Noviembre: mes del Respeto y las Relaciones Saludables
El 25 de noviembre conmemoramos el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.
Más allá de esta fecha, es importante recordar cada día que el respeto, la empatía y la comunicación son pilares de cualquier relación sana.
Desde la psicología y la mediación, trabajo para fortalecer la autoestima, los límites personales y la gestión emocional, porque solo desde el autocuidado podemos construir vínculos más equilibrados y seguros.
Si atraviesas una etapa difícil o necesitas mejorar tu relación contigo o con los demás, no tienes por qué hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte.
Da el paso hacia el bienestar emocional y las relaciones que mereces.
Noviembre: mes del Respeto y las Relaciones Saludables
El 25 de noviembre conmemoramos el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.
Más allá de esta fecha, es importante recordar cada día que el respeto, la empatía y la comunicación son pilares de cualquier relación sana.
Desde la psicología y la mediación, trabajo para fortalecer la autoestima, los límites personales y la gestión emocional, porque solo desde el autocuidado podemos construir vínculos más equilibrados y seguros.
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Un abrazo,
Rocío
22/11/2025
Experiencia
+ 3
Soy psicóloga y mediadora. Acompaño a personas, parejas y familias que atraviesan momentos difíciles, ofreciéndoles un espacio seguro para resolver conflictos, afrontar cambios y construir vínculos más sanos y satisfactorios.
Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y he completado mis estudios con un Máster en Terapia de Familia y de Pareja para Profesionales de la Salud en la UCM, un Especialista en Psicoterapia y Psicodrama por la Asociación para el Estudio de la Psicoterapia y el Psicodrama (AEPP) y un Experto en Trastornos de la Personalidad por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP). Así mismo tengo formación en Terapia con Niños y Adolescentes desde una perspectiva psicodinámica adquirida a través del Instituto Quipú. Acreditada como Psicóloga Generalista en el ámbito de la Salud por la Consejería de la Comunidad de Madrid.
Fuera del ámbito de la Psicología, también me he formado en el área de la Resolución de Conflictos. Soy Especialista en Mediación: Ámbitos de Actuación y Técnicas Aplicadas en la Resolución de Conflictos por la UCM. Más de 10 años de experiencia.
Soy psicóloga y mediadora. Acompaño a personas, parejas y familias que atraviesan momentos difíciles, ofreciéndoles un espacio seguro para resolver conflictos, afrontar cambios y construir vínculos más sanos y satisfactorios.
Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y he completado mis estudios con un Máster en Terapia de Familia y de Pareja para Profesionales de la Salud en la UCM, un Especialista en Psicoterapia y Psicodrama por la Asociación para el Estudio de la Psicoterapia y el Psicodrama (AEPP) y un Experto en Trastornos de la Personalidad por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP). Así mismo tengo formación en Terapia con Niños y Adolescentes desde una perspectiva psicodinámica adquirida a través del Instituto Quipú. Acreditada como Psicóloga Generalista en el ámbito de la Salud por la Consejería de la Comunidad de Madrid.
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Artículos
Dificultad en el desempeño del puesto laboral
La dificultad en el desempeño laboral no se reduce solo a falta de habilidades, sino que refleja cómo la persona se relaciona con su trabajo, su entorno y consigo misma. Desde un enfoque humanista y sistémico, puede estar influida por experiencias previas, expectativas externas, estrés, conflictos relacionales o inseguridades personales. El acompañamiento busca explorar estos factores, validar la experiencia, fortalecer recursos internos y mejorar la comunicación y relaciones en el entorno laboral, favoreciendo un desempeño más equilibrado y sostenible.
Depresión en la adolescencia
La depresión en la adolescencia se manifiesta como tristeza persistente, pérdida de interés o motivación, y dificultades para relacionarse o afrontar la vida diaria. Desde un enfoque humanista y sistémico, se entiende como una expresión del malestar emocional ligado a experiencias de vulnerabilidad, cambios significativos y relaciones que influyen en la construcción de la identidad. El acompañamiento busca validar las emociones, explorar su significado y fortalecer recursos internos y vínculos de apoyo, favoreciendo el desarrollo de estrategias de afrontamiento saludables.
