Preguntas de pacientes (337)
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Hola quiero un consejo q me ayude yo iba con todas las ganas de tener relaciones con mi pareja por p
Hola quiero un consejo q me ayude yo iba con todas las ganas de tener relaciones con mi pareja por primera vez yo era virgen a la hora de la penetracion se me durmió el pene como 2 minutos dure y al rato lo mismo por segunda vez y allí terminamos por que ya no se me paraba a que se debe eso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Entiendo que con lo de que "se durmió el pene", te refieres a una pérdida de erección. De ser así, decirte que es algo completamente normal, especialmente si es la primera vez. La mezcla de nervios, expectativas y/o la ansiedad de rendimiento es muy común y puede provocar que el cuerpo reaccione de esa manera. Recuerda que en la experiencia sexual no todo gira en torno a la penetración, hay muchas formas de disfrutar y conectar con tu pareja sin enfocarse exclusivamente en mantener la erección, lo cual puede ayudarte a reducir esa presión. Hablar con tu pareja de manera abierta puede hacer que te sientas más cómodo y seguro en el proceso. Un saludo.
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Buenas tardes, estoy teniendo problemas con mis sentimientos hacia mi pareja. Hemos vuelto después d
Buenas tardes, estoy teniendo problemas con mis sentimientos hacia mi pareja. Hemos vuelto después de 2 años, yo la he echado mucho de menos desde entonces, lo dejamos porque ella fue a otra ciudad y no queríamos una relación a distancia, el tema es que ahora que hemos vuelto me siento bloqueado y no soy capaz de identificar que la quiero, a pesar de que decido estar con ella, y en ocasiones cuando voy más inhibido por el efecto del alcohol o momentos de lucidez yo siento que la quiero y que me encantaría quedarme en ese momento de estar bien, y si fuera por mí me encantaría estar con ella y enamorado del todo. ¿Que me pasa?
Toca decir también que he tenido distimia medicándome con escitalopram con una mala retirada que hice y que estos sentimientos de indiferencia y de bajo nivel de sentimientos me pasan en todos los aspectos de mi vida, además de que no estoy contento en muchos aspectos de mi vida y nunca he sido capaz de ponerme a organizarme aunque a veces tenga momentos de motivación. Es muy agobiante y pienso todo el día en esto y me llevo el día entero midiendo mis sentimientos y haciendo comprobaciones.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estar enamorado no es algo que pueda decidirse por voluntad; es algo que, cuando ocurre, simplemente surge. A veces podemos echar de menos a alguien o sentir cariño tras una historia compartida, pero eso no siempre significa que el amor siga ahí ni que volver garantice recuperar lo que hubo. Dos años es tiempo suficiente para que las personas cambien, así como sus deseos, valores y caminos. Quizá convenga darte espacio para escuchar lo que sientes realmente, sin exigirte estar enamorado solo por haber retomado la relación. Un saludo.
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Vivo con mi novio en casa de los padres de él y quiero ya mi independencia pero él no quiere que me
Vivo con mi novio en casa de los padres de él y quiero ya mi independencia pero él no quiere que me vaya, intenta buscar trabajo y no consigue y tras de eso el papá quiere que siga estudiando por lo tanto seguiría a la falda de ellos sin trabajar, yo aporto en la casa y lo invito a todo y deseo mudarme sola ¿qué debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente natural que desees tu propia independencia y que esta situación te haga cuestionarte qué es lo mejor para ti. Es importante escuchar tus propias necesidades y evaluar qué es lo que realmente quieres en este momento. Tomar la decisión de independizarte no significa romper con tu pareja, sino establecer límites saludables y buscar un equilibrio que te permita sentirte cómoda y alineada con tus valores. Un saludo.
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Si una mujer virgen le introducen solo una parte del pene y le duele y sangra significa que perdió l
Si una mujer virgen le introducen solo una parte del pene y le duele y sangra significa que perdió la virginidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La virginidad es un concepto cultural y personal que va más allá de la rotura del himen o de la penetración. El dolor o el sangrado que mencionas puede ocurrir por varios motivos, como la falta de lubricación, tensión muscular o incluso sensibilidad del himen, pero no necesariamente implica "perder la virginidad". Un saludo.
