Preguntas de pacientes (99)

Sí, es posible realizar atención psicológica online desde otro país y, de hecho, es una modalidad cada vez más utilizada y eficaz.En casos como el TOC, el tratamiento online puede funcionar muy bien si... Ver más

Es comprensible que te surjan dudas en esta situación. Como paciente, tienes derecho a finalizar un proceso terapéutico cuando consideres que has alcanzado tus objetivos o sientas que es el momento de... Ver más

Sí, el Mindfulness puede ser una herramienta muy útil para combatir el estrés, especialmente cuando sentimos que la mente está constantemente anticipando, preocupándose o funcionando en “modo alerta”.
El... Ver más

Hola. Al subir la sertralina, algunas personas pueden notar durante los primeros días más mareo, somnolencia, dolor de cabeza o sensación de embotamiento. Aun así, si esos pensamientos raros te asustan,... Ver más

Hola, gracias por tu consulta.
La mirtazapina puede ayudar en síntomas de ansiedad, pero no siempre su efecto es inmediato ni suficiente por sí sola, y en algunos casos es necesario ajustar dosis o valorar... Ver más

Con solo 3 días de cambio todavía es pronto para valorar bien el efecto, y la mejoría suele notarse poco a poco. El escitalopram puede afectar a la libido y, al iniciar Brintellix, algunas personas pueden... Ver más

Lo que te ocurre es más frecuente de lo que parece y no significa que haya algo mal en ti. A veces no es tanto miedo al rechazo como bloqueo ante la incertidumbre, al no saber cómo va a reaccionar la otra... Ver más

Lo que sientes no te define, pero sí merece ser comprendido. A veces, cuando hemos vivido experiencias negativas repetidas, el malestar puede generalizarse y aparecer como rechazo, tensión o desconfianza.... Ver más

Hola. El clonazepam puede utilizarse en algunos casos de ansiedad, pero la medicación, la dosis y la pauta siempre deben ser valoradas por el médico o psiquiatra que lleva tu caso.
Mi recomendación es... Ver más

Sí, la meditación puede ser una herramienta muy valiosa para regular emociones, reducir ansiedad y mejorar la conexión con uno mismo, siempre que se adapte al momento y a las necesidades de cada persona.... Ver más

Lo que compartes habla de un malestar que te está removiendo mucho por dentro, y poder mirarlo en terapia sí puede ayudarte. No para quitarte tu sensibilidad o tu forma de ver el mundo, sino para comprender... Ver más

Lo que viviste con tu hermana no es algo menor, y es natural que todavía te remueva por dentro. Cuando una relación familiar deja heridas, desconfianza o sensación de inseguridad, es importante atender... Ver más

En una situación tan breve es difícil saber con certeza qué significaba esa mirada, porque puede responder a muchas cosas: interés, simpatía o simplemente una conexión puntual en ese momento. A veces lo... Ver más

Que algo se diga “en broma” no significa que no pueda herir. Si ese tipo de comentarios te afecta o remueve tu autoestima, es importante atenderlo. Un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender qué... Ver más

Lo que estás viviendo parece estar generándote mucho desgaste, confusión y dolor. Cuando una relación afecta a tu calma, a tu autoestima y a tu bienestar, es importante atenderlo. Un espacio terapéutico... Ver más

Hola. Si durante esa llamada te sentiste incómodo, invadido o poco cuidado, es importante darle valor a cómo lo viviste. En una atención psicológica no solo importa lo que se dice, sino también cómo se... Ver más

Hola, gracias por abrirte de esta manera. Y respondiéndote con honestidad, porque justamente dices que no quieres que te digan solo lo que quieres escuchar ,no, no percibo que seas una mala persona, ni... Ver más

El cambio de sertralina a vortioxetina no siempre tiene que hacerse muy largo; en algunos casos puede hacerse con una retirada breve y empezar después la nueva medicación, pero siempre debe individualizarse... Ver más

Hola, gracias por compartirlo. Si cada vez que intentas dejar la sertralina aparecen síntomas de pánico o una sensación tan intensa de malestar, es importante que no hagas cambios por tu cuenta y lo revises... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es normal que te sientas profundamente herida, decepcionada y con mucha rabia ante una situación así. Cuando la confianza se rompe en la pareja, aparecen... Ver más