Consulta

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid
Positiva Psicologia Integral (localización)

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo
626 50.....
914 02.....

Modificación del estilo de vida (55 €)

Psicoterapia individual (55 €)

Acompañamiento en el proceso personal (55 €) + 16 ver más

Terapia basada en inteligencia emocional (55 €)

Acompañamiento en el proceso profesional (55 €)

Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes (55 €)

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Experiencia

Sobre mí

Dar el paso de acudir al Psicólogo por primera vez puede crear inquietud, por eso el objetivo primero para mí en la primera cita, es crear un espacio ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Terapia EMDR
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Enfermedades tratadas

  • Trauma psicológico en adultos
  • Crisis de pareja
  • Duelo
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Formación

  • Posgrado en Intervención Clínica con niños y adolescentes, Universidad Pontificia de Comillas, 2011
  • Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR, Sociedad Española de Medicina Psicosomática, 2015
  • Master en Coaching e Inteligencia Emocional, Universidad Pontificia de Salamanca, 2009
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
15 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
I
Localización: Positiva Psicologia Integral

Me alegro mucho de haber encontrado a Zara. Desde el primer momento me ha ayudado a tratar con mis emociones y a trazar un camino para solucionar mis conflictos. Creo que ella supo ver lo que me pasaba mucho antes que yo mismo. Sesión a sesion, con su ayuda he conseguido conocerme mejor y sentirme más seguro para afrontar el futuro.

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A
Localización: Positiva Psicologia Integral

Trato muy humano, excelente profesional, mi hijo acude muy motivado, nos ha aportado seguridad y confianza desde el primer momento, todo muy natural, muy recomendable

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S
Localización: Positiva Psicologia Integral

Es una profesional como la copa de un pino. Tanto para niños como para adultos. ¡Muy recomendable!

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F
Localización: Positiva Psicologia Integral problemas personales

Estoy contentísima de haber dado este paso, Zara es muy cercana, muy humana, realmente fácil trabajar con ella, y gracias a la terapia estoy aprendiendo a relacionarme de forma mucho más saludable y quererme más a mi misma.

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Localización: Positiva Psicologia Integral Apoyo psicológico en proceso depresivo

Las sesiones con Zara son muy beneficiosas. Aún me queda mucho trabajo por hacer pero cuento con ella

Prof. Zara Sanchez Nieto

Bueno, lo importante es que ya en el presente estás haciendo progresos, aprendiendo a cuidarte y poner tus límites frente a los otros. Encantada de seguir acompañándote! Un abrazo

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Localización: Positiva Psicologia Integral Acudí a la consulta porque necesitaba ayuda para entender mis emociones,gestionar el stress,entender situaciones de la vida para poder llevarlas mejor.

Zara va guiándote y aconpañandote en todo aquello que necesitas resolver y colocar en tu vida emocional y personal,desde un respeto y una comprensión absoluta.

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias por tus palabras !! Da gusto trabajar contigo con tantas ganas de mejorar y progresar, adelante :)
Un abrazo

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P
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
La capacidad de dilucidar y poner nombre rápido a algo que otros profesionales no han sido capaces de ver.

Podría mejorar:
Horarios, y me gustaria comentar a modo de pincelada, que busque a este terapeuta por la terapia EMDR, ella me explico como funciona pero sigo insistiendo en llevarla a cabo y hacerla aunque sea intercalada. Por lo demas ningun problema.

Prof. Zara Sanchez Nieto

Ya comentamos que EMDR es una terapia que tiene sus tiempos para usarla , según el momento de cada persona.
En las fases iniciales del tratamiento sólo está indicada en casos concretos.
Un abrazo


A
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
La facilidad con la que consigo expresarme y la confianza que se me transmite.
La posibilidad de ver aspectos propios potenciales a mejorar

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias por depositar la confianza en mi , además esto es una fortaleza tuya en la relación con los demás.


U
Localización: Positiva Psicologia Integral Crisis en el ámbito laboral

Lo mejor:
Su capacidad de adaptación al cliente y el trato recibido.

