Si tengo 40 años y me tengo q desplazar 1 dia a un pueblo a 2h de mi casa ¿me aconsejais que vaya so

Hola, gracias por compartir tu preocupación.

Por lo que describes, más que una duda práctica sobre el medio de transporte, parece que lo que te genera malestar es la sensación de estar solo, desprotegido o “expuesto” durante el desplazamiento y al llegar al lugar. Ese tipo de pensamientos son frecuentes cuando hay ansiedad y miedo a la soledad o a perder la sensación de control.

No existe una opción “mejor” en general; cualquiera de las alternativas puede ser válida. Lo importante es observar **qué decisión está guiada por la comodidad real y cuál por el miedo**. A veces, elegir únicamente para evitar la incomodidad momentánea refuerza el temor a largo plazo.

Puede ser útil plantearlo como una experiencia gradual: valorar qué opción te permitiría sentirte suficientemente seguro sin dejar que el miedo decida por completo. También conviene recordar que ir solo no significa estar indefenso ni “ante el mundo”, aunque la sensación subjetiva sea intensa.

Si esta preocupación se repite o limita tu vida cotidiana, trabajarlo en terapia puede ayudarte a ganar confianza y reducir ese temor a la soledad o a la exposición.

Un saludo.

Entiendo tu preocupación. No es tanto el medio de transporte como cómo te sientes tú con la soledad y la anticipación. Si ir solo en coche te genera mucha ansiedad o sensación de desamparo, quizá no sea la mejor opción ahora mismo. El autobús puede ayudarte a sentirte acompañado durante el trayecto y reducir esa carga emocional. También podrías valorar ir con alguien si eso te aporta calma, aunque sea solo para el viaje.

No se trata de “poder” o “no poder”, sino de cuidarte y elegir la opción que te haga sentir más seguro y tranquilo. Si estas dudas aparecen con frecuencia, puede ser útil trabajarlas en terapia para entender qué hay detrás y ganar confianza poco a poco.

Si lo deseas, puedes pedir cita online y verlo con más calma.

Es comprensible que te genere inquietud hacer ese desplazamiento solo; no tiene que ver con la edad, sino con cómo te hace sentir la situación. No hay una opción “correcta” para todo el mundo: lo importante es que elijas la que te dé más tranquilidad.
Si ir en autobús te hace sentir más acompañado durante el trayecto, puede ser una buena opción. Si decides ir en coche, también puedes valorar hacerlo acompañado si eso te aporta seguridad. El objetivo es que el viaje no suponga un malestar añadido innecesario.
Si esta preocupación por estar solo se repite en otras situaciones y sientes que te limita, podríamos trabajarlo juntos.

Creo que has de tomar esa decisión tu mísmo, lo que decidas está bien. Puedes probar cogiendo el autobús, si te sientes bién estupendo, además te saldrá más barato. También es buena la propuesta de ir acompañado con el coche. Informate si algún compañero hace el mismo trayecto que tu, también ahorraras dinero. Y si decides ir solo, no tiene porque ser siempre, puedes ir alternando las dos preferencias.

Hola. Esta es una decisión que tienens que tomar en base a lo que quieras. Si no quieres ir solo puedes ir en un transporte donde vayas acompañado.

Hola ! respecto a tu pregunta , entiendo que la preocupación no es el viaje, sino la sensación de soledad. Tiene sentido que busques la opción que te haga sentir más acompañado/a, a veces no elegimos el transporte por comodidad práctica, sino por la sensación emocional de estar acompañado/a o sostenido/a. Tiene sentido que busques la opción que te haga sentir más acompañado/a y menos expuesto/a, guíate por lo que necesitas tú ahora para sentirte más seguro/a. Te mando un abrazo .

Cierto, si va en autobús va en compañía. Es cierto también que al bajarse del autobús iría solo, pero al menos estaría acompañado. No se vería tan solo ante el mundo.

Hola, gracias por compartirlo.
Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que aquí no hay una opción “mejor” en general, sino la más adecuada para ti ahora. Si la soledad te genera ansiedad, el autobús puede darte más sensación de acompañamiento. Si te notas estable y tranquilo, ir solo en tu coche es perfectamente válido. Ir con alguien también es buena opción si te aporta calma, no dependencia.
Escucha cómo estás tú en este momento y elige lo que menos malestar te genere. Eso también es autocuidado.
Un saludo,
Pilar Rapela
Tu psicóloga amiga

Buenas noches. Al leer tu mensaje siento que tal vez estés pasando por una etapa de lo que a menudo denominamos "soledad no deseada", es decir, aquellos momentos en los que sentimos que estamos solos no de forma elegida, sino impuesta por nuestra circunstancia del momento. Si es así, tal vez sí podría ayudarte buscar entornos donde esta sensación disminuya. Por ejemplo, como dices, el autobús; al ir rodeado de gente, puede disminuir esa sensación de soledad. Espero haber podido ser un poco de ayuda. ¡Un saludo!

Más que la edad o el medio de transporte, aquí lo importante es cómo te sientes tú con la idea de ir solo y qué significado le estás dando a ese viaje.

Si el ir solo en coche te genera mucha angustia por la sensación de soledad o de “estar solo ante el mundo”, puede ser buena idea no forzarte innecesariamente y elegir una opción que te haga sentir más tranquilo, como ir en autobús o acompañado. No porque sea peligroso ir solo, sino porque la ansiedad se reduce cuando nos sentimos acompañados.

Ahora bien, si notas que el malestar viene más del miedo a estar solo que del viaje en sí, y sueles evitar estas situaciones, también puede ser una oportunidad para comprobar que puedes hacerlo y manejarlo, siempre que la ansiedad sea tolerable y no paralizante.

En resumen:

Elige la opción que te dé más calma ahora mismo, no la que “deberías” hacer.

No hay una decisión correcta o incorrecta, sino la que mejor se ajusta a tu momento emocional.

Si este tipo de preocupaciones se repiten o limitan tu vida, sería recomendable trabajarlas con un profesional.

Hola. Aquí veo dos posibles situaciones: que tengas que hacer este desplazamiento sólo una vez o muy de vez en cuando, o que tengas que hacerlo regularmente. Si sólo es una vez o muy de vez en cuando, lo mejor será que elijas la forma más cómoda. Pero si haces desplazamientos más regularmente es importante analizar si hay algo que estás intentando evitar porque, en este caso, es bueno trabajarlo para que no te limite. Si quieres que lo hablemos con calma, puedes reservar una visita conmigo. Gracias!