Sobre mi trayectoria como Psicóloga, llevo trabajando 39 años y mi objetivo profesional se ha centrado siempre en acompañar a las personas en dar herramientas y generar recursos para recuperar su bienestar.
A lo largo de estas casi cuatro décadas de práctica clínica, he aprendido que la base de cualquier proceso de cambio, se puede realizar con mayor eficacia desde la calma.
Estoy convencida que con un cuerpo relajado y una mente en calma, es posible resolver situaciones complejas y esta filosofía es el eje central de mi trabajo, de aquí han partido las dos obras que he publicado, con el fin de ayudar a mis pacientes.
-El primer libro se publicó en el año 2010.
*Autoestima a través de la relajación: Una guía práctica para fortalecer la seguridad personal y aprender a valorarse. En este libro hay una parte teórica y otra práctica con 10 grabaciones para realizar técnicas de relajación.
-El segundo libro en 2024.
*Psicoterapia basada en relajación: Un manual de Psicoterapia que ofrece claves para gestionar el estrés y encontrar el el equilibrio necesario para conseguir las metas deseadas. Este libro está basado en 5 videos de relajación y en 10 casos prácticos de pacientes que han colaborado. La tercera parte es muy enriquecedora y sintética. Consiste en reflexiones de autores relevantes y en mi propia experiencia.