Podría mejorar:
Las instalaciones

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias , da gusto trabajar contigo, con flexibilidad y motivación al cambio ! Abrazos


P
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Me ha gustado trato, empatía y manera de transmitir, profesionalidad y respeto

Podría mejorar:
No tengo nada que añadir en este apartado


Servicios y precios

Modificación del estilo de vida

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Psicoterapia individual

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Tratamiento para víctimas de mobbing

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Coaching personal

60 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

60 €

Terapia con emdr

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Terapia sexual

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Técnicas y estrategias de autoestima

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Terapia de duelo

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Terapia de pareja

75 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

75 €

Orientación en la crianza de los hijos

60 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

60 €

Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Acompañamiento en el proceso profesional

55 €

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

55 €

Terapia basada en inteligencia emocional

55 €

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Positiva Psicologia Integral

55 €

Acompañamiento en el proceso personal

55 €

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55 €

Primera visita psicología infantil

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Positiva Psicologia Integral

Precio no informado

Psicología online

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Visita psicología

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Primera visita psicología

C/ Francisco Silvela 27, 1A, Madrid

Positiva Psicologia Integral

Precio no informado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
15 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
I
Localización: Positiva Psicologia Integral

Me alegro mucho de haber encontrado a Zara. Desde el primer momento me ha ayudado a tratar con mis emociones y a trazar un camino para solucionar mis conflictos. Creo que ella supo ver lo que me pasaba mucho antes que yo mismo. Sesión a sesion, con su ayuda he conseguido conocerme mejor y sentirme más seguro para afrontar el futuro.

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

A
Localización: Positiva Psicologia Integral

Trato muy humano, excelente profesional, mi hijo acude muy motivado, nos ha aportado seguridad y confianza desde el primer momento, todo muy natural, muy recomendable

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S
Localización: Positiva Psicologia Integral

Es una profesional como la copa de un pino. Tanto para niños como para adultos. ¡Muy recomendable!

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F
Localización: Positiva Psicologia Integral problemas personales

Estoy contentísima de haber dado este paso, Zara es muy cercana, muy humana, realmente fácil trabajar con ella, y gracias a la terapia estoy aprendiendo a relacionarme de forma mucho más saludable y quererme más a mi misma.

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Localización: Positiva Psicologia Integral Apoyo psicológico en proceso depresivo

Las sesiones con Zara son muy beneficiosas. Aún me queda mucho trabajo por hacer pero cuento con ella

Prof. Zara Sanchez Nieto

Bueno, lo importante es que ya en el presente estás haciendo progresos, aprendiendo a cuidarte y poner tus límites frente a los otros. Encantada de seguir acompañándote! Un abrazo

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Localización: Positiva Psicologia Integral Acudí a la consulta porque necesitaba ayuda para entender mis emociones,gestionar el stress,entender situaciones de la vida para poder llevarlas mejor.

Zara va guiándote y aconpañandote en todo aquello que necesitas resolver y colocar en tu vida emocional y personal,desde un respeto y una comprensión absoluta.

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias por tus palabras !! Da gusto trabajar contigo con tantas ganas de mejorar y progresar, adelante :)
Un abrazo

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

P
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
La capacidad de dilucidar y poner nombre rápido a algo que otros profesionales no han sido capaces de ver.

Podría mejorar:
Horarios, y me gustaria comentar a modo de pincelada, que busque a este terapeuta por la terapia EMDR, ella me explico como funciona pero sigo insistiendo en llevarla a cabo y hacerla aunque sea intercalada. Por lo demas ningun problema.

Prof. Zara Sanchez Nieto

Ya comentamos que EMDR es una terapia que tiene sus tiempos para usarla , según el momento de cada persona.
En las fases iniciales del tratamiento sólo está indicada en casos concretos.
Un abrazo


A
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
La facilidad con la que consigo expresarme y la confianza que se me transmite.
La posibilidad de ver aspectos propios potenciales a mejorar

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias por depositar la confianza en mi , además esto es una fortaleza tuya en la relación con los demás.


U
Localización: Positiva Psicologia Integral Crisis en el ámbito laboral

Lo mejor:
Su capacidad de adaptación al cliente y el trato recibido.

Podría mejorar:
Las instalaciones

Prof. Zara Sanchez Nieto

Gracias , da gusto trabajar contigo, con flexibilidad y motivación al cambio ! Abrazos


P
Localización: Positiva Psicologia Integral

Lo mejor:
Me ha gustado trato, empatía y manera de transmitir, profesionalidad y respeto

Podría mejorar:
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Hola, tengo una pregunta... Quisiera saber si es normal o no que a mis 22 años nunca he tenido alguna relacion (de pareja)..?
    Desde ya gracias...

