Ansiedad

La dosis que tomas es baja, no obstante, yo considero que en lugar de tener que recurrir al rivotril, podrías acudir a una cita con un profesional de la psicología para adquirir destrezas y herramientas para sobrellevar las situaciones estresantes, así no tienes que medicarte y en situaciones estresantes podrás descartar la opción de medicarte. Un saludo.

Al ser una dosis puntual, tan espaciada en el tiempo y baja el riesgo de dependencia es menor. Sin embargo, como señala el compañero, sería interesante que valorases la posibilidad de acudir a terapia para obtener estrategias que te permitan no recurrir al fármaco.
En la actualidad existen tratamientos psicológicos como el cognitivo-conductual que ofrece grandes resultados en pocas sesiones.

Un saludo y feliz semana.

Buenas tardes, la dosis es pequeña, pero ¿desde cuándo lo llevas haciendo? pregúntate desde cuándo llevas haciéndolo, si ha aumentado la frecuencia, y cuáles son esas situaciones que te provocan ansiedad, ¿siempre las mismas? o ¿se extiende a más situaciones? porque pienso más en una dependencia piscológica ya que quizás crees que sin ello no vas a poder superarlo. En terapia se trabaja mucho ese tipo de situaciones y hay muchos profesionales que te pueden ayudar. Ánimo

En general, cualquier medicamento tiene efectos secundarios, por lo que tal como comentan otros compañeros, lo ideal es que explores estrategias y recursos psicológicos para poder enfrentarte a situaciones más complejas o estresantes de otra forma. Una misma situación puede generar estrés o ansiedad en una persona y no en otra, porque cada persona es diferente y tiene estrategias diferentes. El trabajo con un psicólogo/a a través del enfoque cognitivo-conductual, la PNL (programación neurolingüística) o el Mindfulness te pueden ayudar a tener más herramientas en tu día a día sin tener que recurrir a la medicación.

Hola! En la línea de mis compañeros decirte que la medicación es un parche y no una solución para tratar los problemas. Por desgracia en nuestro país abusamos de los fármacos en vez de buscar soluciones más duraderas y efectivas pero también más lentas, eso sí. Te animo a que consultes a algún profesional de la psicología que pueda orientarte. Suerte y ánimo

Buenas tardes;
La dosis es muy baja, y al ser esporádica, a penas existe una dependencia fisiológica. Es más probable que se pueda crear una dependencia psicológica al considerar que la medicación está ahí cuando perciba angustia o ansiedad. Lo ideal , sería no tener que recurrir a un psicofármaco y que pueda adquirir el control de la situación.
Mucha suerte y ánimo!

La pregunta que yo le haría es ¿por qué depender de una pastilla para afrontar aquellas situaciones que hoy le producen ansiedad? Sin duda, poder tener un espacio en que hablar de dichas situaciones y saber cómo manejarlas por usted mismo le generaría una mayor confianza y seguridad.

Hola. Lo mejor es que resuelvas tus dudas con el psiquiatra que te recete la medicación y que es quien mejor conoce tu historia clínica y evolución. Pero sería muy conveniente y positivo que acompañaras la medicación con psicoterapia. De hecho, es importante que la terapia psicológica sea el tratamiento de base y la medicación el tratamiento de apoyo. Con la psicoterapia aprenderás herramientas y recursos que te ayudarán a gestionar los síntomas de la ansiedad y resolver la causa que propicia esas situaciones que indicas. Únicamente con medicación lo más probable es que los síntomas vayan y vuelvan. Consulta con un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarte. Un saludo cordial, te deseo lo mejor.

Buenas tardes, aunque la dosis es baja , habría que valorar desde cuando la tomas. A algunos pacientes les da seguridad llevar un ansiolitico en el bolso por si acoso, aunque luego no lo tomen. Aquí la dependencia sería más psicológico.
Sería muy bueno para ti , encontrar la causa de la ansiedad y en la medida de lo posible ponerle remedio. Un buen terapeuta te ayudará y te dará herramientas en este sentido. La medicación es una muletilla..Te apetece andar siempre con muletas?
Un abrazo y mucho ánimo.