No consigo que mi hijo duerma toda la noche.Que puedo hacer o si hay algo que no le afecte para darle?

Hola,

Hay varias posibles razones pero la más común en el caso de los niños es un mal aprendizaje de los hábitos de dormir, generalmente porque no hace un "ritual" de ir a dormir que siempre sea igual y el niño no asocia la hora de ir a dormir con el acto de dormir, además cuando los padres empezamos a estar más cansados ocurre que todavía se asocia más este momento con estrés, etc.

Pero aún así puede que exista alguna causa orgánica que convendría descartar. Sólo en este caso la solución es la medicación.

En caso de que se trate de un problema de hábitos, lo mejor es acudir a un psicólogo cognitivo conductual.

Sin saber la edad del niño resulta dificil aconsejarte, como dice mi compañero es relativamente normal..

Es importante tener unas rutinas bien establecidas por ejemplo baño cena cuento y dormir.. o la q a ti te venga bien.. que la hora de acostarse sea siempre la misma... No realizar actividades que lo alteren antes de dormir.. bajar la intensidad de las luces cuando se acerque la hora.. etc, etc, tambien convendria saber si el niño esta pasando por alguna etapa estresante para el, cambios de cole, separaciones, o si tiene algun miedo a la ocuridad , las brujas. Etc

Hay muchos factores, te recomiendo algun taller de padres que pudieran hacer en tu ciudad, o colegio, o bien pedir alguna sesion de asesoramiento con un psicologo

Existe orientación para ayudar a los padres a crear hábitos saludables para el sueño de los hijos.

Consultar con un profesional.

Saludos.

Ester Clamosa.

Hasta aproximadamente los cinco años los problemas de sueño suelen deberse a una inadecuada adquisición del hábito de dormir. A partir de esta edad los factores que pueden influir en los problemas del sueño en la infancia son diversos entre los que pueden estar los de carácter orgánico, madurativo, psicológico y condiciones externas tales como el ruido en el dormitorio, la temperatura, la comodidad de la cama, hábitos alimentarios (cenas copiosas, bebidas estimulantes), actividades estimulantes a última hora de la tarde noche, realizar en el dormitorio actividades incompatibles con dormir, etc. También pueden influir la ocurrencia de nuevos acontecimientos en su vida, separación de los padres, cambio de colegio, muerte de alguien cercano. Con esta información espero ayudarla a detectar qué hay detrás de los problemas de sueño de su hijo. A veces es suficiente modificar algunas rutinas para que con paciencia y tiempo se consiga un buen sueño y otras es necesario acudir a un psicólogo.