Acercar imagen: Sara García Pérez, Psicólogo Madrid

Sara García Pérez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-36414

40 opiniones
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Experiencia

Mi nombre es Sara García Pérez y la psicología me cambió la vida.

Me ayudó a atravesar una situación complicada en la que sentí que no era la misma de siempre: mi autoestima, motivación, seguridad, dolor y el sentido mismo de la vida cambiaron radicalmente en muy poco tiempo.

Sin embargo, pedí ayuda psicológica y, a pesar de las dificultades, a través de mi proceso terapéutico cada pieza se fue colocando en su lugar hasta que sentí que pude volver a sonreír, hasta que volví a sentir que era yo misma.

Fue una experiencia tan gratificante que sentí que mi camino estaba ahí, ayudando a otras personas como una vez me ayudaron a mí.

Así que me formé en la Universidad Complutense de Madrid e hice el Máster General Sanitario. Desde entonces, disfruto cada día de mi trabajo ayudando en lo que puedo a mis pacientes.

Bohemia Psicología nace además de una experiencia compasiva vivida en la infancia, cuando en un momento de vulnerabilidad un grupo de niños desconocidos de distintas edades se acercó y me dio una nota donde ponía:
"Porque las personas bonitas no merecen que les entre aire en los ojos. Sé feliz, de Los Bohemios"

Gracias a ellos, experimenté por primera vez compasión de personas desconocidas y el sentimiento de conexión con las personas más allá de los prejuicios. A ellos también les debo esto.

Mis estudios de orientación clínica se centran en el campo de la Inteligencia Emocional, tratamiento del trauma y EMDR, Técnicas de Integración Cerebral y la integración de distintos enfoques terapéuticos. Adicionalmente, estoy formada en Terapia Cognitivo-Conductual y en Terapias Contextuales o Técnicas de Tercera Generación y tengo especial interés en la neuropsicología.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Mi nombre es Sara García Pérez y la psicología me cambió la vida.

Me ayudó a atravesar una situación complicada en la que sentí que no era la misma de siempre: mi autoestima, motivación, seguridad, dolor y el sentido mismo de la vida cambiaron radicalmente en muy poco tiempo.

Sin embargo, pedí ayuda psicológica y, a pesar de las dificultades, a través de mi proceso terapéutico cada pieza se fue colocando en su lugar hasta que sentí que pude volver a sonreír, hasta que volví a sentir que era yo misma.

Fue una experiencia tan gratificante que sentí que mi camino estaba ahí, ayudando a otras personas como una vez me ayudaron a mí.

Así que me formé en la Universidad Complutense de Madrid e hice el Máster General Sanitario. Desde entonces, disfruto cada día de mi trabajo ayudando en lo que puedo a mis pacientes.

Bohemia Psicología nace además de una experiencia compasiva vivida en la infancia, cuando en un momento de vulnerabilidad un grupo de niños desconocidos de distintas edades se acercó y me dio una nota donde ponía:
"Porque las personas bonitas no merecen que les entre aire en los ojos. Sé feliz, de Los Bohemios"

Gracias a ellos, experimenté por primera vez compasión de personas desconocidas y el sentimiento de conexión con las personas más allá de los prejuicios. A ellos también les debo esto.

Mis estudios de orientación clínica se centran en el campo de la Inteligencia Emocional, tratamiento del trauma y EMDR, Técnicas de Integración Cerebral y la integración de distintos enfoques terapéuticos. Adicionalmente, estoy formada en Terapia Cognitivo-Conductual y en Terapias Contextuales o Técnicas de Tercera Generación y tengo especial interés en la neuropsicología.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

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Videoconsulta

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Experiencia

Doctor
Sara García Pérez

Psicólogo

40 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga General Sanitaria en Asociación Nacional de Psicólogos en Acción (Madrid)
  • Psicóloga General Sanitaria en Bohemia Psicología
  • Psicóloga General Sanitaria colaboradora en Avance Psicólogos SL

