Experiencia
Acompaño a adultos en cualquier situación de sufrimiento vital como duelo, enfermedad crónica y/o terminal, ansiedad, depresión, trauma, crisis existencial, problemas de autoestima, dependencia emocional, problemas relacionales, estrés laboral, trastornos psicosomáticos, gestión emocional, dificultades con la crianza, crecimiento personal o búsqueda de orientación vital, entre otros.
Tengo un amplio bagaje en el mundo corporativo, concretamente en empresas multinacionales. Además, soy madre de dos niños y defensora y practicante de un enfoque de crianza positivo y respetuoso.
A nivel académico, además del grado en psicología y el máster en psicología general sanitaria, me he formado en coaching, en duelo y duelo patológico en el centro de escucha San Camilo, en cuidados paliativos con la Asociación Española contra el Cáncer y en EMDR con el Instituto Español de EMDR. Pero tan importante como esta formación más académica, ha sido mi propio proceso terapéutico.
Entiendo el acompañamiento psicológico desde una perspectiva integradora y personalizada. Cada persona es única y necesita un tipo de abordaje adaptado a su situación. Dicho esto, como marco general, me inspiran especialmente las corrientes humanistas y existenciales o la psicología analítica junguiana en la exploración de elementos más inconscientes, y el mindfulness. También me apoyo en recursos propios del EMDR o en alguna técnica más cognitivo conductual si el caso lo requiere.
Muchos vivimos instalados en el piloto automático. Pero siempre hay señales. Puede ser en forma de ansiedad, de depresión, de insomnio, de necesidad de evasión, de dolores, molestias o enfermedades para las que no se encuentra una causa… Todos podemos virar el rumbo. Porque somos más libres de lo que creemos. Y cuando nos damos cuenta de ello, las piezas del puzzle empiezan a moverse y a recolocarse con más facilidad.
Yo he transitado, y sigo haciéndolo, ese camino de autodescubrimiento y crecimiento.
Y, si quieres, puedo acompañarte en el tuyo.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Terapia EMDR
- Psicología General Sanitaria
Experiencia
Laura Sanz González
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Dependencia emocional
- Depresión
- Estrés
- Desarrollo y crecimiento personal
- Estrés laboral
- Trastorno de adaptación
- Trastornos psicosomáticos
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Insomnio
- Crisis creativa
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastornos del ánimo
- Agresividad
- Ataques de pánico
- Duelo
- Baja autoestima
- Hipocondría
- Crisis de pareja
- Aislamiento social
- Trauma psicológico en adultos
- Abuso del alcohol
- Alcoholismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Congoja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fobia social
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastornos de la lactancia
- Workaholic
- Cáncer
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad progenitores
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Duelo perinatal
- Violencia en el trabajo
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Dolor crónico
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Celos
- Insomnio crónico
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Consumo excesivo de alcohol
- Ansiedad en las relaciones
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Agresividad familiar
- Ansiedad repetitiva
- Traumas infantiles
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a tomar decisiones
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Duelo por infertilidad
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Ansiedad en la andropausia
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Dificultad para poner límites
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Tremendismo
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Procrastinación
- Final de vida
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Enfermedad crónica avanzada
Idiomas
- Español
- Inglés
Formación
- Cuidados paliativos (Asociación Española contra el Cáncer)
- Grado en Psicología (Universidad a Distancia de Madrid)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad a Distancia de Madrid)
- Formación en counselling y duelo (Centro de escucha San Camilo)
- Máster en Coaching profesional e Inteligencia Emocional (D´Arte Human & Business School)
- EMDR - Nivel 1 - Instituto Español de EMDR
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11 opiniones de pacientes
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T.T
El acompañamiento de Laura ha sido clave en mi proceso. Ojalá todos los profesionales de la salud tuvieran una pequeña parte de la profesionalidad, empatía y escucha que tiene Laura.
Laura Sanz González
Muchas gracias por compartir tu experiencia, ha sido un proceso muy enriquecedor creo que para ambas. Te deseo mucha suerte! Un abrazo.
