Alejandro Jiménez Montoya
Psicólogo
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Murcia 2 direcciones
Núm. Colegiado: MU03997
52 opinionesExperiencia
Soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Murcia y psicólogo sanitario colegiado MU03997. Cuento con formación especializada en Neuropsicología y experiencia en evaluación psicológica, intervención clínica y divulgación.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado en contextos de investigación, neuropsicología clínica y psicoterapia, participando en proyectos relacionados con evaluación psicométrica, daño cerebral, trastornos del neurodesarrollo, depresión, ansiedad y dificultades de regulación emocional. Esta base me permite integrar una mirada rigurosa sobre el funcionamiento de la mente, el cerebro, las emociones y la conducta.
Actualmente mi trabajo se centra en la psicoterapia individual con adultos y adolescentes, especialmente en problemas de ansiedad, depresión, baja autoestima, procrastinación, dificultades en la gestión emocional, impulsividad, adicciones, conflictos de pareja, crisis vitales y procesos de cambio personal.
Mi forma de trabajar combina psicología clínica, neuropsicología, psicoeducación y reflexión personal. Me interesa que la terapia no sea solo un espacio para “desahogarse”, sino también un lugar donde comprender qué nos ocurre, por qué repetimos ciertos patrones y qué podemos hacer para relacionarnos de una forma más sana con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
En consulta doy mucha importancia a crear un espacio cercano, claro y respetuoso, donde la persona pueda sentirse escuchada sin juicio, pero también acompañada de forma activa. Trabajo con explicaciones comprensibles, ejercicios prácticos y herramientas adaptadas a cada caso, buscando que el paciente no solo mejore sus síntomas, sino que entienda mejor su mundo interno y desarrolle recursos para afrontar sus dificultades.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, ordenar aquello que te pesa y construir cambios reales, sostenibles y coherentes con tu forma de ser.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicoeducación
- Psicología cognitiva
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Alejandro Jiménez Montoya
Psicólogo
Experiencia
- Neuropsicologo especialista en potenciales evocados y electroestimulacion transcraneal en Neurometrics
- Psicologo Clínico en Centro Chronos
- Psicologo psicometrista en la Universidad de Murcia
- Psicologo Clínico en Ce.Me.De.
- Psicologo Clínico en Plenio
- Psicologo Clínico en NuMurcia
Formación
- Universidad de Murcia (Murcia, 2009-2014)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de nicotina
- Congoja
- Agresividad
Idiomas
- Inglés
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Psicoterapia
60 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
60 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
60 € -
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Terapia individual
60 € -
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Consultas (3)
Calle Enrique Villar, 13, piso 4oa, 4ºA, Murcia 30008
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C. Alejandro Séiquer 11, Piso 1º dcha, Murcia 30001
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Opiniones
52 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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R
Raquel Rodríguez Ortega
Me sentí en un entorno de confianza absoluta, como si le conociera de toda la vida. Me sentí totalmente comprendida.
• Consulta Online - Alejandro • Primera visita Psicología •
-
I
Irene
Encontré a Alejandro por casualidad y ha sido uno de mis grandes descubrimientos. Había ido a terapia anteriormente, pero nunca terminaba de encontrar la conexión que necesitaba para sentirme cómoda y avanzar. Con él ha sido diferente desde el principio.
Consigue que cada sesión sea cercana y amena, y que te sientas acompañado durante todo el proceso. Sabe escucharte, guiarte y ayudarte a llegar a esos rincones de tu vida que necesitas trabajar, respetando siempre tu ritmo. Además, comparte pequeños tesoros en forma de contenidos y reflexiones muy accesibles que te permiten seguir trabajando fuera de la sesión.
