Si has llegado hasta aquí, has dado el primer paso importante para hacer cambios en tu vida. Es el momento adecuado para ti, para tratar y darle una vuelta a alguna situación que te inquieta, te produce malestar, estrés, ansiedad... o quizás quieres trabajar en tu desarrollo personal y/o profesional. Tanto en mi consulta presencial como online, tú y yo, DEDICAREMOS UN ESPACIO Y UN TIEMPO A TI.
Sé que no es fácil elegir un profesional entre tantos que ofrecemos servicios de psicología. Por ello, te informaré sobre mí y sobre cómo trabajo para que pueda ayudarte en tu decisión de tomar o descartar.
Soy Psicóloga y en mis sesiones realizo acompañamiento a las personas integrando diferentes metodologías entre otras, la Inteligencia Emocional, Coaching, PNL, Mindfulness, y técnicas de psicología energéticas como el PSYCH-K® y EFT (Técnica de Liberación Emocional). Personalizo las sesiones adaptándolas a las diferentes necesidades y al ritmo que cada uno necesita, aunque la herramienta principal de nuestras sesiones va a ser la conversación. A través de las sesiones conseguimos lo que denomino las 3 C's: Consciencia (darse cuenta), Comprensión (tomar otras perspectivas) y Cambio (transformación).
Los valores que me caracterizan como profesional son la cercanía, la empatía, el respeto, la confianza, la transparencia, el compromiso, la entrega y la autenticidad, así como un trato humano y una atención personalizada y de calidad hacia mis clientes. Tal como trabajo, soy.
Añadir que como experiencia profesional he trabajado como psicóloga en el ámbito de Recursos Humanos realizando entrevistas de selección por competencias en el ámbito público, como el Ajuntament de Barcelona y otros. Además, como formación inicial, soy Licenciada en Ciencias Químicas y posteriormente realicé un Máster en Administración y Dirección de Empresas (MBA) para formarme en gestión. Trabajé en la empresa privada nacional y multinacional. Fue en mi última etapa, en la que me dedicaba a la negociación y mediación para llegar a acuerdos, donde tuve la suerte de relacionarme y tratar con muchas personas y en la que me di cuenta que necesitaba dar un giro a mi vida y a mi profesión para profundizar en el conocimiento del ser humano.
¿EN QUÉ Y CÓMO TE PUEDO AYUDAR?
-PSICOLOGÍA DE LA VIDA COTIDIANA: Identificar aquellas situaciones que te inquietan, preocupan o producen malestar, ansiedad, estrés y adoptar nuevas formas y perspectivas para transformarlas, solucionarlas, cambiarlas, mejorarlas, para poder vivir con mayor consciencia y bienestar.
-SESIONES DE PSYCH-K®. Cambiar nuestra forma de pensar y nuestras creencias, nos ayuda a crear una nueva forma de ver la vida, a salir de la zona de confort y a hacer cosas de forma diferente. PSYCH-K® es una metodología de cambio de creencias que opera a nivel de la mente subconsciente y permite reprogramar las creencias que nos limitan, de una forma sencilla, directa, con menos esfuerzo y con resultados más visibles, para trasnsformarlas a unas creencias que nos potencien y nos acompañen de forma positiva hacia donde queremos ir.
-GESTIÓN DE LAS EMOCIONES. Las emociones son energía que nos mueven a la acción. Utilizo la Inteligencia Emocional y técnicas de liberación emocional para poder liberarte de emociones intensas y para que aprendas nuevas herramientas para gestionar tus emociones.
-DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL. Puedes mejorar tu desarrollo personal y profesional con sesiones o programas para trabajar tu: Autoconocimiento, Autoestima, Empoderamiento personal, Automotivación, Regulación Emocional, Estrés y Ansiedad, Gestión de las relaciones y Habilidades sociales, Competencias de vida y bienestar, Gestión del tiempo, Gestión del cambio, Objetivos, Personas Valiosas y Vidas Valiosas, Competencias Profesionales.
-RELACIONES Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS. Si tienes conflictos en tus relaciones, tanto a nivel personal, pareja, familia o profesional, que hacen dificil la convivencia y generan malestar, en las sesiones trabajo con estrategias y herramientas que te ayudaran a mejorar tus relaciones, a solucionar tus conflictos, a llegar a acuerdos y tambien a prevenirlos.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE ASISTIR A LAS SESIONES DE PSICOLOGÍA/COACHING?
1. Ganarás autoconfianza y seguridad al reconocerte y aceptarte con tus debilidades y fortalezas.
2. Aprenderás a resolver conflictos de una forma asertiva y respetuosa así como a relacionarte desde otra forma y lugar.
3. Aprenderás a percibirte de manera saludable, tanto a ti mismo como al mundo que te rodea.
4. Modificarás aquellos pensamientos y conductas que te perjudican y aprenderás otras formas más adaptativas y saludables.
5. Lograrás tener relaciones más saludables, desde el respeto y la comprensión..
6. Contarás con mi acompañamiento durante todo tu proceso de cambio.
Si has llegado hasta aquí y sientes que has conectado con mi perfil, contáctame o reserva una cita. El primer paso está en tus manos, luego solo nos queda empezar a avanzar.
