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Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género

VIOLENCIA DE GÉNERO (VIGE) La violencia de género es aquella violencia que: • realiza un hombre • contra una mujer • que es su pareja o expareja TIPOS DE VIGE 1.Violencia Física 2.Violencia psicológica 3.Control 4.Aislamiento Social 5.Violencia Sexual 1.Violencia Física o Golpear o Romper pertenencias o Abofetear o Asfixiar o Apuñalar o Empujar o Retener a la fuerza 2.Violencia psicológica o Insultos y burlas o Humillaciones o Gritos o Amenazas de hacer daño o Mandar a callar

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Lluis

15 de abril de 2024

Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Muy contento con la terapia. Me ha hecho abrir los ojos de que yo no controlo. Me llevo una mochila llena de pautas para mi día a día, de cariño y compresión. Ahora se que se puede vivir de manera diferente.

Luciana Luna

Perfil verificado

17 de noviembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Estoy muy agradecida con Ana, es una profesional con todas las letras y súper cercana.

Ana Milena Florez Lozano

Muchísimas gracias por la confianza Luciana!

Un abrazo enorme!

David

Perfil verificado

2 de noviembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Hemos trabajado en mi dificultad de poner límites y LO ESTOY CONSIGUIENDO!
Pero sobre todo, me ha gustado que me he sentido escuchado y que me haya tratado con comprensión, ternura y amor

Toni Cervantes

Perfil verificado

4 de mayo de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Ana siempre proporciona herramientas útiles para avanzar en la resolución de los problemas

Ana Milena Florez Lozano

Toni, Que bien que te estén siendo útiles! Y recuerda que te están sirviendo porque haces el esfuerzo de aplicarlas, así que valóratelo mucho!
Un abrazo!

OTH

22 de febrero de 2023

Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Querida Ana,
Quería darte las gracias por ayudarme estos meses.
Has sido muy amable conmigo y eso significa mucho para mi.
Te deseo lo mejor del mundo porque te lo mereces.

Ana Milena Florez Lozano

Me alegra saber que te he podido ayudar
Te mereces lo mejor del mundo tu tambien!
Un abrazo enorme!

Adel

17 de febrero de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Ana es la maestra de las emociones y de los pensamientos jeje

Ana Milena Florez Lozano

Fuiste muy buen "alumno" Adel jeje
Me alegra haberte tenido en la terapia de grupo
Un abrazo!

N

17 de febrero de 2023

Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Ana gracias porque he podido entender que la dependencia emocional no es buena para las personas. Te vuelves yonki y te anula como persona porque no piensas por ti mismo. Tenemos en la cabeza una idea de amor que no existe todo eso.
Me he grabado en la mente que el amor no es lo más importante, sino que lo más importante soy yo!! Ahora tomo mis propias decisiones, me tomo tiempo para mi y hago actividades que me gustan

Ana Milena Florez Lozano

Estoy muy contenta de saber que te estés priorizando :)

Aitor

17 de febrero de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Buenas Ana. La terapia me ha servido para reconocer cuando estoy enfadado y nervioso, antes no lo reconocía.
También me ha servido para utilizar tus estrategias: me aparto del sitio, me intento relajar yéndome a tomar algo, a fumar, llamo a mi mujer o miro el facebook para distraerme

Ana Milena Florez Lozano

Aitor, que feliz me hace leer que sepas identificar esa emoción que tanto malestar provocaba y que estes utilizando las estrategias para poderla gestionar adecuadamente! Eso es que integraste de maravilla los conocimientos! :D

F.B.A

16 de febrero de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Ir a terapia me ha servido para:
Ahora digo las cosas de manera menos violenta, las digo más asertivamente.
Pienso antes de hablar, pienso lo que tengo que decir antes de soltar lo primero que se me pase por la cabeza.
Intento no discutir con la gente, opino que si no quiere entrar en razón, los dejo estar.
Me callo hasta que se me baje el calentón.
Intento no echar más leña al fuego. Intento hacer ver a la otra persona que ninguno de los dos tiene la culpa ni la razón, que cada uno tiene su opinión

Ana Milena Florez Lozano

El gran mérito, que ahora actues de esa manera, es tuyo!

Carla

14 de febrero de 2023

Localización: Consulta de Psicologia Ana Milena Florez • Visita Psicología

Hola Ana. Decirte que he cambiado la manera de ver las cosas, soy mas flexible, intento no darle tanta importancia y ya no estoy tan irritable. Estoy muy agradecida.

