Preguntas de pacientes (670)

  • Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con

    Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con su prima

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Siento mucho lo que estás viviendo. Estás embarazada, tienes una niña pequeña y acabas de recibir una herida emocional muy fuerte. Es normal que te sientas confundida, dolida o incluso paralizada.…


  • Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad

    Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad se ajusta completamente a la exposición que habéis hecho.
    Al parecer hay excepciones respecto al CI, yo tengo 150, aunque debido a mi edad no puedo desarrollar todas las capacidades que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tu experiencia. Que te hayan diagnosticado Asperger (TEA nivel 1) no significa tener menos capacidad. De hecho, muchas personas en el espectro tienen una forma de pensar profunda,…


  • Hola, hace 2 años descubrí que mi marido entraba a las plataformas de conocer gente anónima online,

    Hola, hace 2 años descubrí que mi marido entraba a las plataformas de conocer gente anónima online, pero eran plataformas sexuales, lo descubrí y lo perdoné pero me cuesta olvidarlo , pero hace poco descubrí que quedó con una mujer hace 3 años al cual conoce el , no se si han hecho algo, pero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por abrirte y expresar algo tan doloroso. Te leo y siento muy claramente esa mezcla de amor, decepción y una herida que, aunque el tiempo haya pasado, sigue muy viva dentro de ti.…


  • Hola, como saldo , con que terapia , que acciones de la zona de la confort Gracias Saludos

    Hola, como saldo , con que terapia , que acciones de la zona de la confort

    Gracias

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tus preocupaciones. Salir de la zona de confort es un proceso gradual, no algo que se fuerza de un día para otro. Nuestro cerebro tiende a buscar lo conocido porque allí…


  • Buenas tardes mi pregunta es mi expareja y yo no podemos estar juntos la toxica soy yo el me quiere

    Buenas tardes mi pregunta es mi expareja y yo no podemos estar juntos la toxica soy yo el me quiere con locura y yo pero ciertas cosas no las tolero el lleva divorciado tres años y tiene su pareja ella pero lleva tres años ayudando la en todo en su casa todo lo que se le rompa se que es la madre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describes no tiene tanto que ver con “ser tóxica” o no, sino con límites y seguridad emocional. Estás en una relación donde hay algo que…


  • Hola tengo una cita el sábado y e puesto cita online quiero asegurar me que sea online.

    Hola tengo una cita el sábado y e puesto cita online quiero asegurar me que sea online.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola.

    No sé con quién tienes cita el sábado online. Pero yo te puedo ofrecer consulta online.
    Saludos-
    Pilar Rapela


  • Hola. Acabo de terminar una relación de poco tiempo por lo siguiente. Empecé a salir con alguien que

    Hola. Acabo de terminar una relación de poco tiempo por lo siguiente. Empecé a salir con alguien que no vive en mi misma ciudad por el momento, pero que también es de aquí, por motivos laborales se mudó. Viene seguido a ver a su familia y en uno de esos viajes no encontramos, nos llevamos bien,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu historia. Lo que viviste fue una rotura de confianza en una relación que recién empezaba. Tú pusiste un límite muy claro desde el inicio: si estaban juntos, necesitabas…


  • Hola, Tengo un problema con el despertador de un vecino. Cada día le suena a las 6:45 y lo para ca

    Hola,
    Tengo un problema con el despertador de un vecino. Cada día le suena a las 6:45 y lo para cada cinco minutos hasta las 7:30. Suena mucho rato y me he obsesionado tanto que no duermo pensando que sonará y no podré volverme a dormir. Además, tengo un bebé de 2 meses y ya duermo poco!…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu situación. Cuando ya duermes poco por el cuidado del bebé, cualquier ruido repetido puede volverse muy estresante y tu mente se anticipa al sonido, generando más…


  • Hola cache AMI pareja viendo porno y tocándose es normal ya q es la primera vez q lo veo m moleste m

    Hola cache AMI pareja viendo porno y tocándose es normal ya q es la primera vez q lo veo m moleste mucho senty q m faltaba el respeto q ago acaso exagero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartirlo. La masturbación y el consumo de porno pueden ser conductas habituales incluso estando en pareja, pero lo importante no es si “es normal” o no, sino cómo te hace sentir…


  • Hola llevo 33 años con mi marido,en tiempos pasados ha tenido amigas con demasiados derechos,verific

    Hola llevo 33 años con mi marido,en tiempos pasados ha tenido amigas con demasiados derechos,verificado,yo decidí continuar con el,porque le quiero,hace 2 años me diagnosticaron cáncer de mama y estoy en tratamiento y estoy teniendo cambios hormonales y físicos, él tiene muchas amistades y yo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartirlo. Después de tantos años juntos y tras tu proceso de cáncer, es normal que necesites sentir seguridad emocional. No se trata de prohibir amistades, sino de acordar…


  • Buenas, se me da muy mal "contestar" cuando estoy en un grupo de gente, compañeros de trabajo y algu

    Buenas, se me da muy mal "contestar" cuando estoy en un grupo de gente, compañeros de trabajo y alguien hace una "broma" de mal gusto hacia mí, me quedo callado y agacho la cabeza o simplemente me rio, me cuesta mucho abordar conflictos, me pongo muy nervioso, tiemblo y se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola
    Gracias por compartir tu experiencia.
    Sentir nervios o bloqueos cuando alguien te hace un comentario incómodo es normal. Puedes practicar respuestas cortas, respirar para calmarte…


