Preguntas de pacientes (11)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo 10 años con trastornos de ansiedad y cada vez que algo me hace sentir mal y no puedo controlar mis sentimientos salta la ansiedad y me bloqueo y puedo tirarme dias en la cama por el miedo.. Vivo evitando implicarme emocionalmente en nada y con miedo... Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, Estoy de acuerdo con mi compañera Jana. Añadir que los miedos si no se afrontan crecen en espiral de tal manera que al final acabas teniendo miedo al miedo y cualquier síntoma que te recuerde... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Me gustaría saber algunas pautas/consejos para no vivir una vida pensando en lo que piensan los demás y ser más uno mismo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, tienes un miedo al rechazo social. Esa es tu consecuencia temida. Este miedo es muy humano y todos los tenemos en momentos puntuales. Cuando se convierte en un continuo malestar por temor... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Hay algún medicamento que ayude a afrontar o sobrellavar los malos recuerdos? ¿Alguna técnica psicológica? Viví un calvario y hay cosas que me hacen recaer, como oír canciones que oía en aquel momento para animarme, ir o pasar por determinados sitios ...hace que vuelva aquel sufrimiento.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

buenos dias, cuanto mas intentes olvidar con mas fuerza te vendran los recuerdos y emociones intrusivas. Evitarlos no te va ayudar a sufrir menos a largo plazo, solo obtendrás una calma momentánea. Como... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo ansiedad y agorafobia desde hace 50 años me gaste un dineral en psiquiatras y no me sirvio de nada , veo que no me escuchan ni preguntan solo hacen escribir en un papel recetar y cobrar , sigo como estaba sin poder viajar y otras cosas por el estilo y aguantando depresiones .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos dias, estoy totalmente de acuerdo con mis compañer@s de profesión. Los fármacos ante esta problemática pueden ser una ayuda pero no la solución. Pueden ser utiles para bajar los niveles de ansiedad,... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Estoy pasando por un momento un poco delicado. Me he enterado que mi ex se va a casar, él mismo me lo ha hecho saber. Siento rabia, ira y tristeza. Me hizo mucho daño en el pasado y destruyó mi autoestima. Al ser sus padres amigos de los míos, estamos invitados.¿Es conveniente que asistamos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Haz lo que sientas, no lo que creas que esperan de ti. Si no te vas a sentir cómoda no te fuerces a hacer algo que realmente no quieres. Tu paz interior es lo mas importante. Es normal que sientas rabia,... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi madre está diagnosticada de transtorno depresivo-ansioso, lleva 3 años tomando medicación y va a peor, tiene ideas autolitocas aunque ante un profesional lo niega, toma pastillas de más ,ni come vomita mucho se está dejando y agresiva, no quiere apoyarse en sus hijos, puede ser otro diagnostico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos dias, siento lo que estais pasando. Primeramente quiero decirte que haceis lo que podéis. Esta sintomatologia es muy complicada de manejar por parte de la familia y más cuando cuesta tanto que se... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Sufro ansiedad, y creo que los síntomas van cambiando? la verdad que vi un blog y veo que no me sucede a mi sola, puede ser que la ansiedad cambie sus formas o debo preocuparme si antes tenia mareos y ahora vuelcos del corazón o me dan con ahogos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, estoy de acuerdo con lo que dicen mis compañeros, la ansiedad puede manifestarse de diversas maneras y cambiar según en la etapa en la que estés y la focalización de síntomas, físicamente... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva

¿Es un síntoma de este trastorno el no decir nada/actuar de forma inhibida y hasta "pardilla" con quien se mete conmigo o me molesta y luego guardar rencor, pensar que tenía que haber actuado de otro modo y hasta sentir ansias de venganza?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, a parte de lo que te dicen los compañeros. Por tus experiencias y aprendizajes has aprendido a tener un estilo comunicativo con una tendencia pasiva, posiblemente de trasfondo haya un miedo... Ver más

Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal? . Es mejor alguna otra terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia cognitivo conductual es eficaz, mejor combinada con técnicas específicas para trauma.
No obstante, hay que recalcar que ninguna es milagrosa y ninguna te va hacer olvidar el dolor que has sentido.... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo celoso que es. Al final le conté la verdad. Ya no estamos juntos, yo aún lo extraño. En dos ocasiones que salimos me dijo que mucho miraba a unas personas, la verdad lo hago sin querer pero el dice que le…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, esa relación, por lo que cuentas, no parece muy sana. Había una base desconfianza y posibles celos patológicos por su parte, y por la tuya miedo a su reacción que hacía que hicieras lo... Ver más

Duda sobre Psicoterapia

Hola, me han diagnosticado un trastorno adaptativo por enfermedad de mi mujer, estoy asistiendo a psicoterapia, pero tengo la sensación de que no mejoro, que puedo hacer para avanzar en este trance, tengo 64 años y nunca he tenido problemas mentales

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, mi recomendación es que lo hable con su psicoterapeuta primero. Explícale como se siente y en que situaciones o momentos no ve avances, quizá esa persona pueda explicarle en que parte del... Ver más

Autor

Rocío Peces Morera

Psicólogo, Psicólogo infantil

Reservar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.