Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

Me tratan de una tendinitis pata de ganso y peroneo interno del pie, ¿Es normal que duela tanto cuando me aplican el masaje cyriax y luego este varios días que no me lo pueda ni tocar?
Fernando Calvo Herrero
Fisioterapeuta
Barcelona
Lo primero es saber si de verdad el masaje tranverso profundo de Cyriax es una indicación terapeutica, pero en mi opinión intentar tratar un problema doloroso causando dolor es lo mismo que intentar…
¿Los calambres son una forma de tendinítis?, ¿Me serviría daflon?
Alberto Hidalgo Hdez
Fisioterapeuta
Pozuelo de Alarcón
Hola, antes de tomar cualquier tipo de medicamento (todos tienen efectos secundarios), acudiría a un fisioterapeuta para que te asesore en persona y pueda diagnosticar si padeces de una tendinitis…
¿Como puedo saber si tengo una tendinitis o una artritis en las 2 muñecas?
Dr. Ricardo Cuéllar Gutiérrez
Traumatólogo
Donostia-San Sebastián
Reservar cita
Las tendinitis se localizan en el origen o el recorrido de los tendones; es clásica la de codo. el dolor sólo se produce habitualmente cuando se mueve el tendón o tendones afectados.
Las…
¿Cuál es el medio para diagnosticar una Fibrosis de Psoas a su paso por la capsula?, ¿Y el tratamiento para curarla?
Dra. Josefa Sanchez Garcia
Reumatólogo
Barcelona
Lo mejor es a ecografias en manos de un experto y quizás se puede utilizar el mismo acto para practicar infiltración. Siempre después de una buena exploración física. Después de la infiltración…
Puede ser que una dismetria de 5 mm de cadera del lado derecho me haya provocado tendinitis de glúteo medio en ambos glúteos, tendinitis tibia-peronea en ambos lados y aquiles y pata de ganso…
Dr. Ricardo Cuéllar Gutiérrez
Traumatólogo
Donostia-San Sebastián
Reservar cita
No puede achacar la aparición de los procesos de tendinitis a una leve dismetría de 5 mm. La mayor parte de la población tenemos pequeñas dismetrías entre 5 y 10 mm sin tener necesariamente que…
Tengo Tendinitis del supraespinoso asociado a foco de ruptura parcial intrasustancia, osteoartritis acromioclavicular, Bursits Subdeltoidea, ¿Requiere cirugía?
Dr. Javier Muñoz Marín
Traumatólogo
Zaragoza
Reservar cita
Estoy de acuerdo con el Dr Cuéllar.
En todo caso, la indicación de un tratamiento quirúrgico depende principalmente de los síntomas y la edad/características del paciente. De manera que…
Tengo tendinitis de pata de ganso y Aquíles, ¿Que tipo de ejercicio aeróbico puedo hacer? No puedo caminar, en bici se me hincha y me duele más, ¿Puedo estirar aunque aunque me duela?
Dr. Celestino Guerra García
Traumatólogo
Gijón
Reservar cita
debe pensar n un problema de descompensación del apoyo de la extremidad por posible dismetría o alteración de la estática del raquis...necesita estudio Rx y posible dinámico de la marcha con…
Tomo Acoxxel 90mg recetado para una tendinitis de pata de ganso, pero el dolor no se me va, ¿Puedo mezclar con Nolotil?
Jordi Padrós Augé
Fisioterapeuta
Barcelona
Para tendinopatías, además del tratamiento farmacológico es ideal destensar la musculatura mediante punción seca, masaje terapéutico + un programa de ejercicios terapéuticos para que este episodio…
Tengo tendinitis del glúteo medio, hago estiramientos y voy a rehabilitación, me ponen tens y láser, el Fisio,me han dicho que debo fortalecer músculos, pero cada vez que hago algún ejercicio,…
Ramon Font García
Fisioterapeuta
Olot
Tampoco se podría descartar la presencia de un, o varios, puntos gatillos en la zona glútea. De ser así, es compatible con las dolencias que cuentas. Se debería valorar, y si fuera positivo,…
Me van a hacer una Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) en una tendinitis de cadera pero no me hacen ecografía, ¿Se puede hacer?
Jordi Padrós Augé
Fisioterapeuta
Barcelona
La Electrólisi Percutánea Intratisular (EPI) o Terapéutica (EPTE) es una técnica de fisioterapia para la regeneración de partes blandas, y especialmente funciona bien en tendinopatías. Es necesario…