Preguntas de pacientes (7)
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Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden
Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden lleva vida normal, ya que he aprendido a vivir con ellos, me generan mucha ansiedad, malestar y baja autoestima, que puedo hacer para eliminarlos? tengo 35 años y me da miedo ser asi para siempre
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, trabajar el origen y la funcionalidad que tuvieron esos pensamientos te va a ayudar a poder mitigarlos en tu día a día. La ansiedad, el malestar y la baja autoestima irán cambiando para mejor cuando le quites la carga emocional a tus pensamientos. Te recomiendo la terapia EMDR, ya que funciona muy bien con lo que tú come tas. Un saludo y espero que vaya bien.
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Tengo 40 años, desde hace como 20, empecé a tener problemas para dormir, desde hace 8 cada vez es peor,
Tengo 40 años, desde hace como 20, empecé a tener problemas para dormir, desde hace 8 cada vez es peor, he ido al médico, me han hecho Tac, resonancia, psicólogo, melatonina, plantas, me acuesto y no tengo sueño nunca, ¿Que puedo hacer? Estoy triste.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, mis compañeros ya lo han dicho casi todo, pero me gustaria aportar la opción de que este problema de sueño este asociado a pensamientos rumiativos y que trabajando esos pensamientos, pueda desbloquearse el origen.
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Estoy diagnosticado de Ansiedad,(tensión, nervios terribles, preocupaciones, miedos..etc, de forma flotante
Estoy diagnosticado de Ansiedad,(tensión, nervios terribles, preocupaciones, miedos..etc, de forma flotante a lo largo del día). Me recetaron 40 mg de paroxetina y los nervios se fueron... pero me queda una especie de miedo flotante durante todo el día y sensación rara en el pecho, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, no puedo estar mas de acuerdo con lo escrito por mis compañeros anteriormente y solo añadiria que te preguntaras ¿para que te sirve este miedo?puede que ahi empieces a entender parte de la raiz del problema.
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¿La masturbación puede generar bloqueos emocionales y/o aislamiento social?
¿La masturbación puede generar bloqueos emocionales y/o aislamiento social?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siempre que genere sentimiento de culpa o malestar general despues de hacer alguna conducta, hay que revisar qué está pasando. Si la masturbación en este caso no puedes controlarla, quizás sea porque cubre alguna necesidad que en este momento hay en tu vida y has aprendido a cubrirla de esta forma. Trabajar sobre esto en consulta te podría ayudar a tener un mayor control de tu sexualidad.
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Tengo 20 años. Siento constantemente dolor abdominal, opresión en el pecho, hormigueos en piernas y
Tengo 20 años. Siento constantemente dolor abdominal, opresión en el pecho, hormigueos en piernas y brazos, dificultad al tragar, nerviosismo y preocupación por todo.
Cada dolor que tengo lo relaciono con enfermedades graves. Fumo o como para calmarme. ¿Puede ser ansiedad o debo esperar algo grave?.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El cuerpo nos manda constantemente señales tanto de malestar como de bienestar que debemos aprender a valorar. En ocasiones pueden ser síntomas de alguna variante de trastorno de ansiedad y es probable que tal y como tú describes tu forma de comer y fumar pueda haber una relación, en cualquier caso ir a un especialista te ayudaría a través de una evaluación completa.
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¿sirve la terapia cognitivo-conductual para ayudar a una persona que es incapaz de expresar sus emociones
¿sirve la terapia cognitivo-conductual para ayudar a una persona que es incapaz de expresar sus emociones y de explicar su disconformidad y malestar con una persona o con una situacion ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como bien apuntan mis compañeros, la terapia cognitivo conductual es una corriente que se ocupa de las habilidades sociales y que te puede ayudar a entrentarte de otra manera a las situaciones cotidianas que te están generando ansiedad.
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Persona adulta, diagnosticada Ataxia de Friedreich,aparentemente normal. Sise le dice una minima critica
Persona adulta, diagnosticada Ataxia de Friedreich,aparentemente normal. Sise le dice una minima critica o se le sugiere otra idea o simplemente se le da otra opinion,cambia de personalidad, siendo nerviosa y luego se autocompadece sitiendose victima.¿puede que tenga baja autoestima o sea bipolar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede tratarse de baja autoestima o puede que se trate de situaciones estresantes que la persona asocia a otras anteriores que se ha visto incapaz de resolver, por lo que se debería hacer una primera exploración para saber qué pensamientos son los que le están impidiendo ser como él quiere ser. Todo esto bajo el punto de vista de la persona que ha hecho la consulta y como decía mi colega anterior, lo mejor es que él mismo exprese cómo está viviendo esta situación.
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Desde más de 4 meses comencé a bajar de peso 12 kilos perdí el apetito el gusto por las cosas no sop
buenos dias : En primer lugar hay que desacartar que tenga un problema Organico…