Formación

  • Especialista en Terapias de Tercera Generación y Terapias Contextuales (Universidad de Almería)
  • Especialista en Apego, Trauma y EMDR (UNIR)
  • Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Francisco de Vitoria)
  • Técnicas de Integración Cerebral (AUNAR Terapias)
  • Grado en Psicología (Universidad Complutense de Madrid)
  • Especialista en Inteligencia Emocional (Instituto Psicobiológico de Madrid)
  • Tratamiento Para Problemas De Amor Y Desamor
  • Tratamiento En Problemas De Ansiedad Y Estrés (sesiones Online)
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Colaboración puntual en la radio

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia Doctoralia

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  • Visitas sucesivas terapia de pareja

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  • Primera consulta online gratuita

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    65 €

  • Tratamiento para apego emocional

    65 €

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  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • P

    Patricia

    Fue una sesión maravillosa y muy constructiva. Muy contenta con Sara y sus forma de expresarse y entenderme.

     • Bohemia Psicología • Consulta online  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias
    Me alegra que te sintieras cómoda.

  • K

    Kellyan Q

    Sara es una psicóloga muy especial para mí. En muy poco tiempo me ha ayudado a identificar patrones negativos que tenía y a redirigirlos de una forma sana y constructiva. Te escucha atentamente, sin juzgarte, y te da todo el tiempo que necesitas, sin presiones.
    Desde que empecé la terapia con ella he tomado conciencia de muchas cosas que antes no veía, y eso me está ayudando muchísimo a avanzar personalmente.
    Estoy tremendamente agradecido con Sara. Si estás buscando una buena psicóloga, de verdad, no lo dudes.

     • otro lugar • Otro  • 

    Sara García Pérez

    Gracias por estas palabras que denotan bondad y amabilidad. Estás esforzándote mucho y conseguirás estar donde mereces

  • C

    Cris

    Sara es una persona encantadora, que escucha y desde el primer momento te hace sentir segura. Sabe analizar con detalle las causas de lo que le llevan a una a terapia y ofrece lo que necesitas.

     • Bohemia Psicología (Avance Psicólogos) • Consulta online  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir esta reseña. Me ayuda mucho y me gusta mucho que te hayas sentido así.

  • A

    A.C

    Sara es una persona súper atenta y con la que se conecta desde el primer momento! Me ha ayudado muchísimo y es una suerte cruzarte con personas así.

     • otro lugar • Otro  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias, A. Para mí también ha sido una grata experiencia conocerte. Un abrazo!

  • G

    GVA

    Sara es maravillosa, desde el primer momento encajamos porque es una persona empatica y profesional. Se nota que sabe y disfruta de su trabajo. Profesional, buena persona, dedicada, me ayudó muchísimo y si la necesitase de nuevo volvería sin dudarlo. Gracias

     • Bohemia Psicología (Avance Psicólogos) • Consulta online terapia individual  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias, G. Me ayuda mucho este mensaje. ¡Gracias por dejarme acompañarte!

  • M

    Miguel

    Tuve la oportunidad de hacer la primera toma de contacto con Sara y me encantó su sinceridad desde el primer momento.
    Fue muy cercana y directa, lo que hizo que me sintiera cómodo y en confianza para abrirme.
    Me pareció una profesional auténtica que no intenta vender soluciones rápidas.
    !!Recomendada 100%!!

     • Bohemia Psicología • Consulta online  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias, Miguel.
    De verdad ha sido un placer conocerte.
    Gracias por tomarte el tiempo de escribir esta reseña.

  • M

    M.S

    Cercanía, explicaciones claras y dedicación en las consultas.

     • Bohemia Psicología • Consulta online  • 

    Sara García Pérez

    Gracias por compartir tu experiencia, M.S.
    Me alegra mucho saber que es así para ti. Un abrazo!

  • N

    Nahikare Urain

    Sara me transmitió confianza desde la primera sesión, me gustan sus sesiones y hacerlo online es super cómodo. Estoy encantada

     • Bohemia Psicología • Psicoterapia online  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias! Me alegra saber que estás cómoda en terapia.
    Un abrazo

  • Y

    Yuna

    Fui a terapia pensando que no la necesitaba pero ahora, me pregunto porque no lo hice antes y la verdad es la mejor decisión de amor que se tiene que tomar, es una excelente psicóloga, paciente, atenta y sobre todo empiezas a sanar con ella.

     • otro lugar • Otro  • 

    Sara García Pérez

    Me ayudan mucho tus palabras!
    Me gusta mucho saber que te sientes así en el espacio de terapia. Te mando un abrazo. ¡Sigue así!