Dependencia emocional
La dependencia emocional se manifiesta como la necesidad excesiva de aprobación, afecto o compañía de otra persona para sentirse seguro o valioso. Desde un enfoque humanista y sistémico, se entiende como un patrón vincular aprendido, influido por experiencias pasadas y relaciones significativas que no atendieron plenamente las necesidades emocionales. El acompañamiento busca comprender estos patrones, validar las emociones y fortalecer la autonomía interna y vínculos saludables, promoviendo relaciones más equilibradas y conscientes.
Comportamiento suicida
El comportamiento suicida refleja un profundo sufrimiento emocional y una sensación de que no hay salida a situaciones dolorosas. Desde un enfoque humanista y sistémico, se entiende como una señal de necesidades emocionales no satisfechas, experiencias de pérdida o vulnerabilidad en los vínculos. No es solo un acto individual, sino un mensaje del sistema relacional y de la historia personal. El acompañamiento busca escuchar, validar el dolor, fortalecer recursos internos y vínculos de apoyo, promoviendo alternativas de afrontamiento saludables.
Bullying (acoso escolar)
El acoso escolar es un patrón repetido de agresión o exclusión entre compañeros que genera miedo, ansiedad y sufrimiento emocional. Desde un enfoque humanista y sistémico, se entiende como una dinámica relacional donde la víctima, el agresor y el grupo se influyen mutuamente. No solo es un problema individual, sino de vínculos y contexto. El acompañamiento busca comprender estas relaciones, validar el malestar y fortalecer recursos internos y apoyos sociales, promoviendo formas más seguras y saludables de relacionarse.
Baja autoestima
La baja autoestima refleja una percepción negativa de uno mismo, ligada a experiencias pasadas y a la manera en que nos han valorado o tratado en nuestras relaciones. No es solo “sentirse inseguro”, sino un patrón que influye en cómo nos relacionamos con los demás y con nuestras propias emociones. Desde un enfoque humanista-sistémico, se entiende como un indicador de necesidades no satisfechas y vínculos significativos que impactan la autoimagen, y el acompañamiento busca reconocer, validar y fortalecer recursos internos y relaciones de apoyo.
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José Luis
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Rocío me hizo sentir muy cómodo desde el primer momento. Me sentí escuchado y acogido. El trato que da a los pacientes es muy especial. La recomiendo encarecidamente. Además estoy notando grandes avances en el tratamiento de mi problemática.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias José Luis por tu comentario. Me alegro mucho de que te sientas tan bien en las sesiones y de que re estén sirviendo. Un abrazo.
O
Oscar Anguita
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Recomiendo a Rocío 100% por su gran dedicación a mi problema y de hecho desde que fuy en unos 5 meses ya me sentia mucho mejor, me ayudo muchísimo en mi problema con muchas herramientas para cambiar de aptitud en cosas muy negativas que veía, de hecho ahora soy como hacía muchos años que no era y llevo un año de felicidad absoluta, llege sin ganas de hacer nada todo negativo y ahora no paro de salir y hacer un montón de cosas que no hacía, gimnasio, natación, senderismo, salir de vacaciones, puentes, fines de semana, vamos un no parar y disfrutar de la vida como debe ser, feliz y encantado de la vida, gracias a ella y esas ganas de yo cambiar en ese agujero negativo que me metí. Un saludo y la recomiendo 100% por su gran dedicación y saber comprender y solucionar sin agobios a tú ritmo y sin prisas. Gracias, gracias y gracias. Un abrazo
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias Óscar por tus palabras. Qué bonito leer que he sido de tanta ayuda. Un abrazo muy fuerte y me alegro de que todo vaya tan bien.
A
Alejandra
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Rocío ha sido un gran apoyo y una ayuda fundamental en mi proceso personal. Gracias a su acompañamiento, su profesionalidad y a las herramientas que me ha enseñado, he podido superar miedos y afrontar situaciones difíciles de una manera muy distinta. También he logrado hacer cambios importantes en mi día a día, especialmente en aspectos que antes me generaban malestar o con los que no me sentía satisfecha. Estoy muy agradecida por todo lo que hemos trabajado juntas y valoro profundamente su compromiso, cercanía y la seguridad que transmite en cada sesión.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias Alejandra, creo que estás haciendo un trabajo muy bonito y consiguiendo grandes logros. Un fuerte abrazo.
