Preguntas de pacientes (439)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

porque me descontroló cuando los pensamientos rumiantes y otros derivados de esos pensamientos me invaden cuando yo no quería pensar ni sentirme mal
porque siento que todo es falso,nada es verdad en algunos aspectos,porque pienso cosas malas cuando siento que las actitudes se los demás son "raras"…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente comprensible que sientas angustia cuando los pensamientos rumiantes invaden tu mente, sobre todo cuando se relacionan con la incertidumbre y la sospecha sobre las intenciones de los demás.... Ver más

Duda sobre Falta de concentración

Hola! Tengo 29 años y hace ya varios años no logro concentrarme ni retener información y olvido cosas al igual que información, como lo hacía antes cuando estaba en mi principios de mi 20´s. Es muy frustrante para mí, porque sé que soy muy buena estudiante e inteligente, pero al momento de prestar atención…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes no es raro y, de hecho, puede estar relacionado con varios factores que van más allá de la falta de enfoque o de ser "floja". El estrés, la ansiedad y las experiencias pasadas, como una... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo 6 años con mi pareja! Yo soy menor que él Pero últimamente le he descubierto mensajes con otras mujeres! Inclusive un condón en su cartera. Me siento demasiado mal y me la paso llorando aunado a esto nuestra intimidad disminuyó considerablemente. Deseo terminar la relación porque siento que se…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esto. Es normal sentir dolor cuando la confianza se rompe en una relación. Si sientes que ya no eres feliz y estás considerando terminar, sería útil explorar tus emociones... Ver más

Duda sobre Preocupaciones constantes

Hola, mi pareja me critica porque aun me preocupo por mi papá a pesar de que fue un padre ausente emocionalmente y golpeaba a mi mamá durante una época.. Estoy haciendo mal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No hay una forma "correcta" de sentir en situaciones como esta. Es natural que, a pesar del daño, sigas teniendo preocupación por tu padre. Si esta situación te genera conflicto interno o en tu relación,... Ver más

Duda sobre Falta de atención

Mi mujer y yo ya no hablamos casi ni una palabra en todo el día, como podríamos solucionar la situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La falta de comunicación en la pareja puede generar distancia y malestar. Sería útil explorar qué los llevó a esta situación y cómo recuperar el diálogo. Te recomiendo trabajarlo en mi consulta para encontrar... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Yo le pedí a mi pareja que no agregues a sus alumnos que eso no me agrada no se me hace adecuado en las redes sociales . Ya que es algo privado . Quizás por watssap podría mandar mensaje y ayudar si puede a sus alumnos . Yo en mi caso no voy a agregar mujeres de mi trabajo por qué sabemos no todos tienen…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece que hay una diferencia de opiniones sobre los límites en las redes sociales dentro de la relación, lo cual puede generar malestar. Más allá de quién tenga razón, lo importante es cómo comunican... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo casi 10 años en pareja( 2 hijas) y descubrí mensajes donde se habla con su ex para decirle que la extraña y la quiere ver, seguen el solo fueron mensajes, traté de entender la situación pero en los meses siguientes, lo único que cambió fue que le puso contraseña a su teléfono, solo eso .
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que esta situación te genere dolor y dudas sobre tu relación. La falta de comunicación y conexión puede ser un punto clave a trabajar. Te recomiendo abordar estos sentimientos en mi consulta... Ver más

Duda sobre Pensamientos desagradables

Por más que trato de pensar en toda la inmensidad del universo, de lo enorme y basto que es, infinito de hecho, del cielo enorme, mi mente no deja de decirme que haga cosas que yo no quiero hacer, como tapar el cielo. Osea, es algo tan irreal, tan fantasioso, que digo, ¿Por qué me está pasando esto?…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo angustiante que puede ser experimentar estos pensamientos intrusivos y la sensación de pérdida de control. La intensidad de lo que describes es algo que merece ser trabajado en profundidad... Ver más

Hace días que pienso que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso no es real los pensamientos ,pero me vienen más fuertes incluso siento que no estoy a salvo ni en mi casa como si fuese todo extraño es una sensación que no se cómo aliviar y ganas de salir corriendo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esa sensación de irrealidad y miedo constante puede ser muy angustiante. Aunque reconoces que no es real, los pensamientos pueden volverse intrusivos e intensos. Trabajar este malestar en consulta puede... Ver más

Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión borrosa y noto extrañeza con mi entorno y el mundo que me rodea. Llevo varios días con pensamientos que me vienen todo el rato de que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad y la despersonalización, sensaciones que pueden generar mucho malestar. Es importante comprender qué las está alimentando y cómo gestionarlas. En... Ver más

Autor

Xavier Sebastià Margarit

Psicólogo

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