Noto el cambio y siento que ese rato cada dos o tres semanas me nutre y me ayuda a avanzar. Quería dejar esta reseña para reconocer y agradecer su gran trabajo. Es un grandísimo profesional y espero que le vaya genial. Eso sí… ¡no me quitéis todos los huecos de su agenda!• Consulta Online - Alejandro • Consulta psicológica online •
Alejandro Jiménez Montoya
Muchísimas gracias por una reseña tan bonita. Me alegra especialmente saber que has encontrado un espacio en el que te sientes cómoda para avanzar, porque creo que la confianza es la base de cualquier proceso terapéutico. Gracias también por valorar el trabajo que hacemos dentro y fuera de la consulta; para mí es importante que la terapia no se quede solo en esa hora de sesión. Y sobre los huecos de la agenda... prometo intentar guardarte alguno . Un abrazo y gracias de corazón por la confianza
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B
Borja
El mejor psicólogo posible en Murcia. Explicaciones claras y directas. Un crack.
• Consulta revolución • Primera visita Psicología •
Alejandro Jiménez Montoya
Muchas gracias Borja. Me alegro de que las sesiones te estén siendo de utilidad. Seguiremos trabajando para conseguir todos nuestros objetivos!
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C
Carolina Marin Ruiz
La primera visita genial, me ha transmitido muy buenas emociones, cosa que muy pocos especialistas consiguen en mi. Seguire en terapia con el sin duda
• Consulta Online - Alejandro • Consulta psicológica online •
-
E
Eva
De momento cumple expectativas
Seguiré con sucesivas citas• Consulta Online - Alejandro • Consulta online •
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A
AGS
Ha sido mi primera visita, pero me ha dado muy buenas sensaciones.
• Ce.Me.De. • Visita Psicología •
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M
MDM
Alejandro nos ayudó cuando más lo necesitábamos. Le agradezco todas y cada una de las pautas que nos dio. Es amable, cercano y se preocupa por ayudarte en todo momento.
• Consulta Online - Alejandro • Consulta online •
Alejandro Jiménez Montoya
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que pude estar ahí en un momento importante para vosotros. Agradezco mucho la confianza y me alegra ver que las pautas os han sido útiles.
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R
RFP
Comunicación clara y ayuda a ver puntos diferentes de tu situacion con perspectivas diferentes.
• Consulta Online - Alejandro • Consulta online •
Alejandro Jiménez Montoya
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que la forma de comunicarte las cosas te está ayudando a ver tu situación desde otros ángulos. A veces, un cambio de perspectiva marca toda la diferencia.
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P
PG
Es un excelente profesional! Totalmente recomendable
• Ce.Me.De. • Musicoterapia •
Alejandro Jiménez Montoya
Muchas gracias por tu recomendación y por la confianza. Me alegra saber que la experiencia está siendo positiva. Un placer acompañarte en este proceso.
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V
Víctor
Trato excelente. Gran profesional. Una terapia para aguantar toda la semana.
• Ce.Me.De. • Musicoterapia •
Alejandro Jiménez Montoya
Muchas gracias . Me alegra saber que las sesiones te ayudan a recargar energía para la semana. Esa es justo la idea: que lo trabajado en terapia se note también fuera de la consulta.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
he notado que me cuesta algo el diferenciar izquierda y derecha (no siempre, en ocasiones) puede ser
he notado que me cuesta algo el diferenciar izquierda y derecha (no siempre, en ocasiones) puede ser esto grave? o simplemente como no suelo utilizar la izquierda y derecha es por eso que no se me quedan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No te preocupes, es bastante común tener dificultades ocasionales para diferenciar izquierda y derecha. No necesariamente es algo grave. En ocasiones, cuando no utilizamos esos términos con regularidad, es normal que nos cueste recordarlos. Aquí tienes algunas técnicas que pueden ayudarte a fortalecer tu sentido de orientación y distinguir la izquierda de la derecha: Asociación visual: Puedes utilizar señales visuales para recordar la diferencia entre izquierda y derecha. Por ejemplo, podrías usar una pulsera o un anillo en una mano para recordar que esa es tu mano derecha. También puedes dibujar una pequeña flecha o una letra "D" en la palma de tu mano derecha como recordatorio visual. Movimiento corporal: Practica movimientos específicos con tus manos y piernas mientras dices "izquierda" o "derecha". Por ejemplo, levanta tu brazo derecho cuando digas "derecha" y tu brazo izquierdo cuando digas "izquierda". Esta asociación de movimiento y palabras puede ayudarte a internalizar la diferencia. Mnemotécnicas: Utiliza frases o rimas mnemotécnicas para recordar la diferencia. Por ejemplo "la mano izquierda tiene el reloj". Estas frases pueden ayudarte a recordar rápidamente cuál es izquierda y cuál es derecha. Practica con mapas y direcciones: Trata de utilizar mapas y direcciones para familiarizarte con la orientación espacial. Puedes practicar identificando direcciones en un mapa y luego trasladar esas habilidades al mundo real. Ejercicios de atención plena: La atención plena o mindfulness puede ayudarte a estar más presente y consciente de tu entorno. Al prestar atención a los detalles y a tus movimientos en el espacio, puedes desarrollar una mayor sensibilidad hacia la orientación y la diferenciación de izquierda y derecha.