  • A

    Alvaro Garcia

    Llevo pocas sesiones con Sara, pero la confianza que genera es espectacular. Me da la sensación de conocerla de siempre. Gracias a esta cercanía, Sara me está ayudando a superar muchas barreras que yo mismo y mi entorno me había impuesto, generando esto en mí gran falta de confianza personal que estoy comprendiendo y aprendiendo a solucionar o gestionar de un modo más acertado y compatible, algo de lo que estoy tremendamente agradecido. Sin duda, una profesional que recomendaré siempre que tenga oportunidad de hacerlo.

     • Bohemia Psicología • Consulta online  • 

    Sara García Pérez

    Muchas gracias, Alvaro
    Me alegra mucho que te sientas así. Para mí es muy importante. Gracias también por compartirlo de este modo

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación)

Hola. Estoy gestionando mucha ansiedad por una situación con mi pareja (1 año y 4 meses de relación). Estamos en distancia y el manifesto estar "consumido por la depresión" y en "modo automático" debido a duelos acumulados recientes (gatos hace un mes y medio, papa hace dos años) y una profunda insatisfacción con su rutina monótona y solitaria. Dijo querer buscar terapia, pero no sé si la empezó porque me pidio un tiempo dias después de decirme que me quería y no quería perderme. En mi cumpleaños reapareció con un saludo sumamente efusivo y cariñoso, pero en cuanto le respondí con empatía, me dejó en visto y lleva días en silencio. Desde la psicología, quisiera saber:¿Este comportamiento de aparecer con afecto y luego huir responde a un mecanismo de evitación por sus duelos, donde él asume que la relación está solo en "pausa" hasta que se sienta mejor?¿Cómo puedo gestionar esta incertidumbre para proteger mi propia salud mental?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sara García Pérez

Buenos días.
Siento mucho la situación en la que se encuentra.
Es difícil sostener una relación de pareja donde sentimos impotencia por querer ayudar pero a la vez nos sentimos distantes por la disponibilidad de nuestra pareja.
En su caso, quizás tratar de comunicarse para que los dos tengan claro cuáles son sus necesidades y hasta que punto se pueden sostener recíprocamente, ayudaría a entender la situación con mayor profundidad y quizás las decisiones que se tomen desde ahí no estarán sujetas a tanta incertidumbre.
En cuanto a la pregunta, que hace, sí, es una posibilidad, entre muchas otras. Si hablando con su pareja no le queda claro aún, entonces quizás debería valorar qué es lo más saludable para usted. A veces, ese trabajo se hace desde la terapia, ayudando a las personas a definir sus necesidades, sus miedos y promoviendo una toma de decisiones que los incluya a ambos pero también ayudando a entender cómo apoyar a una persona que está pasando por un mal momento.
Un saludo.

Hola, siento que mi pareja se está interesando por otra mujer, debido a que le he encontrado ciertas

Hola, siento que mi pareja se está interesando por otra mujer, debido a que le he encontrado ciertas conversaciones donde se tratan de amor, y ella suele etiquetarlo en estados de amor , él me niega y que sólo es amiga, la verdad es que eso me genera ansiedad, borra las conversaciones, se alarma cuando estoy cerca, y no se si exagero, le he hecho saber de la manera más sana que me afecta emocionalmente y que puede tener amistades siempre y cuando coloque límites en los tratos.. qué debo hacer, no quisiera tampoco aburrir a mi pareja pero tampoco quiero estar con esta inseguridad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sara García Pérez

Buenos días.
Habría que evaluar el caso en profundidad. Caben distintos escenarios.
Es posible que si usted tiene desconfianza en su relación desde un principio, él esté temeroso por si usted interpreta una relación de amistad o cordial como afectiva y por eso esté borrando conversaciones.
Sin embargo, si su desconfianza surge tras descubrir esas conversaciones, quizás sería interesante que escuchase lo que sus emociones le tratan de decir. Cada emoción tiene un mensaje. En terapia esto se analiza y se trata de que cada vez pueda interpretar mejor sus emociones mientras se trabaja en cuáles son sus límites y deseos en pareja para que su relación de pareja se base en la confianza y pueda tener una autoestima saludable.
Saludos.

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