Preguntas de pacientes (6)

Duda sobre Hipocondría

Hola, me pasa que llevo 2 semanas que la palabra suicidio se me ha quedado en la cabeza aunque yo sé que NO lo voy a hacer pero me agobia que se me repita todos los días y a cada rato en la cabeza, nose si será que soy hipocondriaco

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es común tener pensamientos automáticos que pueden tener un contenido "perturbador" por ser de temas como este. Sin embargo, esta experiencia no supone un problema en sí misma.
En este caso, el problema... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un trastorno obsesivo puro (sólo mental). Tengo entendido que una de las premisas fundamentales para el tratamiento es que "esos pensamientos no son uno mismo". Mi duda a este respecto sería como…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente, la base del tratamiento suele ser "separarse de esos pensamientos como si no fueran uno mismo". También tiene sentido que esos pensamientos tengan que ver con experiencias pasadas, ya que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hace años sufrí problemas de ansiedad, y creo que nunca los he resuelto del todo. Ante determinadas situaciones en las que llevo aparejado un esfuerzo físico, comienzo a observar de manera obsesiva mi respiración y empiezo a notar un agobio, preocupación y nerviosismos, por notar que no respiro bien…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es cierto que en estos casos lo primero siempre debe ser descartar cualquier posibilidad de que se trate de un problema médico, sin embargo, al no encontrar estos problemas en un entorno controlado como... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja primera consulta

Ya no sé lo que siento por mi pareja. Desde la última discusión que tuvimos, no ha sido lo mismo, ya no tengo ganas de verlo, ni de besarlo, ni abrazarlo, nada íntimo. A pesar de que él me ha dicho que este año nuevo se va a dedicar a cambiar su forma de llevar los conflictos, no me siento igual, tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal que tras un momento de discusión fuerte las ganas de intimidad y cariño con tu pareja pareciera que han desaparecido, sin embargo, estas ganas suelen ser el resultado de lo que... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, el verano pasado me fijé una noche en una persona de mi mismo sexo pero en ningún momento le di gran importancia. Ahora que estoy viviendo un momento de ansiedad y estrés en el que no tengo ninguna rutina, solo hago que sobrepensar sobre si puedo ser bisexual y sobre si realmente me gustó aquella…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente, este tipo de pensamiento un poco más obsesivos suelen aparecer mucho más a menudo cuando estamos pasando por un momento de ansiedad externo a nosotros. Resumiendo mucho, se podría decir... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo una vida sexual bastante activa con mi esposo. Llevamos casados 4 años y 10 años de relación y aunque la frecuencia con la que mantenemos relaciones ha disminuido un poco, considero que nuestra vida sexual es sana y bastante buena. El sale solo con sus amigos y yo no tengo problema, ni siquiera…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tema de las infidelidades y los celos se puede hacer cuesta arriba. Realmente no vamos a poder saber nunca si existe o no una infidelidad al 100%, pero sí podemos manejar cómo reaccionamos ante estas... Ver más

Autor

Pedro Urbina Urquijo

Psicólogo

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