Prof.
Cristina Hernández Riesgo
Psicóloga
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Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M-26312
12 opinionesExperiencia
Para mí la intervención psicológica implica acompañar a las personas, parejas o familias en el descubrimiento de sus propios recursos y potencialidades, con el fin de conseguir un mayor bienestar.
La terapia es un proceso que se va construyendo entre ambos, cada persona que acude a mí es única, y como tal me gusta involucrarme en cada uno de los procesos terapéuticos.
En estos momentos, consciente de la revolución que implica la maternidad y paternidad, desde el propio deseo de ser madre, me he centrado en acompañar a mujeres y/o parejas en estos procesos de búsqueda y afianzamiento de esa nueva identidad
Especialista en:
- Depresión
- Cognitivo Conductual
- Psicología Perinatal
- Terapia de Pareja
- Terapia de Aceptación y Compromiso
Experiencia
Cristina Hernández Riesgo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad durante el embarazo
- Duelo perinatal
- Crisis de pareja
- Duelo por infertilidad
- Depresión postparto
- Problemas de comunicación
- Carga mental
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de ansiedad
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Fobias
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Ataques de pánico
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
Experiencia
- GrupoLaberinto
- Artestima (2014- Actualidad)
- Programa de Acompañamiento (Ayto Alcalá de Henares)
Formación
- Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (2006)
- Experto Psicología Perinatal , Udima 2022
- Máster Universitario en Arteterapia y Educación Artística para la Inclusión Social, Universidad Complutense Madrid (2012)
Certificados
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Consulta online • 60 €
Acompañamiento emocional • 60 €
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 60 €
Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático • 60 €
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12 opiniones de pacientes
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Diana
Estoy muy agradecida por la ayuda de Cristina Hernández. Su manera de trabajar es cercana y profesional, lo que me hizo sentir cómoda desde el principio. Sin duda, es una psicóloga con mucha vocación y compromiso con sus pacientes.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias a ti por tus palabras. Un fuerte abrazo
Javier
Mi experiencia con Cristina ha sido excepcional.
Desde la primera sesión, me hizo sentir cómodo y comprendido, creando un espacio seguro para expresar mis emociones.
Su enfoque es empático, cercano y profesional, lo que me ha ayudado a ganar claridad y herramientas para gestionar mejor mis pensamientos y emociones.
Se nota su vocación y dedicación en cada sesión, y su capacidad para escuchar y guiar con sensibilidad es realmente destacable.
Sin duda, la recomiendo a cualquier persona que busque un apoyo psicológico efectivo y cercano.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Me alegra que te hayas sentido así. Un placer acompañarte en tu proceso y mil gracias por tus palabras. Un abrazo
M.S
Es la primera vez que acudo a terapia y además en modalidad online, temía que fuera un proceso frío e impersonal pero la acogida que me ha brindado y su calidez me ha hecho sentir cómodamente en cada sesión
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias. La modalidad online tiene sus ventajas y desventajas, pero para mi es imprescindible que os podáis sentir cómodos aunque sea al otro lado de la pantalla, y que percibas este espacio como cálido y seguro.
A.M.C.M
Encontrar una profesional de las características de Cristina ha supuesto para mí un gran avance personal ya que por su cercanía e interés en que yo entendiera los procesos por los que estaba pasando y cómo usar las herramientas que me proporcionaba he podido cerrar ciclos que me estaban haciendo sufrir mucho en el día a día. Muy atenta, no te sientes juzgada, proporciona distintos puntos de vista para aprender de la situación y en definitiva una gran ayuda. Estoy agradecida.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias por dedicar unos minutos a escribir esta reseña. Ha sido un placer acompañarte.
E.R.M.
He tenido 3 psicoterapeutas y la que más me ha ayudado y con la que más he podido profundzar con diferencia es Cristina Hernández.
Es cercana, transmite mucha confianza y no te sientes juzgada.
Me ha ayudado a superar muchas dificultades, tanto familiares, como laborales, como personales.
Valoro mucho en ella su honestidad y su entrega.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias por estas palabras. Es un placer haberte acompañado en las dificultades y haberte podido ayudar de la manera que expresas. Un abrazo enorme
Susana B.
Cristina es una excelente profesional, te escucha, se pone en tu lugar, es capaz de trasladarte a diferentes escenarios en un tiempo prudencial, adaptado a ti, para poder conseguir otras perspectivas y poder saber gestionar mejor las situaciones, sacando todo lo dañino. Sin lugar a dudas elegir su terapia, es poder avanzar en uno mismo como persona poco a poco. Gracias por tu ayuda siempre.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Mil gracias por tus palabras Susana. Te mando un abrazo fuerte
Julia C.
