Tengo 11 meses saliendo con un chico que le ha costado mucho sentirse seguro de formalizar la relaci

Es una situación complicada porque falta confianza en ambos lados. Reconoce tu error de no contarle sobre el regalo, explícale tus motivos y cómo has trabajado en la relación desde entonces. También habla de cómo te afectó la situación con su ex y destaca que la confianza es algo que ambos deben reconstruir. Dale tiempo para procesarlo, pero deja claro que estás dispuesta a dialogar y seguir adelante juntos si él también lo está. Si la relación sigue siendo dolorosa sin avances, reflexiona si es lo mejor para ambos.

Es comprensible que te sientas angustiada por la situación. Lo primero es reconocer que ambos han cometido errores y que una relación saludable se basa en confianza y comunicación sincera. Puedes hablar con él desde la honestidad, expresando cómo te sientes y admitiendo que no haber contado lo del teléfono fue un error, pero que no define tu compromiso en la relación. También es importante señalar que su interacción reciente con su ex puede haber sido confusa para ti.

Sin embargo, si él continúa juzgándote y sacando el tema en cara constantemente, podría ser una señal de que la relación necesita un espacio para reflexionar. Tú también mereces ser tratada con respeto y empatía. Si la relación no avanza desde el entendimiento mutuo, quizá sea momento de evaluar si continuar vale el esfuerzo emocional para ambos. Un mediador, como un terapeuta, podría ayudar a resolver estos conflictos si ambos están dispuestos a intentarlo.

Buenas .
En una pareja la confianza debe fluir en ambas direcciones y se desarrolla poco a poca en la medida que se conocen. Además,una pareja evoluciona a través de conflictos que resuelven juntos.
Por lo que cuentas en tu mensaje, vosotros estáis atascados. Y solo tú intentas reestablecer el diálogo y la confianza.
Si dialogar no resuelve el bloqueo, tenéis tres caminos:
(1) arrastrar el problema hasta alejaros cada vez más o crear una dinámica muy tóxica;
(2) dejarlo para que no os hagáis más daño; y
(3) consultar a un psicoterapeuta de tu región.
A mi juicio, creo que debes participar en una psicoterapia individual.

Buenas tardes. En estos asuntos de confianza siempre es importante que podáis tener una conversación sincera y madura, poner las cartas sobre la mesa y ver cómo hacer con ellas. Es importante que le expliques por qué no pudiste decirle que el teléfono fue un regalo, así como dejarle claro cómo procederías en este momento frente a una situación similar. Que entienda que no hay ningún tipo de relación entre tú y esa otra persona, y sobre tus gustos por hombres mayores pienso que nadie salvo tú tiene que opinar sobre ello. Los gustos son libres y todos los correctos siempre que se ajusten a la legalidad (como es el caso). Por su parte, le puedes pedir también que le ponga palabras a lo que siente, sin haceros daño, pero parece que hay que "ventilar" una serie de emociones que han quedado ahí en un segundo plano, pero que tienen una resonancia notable en primer plano. Si los dos queréis estar con el otro, tras una conversación sincera no debería haber mayor problema, aunque si necesitáis alguna ayuda externa también podéis consultar con un terapeuta de pareja. Un saludo.

Hola, entiendo que estás pasando por un momento complicado y lleno de emociones intensas. Las relaciones de pareja pueden ser un espacio maravilloso para compartir y crecer, pero también implican enfrentarse a retos que ponen a prueba nuestra confianza y comunicación. La confianza en la pareja comienza con la confianza en uno mismo: sentirnos seguros de lo que somos, de nuestras decisiones y de lo que queremos construir junto a la otra persona. Parece que ambos estáis lidiando con inseguridades, heridas del pasado o expectativas que complican el presente, por lo que podría ser útil trabajar de forma individual. Puedes preguntarte y reflexionar sobre qué deseas realmente de esta relación, qué estás dispuesta a construir y si lo que recibes de tu pareja está alineado con lo que necesitas. Al mismo tiempo, también es importante permitir que él reflexione sobre lo que quiere y cómo manejar sus propios sentimientos de celos o desconfianza. Si sientes que las respuestas a estas preguntas son difíciles de encontrar, no dudes en pedir ayuda a un/a profesional.
Aunque el trabajo en conjunto como pareja es importante, recuerda siempre priorizarte a ti misma. Fortalecer tu autoestima, valorarte y reflexionar sobre lo que te hace sentir bien será clave para tu bienestar, ya sea dentro o fuera de esta relación.