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tengo ansiedad y mi doctora me dio alprazolam 0,25 tengo que seguir con el tratamiemto me dijo que t
tengo ansiedad y mi doctora me dio alprazolam 0,25 tengo que seguir con el tratamiemto me dijo que tomara 1 entera por la mañana y 1entera por la noche 1semana luego 1 mitad por la mañana y 1 entera por la noche durante 5 dias luego 1 mitad por la mañana y 1 mitad por la noche durante 5 dias luego me dijo que lo dejara me gustaria saber si esta bien el tratamiento gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los tratamientos farmacológicos suelen ser personalizados, es decir, están pensados para una persona concreta y su situación específica, por lo que resulta difícil valorar desde fuera si "están bien" o no. Si tu médica te ha prescrito este tratamiento, se entiende que es lo adecuado para ti. En cualquier caso, si notas que algo no va bien o tienes dudas, lo más recomendable es comentarlo directamente con ella para poder revisarlo. Un saludo
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Porque mi pareja le gusta chuparme la nariz y los cachetes y me besa muy delicioso mis labios y se l
Porque mi pareja le gusta chuparme la nariz y los cachetes y me besa muy delicioso mis labios y se le para el pene pero no hay penetración y saca cualquier excusa y todo queda hay??? Le agradezco, gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. La mejor persona para responder eso, es tu pareja. Prueba a tener un diálogo abierto y sincero con ella, comunicale tus necesidades y dudas, a partir de ahí, podrás tomar decisiones. Un saludo.
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Tengo TOC y quiero saber porque asocio el toc en una casa en la que convivo pero fuera de ella no .
Tengo TOC y quiero saber porque asocio el toc en una casa en la que convivo pero fuera de ella no .
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más que centrarnos directamente en el diagnóstico, sería importante entender qué es exactamente lo que te ocurre en esa casa y qué significa para ti convivir ahí. A veces, ciertos malestares aparecen ligados a un contexto concreto y no tanto a un "trastorno" en sí. Ponerlo en palabras y situarlo en su contexto puede ayudar más que etiquetarlo rápidamente. Un saludo.
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Hola, llevo unos días que por las noches no puedo dormir, me cuesta mucho aunque tenga sueño, pero l
Hola, llevo unos días que por las noches no puedo dormir, me cuesta mucho aunque tenga sueño, pero luego en la tarde duermo entre 4-6 horas seguidas, es un problema de insomnio si duermo por la tarde?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más que insomnio parece más bien un desajuste en tu ciclo de sueño. Si estás durmiendo entre 4-6 horas por la tarde, es normal que por la noche te cueste conciliar el sueño- Para ajustar tu horario, intenta reducir o evitar siestas largas durante el día y prioriza hábitos que favorezcan el sueño nocturno. Poco a poco, tu cuerpo irá adaptándose a un ritmo más equilibrado. Un saludo.
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Hola, me he sentido un poco presionado porque siento que debo ser demasiado cuidadoso con mi pareja.
Hola, me he sentido un poco presionado porque siento que debo ser demasiado cuidadoso con mi pareja. He hecho comentarios que sin querer la han incomodado, que escalan a más y me hacen sentir que el cuidado que ya tengo no es suficiente, me deja de hablar por un día entero y eso me pone ansioso. Me quiero hacer responsable por cualquier cosa que yo diga pero a veces siento que no se me puede escapar nada, quiero encontrar un balance con ella pero no sé cómo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Es muy positivo que quieras hacerte responsable de los comentarios que haces que incomodan a tu pareja; que tu pareja te aclare directamente cuáles son estos comentarios y por qué le incomodan puede ayudarte a entender su perspectiva y ajustar tus acciones de forma respetuosa. Que te deje de hablar por un día entero como reacción a ello, puede hacer que el problema se perciba como más grande de lo que es y crear confusión en lugar de facilitar la comprensión. Conversar abierta y tranquilamente sobre cómo os sentís ambos puede ayudar a que establezcáis nuevas formas de comunicación y de interacción. En caso de no llegar a un entendimiento, siempre puede mediar un profesional. Un saludo.
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Soy mujer heterosexual a la que le gusta su amigo gay. Yo no sabía que era gay hasta hace muy poco q
Soy mujer heterosexual a la que le gusta su amigo gay. Yo no sabía que era gay hasta hace muy poco que ha decidido contármelo.