Cl
Muy buena profesional, te hace sentir cómoda, he aprendido mucho y gracias a ella por fin he soltado muchas cosas.
Laura Sanz González
Te agradezco mucho tu opinión. Ha sido un verdadero placer acompañarte en tu proceso e ir descubriendo juntas qué alimentaba y mantenía el malestar que traías a consulta. Te deseo lo mejor! Un abrazo.
A. V
Laura es una persona muy accesible y cercana que te hace sentir muy a gusto y que te facilita mucho el abrirte a ella y contarle todos tus problemas. Sabe escuchar muy bien y te aporta soluciones a tu angustia vital.
Laura Sanz González
Muchas gracias por tus palabras. Me alegro de que te sientas escuchada y que nuestro proceso te esté aportando ideas o estrategias que puedas aplicar a las situaciones más conflictivas de tu día a día. Un abrazo.
Álvaro
Laura me ayudó a gestionar la ansiedad causada por una situación complicada en el trabajo que estaba afectando mi vida personal. Con su cercanía me dio herramientas clave para afrontar el problema con más calma y claridad. Gracias a su apoyo, he aprendido a manejar mejor mis emociones y a recuperar el equilibrio en mi día a día. Sin duda, una gran profesional que recomiendo totalmente.
Laura Sanz González
Gracias por tu opinión Álvaro, me ha encantado acompañarte en este proceso. Un abrazo.
Victoria
Mil agradecimientos a Laura por su profesionalidad, cercanía y empatía en un momento especialmente difícil de mi vida. Acudí a ella por la ansiedad derivada de la enfermedad de mi padre y el impacto emocional y físico derivado y no podría estar más contenta con los resultados.
Desde el primer día, Laura supo crear un espacio seguro, me sentí comprendida y validada. Su capacidad para escuchar sin juzgar, su enfoque cercano pero siempre profesional y sus herramientas prácticas me han permitido no solo afrontar la situación con más calma, sino también desarrollar estrategias que me ayudan en mi día a día.
Gracias a ella he aprendido a gestionar y colocar mis emociones de una forma mucho más saludable.Su apoyo ha sido clave para superar una etapa complicada, y siempre le estaré agradecida por su dedicación y compromiso.
Si alguien está buscando una psicóloga que combine rigor profesional con una calidad humana excepcional, sin duda recomendaría a Laura. Es una grandísima profesional
Laura Sanz González
Gracias por tus palabras Victoria, ha sido un placer conocerte y acompañarte en tu proceso y me alegro de que te hayas sentido escuchada y validada. Te deseo lo mejor! Un abrazo.
Maria Eugenia Tamayo
Me.encanto que Laura me asistiera, ella ha sido muy comprensiva, una gran escucha y me ha sido un gran soporte.
Laura Sanz González
Gracias por tus palabras María Eugenia. Me alegro de que te hayas sentido escuchada y acogida, ha sido un placer acompañarte. Un abrazo.
Lorenzo L.T.
Después de veinte sesiones de terapia de un dolorosísimo duelo, puedo afirmar que el tratamiento recibido ha sido sin lugar a duda la herramienta perfecta para poder salir del lugar oscuro en el que me he encontrado.
Quiero destacar su dedicación, compresión, profesionalidad y su carácter personal excepcional.
Gracias Laura
Laura Sanz González
Muchas gracias Lorenzo. Hemos compartido un proceso maravilloso. Partíamos de un duelo muy complicado que, finalmente, se convirtió en una oportunidad de aprendizaje y autoconocimiento muy valiosa. Te deseo lo mejor! Un abrazo.
L
Muy agradecido del trato cercano y atento de Laura. Huelga decir que es una excelente profesional.
Laura Sanz González
Muchas gracias por tu opinión, ha sido un placer conocerte y acompañarte en tu proceso. Te deseo lo mejor! Un abrazo.
Sonia E
Maravilloso el acompañamiento de Laura, me sentí muy escuchada y libre a lo largo de todo el proceso. Encontré herramientas que pude aplicar enseguida en mi vida. Me invitó a llevar objetos que eran importantes en mi duelo, de los que se desprendieron hilos inesperados. Muy humana y gran profesional. La recomiendo 100%. ¡Gracias Laura!
