Preguntas de pacientes (983)

  • Ayer a la noche, mientras dormía, sentí que alguien me tocaba la frente con el dedo, como queriendo

    Ayer a la noche, mientras dormía, sentí que alguien me tocaba la frente con el dedo, como queriendo despertarme. Que podría ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    En momentos entre el sueño y la vigilia pueden aparecer sensaciones físicas o percepciones que resultan extrañas.

    A veces el cuerpo todavía está en estado de sueño y la mente empieza…


  • Hola, soy una chica de 36 años y tengo ansiedad y depresión diagnosticada desde la época de institut

    Hola, soy una chica de 36 años y tengo ansiedad y depresión diagnosticada desde la época de instituto , y una cosa va un poco junto a la otra, tuve una vida llena de maltrato y miedo en el hogar , asi como bullying, las raíces de ambas cosas las conozco. Actualmente estoy con un psicólogo que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que cuentas llevas bastante tiempo con ansiedad y preocupación por el sueño.

    Cuando aparece el miedo a no dormir o a que ocurra algo mientras duermes muchas veces la mente empieza…


  • Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He to

    Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He tomado contacto con varias psicólogas pero no he acabado de conectar con ellas como siento que me gustaría..Es una terapia muy distinta a otras que he echo anteriormente...Con la última psicóloga…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Que tengas dudas sobre la terapia es algo bastante habitual.

    Cuando una persona empieza a revisar su historia y aparecen temas difíciles, es normal que después de algunas sesiones…


  • ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Muchas veces las personas intentan “ser conscientes de la realidad” pensando más o intentando entender más.

    Pero la experiencia suele ser más sencilla que eso.

    La conciencia…


  • Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psi

    Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psicologo dentro de la terapia congnitiva me ha “prohibido” oscultar y mirar el WC. Simplemente tirar cisterna y adios muy buenas. Es esto bueno? Decir que claro al no ver no sientes angustia o ataques…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que describes parece estar relacionado con un patrón de comprobación.

    Tu mente anticipa una posibilidad y tu conducta intenta verificar constantemente si eso está ocurriendo. El…


  • Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme de

    Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme demasiado por las cosas. Tengo 21 y ya llevó unos años (desde que entré a la universidad) que siempre estoy preocupado o sintiendo culpa por algo, cada cierto tiempo aparece una nueva preocupación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que describes parece que tu mente está funcionando con un nivel muy alto de responsabilidad.

    Tu cabeza está constantemente buscando situaciones en las que podrías ser responsable…


  • Mi pareja sufrió violencia en su niñez hasta la adolescencia por parte de su madre, convivió muy muy

    Mi pareja sufrió violencia en su niñez hasta la adolescencia por parte de su madre, convivió muy muy poco con su padre ya que él era casado, ella toma mucho alcohol una o dos veces por semana, se pone agresiva y me insulta, algunas veces ha salido a escondidas con amigos hombres, ella prefiere…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que cuentas parece que hay varios elementos en la relación que te están generando malestar.

    El consumo de alcohol, la agresividad cuando bebe, los mensajes borrados o las salidas…


  • Yo siempre me equivoco cuando hablo o solo a veces no entiendo que hablan las personas,yo antes no e

    Yo siempre me equivoco cuando hablo o solo a veces no entiendo que hablan las personas,yo antes no era asi,me confundo mucho o entiendo mal,cada vez que recuerdo eso siento que me mata porque siempre me critico del porque soy tan tonto o de porque a veces me cuesta llevar el ritmo de la conversacion…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que describes parece que te estás observando constantemente cuando hablas o cuando interactúas con otras personas.

    Cuando una persona empieza a analizar cada error, cada palabra…


  • Hola, tuve hace 3 años una relación narcisista y hoy en día busco que no me agobien o me controlen c

    Hola, tuve hace 3 años una relación narcisista y hoy en día busco que no me agobien o me controlen como hicieron en el pasado.He conocido hace 3 meses a una persona, nos vemos 2 veces a la semana a veces 1 o el finde entero, trabaja a 45 minutos de mí ( que no es mucho) pero veo que es una persona…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que esta relación está generando en ti bastante ansiedad.

    La pregunta quizá no es tanto si la otra persona es fría o si tú deberías adaptarte más. La pregunta puede ser cómo…


  • Llevo dos años con mi pareja, el tiene 42 años y una hijo de 6 años y yo 44 sin hijos, le pregunté h

    Llevo dos años con mi pareja, el tiene 42 años y una hijo de 6 años y yo 44 sin hijos, le pregunté hace tiempo si quería convivir, ya que es importante para mí y me dijo que si, de esa pregunta paso 1año, cada vez que le saco el tema, se enfada, dice que no se esperar, pone excusas..que más adelante..pero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que mencionas, parece que tienes necesidades muy claras en tu relación, y además las has comunicado de forma directa. Para ti, convivir y construir un proyecto de vida conjunto es algo importante,…


  • Hola, Tras ser una persona segura en mis anteriores relaciones, no es así en la actual. Mi pareja

    Hola,
    Tras ser una persona segura en mis anteriores relaciones, no es así en la actual.
    Mi pareja me ha escondido unas cuantas cosas y me ha mentido en otras supuestamente para no molestarme. Cuando sucedió la primera vez le pedí que fuera sincero conmigo, que prefiero saber las…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    En tu caso mencionas algo que suele ser muy importante en las relaciones: la confianza.