    Imagino que si estás haciéndote Esa pregunta es porque quizás intuyes que hay algo que quizás te bloquee, sino vivirías de otra manera él hecho de no tenerla.
    A veces no entrar en contacto en intimidad con otra persona es una forma de protegernos frente al miedo y el daño anterior , por haber vivido otras relaciones como la familia o amigos de forma dolorosa .... por ejemplo.
    Quizas pregúntate qué hay en el fondo, y sería importante trabajarlo para que vivas las relaciones afectivas desde un lugar más tranquilo y seguro. Un abrazo

    Prof. Zara Sanchez Nieto

  • Duda sobre Duelo

    ¿Si una persona después de la muerte de un ser querido sufre un trastorno como depresión o estrés postraumático se trata siempre de un duelo complicado?
    ¿Es posible la comorbilidad, es decir, duelo complicado junto uno de los trastornos o las tres cosas a la vez?

    Pueden presentarse varios transtornos a la vez enfectivamente, pero no hay que dejar de lado que esto tan sólo son etiquetas, lo fundamental es tratar con lo emocional que reside debajo del transtorno, y encontrar la fuente del malestar y la tristeza. No hay que tratar síntomas y transtoronos sino personas y la historia que hay detrás de cada una.

    Prof. Zara Sanchez Nieto

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Dar el paso de acudir al Psicólogo por primera vez puede crear inquietud, por eso el objetivo primero para mí en la primera cita, es crear un espacio ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trauma psicológico en adultos
  • Crisis de pareja
  • Duelo
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Formación

  • Posgrado en Intervención Clínica con niños y adolescentes, Universidad Pontificia de Comillas, 2011
  • Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR, Sociedad Española de Medicina Psicosomática, 2015
  • Master en Coaching e Inteligencia Emocional, Universidad Pontificia de Salamanca, 2009
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Experiencia

  • Servicio de Psicología aplicada de la Universidad Nacional de educación a distancia 2007
  • Hospital 12 de Octubre
  • Asociación Afasia intervención con EMDR


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Artículos

Ataques de pánico

El ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación de falta de capacidad para controlar esta reacción, e incluso la convicción de que uno puede llegar a morir en ese momento. La sensación es muy desgradable y muy limitante para la vida, se tiende a dejar de hacer ciertas actividades por temor a sufrir otro nuevo ataque. Está muy relacionado con el momento de vida en el que se encuentra la persona, y con la capacidad de gestión de las emociones. Tienden a sufrirlo más , personas muy exigentes consigo mismas, también aquellos que necesitan tener todo controlado. Cuanto mas quieras tener el control más fácil es sufrir un ataque de ansiedad.


Baja autoestima

¿Qué concepto tienes de tí mismo? La forma en la que te percibes y si te gustas y valoras está muy relacionado con las creencias que a lo largo de tu vida has ido asumiendo, y sobre los mensajes que has recibido de los demás hacia ti. También si hemos sentido una aceptación incondicional por parte de nuestros cuidadores principales o si al contrario sentiamos que teniamos que ser de otra forma, para ser queridos. Un bajo concepto de uno mismo nos afecta a la hora de relacionarnos con los demás y de conseguir logros en la vida. Si desmontamos esas creencias y construimos otras mas positivas y realistas nos sentiremos con mas derecho a disfrutar y con más valor para afrontar retos.


Apatía sexual

¿Por qué? Algunas de Las raíces de la falta de deseo sexual pueden ser un elevado perfeccionismo, autodesprecios, sentimiento de inferioridad (pero también delirios de grandeza), emociones no resueltas y, sobre todo, un comportamiento marcado por el principio de “si no se arriesga, no se puede perder”. Si algo me da miedo la mente prefiere pensar que " no le apetece" hacerlo. Los miedos más comunes son los que aluden a la conexión con los demás, a los sentimientos intensos, a la propia sexualidad, a ser visibles o al reto de comenzar o terminar con una relación. Poner a "raya" todos los miedos permitirá que el deseo le gane la batalla al miedo.


Duelo

¿ Por qué es importante saber decir adiós? ¿ Qué tal te llevas con el sufrimiento? Para nadie es fácil llevarse bien con el dolor, el dolor de una perdida es devastador, y no existe fórmula mágica para gestionarlo, ni tampoco otras emociones que surgen como la rabia, la culpa, el miedo....la frustración.... Quedarnos "atascados" con ciertas emociones o pensamientos más tiempo del necesario, solo nos va a producir mas sufrimiento. Por eso el acompañamiento ante un proceso de duelo consiste en facilitar a la persona el aliviar el peso y la gran carga emocional que supone, gestionar las situaciones nuevas tras la pérdida y agilizar el proceso para una mejor adaptación a la situación.

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