Laura Sanz González
Muchas gracias por tus palabras Sonia, ha sido un placer acompañarte en tu proceso y muy satisfactorio ver cómo has ido empoderándote y reconduciendo todos los aspectos problemáticos que fueron apareciendo en el camino. Un abrazo.
Cristina Martínez
Encontré a Laura cuando ya estaba muy agotada emocionalmente y sin esperanza. El tratamiento se adaptó a mi totalmente y la conexión con ella fue instantanea y me ha cambiado la vida. Nuestro formato fue online y aún así la cercanía y humanidad se desbordaba por la pantalla. En 2023 me apareció un acúfeno que impedía realizar mi vida con normalidad, estuve atormentada durante año y medio. El acúfeno no ha desaparecido pero mi vida es 100% plena, ahora mi percepción es otra y he aprendido a escuchar lo que mi cuerpo me pide. Con Laura he adquirido herramientas tan valiosas que no tengo palabras para agradecerle todo lo que me llevo.
El tema principal fue el acúfeno, pero enseguida vimos que era un piloto rojo que indicaba temas a los que yo no había prestado atención antes.
Ha sido un camino sencillo y eso es mérito suyo. Cuando la encontré no sabía la suerte que estaba teniendo en ese momento, comentábamos en la propia sesión que el maestro llega cuando el alumno está preparado. Abrazo
Laura Sanz González
Muchas gracias Cristina! El proceso que has transitado ha sido de una valentía excepcional, felicidades!. Un abrazo.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He estado en tratamiento psicologico durante varios años, no seguidos (10+-) para mi problema de ansiedad
No he notado una mejoria notable ya que si no tomo ansioliticos me desregulo muy rapido y con mucho sufrimiento.
Tambien he estado en tratamiento con antidepresivos, estos si me mejoran pero no me siento comoda con ellos.
Es posible que haya problemas de ansiedad que no puedan ser tratados y mejorados por la psicologia por mucho que se intente?
y solo quede la via farmacologica.
Hola. Siento la situación por la que estás pasando. Una ansiedad que se cronifica es muy dolorosa y limitante. Es difícil valorar en base a unas pocas líneas pero lo que sí te puedo decir, y probablemente ya sepas, es que la medicación (ansiolíticos, antidepresivos...) se recomienda sobre todo para casos agudos y debería ir siempre acompañada de psicoterapia. A medida que avanza la terapia y se produce una mejoría, la medicación se iría ajustando, a la baja, hasta desaparecer. Muchos casos de ansiedad no necesitan medicación y mejoran solo con trabajo psicológico. Esto es así porque la medicación alivia el síntoma (como cuando tomamos paracetamol para la fiebre) pero no ataja la raíz del problema (si la fiebre está causada por una infección bacteriana no la vamos a curar con paracetamol). Por eso, cuando dejamos de tomar la medicación, normalmente los síntomas vuelven. No sé qué tipo de terapia has realizado pero no parece que haya sido muy eficaz para tu caso. Y es que no todos los pacientes y problemáticas responden bien a todo. Si el abordaje que has hecho (en terapia o por tu cuenta) se ha centrado en tapar, rechazar o "anestesiar" el malestar, la ansiedad se fortalece y cronifica (esto es así para cualquier tipo de emoción). Dicho todo esto, en mi experiencia, lo que mejor funciona es, en lugar de rechazarla, "estar" con la ansiedad, con lo que nos genera, con las sensaciones corporales que nos produce, expresarla de forma creativa (mediante pintura, escultura, baile, dibujo...), explorarla en profundidad. Se trataría, en definitiva, de perderle el miedo, "aliarnos" con ella. Normalmente es una emoción adaptativa, en cuando a que nos indica aspectos de nuestra vida que debemos atender, aunque el mensaje pueda estar más bien en clave, y ese es el trabajo terapéutico. Para esto, un enfoque muy adecuado es el mindfulness. Para profundizar y entender mejor todo esto te recomiendo el libro "Aprender de la ansiedad" de Pedro Moreno. Espero haberte ayudado. Mucho ánimo! Un abrazo.