Lo que estás viviendo es una situación muy dolorosa y confusa que ha generado una crisis en tu relación. Por un lado, sientes culpa por no haber sido completamente honesta sobre el origen del teléfono, y por otro, él está reaccionando con desconfianza y juicio hacia ti, lo que ha hecho que se aleje emocionalmente. Sin embargo, es importante que reconozcas que la relación ha avanzado y se ha fortalecido con el tiempo, y ese trabajo emocional que ambos han hecho no debe quedar opacado por un error del pasado.

Su reacción desproporcionada indica que lo que realmente lo afecta no es solo el regalo del ex, sino la inseguridad y el miedo a ser herido. Su comportamiento, como hablar con su ex y luego reprocharte tu pasado, refleja una proyección de sus propios temores y dudas sobre la relación. Es evidente que ambos tienen heridas emocionales que están influyendo en cómo gestionan los conflictos y los celos.

Lo más importante ahora es dejar de buscar su validación constante. Has intentado explicar tu postura, pero él sigue enfocado en reprocharte. No puedes controlar cómo reacciona ni obligarlo a entender tu versión de los hechos. En lugar de eso, enfócate en ser clara y firme contigo misma: reconoces que no fuiste totalmente sincera en un inicio, pero lo hiciste porque aún no había confianza suficiente en la relación y no sabías cómo manejar esa situación. Aclárale que no tienes vínculos con ese ex y que tu intención nunca fue herirlo. Si después de esta explicación él sigue enfocándose en el pasado y no en la relación que tienen ahora, entonces el problema no es solo lo que ocurrió, sino la falta de seguridad que tiene él mismo.

Por último, reflexiona sobre si quieres estar con alguien que, en vez de construir confianza y avanzar, sigue volviendo a los mismos reproches y te hace sentir constantemente culpable. Una relación sana requiere comprensión mutua, no juicios ni castigos por errores pasados. Si él no está dispuesto a soltar ese episodio para enfocarse en lo que tienen ahora, debes plantearte si es justo seguir luchando por algo que no está siendo recíproco. El amor verdadero requiere de respeto, comunicación y compromiso mutuo, no de cargar culpas eternamente.

Buenos días, creo que sería muy buena idea hablar con familia, amigos o un profesional de la psicología para que te ayuden a entender lo que estás viviendo y cómo salir adelante. Me gustaría mencionar que cuando en una relación uno de los dos esta sufriendo por el otro, no hablamos de amor, un amor sano no provoca sufrimiento y sería muy conveniente comprender que está pasando para poder cambiarlo.

Es importante que cuando compartimos una relación de pareja o de amistad respeten nuestros espacios, hay algunos indicadores que aparecen y que tenemos que prestar atención por ejemplo el perder la tranquilidad (desasosiego), empezamos a no mostrarnos como somos por temor a la reacción de la otra persona. Estas señales nos indican que la relación no es sana, no nos aporta bienestar. Tenemos que buscar relaciones que se basen en el respeto y armonía emocional.

Hola. Entiendo que estás en una situación complicada. Por un lado, tomaste una decisión difícil al no contarle la verdad sobre el regalo en su momento, pero también reconociste que no continuaste en contacto con tu ex y has estado trabajando en construir esta relación. Por otro lado, he de decir que él también tomó decisiones cuestionables al mantener contacto con su ex y no ser completamente transparente contigo.

