruptura de pareja. Tengo mucha ansiedad y me siento mu

    Hola. Estoy pasando por un duelo debido a una ruptura de pareja. Tengo mucha ansiedad y me siento muy depresiva(triste, sin ganas de hacer nada). Sin energía. Duermo mal. Apática. Desconcentrada. Y muy preocupada. Confusa y perdida. Ha pasado 2 meses y estoy igual. Tengo mucha tensión muscular,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, siento que estés pasando por un momento tan confuso y complicado. Es importante recordar que no hay un tiempo exacto para superar una ruptura, cada persona vive su proceso de forma única.…


  • Hola presenting sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo t

    Hola presento sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo triste es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Es importante que sepas que modificar o dejar la medicación sin supervisión de un profesional puede ser peligroso y tener consecuencias en tu salud. Solo un médico, y en este caso, el que…


  • Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en re

    Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Parece que estás atravesando un momento de insatisfacción profunda, y el hecho de que lo compartas, indica que hay una parte de ti que desea un cambio, aunque aun no encuentres el camino para avanzar.…


  • ¿De que manera puedo dectectar e identificar que tengo adicción a las Redes Sociales?

    ¿De que manera puedo dectectar e identificar que tengo adicción a las Redes Sociales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, gracia por tu consulta. En la mayoría de los casos no es tanto una adicción y sí un abuso o un mal uso de éstas. Algunos puntos clave que te pueden indicar si el uso se ha vuelto excesivo…


  • Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmen

    Hola, creo que tengo esquizofrenia hebefrenica, me da miedo serlo he consumido cannabis irregularmente tengo ansiedad mi pregunta es, si tengo esquizofrenia puedo ser consciente de esta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. ¿Qué te hace pensar que podrías tener esquizofrenia, y específicamente ese subtipo? Efectivamente, el consumo de cannabis puede aumentar el riesgo a desarrollar ciertos trastornos si existe…


  • Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El

    Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, buenos días. Si este cambio de necesitar la luz encendida para dormir sola ha comenzado hace cinco meses, podría ser útil explorar si hubo algún evento o situación que lo haya desencadenado,…


  • Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga

    Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    No existen "tipos" de psicólogos en el sentido estricto, sino diferentes orientaciones o enfoques terapéuticos, cada uno con su manera particular de abordar las distintas problemáticas…


  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, gracias por tu pregunta. Por una parte, es completamente natural que en ciertos momentos de la vida, o ante determinadas circunstancias, puedas experimentar ansiedad, nerviosismo o incluso…


  • Deje de tomar elantril 150 i me siento sin fuerza me duelen los articulaciones i no tengo ganas ni l

    Deje de tomar elantril 150 i me siento sin fuerza me duelen los articulaciones i no tengo ganas ni levantar me La deje porque me sentía ansiosaTengo que comentar con mi psicólogo o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Siempre que haya medicación hay que consultar con el profesional que te ha prescrito el fármaco; en caso de que sientas que no te viene bien, que percibas efectos secundarios o cualquier…


  • Estoy tomando lexatin de 1.5 en días que tengo que trabajar, ya sea despues de comer si trabajo de n

    Estoy tomando lexatin de 1.5 en días que tengo que trabajar, ya sea despues de comer si trabajo de noche o por la noche si entro de mañana.
    Solo tomo una pastilla esos días puntuales, ¿es perjudicial tomarla intermitentemente?, es decir, 5 días sí, 6 no, o 4 sí, 4 no.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. La medicación ha de tomarse con las pautas prescritas por tu médico. En caso de necesitar un cambio siempre consultar con quien te las recetó. Un saludo.


  • Tengo sobrepeso y no puedo dejar de comer cosas dulces, que puedo hacer?

    Tengo sobrepeso y no puedo dejar de comer cosas dulces, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola, buenos días. Si te sientes incómodo con tu situación, sería muy recomendable acudir a un profesional nutricionista que pueda ayudarte a gestionar la parte alimentaria y, a la vez, contar…


  • Hola, tengo q viajar en avión en un mes hace tiempo cuando me subía a uno me dio un ataque de ansied

    Hola, tengo q viajar en avión en un mes hace tiempo cuando me subía a uno me dio un ataque de ansiedad tmb me a pasado dentro de un tren ascensores etc más por los espacios cerrados me dan muchísimo agobio hay algún pastilla q me pueda tomar q no me deje muy atontada y pueda ir en el vuelo tranquila?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Los fármacos siempre deben tomarse bajo prescripción médica, además de considerar sus efectos secundarios, es importante informarse bien y consultarlo con un profesional de la salud antes…


  • Tengo unas pruebas físicas para ser bombero. Es muy importante para mí entrar en el cuerpo de bomber

    Tengo unas pruebas físicas para ser bombero. Es muy importante para mí entrar en el cuerpo de bomberos y me pongo muy nervioso. ¿Podría tomar un ansiolítico? Quiero estar más relajado para que los nervios no me jueguen una mala pasada, el miedo que tengo es que el cuerpo tiene que estar "activado"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paula Sánchez

    Hola. Es natural sentir nerviosismo antes de unas pruebas tan importantes, sobre todo después de tanto esfuerzo y preparación. Los ansiolíticos, siempre deben tomarse bajo supervisión médica, ya…


Autor

Psicólogo, Sexólogo, Dietista Nutricionista

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