    A veces el contenido de la mentira puede parecer pequeño, pero el problema aparece cuando el…


  • Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muert

    Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muerte.
    Conosci a mi actual pareja en el 2011. Varias veces è tomado la iniciativa de dejar por su mamá. Nuestro alejamiento siempre an sido por ella.
    Por más que lo dejo me sigue buscando.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Parece que llevas mucho tiempo en una situación en la que la relación se mantiene pero con mucha interferencia por parte de la familia.

    La pregunta quizá no es tanto qué hacer con…


  • Hoy estaba viendo la tablet me la regaló mi esposo pero encontré fotos de el pero siendo mujer con p

    Hoy estaba viendo la tablet me la regaló mi esposo pero encontré fotos de el pero siendo mujer con pechos y vagina algunas fotos desnudo y lo que no entendí hay fotos de familia y sobrepuesta el como mujer , que está pasando me puede ayudar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que describes puede generar mucha confusión si aparece de repente.

    Antes de sacar conclusiones quizá lo más útil sería hablar directamente con tu pareja y preguntarle qué significan…


  • Hola! Acabé una relación de 17 años por infidelidad , lo pasé realmente mal y al final me anuló como

    Hola! Acabé una relación de 17 años por infidelidad , lo pasé realmente mal y al final me anuló como persona y acabé en el psicólogo. Ahora estoy bien se cruzó en mi vida un chico, por X motivos supo todo lo que pasó y nos afectó mucho, estuve a punto de dejar la relación. Resulta que quiere…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que describes parece que el control dentro de la relación está siendo bastante alto.

    Tener que informar de todo constantemente o anticipar conflictos por lo que cuentas puede…


  • Que puedo hacer para recuperar la energía y la falta de concentración,al tener depresión?no sé que h

    Que puedo hacer para recuperar la energía y la falta de concentración,al tener depresión?no sé que hacer. Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Falta un poco de información para poder contextualizar mejor lo que está pasando. No existen respuestas universales que funcionen para todos, pero sí hay preguntas que pueden ayudarte a entender…


  • Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos d

    Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos de mi hijo y al verificar note que el tomo fotos de una mujer que es su jefa, fotos tomadas de su celular en marcos de fotos cuando ella era joven, adolescente y en la actualidad hace toma de capturas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Que algo sea normal o no suele ser una pregunta complicada porque lo importante es el efecto que tiene en la relación.

    Más allá de si es una infidelidad o no, la pregunta podría ser…


  • Buenos Dias. entiendo perfectamente por lo que está pasando. La crueldad de humano no pasa por , sen

    Buenos Dias. entiendo perfectamente por lo que está pasando. La crueldad de humano no pasa por , sensibilidad y si un lado primitivo . Crueldad y eso no va a cambiar por más terapia que se de.. Cuando los especialista tratan de ayudar, lo único que hacen es que aprendas aceptarte como eres a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Lo que describes refleja una visión bastante dura de las relaciones humanas.

    Es cierto que el mundo puede ser difícil y que existen situaciones de crueldad o injusticia. Al mismo tiempo,…


  • Ya no espero nada de la vida y me niego a querer y ya no espero nada de nadie ni quiero y estoy cans

    Ya no espero nada de la vida y me niego a querer y ya no espero nada de nadie ni quiero y estoy cansada de sufrir y me duele el alma, ya no deseo seguir viviendo ya que me duele el cuerpo de tanto esperar a que me operen ya que llevo 10 del accidente de la moto y tres años por que ya no podía…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que describes parece que estás atravesando una situación muy dura en varias áreas de tu vida al mismo tiempo.

    Dolor físico, dificultades económicas, una ruptura difícil y sensación…


  • Es posible que ante una depresión,te apetezca hacer cosas en algún momento,. Yo siento que tengo un

    Es posible que ante una depresión,te apetezca hacer cosas en algún momento,.
    Yo siento que tengo un monstruo,que no me deja salir de la cama,que si empiezo hacer algo que me gusta,a los cinco minutos no me siento bien y quiero acabar y seguir en la cama,me falta energía,me cuesta concentrarme,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Sí, incluso en medio de una depresión, es posible que haya momentos en los que te apetezca hacer algo, pero al poco tiempo sientas que la energía desaparece y prefieras volver a la cama. Es como…


  • Hola, llevo 15 años casada y con dos hijos. Mi marido y yo nos llevamos bien, compartimos muchas cos

    Hola, llevo 15 años casada y con dos hijos. Mi marido y yo nos llevamos bien, compartimos muchas cosas y en la intimidad estamos bien. Pero hace 3 años mi marido tenia capturas de pantalla de las historias de instagram de una compañera de trabajo 20 años menor, las capturas eran fotos en ropa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Victor de Paz Centeno

    Por lo que describes parece que esto se ha quedado como una preocupación recurrente en tu mente.

    Aunque racionalmente pienses que no hay una relación entre ellos, tu mente sigue volviendo…


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