Preguntas de pacientes (439)

Lo que estás experimentando es agotador y puede afectar tanto tu bienestar emocional como otras áreas de tu vida, como los estudios. Las discusiones frecuentes suelen ser señal de que hay patrones de comunicación... Ver más

Es importante recordar que las experiencias pasadas no determinan tu valor ni tu capacidad para construir una relación saludable en el presente. Si tu pareja actual siente incomodidad, puede estar relacionado... Ver más

Parece que lo que estás experimentando podría ser una respuesta involuntaria a la ansiedad o pensamientos intrusivos. Para reducir estas repeticiones, podrías practicar técnicas de mindfulness para enfocarte... Ver más

Lo que estás viviendo es muy doloroso y desafiante, y es comprensible que te sientas sola y frustrada. La pérdida de su madre seguramente ha sido devastadora para tu esposo, y su manera de gestionar el... Ver más

Es completamente válido y normal que los gustos y preferencias en las dinámicas de pareja, incluyendo las sexuales, varíen ampliamente entre las personas. Tener un fetiche de sumisión no tiene relación... Ver más

Sí, es normal que, tras pasar por depresión, ansiedad y agorafobia, persistan algunos síntomas residuales como el cansancio físico y la sensación de desconexión (despersonalización o desrealización). Esto... Ver más

Lamento mucho que te sientas de esa manera con tu madre. Es muy difícil experimentar esa falta de apoyo y amor, especialmente cuando sientes que te compara o te trata de manera injusta en relación a tus... Ver más

Entiendo cómo te sientes, y es común tener dudas sobre las relaciones a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, la edad no define tu valor ni tus posibilidades de encontrar una pareja que te aprecie y... Ver más

Es admirable que tu hija, a pesar de las experiencias difíciles, intente mantener una actitud positiva. Eso demuestra fortaleza y ganas de superarse. Como madre, puedes apoyarla creando un ambiente en... Ver más

Entiendo lo que describes, y es valioso que reconozcas el impacto que la pornografía tiene en tu vida. La adicción puede tratarse con diferentes enfoques, como la terapia cognitivo-conductual, que ayuda... Ver más

Lo que estás viviendo es muy doloroso y comprensible que te sientas así. Primero, quiero que sepas que tus emociones son válidas y que este proceso lleva tiempo. Recuperarte de una traición como esta requiere... Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esos pensamientos negativos, especialmente cuando afectan tanto tu percepción personal como tu relación. Primero, es importante que te recuerdes que nadie es... Ver más

Lo que estás viviendo refleja una dinámica complicada en la relación, y es natural que te sientas confundida y afectada. Es importante que reconozcas que, aunque pudiste cometer errores, estos no justifican... Ver más

Es muy comprensible que estas palabras te generen dudas y angustia. Sin embargo, es importante que sepas que el consumo de drogas es una responsabilidad personal, y no depende de ti ni de lo que hagas... Ver más

Habla con tu esposo con calma y sinceridad sobre cómo te hace sentir la situación, enfocándote en tus emociones sin criticar directamente a su padre. Reafirma la confianza en su relación y propón reflexionar... Ver más

Es muy positivo que reconozcas las raíces de tus miedos y que tengas amor propio y autocompasión, porque eso es una base muy sólida para seguir trabajando en ti misma. El miedo al rechazo y al abandono,... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan dolorosa. Es muy valiente de tu parte buscar ayuda y trabajar en tu recuperación mientras lidias con un entorno complicado. En casos como este, es... Ver más

Lamento que te sientas así. Lo que describes refleja un agotamiento emocional profundo y una sensación de desconexión contigo misma y con tu entorno. Es normal que tras un evento tan disruptivo como la... Ver más

Siento mucho lo que estás viviendo. Estás en una situación de abuso que afecta tu bienestar emocional. Es importante que busques apoyo en alguien de confianza, como un amigo, un familiar cercano o un profesional,... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Parece que estás atravesando un momento de confusión y dolor por una relación que ha tenido altibajos significativos. La situación con tu... Ver más