  • Trabajo de Director Comercial y tengo problemas en la forma con la que me comunico a mis equipos y t

    Trabajo de Director Comercial y tengo problemas en la forma con la que me comunico a mis equipos y también con los mensajes. Es la tercera vez en 5 años que me dan avisos en diferentes empresas por este asunto y estoy buscando ayuda para subsanar este problema laboral.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tu experiencia.
    Si te cuesta comunicarte con tu equipo, puedes empezar por observar cómo hablas y cómo te reciben, practicar mensajes claros y respetuosos, y manejar…


  • Cómo se lleva una situación, hay una graduación de la hija de mi pareja, su hija me supongo por su m

    Cómo se lleva una situación, hay una graduación de la hija de mi pareja, su hija me supongo por su mamá no quiere que yo vaya. Políticamente es lo que dice. Honestamente a mí me parece que si su mamá es la que está manejando ésto es algo incómodo. Honestamente no se que hacer si quedarme y que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tus dudas.
    Entiendo que esta situación te genere incomodidad. En estos casos lo más maduro suele ser cuidar la comunicación con tu pareja: expresar cómo te sientes,…


  • Tengo 30 años y nunca he tenido sexo, siento que esto viene a consecuencia de mi timidez y llegados

    Tengo 30 años y nunca he tenido sexo, siento que esto viene a consecuencia de mi timidez y llegados a este punto creo que ese timidez me ha echo perderme cosas de sexo desde los 16 17 años hasta hoy

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tu experiencia.
    Es normal sentir nervios antes de la primera experiencia sexual, sin importar la edad. Lo importante es no juzgarte y recordar que la intimidad no es…


  • Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola
    No dejes Trankimazin por tu cuenta. Lo más seguro es reducirlo poco a poco con la guía de tu médico y apoyarte en técnicas de relajación o ayuda psicológica para controlar la ansiedad.


  • Que puedo hacer si desde que tuve experiencias transfobas con psicólogos me da miedo volver a ir a t

    Que puedo hacer si desde que tuve experiencias transfobas con psicólogos me da miedo volver a ir a terapia por si se vuelve a repetir? Y en el caso de que me animara a volver a ir tampoco podría comunicarme ni expresarme porque tengo mutismo selectivo desde pequeño, al final me quedo bloqueado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Es comprensible tu miedo tras experiencias negativas. Existen profesionales con formación en diversidad y trauma que pueden ofrecerte un espacio seguro y respetuoso. El mutismo selectivo no es…


  • Buenos días, mi marido y yo después de casi 13 años juntos y 6 de casados, nos separamos el día de m

    Buenos días, mi marido y yo después de casi 13 años juntos y 6 de casados, nos separamos el día de mi cumpleaños. Al parecer, él no se encuentra bien en ningún sitio. Conmigo estaba ya esquivo desde hace par de meses, porque se vio agobiado por mí, por mis inseguridades. Estás inseguridades llegaron…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Entiendo lo dolorosa y confusa que resulta esta situación. En las relaciones de pareja, cuando se mezclan el amor, la inseguridad y los incumplimientos de acuerdos, es habitual que aparezca distancia,…


  • Crisis de Identidad y Ansiedad? Buenas, siempre he padecido ansiedad. Hace poco lo dejé con mi no

    Crisis de Identidad y Ansiedad?

    Buenas, siempre he padecido ansiedad. Hace poco lo dejé con mi novia y actualmente estoy viviendo una etapa de miedos muy fuerte. Me ha venido el pensamiento de que puede que sea homosexual, pero no tiene sentido del todo. Históricamente siempre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Lo que describes se ajusta a un patrón bastante común en personas con ansiedad: pensamientos intrusivos y dudas constantes sobre la propia identidad, que generan mucha angustia y llevan a revisar…


  • Hola, soy una chica de 29 años y mi novio tiene 30 años. Llevamos juntos más de 1 año y he ido apren

    Hola, soy una chica de 29 años y mi novio tiene 30 años. Llevamos juntos más de 1 año y he ido aprendiendo cosas de él en este proceso, entre ellas que le gusta el porno trans, que hace muchos años estuvo metido en apps de trans y gays, ayer me confesó que llegó a hablar con ellos, pero nunca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Entiendo tu inquietud. La sexualidad humana es diversa y muchas personas experimentan fantasías o consumen pornografía distinta a la práctica que mantienen en su vida real. Esto no implica necesariamente…


  • Me molesté porque el hombre que estoy conociendo a distancia hace 6 meses no recuerda mi apellido, o

    Me molesté porque el hombre que estoy conociendo a distancia hace 6 meses no recuerda mi apellido, o sea no sabe mi apellido. (Lo conocí en una app de citas). Conversamos y tenemos videollamadas frecuentes también, incluso ya teníamos planes y fecha para conocernos en persona. Me parece un buen…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    “Es normal sentirse confundido cuando en una relación aparecen diferencias en la manera de valorar ciertos detalles. Lo importante no es si uno ‘exagera’ o no, sino cómo cada persona da sentido…


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