Preguntas de pacientes (1000)
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Estaba en un ataque de ansiedad y yo misma cri un pensamiento y ahora ese pensamiento me atormenta y
Estaba en un ataque de ansiedad y yo misma cri un pensamiento y ahora ese pensamiento me atormenta y me confunde por que por mas que recuerdo yo jamas aver echo eso mi mente me quiere hacer crer lo contrario
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemáticas ayuda empezar a tomar distancia del pensamiento y observarlo como lo que es: un pensamiento, no una realidad.
Cuando una persona se desidentifica y deja…
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Estaba en un ataque de ansiedad y yo misma cri un pensamiento y ahora ese pensamiento me atormenta y
Estaba en un ataque de ansiedad y yo misma cri un pensamiento y ahora ese pensamiento me atormenta y me confunde por que por mas que recuerdo yo jamas aver echo eso mi mente me quiere hacer crer lo contrario
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemáticas ayuda empezar a tomar distancia del pensamiento y observarlo como lo que es: un pensamiento, no una realidad.
Cuando una persona se desidentifica y deja…
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Hola es normal que un pensamiento se aleje por un tiempo y luego regrese ese pensamiento yo misma lo
Hola es normal que un pensamiento se aleje por un tiempo y luego regrese ese pensamiento yo misma lo meti a mi mente y ahora me ocasiona demasiado miedo por que mi mente me quiere hacer crer otra cosa que no es verdad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Que sea “normal” o no, ¿cambiaría algo?
Quizá la cuestión no sea si le ocurre a más personas, sino qué ocurre en tu experiencia cuando aparece ese pensamiento. ¿Qué haces cuando vuelve?…
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Hola, soy una chica de 29 y creo que mi novio (30) es bisexual, pero le da vergüenza admitirlo.
Hola, soy una chica de 29 y creo que mi novio (30) es bisexual, pero le da vergüenza admitirlo.
Llevamos casi 2 años juntos y han pasado ciertas cosas al principio de nuestra relación que me he enterado ahora y no sé cómo gestionar. Estamos juntos desde marzo 2024 tras conocernos…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más allá de la orientación concreta de tu pareja, parece que lo que realmente te está afectando es la falta de coherencia, la ocultación y la dificultad para hablar abiertamente.
Puedes…
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Buenos días . Llevo 2 meses tomando sertralina y diazepam , los ataques de pánico y ansiedad ya va
Buenos días .
Llevo 2 meses tomando sertralina y diazepam , los ataques de pánico y ansiedad ya van desapareciendo .
Pero tengo la despersonalización muy presente todo el día . Tengo miedo a que no se me quite y me quede así para siempreRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque no soy psiquiatra y la parte farmacológica corresponde a ellos, sí puedo ayudarte en otro plano.
En este tipo de problemáticas conviene analizar en qué momentos aparece esa…
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Hola, antes que nada gracias a los especialistas por responder a los pacientes a través de aquí, ayu
Hola, antes que nada gracias a los especialistas por responder a los pacientes a través de aquí, ayudáis mucho.
Hace cosa de 2 años he comenzado a tener de manera progresiva TOC y pensamientos intrusivos, todo este tiempo por verguenza no lo he contado hasta ahora.
Me han…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemáticas muchas veces se entra en forcejeos constantes con la mente. Por ejemplo, lo que mencionas del “¿y si…?” es una forma clara de cómo la mente intenta anticipar un escenario…
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Llevo años sin poder quitarme de la cabeza su cara cada vez que yo estaba asustada, cada vez que me
Llevo años sin poder quitarme de la cabeza su cara cada vez que yo estaba asustada, cada vez que me veía llorando, disgustada, con ataques de ansiedad, su sonrisa cuando me veía así, sus ojos, como disfrutaba de verme con miedo, débil, temblando y llorando, como se reía cada vez que yo le pedía…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando te haces tantas veces la pregunta de por qué, habría que revisar qué obtienes al hacértela. ¿Te acerca a algo? ¿Te permite aprender algo? ¿O te mantiene dentro del mismo bucle?
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Mi pareja, después de 4 años, ha decidido dejarme por que dice que él no está bien psicológicamente
Mi pareja, después de 4 años, ha decidido dejarme por que dice que él no está bien psicológicamente y que no me quiere arrastrar a mi a una vida de mierda. Nunca me ha dado señales de que tuviese ningún problema y tampoco sabe explicarme con exactitud qué es lo que le pasa, y tampoco quiere ir…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay momentos en la vida en los que una persona entra en un proceso interno que ni siquiera sabe explicar. Puede que él esté en uno de esos momentos. A veces alguien toma una decisión no porque…
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SIENTO QUE ODIO A MI FAMILIA, MI PAPÁ NI SIQUIERA ME HABLA, MI MAMÁ ME GOLPEA, MI ABUELA ME GRITA, Y
SIENTO QUE ODIO A MI FAMILIA, MI PAPÁ NI SIQUIERA ME HABLA, MI MAMÁ ME GOLPEA, MI ABUELA ME GRITA, Y SOBRE TODO, ODIO A MI ABUELO, NO LO SOPORTO, POR EL DEPORTE Q HAGO, LOS PODRÍA GOLPEAR Y MANDARLOS AL HOSPITAL, ESTOY HARTA
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que mencionas estás viviendo una situación de mucha intensidad. Cuando una persona llega a pensar en golpear o hacer daño suele ser porque la presión interna es muy alta.
