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Consulta online • 65 €
Coaching deportivo (descripción) • 65 €
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Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva • 65 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 65 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes (descripción) • 65 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Coaching deportivo • 65 €
Consulta de Psicología Sanitaria • 65 €
Consulta psicológica • 65 €
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Sobre mí
PSICÓLOGA COLEGIADA, AUTÓNOMA Y ACREDITADA DE PSICÓLOGA SANITARIA. Dispuesta a trabajar en nuevos proyectos de psicología y formación. Lista para...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Sevilla 2013
- MBA Sport Management, Iesport 2014
- Máster en Psicología del Deporte, UNED 2020
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Entrenamiento en habilidades mentales en el ámbito deportivo
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Gestión de ansiedad ante los exámenes
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¿Miedo a los exámenes? ¿lo pasas realmente mal cuando tienes un examen? Puedo trabajar contigo y ayudarte a solucionarlo. Utilizando la realidad virtual como herramienta terapéutica solucionaremos tu problema, y afrontarás los exámenes como un desafío.
Gestión de la ansiedad
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Psicología general sanitaria
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Terapia cognitivo-conductual
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Tratamiento con Realidad Virtual (fobias, depresión, ansiedad, relajación, mindfulness...)
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Consulta online
Utilizo la realidad virtual como herramienta terapéutica para eliminar fobias, trabajar ansiedad, estrés y control atencional. También desde casa, solo necesitas un móvil android y unas gafas de RV para poder practicar en casa.
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Tratamiento del insomnio
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Consulta online
Vamos a evaluar en qué situación está tu autoestima y vamos a trabajar para aumentar tu autoconfianza.
92 opiniones de pacientes
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DG
Muy profesional, explicaciones muy bien detalladas y plena dedicación, totalmente recomendable.
Esperanza Martínez Galindo
¡Muchas gracias!
N.P
Cercanía, explicaciones detalladas, trato excepcional, siempre a tu disposición incluso fuera de consulta. Muy profesional. Me ha ayudado mucho.
Esperanza Martínez Galindo
Muchas gracias por tu valoración!
MSA
Una gran profesional. Destacaría su empatía y su capacidad de hacerte sentir "en confianza" desde el segundo 0.
Chp
Estamos iniciando el servicio, es para una menor. Está muy contenta con su primera sesión
JUAN RAMON ARBOL SERRANO
HA SOLUCIONADO MI PROBLEMA DE FORMA EFICAZ Y EN POCAS SESIONES, ESTO ENCATADO CON SU FORMAD E TRABAJAR.
Javier Martínez
Esperanza me ayudó a gestionar los nerviosn en competición y me ayudó con la planificación de mi temporada deportiva. ¡Mis perros y yo lo agradecemos!
Esperanza Martínez Galindo
¡Gracias Javi!
LFM
He estado muy cómoda y me ha gustado mucho la aplicación donde hacer los deberes
Esperanza Martínez Galindo
me alegro mucho! gracias por tu valoración!
SS
Llegué a Espe bastante agobiada por mi bloqueo mental para afrontar las pruebas físicas de mi oposición. Desde el inicio de sus sesiones fue dándome herramientas que fui poniendo en práctica y que me han ayudado a superarlas y superarme !
Cercana, comprensiva y siempre disponible. Con una buena energía que contagia! Gracias Espe por acompañarme en este proceso y ayudarme a creer en mí y conseguir mis objetivos. Recomendable 100%
Esperanza Martínez Galindo
Muchas gracias! no sabes cuanto me alegro!
Antonio RB
Me inspira confianza, es sensible y es profesional, me da tregua para explicarme y hace sentirme escuchado, que, aunque solo sea el principio de nuestras sesiones, es de lo que más valoro en un profesional.
Más adelante podré dar una explicación más detallada de Esperanza.
Puntual, sabe administrar el tiempo de la consulta y manda tareas asequibles, te hace trabajar aunque no quieras para que pongas empeño en tu tratamiento, simplemente genial.
Sheila Hernandez Ruiz
Me ha sido útil y siento que me ayudará en mis próximos entrenamientos
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me encuentro más angustiada y me cuesta sobreponerme
Con la cuarentena es normal que todas las situaciones se agraven. Es importante que hagas un entrenamiento en relajación y control de pensamientos. Las terapias con realidad virtual te vendrían genial.
Un saludo,
Qué es el aislamiento social?
Cómo puede llegar a influir en los adolescentes y por qué ?
Buenos días! Es muy normal que los adolescentes se estén aislando en esta fase donde a penas pueden relacionarse con sus iguales. Es recomendable ofrecerles actividades conjuntas y atractivas para ellos sin insistirles ni agobiarles y dejarles también su espacio para que puedan hablar y hacer videoconferencias con sus amigos. Si normalmente es común, con la cuarentena todo puede agravarse, ¡paciencia!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
PSICÓLOGA COLEGIADA, AUTÓNOMA Y ACREDITADA DE PSICÓLOGA SANITARIA. Dispuesta a trabajar en nuevos proyectos de psicología y formación. Lista para...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Sevilla 2013
- MBA Sport Management, Iesport 2014
- Máster en Psicología del Deporte, UNED 2020
Distinciones
Experiencia
- COLABORADORA CON SPORTPLUS CENTER 2019- 2020
- PSICÓLOGA ONLINE EN PSONRIE 2019- 2021
- CEO DE LA FÁBRICA GESTIÓN DEPORTIVA S.L. 2014 - 2019
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Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Esperanza Martínez Galindo?Esperanza Martínez Galindo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Coaching deportivo, Terapia cognitivo-conductual, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Tratamiento con Realidad Virtual (fobias, depresión, ansiedad, relajación, mindfulness...), Tratamiento para fobias con Realidad Virtual, Técnicas y estrategias de autoestima, Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Realidad virtual aplicada a la salud mental.
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¿Dónde está la consulta de Esperanza Martínez Galindo?Esperanza Martínez Galindo no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Esperanza Martínez Galindo haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Esperanza Martínez Galindo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Esperanza Martínez Galindo no ofrece consulta online.
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¿Qué idiomas habla Esperanza Martínez Galindo?Puedes comunicarte con Esperanza Martínez Galindo en Español.
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¿Para cuándo podría visitarme con Esperanza Martínez Galindo?Contacta directamente con Esperanza Martínez Galindo para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Esperanza Martínez Galindo?Un total de 92 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Esperanza Martínez Galindo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Esperanza Martínez Galindo?Esperanza Martínez Galindo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.