Modificación de la dieta - Información, expertos y preguntas frecuentes

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Médico general, Terapeuta complementario

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Preguntas sobre Modificación de la dieta

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Nuestros expertos han respondido 6 preguntas sobre Modificación de la dieta

Porque si mi alimentación es muy sana he subido de peso? Como 2 veces al día fruta, verduras, legumbres y pollo, pescado o huevo cocido no frito, no grasa, no gluten ni azúcar o arroz normal.

Dra. Paola Ríos Germán

Geriatra, Especialista en medicina preventiva, Médico general

Madrid

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Hola,
la verdad es que la salud no está en el peso habitualmente, sino en los buenos hábitos.
Si ya come bien, añada un poco de ejercicio, además de caminar. Si es tan restrictitvo,…

Realizo actividad física a diario (12km de caminata) y entreno fuerza 4 días por semana a bastante intensidad. Suplemento con batidos de caseína para llegar a mis metas de proteína. Actualmente…

Dra. Esther Lasaca Sancho

Médico general, Dietista nutricionista

Benicarló

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La caseína es una proteína de alto valor biológico que previene la destrucción del músculo, habitualmente tomado por las noches par reparar las fibras musculares dañadas, en dosis de 20-40 gramos…

Es normal si tomo dos o tres yogur activia de frutas tengas mis heces semiblandas por tomar activia?

Mar Sorlí Aguilar

Dietista nutricionista

Reus

El activia es un lacteo rico en bifidobaterias y esta demostrado cientificamente su efecto sobre el tránsito intestinal. Sin embargo, es importante para valorar el estado de las heces, tener…

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¿Qué profesionales realizan Modificación de la dieta?

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