Tenemos mucha confianza desde hace muchos años, hacemos prácticamente todo juntos y todo el mundo pensaba que éramos pareja o que estábamos interesados el uno en el otro, varias veces me ha dado la mano y ha intentado acercarse, y siempre se ha comportado como un hombre heterosexual aunque no ha tenido pareja que yo haya conocido, sí se le ha visto cierto interés por las mujeres e incluso por mí pero ahora ya dudo.
No sé cómo afrontar esto ahora mismo, no sé si decirle cómo me siento o dejarlo estar, ya que aunque tengamos tanta confianza me da miedo que se cierre y se aleje, porque tiene esa tendencia. Otra cuestión que me gustaría plantearle sería la posibilidad de explorar juntos una relación si fuera bisexual o si por algún motivo yo le gustase, ya que en ese aspecto soy bastante abierta y yo no tendría problemas, pero si nunca ha tenido relaciones con un hombre ni sabe cómo comportarse en el ámbito gay, y además le cuesta mucho mostrar sentimientos hacia los demás, no quiero confundirlo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede ser útil partir de lo que él te ha expresado claramente: si se identifica como homosexual y siente atracción por hombres, eso es algo a respetar. Es comprensible que tú te sientas confundida por el vínculo y por cómo lo has percibido, pero quizá la pregunta no sea tanto decirle algo o no, sino qué necesitas tú para cuidar tus sentimientos sin ponerte en una situación que pueda hacerte daño. A veces aclararse uno mismo es el primer paso. Un saludo.
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Hola, para el toc, ansiedad, estrés... Puede ir bien practicar Defensa personal, boxeo...? O no es a
Hola, para el toc, ansiedad, estrés... Puede ir bien practicar Defensa personal, boxeo...? O no es aconsejable? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Practicar algún deporte está muy bien, pero por sí mismo no te va a dar herramientas para que aprendas a gestionar la ansiedad. Un saludo
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Hola, con mi pareja estábamos separados y me pidió casamiento en una fiesta (luego de no vernos en 2
Hola, con mi pareja estábamos separados y me pidió casamiento en una fiesta (luego de no vernos en 2 meses). (En esa fiesta me dijo que siempre me dejó porque tiene miedo que yo lo deje y que me vaya con otra persona).
Volvimos y después de 6 meses me dice que no se quiere casar, que lo hice para no perderme, pero que cree que no quiere casarse y tener hijos como en su momento lo planeamos.
Que le gustaría seguir conservando la relación como la tenemos, de novios y conviviendo con sus hijos.
Que tendría que hacer? Esperar o que?
Yo lo amo y quiero formar una familia con élRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento que estés pasando por esta situación, que debe ser confusa y dolorosa. Es importante que reflexiones sobre lo que realmente quieres en tu vida y si las expectativas de tu pareja y las tuyas están alineadas. Considerar tus necesidades y bienestar es clave para tomar una decisión sobre cómo proceder. Un saludo.
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Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto. Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un
Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto.
Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un año me diagnosticaron una depresión,un estado de ansiedad constante y un malestar/incomodidad en mi rutina diaria.
Busqué ayuda profesional y la cosa mejoró al principio....pero por varias razones siento que estoy volviendo atrás demasiado rápido :
-creo que mi terapia se estancó,mi psicóloga no supo evitarlo,es más o no lo ve o no lo quiso ver porque la terapia continuó.
- debido a la relación/vínculo que he creado con ella,no quiero/atrevo a dar el paso de cambiar.
- mientras la terapia funcionaba, podía recurrir a ella por WhatsApp en caso de bajón/duda y en muchas ocasiones para hacerla participe de mis logros, siendo atendido por ella sin problema al momento o a los pocos minutos. A día de hoy, llevo sin terapia todo el mes de agosto (entiendo que la gente necesita vacaciones) la he escrito por WhatsApp en varias ocasiones durante este mes ,he recibido respuestas a los 4 o 5 días de los mensajes (nunca pasó algo así),en dos ocasiones la escribí pidiéndola por favor cita porque la cosa no iba bien,el día que fuese a la hora que fuese....no recibí respuesta en varios días y el día que respondió,me dijo que lo miraba y me decía,y nunca me respondió.