C
Cristina R
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Rocío, es una gran profesional y con mucha experiencia. Me ha ayudado mucho y me ha dado muchas herramientas para aplicar. Gracias a ella, tengo un día a día muy distinto a antes.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias Cristina. Me alegro mucho de que juntas hayamos podido alcanzar ese cambio. Un abrazo grande.
E
Esther
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Comencé con Rocío en un momento muy complicado de mi vida hace 5 años y me ayudó muchísimo.
Ahora vuelvo con ella por esa confianza y cercanía qué me transmitió y estoy encantada con ella.
Es muy profesional y amable.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias, Esther, por tus palabras, espero poder servirte de ayuda también en este momento. Un abrazo.
C
Claudia
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Rocío es una profesional muy cercana, que transmite confianza desde el primer momento. Las sesiones me están ayudando a comprenderme mejor y a ordenar mis ideas. Siempre encuentro en la terapia un espacio seguro y sin juicios donde expresarme, y noto avances muy positivos gracias a su acompañamiento.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias, Claudia, por tu comentario.
L
Lu Olivo
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Es una profesional increíble, me ayuda muchísimo!
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Rocío Vergillo Masip
Gracias Lu por apreciar mi trabajo, tu esfuerzo está siendo fundamental para el cambio. Un abrazo.
G
Gisela
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Llevo casi siete años en terapia con ella y no puedo estar más agradecida. Me ha acompañado en diferentes momentos difíciles, especialmente en procesos de duelo, siempre transmitiéndome seguridad y confianza. Con ella me siento cómoda, escuchada y entendida. Además, sabe adaptarse a mis necesidades en cada etapa, algo que valoro muchísimo. Es una profesional cercana, implicada y que realmente marca la diferencia. Sin duda, la recomiendo.
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Rocío Vergillo Masip
Muchas gracias Gisela por tus palabras. Un abrazo muy fuerte.
Cuando conozco alguien yo pienso en un proyecto y después de conocerlo me deseociono siempre le encuentro un defecto
Hola!
Primero de todo gracias por animarte a hacer una consulta.
Aunque la descripción del problema es muy breve, me lanzo a decirte lo que me sugiere que quizá te pueda estar pasando.
Creo que tiene que ver con las expectativas que cada unx nos creamos a la hora de conocer a alguien, la verdad es que es algo que pasa con bastante regularidad y a veces resulta un poco complicado de manejar, sobre todo a personas con determinados perfiles de personalidad. Es necesario hacer un buen manejo de las expectativas para evitar caer en la decepción cuando nos encontramos con que las cosas no son como las esperábamos.
Por otro lado, es importante entender que no existe la persona perfecta y que todxs tenemos nuestras virtudes y defectos, tenemos que pensar hasta que punto los defectos de lxs demás son tolerables o asumibles para nosotrxs a la hora de elegir con quien llevar a cabo un proyecto y desde esa aceptación elegir.
Espero haber podido arrojar algo de luz a tu consulta.
Un abrazo fuerte
Buenas!!
Quería saber si un estado de estrés/ ansiedad puede alterar el sentido de olfato y gusto. Es como si oliera a metal
Un saludo
Hola! Gracias por tu consulta. Sí, tanto el estrés como la ansiedad pueden influir en cómo percibimos a través de los sentidos. Cuando el cuerpo está en estado de alerta, el sistema nervioso se activa y puede generar sensaciones extrañas o cambios perceptivos, como olores o sabores metálicos, incluso sin que exista una causa externa clara.
Esto no significa que siempre sea únicamente por ansiedad, pero sí es un síntoma que muchas personas refieren en situaciones de tensión emocional. Si notas que se mantiene en el tiempo o te preocupa, lo recomendable es comentarlo con un médico para descartar otras causas físicas, y al mismo tiempo, trabajar sobre el manejo del estrés y la ansiedad con apoyo psicológico.
En resumen: puede estar relacionado con tu estado emocional, pero es importante acompañarlo de una revisión médica y de herramientas que te ayuden a sentir mayor calma y equilibrio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Rocío Vergillo Masip es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Terapia individual, Terapia familiar, Psicoterapia infantil, Psicoterapia en adolescentes, Orientación en la crianza de los hijos, Mediación familiar, Consulta online, Terapia online, Consulta online Mediación.
Sí, Rocío Vergillo Masip ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Rocío Vergillo Masip en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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