Alejandro Jiménez Montoya

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Núm. Colegiado: MU03997

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Experiencia

Soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Murcia, con una especialización posterior en Neuropsicología. Mi experiencia profesional abarca desde el trabajo como psicólogo psicometrista en investigaciones científicas en la rama educacional de la Psicología hasta la intervención en neuropsicología clínica. He trabajado con técnicas como los potenciales evocados y la electroestimulación transcraneal en pacientes con daño cerebral, trastornos del espectro autista y casos de depresión resistentes a métodos tradicionales.

En los últimos años, mi práctica se ha centrado en la psicología clínica, con un enfoque particular en el manejo de desórdenes relacionados con el descontrol de impulsos, incluyendo trastornos de la conducta alimentaria, procrastinación, baja autoestima, depresión, ansiedad y adicciones. He colaborado con centros especializados en adicciones y actualmente ofrezco terapia para un amplio rango de condiciones psicológicas.
Además, tengo un rol activo en la educación y divulgación de temas psicológicos como ponente y creador de charlas. He impartido conferencias sobre una variedad de temas que incluyen la musicoterapia, la adicción a las nuevas tecnologías y estrategias contra la procrastinación, lo que refleja mi compromiso con la educación continua y el intercambio de conocimientos en el campo de la psicología.

Lo que considero me distingue en mi enfoque terapéutico es mi interés por las raíces del pensamiento y la filosofía, elementos que considero fundamentales en la construcción de nuestra relación con la realidad. En terapia, abordo temáticas profundas y universales que afectan a la mayoría de los pacientes, como son los estilos de comunicación, la gestión emocional, la resolución de conflictos, y la interconexión de pensamientos y emociones bajo el paradigma de la conectividad neuronal.

Mi enfoque terapéutico no se limita a lo aprendido en mi formación académica, sino que continúa expandiéndose e incluye influencias de corrientes filosóficas como el estoicismo, epicureísmo y taoísmo, así como de la neurociencia y la física cuántica. Me apasiona construir este camino terapéutico, colocando piezas de un rompecabezas que brindan respuestas alentadoras y prácticas a los desafíos de la vida. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a encontrar equilibrio y bienestar, utilizando un enfoque holístico y personalizado para cada individuo.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia

Consultas (3)

Plenio
Calle de Molina de Segura, Murcia


Atiende a: adultos
Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, + 1 ver más
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Ce.Me.De.
C. Alejandro Séiquer 11, Piso 1º dcha, Murcia


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Bizum, Efectivo, Transferencia bancaria
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Consulta online • 50 €

Consulta psicológica online • 60 €

Inteligencia emocional en la pareja • 50 €


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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Servicios y precios

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50 € - 60 €

Primera visita Psicología

60 €

Visita Psicología

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Visitas sucesivas Psicología

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Técnicas y estrategias de autoestima

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34 opiniones de pacientes

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J
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Localización: Ce.Me.De. Primera visita Psicología

Un trato exquisito, delicado y eficaz
Problema resuelto en la primera consulta
Rebosa empatía y proximidad con los pacientes
Repetiremos!

M
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Localización: Ce.Me.De. Primera visita Psicología

¡Profesional de los pies a la cabeza!
Mi experiencia ha sido muy gratificante

A
Cita verificada
Localización: Consulta Online - Alejandro Consulta psicológica online

Las sesiones con Alejandro son nutritivas porque te proporciona bastante información esencial para poder conocerse uno mismo. Lo recomiendo bastante!

Alejandro Jiménez Montoya

¡Muchísimas gracias por tu comentario! Me alegra saber que las sesiones te han resultado nutritivas y te han ayudado a conocerte mejor. Es un placer acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. Aprecio mucho tu recomendación y confianza. ¡Seguimos avanzando juntos!


G
Cita verificada
Localización: Plenio Visita Psicología

El enfoque de Alejandro dentro de las sesiones está resultando muy efectivo. Tiene una terapia que va a la par de lo que necesito. Sin duda un gran profesional con el que te sentirás escuchada, apoyada y con ganas de trabajar constantemente en ti. Siempre salgo de la consulta con una sensación de estar avanzando y mejorando.

Alejandro Jiménez Montoya

¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que te sientes escuchada, apoyada y que estás notando avances en cada sesión. Mi objetivo es justamente acompañarte en ese proceso de crecimiento personal y ayudarte a que sigas trabajando en ti con confianza y motivación. Seguimos avanzando juntos hacia tus objetivos. ¡Un abrazo!


P
Cita verificada
Localización: Consulta Online - Alejandro Consulta online

Un terapeuta con muchos recursos y de mente muy abierta

Alejandro Jiménez Montoya

¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que has encontrado útil mi enfoque y que valoras mi apertura mental. Tu bienestar es mi prioridad, y seguiré trabajando para ofrecerte el mejor apoyo posible.


C
Cita verificada
Localización: Consulta Online - Alejandro Consulta online

Alejandro ha sido un gran profesional, muy puntual en explicarme el proceso de la terapia, me parece que ha sido empático y ha sabido escuchar mis necesidades en terapia. Hasta el momento me siento satisfecho con el acompañamiento, espero que en un par de meses pueda ver avances

Alejandro Jiménez Montoya

Gracias por compartir tu experiencia. Me complace saber que te has sentido escuchado y comprendido en el proceso terapéutico. Continuaré trabajando contigo para asegurar que avances hacia tus objetivos. Tu satisfacción y bienestar son fundamentales para mí, y me comprometo a acompañarte en cada paso de este camino.