Me siento muy mal, me siento traicionado..,.soy una persona que le cuesta muchísimo abrirse a alguien y menos dejarlo hurgar en mi traumático pasado,a ella la permití entrar un poco y ahora me siento fatal por abrirme.
Aún no sé sí volveré a tener una terapia con ella en septiembre porque no contesta,lo cuál me genera una tremenda ansiedad y mal estar.... necesito sentarme delante de ella y si yo lo decido,cerrar ese vínculo dañino que me está haciendo tantísimo daño.
No sé si estoy preparado para empezar con otro profesional porque actualmente estoy cerrado a cal y canto a que nadie intente terapia conmigo debido a lo que he sufrido.
Gracias por leerme,de verdad, necesitaba contarloRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá todo esto que estás sintiendo sea, precisamente, un material muy valioso para trabajar en terapia. Que tu psicóloga esté de vacaciones no implica una traición, aunque es comprensible que tú lo vivas así si te sentías muy sostenido por esa disponibilidad. Los límites del encuadre terapéutico también forman parte del proceso, y lo que ahora aparece - angustia, enfado, dudas...- puede ser importante llevarlo a sesión cuando retomen el trabajo. Un saludo.
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Hola, ojalá alguien pueda darme un consejo. Tengo ansiedad desde hace varios años y siempre que me
Hola, ojalá alguien pueda darme un consejo.
Tengo ansiedad desde hace varios años y siempre que me propongo a hacer algo, termino abandonandolo por miedo y porque mi ansiedad sube muchísimo. Ya me ha pasado con trabajos y 2 veces con la universidad. Pienso que ya no tengo salvación, que toda mi vida voy a estar huyendo y aunque yo digo que quiero cambiar siento que en el fondo no es así, y también estoy tan asustada de mi y siempre pienso que no soy capaz de nada, que soy una inútil. Es normal?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Reconocer que estás enfrentando una dificultad es un paso muy significativo. Aunque ahora sientas que no hay salida, es fundamental entender que esta sensación no es permanente; es algo que puede cambiar con el tiempo, especialmente si decides trabajar en ello. Sin embargo, para que el tiempo sea un aliado, es clave aprovecharlo para abordar las dificultades que enfrentas, y a veces eso requiere buscar ayuda profesional. Un saludo.
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Buenas, Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo. Actualmente
Buenas,
Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad todavía no me apetece.
A la hora de la masturbación siempre procedo a hacerlo de la misma forma, estimulando el clitoris y los pezones, sin embargo, nunca he llegado a introducirme los dedos en la vagina por miedo a algo, probablemente a ver sangre o al dolor. Por eso mismo, durante la menstruación uso compresas y nunca tampones.
Se que tal vez esto tenga más relación con un psicólogo que con un ginecólogo, no lo sé.
Tengo conocimiento sobre el Vaginismo, sin embargo, supongo que no padezco de ello porque ni si quiera lo he intentado, es decir, no es que no pueda introducirme los dedos o un pene por miedo, si no que ni si quiera lo he llegado a intentar, me da la sensación de que para "abrirme" tengo que forzar demasiado.
No se si haya alguna respuesta para esto lo agradecería.
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque entiendo que es difícil por la presión social y el malestar que ello genera por la inevitable comparación, tienes que tener claro que está bien respetar tus tiempos y necesidades. Esto no tiene que ver con ponerse una etiqueta o un diagnóstico, sino en escucharte a ti misma. Si sientes curiosidad, puedes explorar tu cuerpo de otras maneras, sin forzarte, para conocerlo mejor e irte familiarizando con las sensaciones que vas experimentando, sin presión, como un juego. También es importante saber que la vagina es flexible y está diseñada para adaptarse. Si percibes que hay algún miedo específico detrás de esta situación, podrías explorar qué lo está generando y trabajarlo de forma que te sientas más cómoda y segura. Un saludo.
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Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación qu
Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación que me deja muy triste cada vez que se va
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Si esa situación te incomoda y no encaja con el estilo de relación que tú deseas, quizá debas replantearte los términos. Un saludo.
