Empecé tomando alprazolam hace 1 año y medio por ansiedad. Ahora he creado dependencia. No puedo dej

Los tratamientos psicofarmacologicos hay que tomarlos siempre, siguiendo las indicaciones de tu médico o psiquiatra. La retirada de los mismos debe ser paulatina y siguiendo también indicaciones en cuanto a cómo hacerlos, dosis,etc. Haciéndolo de esta manera se evitan la aparición de problemas secundarios, tu organismo está adaptado al fármaco y debes retirarlo de manera progresiva.
Consulta lo que te ha ocurrido con tu médico de cabecera, te guiará en el proceso. Mucho ánimo!

Buenas tardes,
Lo ideal en este caso es que acudas, si es posible, al médico que te lo recetó en primer lugar y le comentes lo que está ocurriendo. Como dice mi compañera, el tratamiento con psicofármacos no debe realizarse sin control de un especialista y su retirada debe ser guiada y paulatina para evitar recaídas y el síndrome de abstinencia que comentas.
Si no pudieras ir al médico que te lo recetó, acude a otro médico o a un psiquiatra. Depende del grado de dependencia el protocolo de actuación será uno u otro.
A la pregunta de si puedes dejarlo sola, lo mejor es que te ayude un especialista ya que no es un proceso sencillo y pueden aparecer síntomas que no comprendas ni controles.
¡Mucha suerte!

El profesional que te recetó el medicamento es conveniente que supervise la retirada, que será gradual.
Puede que no hayas aprendido como afrontar tu problema de ansiedad, es lo normal cuando el tratamiento es con medicación, ya que no es un problema orgánico, ninguna enfermedad, si no la forma que tienes de afrontar las situaciones, como te preocupas, que piensas y sientes ante lo que ocurre o lo que crees que puede ocurrir.
Esto no lo cambia un medicamento si no la Psicoterapia o Tratamiento psicológico, que es el recomendado y comprobado por su eficacia.
Si ahora quieres abandonar la medicación consulta como pero tal vez influya que el problema de ansiedad no ha sido tratado realmente, solo enmascarado por el fármaco.
Un saludo.

La toma de psicofármacos debe finalizar siempre bajo la supervisión de un profesional médico.Cualquier cosa que no sea eso es un comportamiento temerario.Por otra parte no olvides que la psicoterapia será siempre una gran ayuda para gestionar tu ansiedad.Un abrazo.

La ayuda que necesita se la dará el doctor. Hay cosas en la vida que uno no debe hacerlo solo.

Tomar un psicofármaco no es la solucion a un problema de ansiedad. Ayuda a controlar los síntomas en momentos determinados pero la solución pasa por una terapia psicológica para cambiar la manera de vivir determinadas situaciones. Si empezaste a tomarlos sin acudir a un terapeuta tu problema sigue ahí y ahora se agrava con la dependencia de un medicamento. Acude a un terapeuta y te ayudará a dejar el fármaco en colaboración con un doctor. Anímate a mejorar de una vez por todas. Se puede solucionaR. Un saludo

Buenas , la retirada de la medicación la tiene que hacer siguiendo las pautas del médico que de las receto , nunca solo.

No sabemos que dosis de alprazolam tomabas, aunque un tratamiento de ańo y medio puede crear síndrome de abstinencia a la retirada. Lo importante es que sea el médico que te lo recetó el que paute cómo y cuando se retira la medicación, cuando lo hace uno mismo casi siempre comporta problemas que se podrían evitar, ya que los síntomas de la abstinencia son muy desagradables. Te recomendaría consultar a un psicôlogo para que mediante psicoterapia aprendas a gestionar por ti mismo la ansiedad. Un saludo.

Hola. Sin duda, la pauta de retirada debe marcártela e indicártela un psiquiatra. Es normal ese síndrome de abstinencia que indicas, y es por eso que es importantísimo y clave para evitarlo que sea el psiquiatra el que te indique el proceso y pauta de retirada. No obstante, y si lo que indicas es que tienes ansiedad o ésta es la que te llevó a tomar la medicación, deberías plantearte acudir a un psicólogo e iniciar un tratamiento psicológico. La psicoterapia te proveerá de herramientas para gestionar la ansiedad y ayudarte a que enfrentes tu día a día de forma positiva y adaptativa, con unos niveles de ansiedad adaptativos y adecuados a las situaciones. Consulta tu caso con un psicólogo y así podremos explicarte cómo podemos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.