Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

Tengo 20 años y llevo 2 años con dolor, mi ecografía muestra:"tendinopatía focal vs rotura parcial de la superficie bursal del supraespinoso. Sindrome subacromial secundario a alteración…
Dr. Félix López
Traumatólogo
Pozuelo de Alarcón
Salvo cirugía Artroscopia es imposible cambiar la anatomía del acrónimo.
¿En una resonancia de la articulación sacroiliaca se pueden ver si hay alguna tendinitis o bursitis o habría que hacer una resonancia de la cadera?
Alberto Hidalgo Hdez
Fisioterapeuta
Aravaca
Hola,

Efectivamente en una RMN de la ASI, su médico especialista podrá valorar la existencia de daños que se puedan haber producido a nivel de la pelvis tanto en el hueso,…
Varias Tendinitis prolongadas.
¿qué fármacos son menos tóxicos? Tomo Antalgin 550 + Enatyum 25mg.
Al ser varias ¿podría ser por atrapamiento del nervio periférico ?
Dr. Norberto Gómez Rodríguez
No debe tomar varios antiinflamatorios no esteroideos de forma simultánea y usted refiere estar tomando naproxeno (principio activo de Antalgin) y desketoprofeno (principio activo de…
Tras la torsión de Bharadvaja en clase de Yoga hace 1 semana, noté molestia en la cara interna de las rodillas. A los 3 días, cruzando las piernas en casa, noté chasquido fuerte y me…
Dr. Félix López
Traumatólogo
Pozuelo de Alarcón
Si. intenta no forzar posturas con las rodillas en las notes dolor. Tales como flexion forzada de rodilla y aperturas. Aplica hielo local después de la clase y si molesta algo de crema…
Tengo tendinitis en el pie izquierdo, tomo enantyum 3 veces/día (y omeoprazol), con mas de una semana de tratamiento no noto mejoría. Como complemento aplico calor, me han sugerido comprar…
Dr. Zacarias-Galo Sanchez Sanchez
depende de que tendones sean los afectados, de todas formas la terapia mas "natural", es la infiltración con plasma rico en proteínas propio (factores de crecimiento), si se…
Hace un año que padezco tendinitis del tibial posterior provocada por agravamiento de periostitis tibial. Empecé mi odisea por consultas y aún sigo con dolor aunque más leve. Llevo plantillas,…
Dr. Rubén Montes Salas
Podólogo
Córdoba
Si es corredor o deportista habría que mirar su técnica de carrera, pues suele estar muy relacionada y pequeños cambios pueden ayudar bastante. Suerte.
Desde hace un mes tengo dolor en la corva que aparece al extender totalmente la pierna o al flexionarla, si me pongo en cuclillas me duele y al ponerme de pie y tener la pierna extendida…
Aurora Castro Mendez
Podólogo
Sevilla
Buenos dias, en ocasiones se producen lesiones por sobrecarga en tendon de cuadriceps. Muchas veces producidas por mal apoyo o problema muscular
Seria conveniente que le revisaramos
Tengo una tendinitis del supraespinoso en el hombro derecho desde hace 7 meses. He probado con medicación, con reposo y con algunos ejercicios de rehabilitación, pero he empeorado. Duermo…
Rosa María Sánchez Rubio
Fisioterapeuta
Madrid
Una opción interesante a tener en cuenta en este tipo de tendinopatías es la aplicación de ondas de choque. Los resultados suelen ser muy buenos.
Llevo casi un año con dolores en los abductores que incluso por la noche no podía dormir, todo propiciado por el fútbol sala(supongo). También tengo inflamación en los tendones en ambas…
Carlos D. Jariod Barba
Fisioterapeuta
Cornellà de Llobregat
Acude a un fisioterapeuta.
Que determine si es una sobrecarga o banda tensa con puntos gatillo en tensor de la fascia o músculos de la cadera.
Me han diagnosticado los médicos tendinitis del bíceps femoral en la intersección con el peroné. He acudido a sesiones de fisio y he realizado estiramientos como me dijeron pero no noto…
Dr. Enrique José Gargallo Verge
Traumatólogo
Valencia
En primer lugar sería conveniente conocer si el diagnóstico es clínico o le han efectuado alguna exploración complementaria ( Eco; RMN)

Si no se la han hecho, sería apropiado…