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Núm. Colegiado: 2596AO
192 opinionesSobre mi trayectoria como Psicóloga, llevo trabajando 39 años y mi objetivo profesional se ha centrado siempre en acompañar a las personas en dar herramientas y generar recursos para recuperar su bienestar.
A lo largo de estas casi cuatro décadas de práctica clínica, he aprendido que la base de cualquier proceso de cambio, se puede realizar con mayor eficacia desde la calma.
Estoy convencida que con un cuerpo relajado y una mente en calma, es posible resolver situaciones complejas y esta filosofía es el eje central de mi trabajo, de aquí han partido las dos obras que he publicado, con el fin de ayudar a mis pacientes.
-El primer libro se publicó en el año 2010.
*Autoestima a través de la relajación: Una guía práctica para fortalecer la seguridad personal y aprender a valorarse. En este libro hay una parte teórica y otra práctica con 10 grabaciones para realizar técnicas de relajación.
-El segundo libro en 2024.
*Psicoterapia basada en relajación: Un manual de Psicoterapia que ofrece claves para gestionar el estrés y encontrar el el equilibrio necesario para conseguir las metas deseadas. Este libro está basado en 5 videos de relajación y en 10 casos prácticos de pacientes que han colaborado. La tercera parte es muy enriquecedora y sintética. Consiste en reflexiones de autores relevantes y en mi propia experiencia.
Psicólogo
Gabriel Miró 3. 2º E, Granada 18003
Psicoterapia basada en relajación, contiene 5 grabaciones.
Es un libro de acompañamiento en la terapia, con el fin de orientarse hacia adelante con una vida mas serena y positiva. El centro de atención es afrontar desde la calma todas las dificultades que la vida conlleva, con el fin de centrarnos en el presente, aprendiendo del pasado y proyectar hacia adelante lo mejor que nos dejó el pasado.
18/04/2026
Gabriel Miró 3. 2º E, Granada 18003
Psicoterapia basada en relajación, contiene 5 grabaciones.
Es un libro de acompañamiento en la terapia, con el fin de orientarse hacia adelante con una vida mas serena y positiva. El centro de atención es afrontar desde la calma todas las dificultades que la vida conlleva, con el fin de centrarnos en el presente, aprendiendo del pasado y proyectar hacia adelante lo mejor que nos dejó el pasado.
18/04/2026
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192 opiniones
Profesional y dedicación de su trabajo . Todo muy bien explicado y me he sentido muy comodo
Estupenda profesional, calidez, se entrega con el corazón y alma para ayudarte
Isabel García Ortuño
Gracias por tu reseña. Tienes capacidades magníficas y ese potencia te acompaña cada día.
Desde q estoy con Isabel me guía me ayuda y no puedo nada más q dar gracias por haberla encontrado
Isabel García Ortuño
Eva, estás conociendo tus capacidades y enfocarte en ellas dede la calma, facilita tu bienestar y mejora el mundo que te rodea.
Es una profesional muy cercana , transmite mucha paz y tranquilidad
Isabel García Ortuño
Yo sólo te acompaño...¡La fortaleza es tuya!
Buena profesional desde primer día me notado mejor.
Isabel García Ortuño
La relajación y el enfoque de los pensamientos constructivos, producen grandes cambios.
Isabel es muy cercana, comprensible y amable, me he sentido muy cómoda.
Isabel García Ortuño
La relajación te ayuda a ver las situaciones complejas con mayor claridad.
Es muy pronto para valorar , pero mi primera impresión ha sido que estaba todo demasiado basado en la relajación , esperaba que aparte de eso que me parece esencial , hubiera también otras vías para solucionar los problemas .
Isabel García Ortuño
Tienes toda la razón!
La relajación es la base para seguir avanzando desde la calma. Las estrategias so para aprender a gestionar y son la misión de de la terapia psicológica.
Satisfecha con el resultado de la consulta. Espero en las próximas ir alcanzando mis objetivos
Isabel García Ortuño
No te quepa la menor duda! Animo.
Es una persona maravillosa y que trasmite muchísima paz y tranquilidad.
Isabel García Ortuño
Poner palabras a lo que pasa te pone en el camino par resolver y hacer...
Trato excelente, una gran profesional. La consulta ha sido muy satisfactoria
Isabel García Ortuño
Cuando el cuerpo se relaja y se analizan los pensamientos, todo empieza a cambiar. Lo importante es ¡interiorizarse y no rendirse nunca!
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde hace unas semanas me llegan a la mente imágenes haciendo daño a otra persona o suicidándome de cierta manera. Lucho contra ellas y me produce más ansiedad y miedo, yo no quiero suicidarme. Esto es común en un Toc?
Me gustaría decir a la persona que tenga este tipo de pensamientos, que enfoque la atención en lo que quiere y la forma de sentir también cambiará. Si rechaza los pensamientos que no desea tener, se resisten porque los está fortaleciendo...
Le diría que haga ejercicio y técnicas de relajación para disminuir los niveles de ansiedad.
Si aún así continua con ansiedad, acudir a un profesional le será de gran ayuda.
El toc puede aparecer en varones de edad 28/30 años ?
El TOC no está relacionado con la edad...
Aparece con el deseo de perfeccionismo y la necesidad de tenerlo controlado todo. En esta época de incertidumbre se está haciendo presente con intensidad.
Es necesario poner soluciones con la mayor rapidez para que no se generalice.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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