Tengo Timidez desde muy niño, siempre me ha costado relacionarme por miedo. Ahora con 20 años he toc
Tengo Timidez desde muy niño, siempre me ha costado relacionarme por miedo. Ahora con 20 años he tocado fondo y estoy en un punto donde no sé qué me pasa y si tengo: narcisismo, egocentrismo, TOC, ansiedad social o complejo de inferioridad. He pasado por varios psicólogos y no sé si en algún momento sabían lo que podía tener. Ahora solo pienso en el alcohol o las pastillas como solución para apaciguar la ansiedad y sufrimiento innecesario que he arrastrado toda la vida.
Qué soluciones me recomiendan?
Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento difícil y que has experimentado dificultades para relacionarte y encontrar ayuda en el pasado. Puedo ofrecerte algunas recomendaciones generales:
Durante las sesiones terapéuticas, es fundamental que te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos, emociones y experiencias. Sé abierto y honesto sobre tus preocupaciones, síntomas y la forma en que has estado tratando de manejarlos.
Evita el uso de sustancias para afrontar la ansiedad: El alcohol y las pastillas pueden brindar alivio temporal, pero no son soluciones saludables ni duraderas para manejar la ansiedad. Es importante buscar alternativas más saludables, como técnicas de relajación, ejercicio físico, meditación o actividades que te brinden bienestar y alivio sin recurrir a sustancias.
Busca apoyo social: Considera unirte a grupos de apoyo o comunidades en línea donde puedas compartir tus experiencias y obtener apoyo de personas que puedan entender lo que estás pasando. Compartir tus preocupaciones con amigos cercanos o familiares de confianza también puede ser útil.
Recuerda que el proceso de recuperación puede llevar tiempo y esfuerzo, pero es posible encontrar alivio y bienestar. No te rindas en la búsqueda de ayuda y apoyo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alejandro Jiménez Montoya?Alejandro Jiménez Montoya es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Tratamiento para víctimas de bullying, Psicoterapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia en adolescentes, Coaching personal, Técnicas y estrategias de autoestima, Estimulación cognitiva, Terapia familiar, Desensibilización sistemática.
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¿Dónde está la consulta de Alejandro Jiménez Montoya?Alejandro Jiménez Montoya atiende a sus pacientes en:
- C. Alejandro Séiquer 11, Piso 1º dcha Murcia
- Calle Enrique Villar, 13, piso 4oa Murcia
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¿Puedo hacer la visita con Alejandro Jiménez Montoya de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alejandro Jiménez Montoya ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandro Jiménez Montoya al finalizar la visita?Alejandro Jiménez Montoya acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Alejandro Jiménez Montoya?Puedes comunicarte con Alejandro Jiménez Montoya en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandro Jiménez Montoya?El calendario que muestra Alejandro Jiménez Montoya en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alejandro Jiménez Montoya?A veces Alejandro Jiménez Montoya tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandro Jiménez Montoya?Un total de 52 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandro Jiménez Montoya, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alejandro Jiménez Montoya?Alejandro Jiménez Montoya no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Consulta Online - Alejandro
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