Ahora…
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Mi esposa me fue infiel, descubrí mensajes durante vacaciones. Aunque decidí seguir, he descubierto
Mi esposa me fue infiel, descubrí mensajes durante vacaciones. Aunque decidí seguir, he descubierto que fue una relación profunda la que sostuvo, alrededor de 6 meses, con una persona con quien deseaba estar. Han pasado casi dos años, pero cada vez que discutimos se reavivan mis recuerdos. Tenemos…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si hubo un acuerdo y se rompió, tiene sentido que aparezcan recuerdos. Nuestro organismo aprende de la experiencia.
La cuestión no es que aparezcan pensamientos, sino qué haces cuando…
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Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener
Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener relaciones con él, esto lo llevamos arrastrando ya mucho tiempo, cuanto más insiste y se queja de la falta de relaciones, menos me apetece a mi, he pasado de gustarme a verlo como una obligación…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es bastante coherente con una dinámica presión/evitación. Cuanto más presión hay, menos deseo aparece. Y cuando el sexo entra en la categoría de obligación, la respuesta sexual…
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Buenos días . Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam . La ansiedad me ha disminuido pero
Buenos días .
Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam .
La ansiedad me ha disminuido pero me diagnosticaron despersonalización , y no consigo desahacerme de ella cada día me da más miedo convivir con ella pienso que nunca se me va a quitar .RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En la despersonalización el problema no suele ser la experiencia en sí, sino el miedo a la experiencia. Cuando dices “cada día me da más miedo convivir con ella” ahí probablemente está el núcleo.
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Llevo 20 años con fobia a una película gore y desagradable, y no la ha terminado de superar, ¿cuál e
Llevo 20 años con fobia a una película gore y desagradable, y no la ha terminado de superar, ¿cuál es la mejor forma de hacerlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando dices que llevas 20 años con fobia, habría que concretar qué significa exactamente eso en tu caso. ¿Evitas cualquier imagen similar? ¿Te vienen recuerdos? ¿Te genera activación corporal…
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¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?
¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
“No tengo seguridad” es una etiqueta bastante amplia. ¿En qué contextos exactamente? ¿Con personas? ¿Tomando decisiones? ¿Exponiéndote?
La seguridad no suele aparecer antes de la acción.…
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¿El acoso escolar puede crear enfermedades como trastornos de la personalidad?
¿El acoso escolar puede crear enfermedades como trastornos de la personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Situaciones mantenidas de acoso pueden generar formas de comportamiento muy rígidas (hipervigilancia, evitación, desconfianza, impulsividad). Son formas de adaptación a un contexto hostil.
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Padezco TOC desde una temprana edad. Desde siempre he intentado llevarme bien hasta con personas con
Padezco TOC desde una temprana edad. Desde siempre he intentado llevarme bien hasta con personas con las que no deseaba hacerlo/me hacían daño por miedo a que me deseasen algún mal o peor, la muerte. Es un pensamiento que me ataca de manera constante, ya que hay muchas personas con las que no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de problemáticas muchas veces se entra en un forcejeo constante con la mente. El pensamiento aparece (me pueden desear la muerte y algo terrible puede pasar) y automáticamente intentas…
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Hola, Me pongo en contacto para preguntar si en su consulta realizan evaluación diagnóstica de TDAH
Hola,
Me pongo en contacto para preguntar si en su consulta realizan evaluación diagnóstica de TDAH en adultos.
Desde hace tiempo, tengo sospecha de que poseo rasgos que creo están relacionados con TDAH inatento, más que hiperactivo en mi opinión. Dificultades de atención, problemas…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No realizo evaluaciones diagnósticas formales. Sin embargo, sí trabajo con las dificultades que mencionas.
Muchas veces la búsqueda de una etiqueta intenta dar sentido al malestar,…
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Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que
Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que saque su cabeza y me mire nose porque
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando cierras los ojos y aparece esa imagen, tu mente parece que está generando una anticipación. La pregunta clave es: ¿qué haces tú después?
Si intentas evitarlo, abrir rápido los…
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tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacio
tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacion nuevamente despues de años de idas y vueltas previos a mi casamiento. me volvi muy dependiente de ella emocionalmente por su amor y comprencion, pero ella termino alejandose de mi, por mis propios…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Dices que no sabes estar solo, quizá ese es el núcleo.
Cuando la relación se convierte en la fuente principal de regulación emocional, cualquier ruptura deja un vacío enorme. No es…
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Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre viole
Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre violento q cuando se enojaba tiraba cualquier objeto y si yo estaba a su lado me golpeaba aunq yo no hubiese sido culpable de su enojo. Una vez me queje de unas niñas q me estaban molestando y el las…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Has vivido durante años en un entorno donde el miedo era constante. Cuando una persona crece así, aprende a intentar controlar lo incontrolable para sentirse segura. Lo que describes de las “supersticiones”…
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…