E
Cita verificada
Localización: Ce.Me.De. Primera visita Psicología

Profesional increíble con mucha dedicación y empeño en su trabajo, comunicación fluida en todo momento y con muy buenas instalaciones, da gusto tratar con personas como Alejandro

Alejandro Jiménez Montoya

¡Muchísimas gracias por tu comentario! Me motiva saber que valoras tanto la dedicación y el esfuerzo que pongo en cada sesión. Para mí, la comunicación abierta y un espacio cómodo son fundamentales para que te sientas bien atendido/a. Es un placer poder acompañarte en tu proceso. ¡Seguimos trabajando juntos!


M
Cita verificada
Localización: Ce.Me.De. Primera visita Psicología

Primera visita, terapia familiar y puedo decir que salimos todos contentos, aunque se que estamos en el principio del camino, la primera impresión fue muy buena, gran expectativas de que pueda ayudarnos.


D
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Localización: Ce.Me.De. Psicoterapia individual

Facil, una maquina. En una forma de describirlo y muy ameno.

Alejandro Jiménez Montoya

Me alegra saber que te resultó fácil trabajar juntos y que la experiencia fue amena para ti. Estoy aquí para hacer todo lo posible para ayudarte y proporcionarte el apoyo que necesitas. ¡Gracias por tus palabras positivas y por confiar en mí! Seguimos adelante juntos.


J
Cita verificada
Localización: Ce.Me.De. Primera visita Psicología

Muy agradecido por la cita y por hacerme ver cosas que hasta día era incapaz de ver. Un gran profesional.

Alejandro Jiménez Montoya

Me alegra mucho saber que la cita fue útil y que te ha ayudado a tener nuevas perspectivas. Estoy aquí para ofrecerte el mejor apoyo y trabajar juntos en tu bienestar. ¡Gracias por tus palabras y por confiar en mí como profesional! Estoy aquí para seguir avanzando contigo.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo Timidez desde muy niño, siempre me ha costado relacionarme por miedo. Ahora con 20 años he tocado fondo y estoy en un punto donde no sé qué me pasa y si tengo: narcisismo, egocentrismo, TOC, ansiedad social o complejo de inferioridad. He pasado por varios psicólogos y no sé si en algún momento sabían lo que podía tener. Ahora solo pienso en el alcohol o las pastillas como solución para apaciguar la ansiedad y sufrimiento innecesario que he arrastrado toda la vida.
Qué soluciones me recomiendan?

Gracias.

Lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento difícil y que has experimentado dificultades para relacionarte y encontrar ayuda en el pasado. Puedo ofrecerte algunas recomendaciones generales:

Durante las sesiones terapéuticas, es fundamental que te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos, emociones y experiencias. Sé abierto y honesto sobre tus preocupaciones, síntomas y la forma en que has estado tratando de manejarlos.


Evita el uso de sustancias para afrontar la ansiedad: El alcohol y las pastillas pueden brindar alivio temporal, pero no son soluciones saludables ni duraderas para manejar la ansiedad. Es importante buscar alternativas más saludables, como técnicas de relajación, ejercicio físico, meditación o actividades que te brinden bienestar y alivio sin recurrir a sustancias.

Busca apoyo social: Considera unirte a grupos de apoyo o comunidades en línea donde puedas compartir tus experiencias y obtener apoyo de personas que puedan entender lo que estás pasando. Compartir tus preocupaciones con amigos cercanos o familiares de confianza también puede ser útil.

Recuerda que el proceso de recuperación puede llevar tiempo y esfuerzo, pero es posible encontrar alivio y bienestar. No te rindas en la búsqueda de ayuda y apoyo.

 Alejandro Jiménez Montoya

he notado que me cuesta algo el diferenciar izquierda y derecha (no siempre, en ocasiones) puede ser esto grave? o simplemente como no suelo utilizar la izquierda y derecha es por eso que no se me quedan?

No te preocupes, es bastante común tener dificultades ocasionales para diferenciar izquierda y derecha. No necesariamente es algo grave. En ocasiones, cuando no utilizamos esos términos con regularidad, es normal que nos cueste recordarlos. Aquí tienes algunas técnicas que pueden ayudarte a fortalecer tu sentido de orientación y distinguir la izquierda de la derecha: Asociación visual: Puedes utilizar señales visuales para recordar la diferencia entre izquierda y derecha. Por ejemplo, podrías usar una pulsera o un anillo en una mano para recordar que esa es tu mano derecha. También puedes dibujar una pequeña flecha o una letra "D" en la palma de tu mano derecha como recordatorio visual. Movimiento corporal: Practica movimientos específicos con tus manos y piernas mientras dices "izquierda" o "derecha". Por ejemplo, levanta tu brazo derecho cuando digas "derecha" y tu brazo izquierdo cuando digas "izquierda". Esta asociación de movimiento y palabras puede ayudarte a internalizar la diferencia. Mnemotécnicas: Utiliza frases o rimas mnemotécnicas para recordar la diferencia. Por ejemplo "la mano izquierda tiene el reloj". Estas frases pueden ayudarte a recordar rápidamente cuál es izquierda y cuál es derecha. Practica con mapas y direcciones: Trata de utilizar mapas y direcciones para familiarizarte con la orientación espacial. Puedes practicar identificando direcciones en un mapa y luego trasladar esas habilidades al mundo real. Ejercicios de atención plena: La atención plena o mindfulness puede ayudarte a estar más presente y consciente de tu entorno. Al prestar atención a los detalles y a tus movimientos en el espacio, puedes desarrollar una mayor sensibilidad hacia la orientación y la diferenciación de izquierda y derecha.

 Alejandro Jiménez Montoya
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