Cristina nos atendió hace unos 5 años, durante 2 años. En concreto tuvimos terapia con perro. El trato con Cristina es fantástico. Muy profesional y muy implicada en el proceso. Comprensiva y empática, con trato muy amable y agradable. La recomiendo por su sensibilidad y su calidad profesional y personal.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias Julia. Guardo unos recuerdos muy especiales de aquella etapa profesional, y fue un gusto trabajar con familias como vosotros. Un fuerte abrazo
L. S
Cristina me ayudó a superar mis miedos y ansiedad durante el embarazo, tras una pérdida anterior. Además me sirvieron sus sesiones para ir más tranquila y confiada al parto. Gracias por todo.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Gracias por confiar en mí. Me alegra haberte ayudado durante tu embarazo y parto. Un abrazo
AG
La terapia con Cristina ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Es una persona cercana, natural, y empática. Con ella me siento muy cómoda y tranquila, me ofrece una serie de pautas y ejercicios para poner en práctica lo que hablamos en terapia, en resumen, una profesional a la que le gusta su trabajo, la recomiendo 100%.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Mil gracias, me alegra saber que te sientes así, sé que has trabajado mucho y que seguirás trabajando para lograr tu bienestar. Un abrazo
José Luis
Ha sido la primera vez que he necesitado ayuda, y tenía miedo de cómo sería este proceso, sobre ella, diré que desde el momento 1 me hizo sentirme agusto, comprendido y sobretodo aliviado de lo que me preocupaba.
Gracias por todo, por tu dedicación, por tu ayuda, por guiarme y por enseñarme tanto en tan poco tiempo.
Sin duda alguna el momento que decidí ponerme en manos de Cristina fue la mejor decisión que pude tomar para afrontar mis conflictos internos y poder evolucionar como persona.
Prof. Cristina Hernández Riesgo
Muchas gracias José Luis. Retomo mi actividad profesional después de un parón, y quería agradecer estas palabras tan bonitas que me dedicaste cuando finalizó la terapia. Fue un placer acompañarte en tu proceso y ser testigo de tu evolución. Un fuerte abrazo
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola ,padezco de anciedad y depresion desde hace 8años cuando deje mi anterior trabajo por discucion con la excompañera ,la anciedad la tuve un 2 años pero no continuo y era mas leve ,luego me dio otra ves 2años despues fue por montar mi propio negocio y el miedo de no fallar en el intento y tenia simtomas de sensación que me quedava sin aire ,pies inquietos sin controlar y sensación de que me quedo inconciente y ahora despues de 3 años mas otra vez me ha vuelto la ansiedad y mas furte todavia fui a urgencias y me ha prescrito yurelax ,sertralina teva_radio y trazodona
La medicación es una ayuda, pero sería aconsejable que acudieras a un profesional de la salud mental para poder abordar la ansiedad, aprender algunas herramientas que te ayuden a manejarla y aceptarla. Suele ocurrir que a veces asociamos una mejoría clínica únicamente al tratamiento farmacológico, pero en realidad requiere de ese trabajo personal que será el que te ayude a prevenirla o afrontarla en sucesiones ocasiones. Un saludo
¿Como debería tratar el toc en primer lugar? Tengo sintomatología de TOC muy persistente respecto a si mi pareja me sigue resultando o no atractiva. Tengo otros sintomas pero la cuestión es que mi psicóloga se empeña en querer indagar en mi historia vital previa, pero yo considero que antes y de forma urgente debo recibir pautas para atajar los pensamientos obsesivos y las compulsiones derivadas de ellos.
La historia vital previa es importante para atender en su globalidad y complejidad su demanda, aunque entiendo que debido a la ansiedad que generan los pensamientos y compulsiones usted necesite empezar a hacer algo con ellos. El trastorno obsesivo compulsivo se puede abordar de varias maneras. Además de la exposición con prevención de respuesta, centrada en reducir las compulsiones, se puede trabajar mediante terapia cognitiva. Depende de su caso y sintomatología. Si tiene buena vinculación con su terapeuta, hable con él de la posibilidad de empezar a abordar los pensamientos y compulsiones, mientras sigue indagando en su historia de vida, y en las variables cognitivas que predisponen al desarrollo y mantenimiento del TOC, como pueda ser un sentido de la responsabilidad excesiva, perfeccionismo, etc. Espero haberle ayudado. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Hernández Riesgo?Cristina Hernández Riesgo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático, Talleres de embarazo y crianza, Asesoramiento psicoterapéutico en embarazo, Postparto y dificultades de adaptación a los cambios, Apoyo psicológico en adopción y postadopción, Tratamiento para depresión postparto, Arteterapia, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento emocional.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Hernández Riesgo?Cristina Hernández Riesgo atiende a sus pacientes en:
- Av. de Pío XII, 61, Portal 2, Bajo A Madrid
- Av. de Pío XII, 61, Portal 2, Bajo A Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Hernández Riesgo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Hernández Riesgo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Hernández Riesgo al finalizar la visita?Cristina Hernández Riesgo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Cristina Hernández Riesgo?Puedes comunicarte con Cristina Hernández Riesgo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Hernández Riesgo?El calendario que muestra Cristina Hernández Riesgo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Hernández Riesgo?A veces Cristina Hernández Riesgo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Hernández Riesgo?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Hernández Riesgo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Hernández Riesgo?Cristina Hernández Riesgo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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