Ana Milena Florez Lozano

Hola Carla,
Yo tambien estoy muy agradecida de todo el proceso que estás haciendo y de toda tu implicación y constancia

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

NO ME CONOZCO
A pesar de que veo también historias casi similar a la mía pero eso así ahora me siento como mas o menos mal no estoy ni mal ni bien pase por un momento donde sufrí poco bullying me decían diente de cabello pero ya no sufro bueno como ya se vino el coronavirus bueno el uso de la mascarilla no se me notan obviamente pero si he escuchado criticas aunque un día pregunte a mi amiga por inseguridad que si era bonita? ella me dijo que si pero le dije que me digiera de verdad y no solo x k es mi y no sentir pena si no que sea sincera igual a mis amigos les he hecho la misma pregunta tengo pensamiento inapropiados me siento insegura ago. ejercicios a veces por otros a veces digo aslo por ti a nadie le va importar si te sientes bien miro videos de como tener la mejor versión de ti a pesar de que cambie ay veces k no me importa muchas cosas en el colegio soy una persona diferente que en mi casa lloro mucho a veces miro a otras chicas digo son bonita leo un libro de amor propio anoto consejos en mi cuaderno pero no cambio nose recuerdo cosas feas no tengo amor propio trato de hacer cosas productivas pero después sigo con mi autoestima baja escucho música para o estar asi pero no se no soy segura soy indecisa :(

Siento mucho que estés pasando por este sufrimiento... Veo que tienes muchas ganas de dejar de pasarlo mal, ya que buscas ayuda en videos, ejercicios y lecturas, eso esta muy bien! Te animo a que des otro pasito más: pide cita con un profesional de la psicología. Así trabajareis en esas heridas del pasado que tanto estan influyendo en tu dolor, en tu autoestima y en tu dia a dia. Se que cuesta mucho dar el paso y pedir cita, pero empezar con el proceso terapéutico valdrá mucho la pena! Te envío un abrazo y mucho ánimo!

Duda sobre Drogadicción

Buenas. Soy consumidor ocasional de cocaina(una vez por semana), y por mas que intento dejarlo siempre acabo recayendo y volviendo a consumir. Podrian darme algun consejo para poder dejarlo y olvidarme de una vez de este problema? Gracias

Primero de todo, quiero que sepas que lo que estás haciendo de buscar ayuda para dejar de consumir es un paso gigante!! El dejar de consumir es un proceso difícil de explicar por aquí. Es mejor que un profesional especializado te acompañe en él. Sin embargo, te voy a explicar algunas cosillas a ver si te pueden ir ayudando: 1. Analiza tus situaciones de riesgo, es decir, las situaciones relacionadas con el consumo (ejemplo: consumo cada vez que voy al parque, cada vez que estoy con X persona, cada vez que siento soledad, etc). 2. Una vez analizadas, la pauta terapeutica es que: EVITES sea como sea estas situaciones de riesgo 3. Prográmate cada dia, desde que te levantas hasta que te acuestas, así llenas el dia con actividades que no incluyan las situaciones de riesgo (programarte sirve para protegerte de las situaciones de riesgo) 4. Crea el hábito de salir a correr: se ha demostrado que correr, genera endorfinas, lo cual provocará que durante el dia estés mas relajado y que disminuya el deseo de consumir 5. Crea el hábito de escribir las emociones que has sentido durante el dia: muchas veces la adicción se da por no expresar, no poner palabras a lo que sentimos; entonces vamos acumulando acumulando y al final eso explota por otro lado.
Espero serte de un poquito de ayuda en tu proceso de recuperación... y mucho ánimo! De verdad que el comenzar a pedir ayuda, muestra que estás yendo por el camino correcto. Profesionales especializados te podrán ir guiando, y comentarte cuales son los pasos a seguir para que sigas por ese camino. Mucha fuerza y un abrazo!

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Milena Florez Lozano?

Ana Milena Florez Lozano es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Reestructuración cognitiva, Tratamiento para víctimas de bullying, Visita Psicología, Relajación, Terapia de duelo, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia cognitivo-conductual.
¿Dónde está la consulta de Ana Milena Florez Lozano?
Ana Milena Florez Lozano atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Ana Milena Florez Lozano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Ana Milena Florez Lozano no ofrece consulta online.
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