Preguntas de pacientes (1000)

¿De qué te serviría preguntar esto a otras personas? Y otra, ¿de qué te serviría saber si es ético?

Por lo que mencionas, hay una situación en la que estás en este instante: no has tenido experiencias... Ver más

Muy interesante que hayas detectado los contextos en los que no aparece el miedo, porque precisamente eso que estás haciendo es, según mi experiencia como terapeuta, lo que hace que una persona solucione... Ver más

Es un tema complicado porque las oposiciones enseñan a las personas a demorar la gratificación, a veces volviéndose demasiado rígido. Con esto me refiero a que cuando se estudia una oposición se enseña... Ver más

Para solucionar este tipo de problemáticas hay dos cosas que te pueden ayudar enormemente. La primera de ellas es detectar todas aquellas cosas que te generan una activación. Cuando identificas todo aquello... Ver más

El problema es que estás asociando el consumo de pornografía y la masturbación como algo que es un problema, cuando básicamente es una herramienta que está a tu disposición como otras muchas.

Por ejemplo,... Ver más

En cuanto a la medicación, no puedo orientarte, ya que corresponde a un médico o psiquiatra. Sin embargo, sí puedo ayudarte en otro plano.

Más allá de la dosis, es importante revisar qué está ocurriendo... Ver más

Quizá sea más interesante revisar tu experiencia actual, lo que te pasa ahora, lo que sientes y piensas, y que lo percibas con claridad para poder hacer algo con ello.

A menudo los profesionales etiquetan,... Ver más

No trabajo con medicación, por lo que no puedo ayudarte en ese plano. Sin embargo, sí puedo ayudarte en otro.

A menudo, cuando aparece ansiedad y despersonalización, las personas tienden a evitar los... Ver más

Quizá sea más interesante explorar qué está pasando dentro de vuestras relaciones sexuales para que no estén ocurriendo, ya que mencionas que el problema central es que apenas tenéis relaciones íntimas.

Puede... Ver más

Es habitual que un problema comience tras una experiencia concreta (como la intoxicación que mencionas) y después se mantenga por lo que hacemos con nuestros pensamientos y sensaciones.

Probablemente... Ver más

No trabajo con medicación, por lo que no puedo orientarte en ese plano. Sin embargo, sí puedo ayudarte en otro nivel.

Cuando la ansiedad persiste a pesar de ajustar dosis, suele ser útil revisar qué está... Ver más

No puedo ayudarte con medicación, ya que no es mi campo de trabajo. Sin embargo, sí se puede revisar qué está pasando cuando no consigues dormir.

En muchas ocasiones el problema no es solo el sueño,... Ver más

Muchas veces las personas tienen que elegir entre dos formas de vivir.

La primera es una vida al servicio de no sentir determinadas sensaciones o emociones incómodas. El problema es que en ese caso no... Ver más

Los tiempos dependen de cada persona y de lo que esté dispuesta a hacer.

La terapia puede ayudar, pero muchas veces lo más relevante es revisar qué tipo de vida quieres tener realmente. A partir de ahí... Ver más

Muchas veces la sensación de urgencia aparece cuando todo se mezcla en la cabeza y no hay un criterio claro de qué es lo primero y qué puede esperar.

Si cada cosa que aparece se vive como urgente, entonces... Ver más

En temas de medicación no puedo ayudarte. Sin embargo, sí puede ser útil revisar qué es lo que está ocurriendo en tu vida para necesitar ese medicamento.

Muchas veces la medicación intenta aliviar síntomas,... Ver más

Tiene sentido que si durante muchos años no has tenido experiencias en ese ámbito aparezca inseguridad.

Cuando una persona se expone a experiencias aprende de ellas. Cuando no ocurre, es normal que aparezcan... Ver más

Cuando aparece ansiedad muchas personas intentan solucionarlo únicamente a través de la medicación.

Sin embargo, puede ser más útil revisar cuáles son los focos del malestar que están generando esa ansiedad.... Ver más

Cada profesional trabaja de una forma diferente.

Hay terapeutas que cuando una persona comunica que no nota mejoría intentan revisar qué está ocurriendo dentro del proceso, y otros prefieren derivar a... Ver más

Lo primero sería revisar qué quieres hacer con esto que ha ocurrido.

Mencionas que te sientes mal porque no encaja con la imagen que tienes de ti misma y con cómo quieres comportarte en una relación.... Ver más