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Tengo 25 años, vivo en otro país, soy independiente de mis padres desde hace algunos años. Sin embar
Tengo 25 años, vivo en otro país, soy independiente de mis padres desde hace algunos años. Sin embargo, cada vez que salgo con amistades, mis padres insisten en saber donde estoy, con quien, qué estoy haciendo y si no respondo o no quiero hablarles ese momento se lo toman mal, esto me genera tensión. Veces en las que he estado ocupada, ellos me llaman y no respondo pero envió un mensaje diciendo que ahora llamo cuando esté libre pero ellos no comprende incluso cuando les digo que estoy ocupada, insisten en que les contacte casi de inmediato. Entiendo su preocupación como padres, pero muchas veces me insisten como para hacer algo que ellos quieren, y si pongo limites o me enojo, ellos me acusan de ser desagradecida o malcriada, se ponen en una posición de victimas y como si les tratase mal, todo esto me provoca frustración.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque es una situación muy desgastante, quizá el foco no esté tanto en lo que hacen o dicen tus padres, sino en cómo eso te impacta a ti. Poner límites no te hace desagradecida; cada uno es responsable de sus propias necesidades y emociones. tal vez lo más importante sea poder trabajar por qué sus reproches te generan tanta culpa y malestar, que es el único lugar donde realmente tienes margen de acción.Un saludo.
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Desde hace un año vengo arrastrando unos pensamientos que me han condicionado la vida, pienso que le
Desde hace un año vengo arrastrando unos pensamientos que me han condicionado la vida, pienso que le voy hacer algo malo a mi hija, he escondido cuchillos y todo tipo de utensilios, me da miedo estar en la cocina cuando está ella y lo evito siempre, vivo amargada, espero su respuesta, no tomo nada y he empezado terapia psicologica ..de momento sigo igual
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Los pensamientos intrusivos sobre infligir daño pueden ser muy angustiantes y confusos, pero es importante entender que tener estos pensamientos no significan que tengas la intención de llevarlos a cabo. Los pensamientos intrusivos son muy comunes en la población general y, aunque generan mucha ansiedad, no definen tus intenciones ni tus valores; son una respuesta automática en situaciones de estrés y ansiedad. Es un gran paso que hayas comenzado la terapia, la cual te ayudará a entender estos pensamientos y a desarrollar estrategias para reducir su impacto. Ten paciencia contigo y recuerda que con el tiempo y el acompañamiento adecuado, estos pensamientos pueden perder su poder y frecuencia. Un saludo.
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Tengo un familiar que es adicto al juego cuando está nervioso y se junta con un con un conocido el d
Tengo un familiar que es adicto al juego cuando está nervioso y se junta con un con un conocido el dice que lo quiere dejar pero en cuanto está com este amigo cambia de opinión
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El juego, como las demás adicciones, a menudo funciona como un regulador emocional, una forma de manejar la ansiedad, el nerviosismo o el malestar. Aunque tu familiar exprese que quiere dejarlo, es importante entender que el deseo por sí solo no siempre es suficiente; cambiar este tipo de conductas requiere un proceso de trabajo con apoyo profesional. Si es mayor de edad, la decisión de buscar ayuda o cambiar debe partir de él, aunque tú puedes acompañarlo ofreciéndole comprensión y apoyo. Un saludo.
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Hola llevo 5 años con mi esposo y ya no q se q aser para q deje de tomar, el toma casi todos los día
Hola llevo 5 años con mi esposo y ya no q se q aser para q deje de tomar, el toma casi todos los días los fines de semana peor salir con el no se puede porq lo primero q ase es tomar, promete dejarlo pero nada y aveces me trata mal y dice no acordarse.
Q puedo aser de q manera puedo ayudarlo? Tenelos dos hijos y no quiero q vean en ese estado asu padre.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que puede ser esta situación...Es importante recordar que la decisión de cambiar depende de él, no de ti. Aunque es natural que quieras ayudarlo, no está en tus manos cambiar su conducta; tú solo puedes trabajar en lo que depende de ti. Tu papel es el de pareja, no el de terapeuta, y desde ese lugar (como pareja) es desde donde puedes apoyarlo, pero también protegerte a ti misma y a tus hijos. Quizá, pensar en tu papel como madre y pareja puede ayudarte a tomar decisiones que cuiden tanto de tu bienestar como el de tu familia. Un saludo.
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