Hola, empecé en diciembre del año pasado con mi psicóloga para tratar la ansiedad y la depresión a la que me ha arrastrado de manera intermitente ( una cosa va de la mano de la otra ) desde los 15 años, ahora tengo 34. El caso es que soy una persona plenamente consciente del origen de ambas cosas y porqué van ligadas. Una vida muy dura rodeada de maltrato, abandono, soledad y miedo ( ámbito familiar y escolar ). Ahora bien, en 10 sesiones que llevamos siento que solo voy a hablar, a contarle cómo me ha ido la semana y a hacer tests sobre mí, con preguntas estilo Superpop, el último. Es cierto que me ha detectado altas capacidades y tdah ( esto sí lo sospechaba )con otros tests de carácter más científico. Aparte de hacerme algunos comentarios fuera de lugar (pero no sobre mí persona) aquí no puedo especificarlos por confidencialidad y apuro ya que no se si son comentarios “profesionales”. En definitiva no se si cambiar de terapeuta y cómo hacerlo, ya que tampoco apunta nada en las sesiones y siempre me pregunta lo mismo, a parte de que es muy despistada con horarios y cosas que le entrego y no encuentra o confunde ( me llegó a enviar un cuestionario de otra persona por mail ) luego dijo, que se confundió al decirle yo la inexactitud de las respuestas. Por otro lado, le tengo que ir preguntando sobre qué hacer cuando me da un “ataque de ansiedad” y me dice que meta la cabeza en agua con hielo si estoy en casa, y si estoy fuera que me distraiga con el entorno y sus detalles. Me encantaría que me pudierais orientar. Muchas gracias por leerme
Hola. Siento la situación por la que estás pasando. Sin conocer los detalles de tu caso y sin conocerte a ti te diría que 10 sesiones son tiempo suficiente para establecer una buena conexión con un terapeuta. Esta conexión es, en mi opinión, fundamental para el éxito del proceso. Debes sentir que confías en esa persona, que puede ayudarte y que el espacio de terapia es un lugar seguro y adecuado para explorar y trabajar tus problemas. No todos los enfoques ni todas las técnicas funcionan para todos los pacientes. Por lo que dices, parece que este profesional tiene una orientación de tipo cognitivo-conductual, que puede ser eficaz para ciertas personas o situaciones pero tú estás hablando de trauma (maltrato), abandono, miedo... y quizás no sea el enfoque más adecuado. Lo ideal sería una aproximación más integrativa en la que usar recursos propios de distintos enfoques e ir adaptando la intervención a lo que vayas necesitando. Por lo que dices, creo que un área a explorar en profundidad sería tu historia de apego porque también puede estar en la base de lo que sientes por tu terapeuta. Si no has tenido un apego seguro en la infancia con tus cuidadores principales (que creo que puede ser el caso), la relación con tu terapeuta es especialmente importante porque debe proporcionarte esa base segura desde la que puedas reconciliarte con tu pasado y afrontar tu presente y futuro de una manera más adecuada. Te diría que no tengas miedo a plantearte un cambio de terapeuta si sientes que es lo adecuado. Mucho ánimo!. Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Sanz González?Laura Sanz González es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Visita de tratamiento, Orientación en la crianza de los hijos, Visitas sucesivas Psicología, Coaching personal, Terapia para adultos, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia online, Psicología online.
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¿Dónde está la consulta de Laura Sanz González?Laura Sanz González atiende a sus pacientes en:
- Calle del Buen Suceso 25 Entreplanta Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Laura Sanz González de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Laura Sanz González ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Sanz González al finalizar la visita?Laura Sanz González acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Laura Sanz González?Puedes comunicarte con Laura Sanz González en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Sanz González?El calendario que muestra Laura Sanz González en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Sanz González?A veces Laura Sanz González tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Sanz González?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Sanz González, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Sanz González?Laura Sanz González no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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