Es imprescindible que ambos puedan hablar abierta y honestamente sobre lo sucedido, sin recriminaciones constantes, para entender si están dispuestos a superar juntos estas situaciones. Si él sigue guardando resentimientos y no está dispuesto a trabajar en la confianza mutua, podrías plantearte si esta relación realmente te está brindando lo que necesitas. Una relación saludable requiere comunicación, confianza y compromiso de ambas partes. Un saludo

Lo que describes muestra que realmente valoras esta relación y que has puesto esfuerzo en construirla, pero también refleja una dinámica complicada en la que ambos están lidiando con emociones intensas y conflictos de confianza.

Quizás sería útil detenerte un momento y reflexionar sobre lo que realmente quieres en esta relación y lo que necesitas para sentirte bien en ella. ¿Te sientes escuchada, valorada y tratada con respeto? ¿Sientes que este vínculo es un espacio seguro donde puedes ser tú misma? Esto no es para buscar culpables, sino para entender qué es importante para ti y cómo te gustaría que se vea la relación.

En cuanto a lo que ocurrió, es natural que te preocupe el impacto de la mentira sobre el teléfono. A veces, cuando no sabemos cómo manejar una situación, podemos actuar de formas que luego no nos representan del todo. No se trata de justificar, sino de reconocer que todos cometemos errores y que estos pueden ser una oportunidad para aprender. Si sientes que vale la pena, podrías intentar expresarle con honestidad lo que ocurrió en ese momento, cómo te sientes ahora y lo que esperas para el futuro. Esto no garantiza cómo responderá, pero podría ayudarte a tener claridad contigo misma.

Por otro lado, lo que mencionas sobre su interacción con su ex también refleja un punto importante: ¿hay un equilibrio en cómo ambos manejan las expectativas y los errores en la relación? Una relación saludable no se basa en juicios constantes o en sacar el pasado en cara, sino en buscar formas de comunicarse y avanzar juntos.

Quizás este sea un buen momento para preguntarte: ¿qué quiero construir en esta relación? ¿Siento que estamos trabajando juntos para lograrlo? A veces, hacerte estas preguntas te puede ayudar a decidir los pasos que quieres tomar, ya sea seguir intentándolo o darte un respiro para pensar con más claridad.

Recuerda que el valor de una relación no solo está en cuánto te esfuerzas, sino en si ese esfuerzo es mutuo y te hace sentir bien contigo misma. Confía en que puedes tomar decisiones que estén alineadas con lo que realmente necesitas.

Si haces algo y la cosa no cambia es probable que se mantenga o empeore. Prueba a hacerlo distinto cosa como no buscarle tanto y observar qué ocurre.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo difícil que debe ser para ti sentir que has invertido tiempo, cariño y esfuerzo en esta relación y que ahora te veas en una situación de desconfianza y reproches. Es normal que te sientas culpable por no haber contado en su momento lo del regalo, pero también es importante reconocer que un error puntual no invalida todo lo que has construido después.

En una relación sana ambos tienen que poder hablar con sinceridad, reconocer errores y también asumir responsabilidades mutuas. En tu caso, además de lo ocurrido con el teléfono, mencionas que él seguía en contacto con su ex, lo cual también influye en la confianza. Si solo se resaltan tus fallos y no los de él, la relación puede volverse desigual y dolorosa para ti.

Lo que puedes hacer ahora es expresar de manera tranquila lo que sientes y lo que deseas en la relación: transparencia, respeto y compromiso mutuo. Después de eso, observa si él también está dispuesto a trabajar en la confianza y la comunicación, o si permanece en una postura de reproche constante.

A veces, más que preguntar “¿qué hago para que no se vaya?”, conviene preguntarse “¿qué quiero yo en una relación y qué necesito para sentirme bien?”. Si ves que la situación se repite y te desgasta, un acompañamiento terapéutico puede ayudarte a poner límites, recuperar seguridad en ti misma y tomar decisiones más claras.

Un abrazo,

Elbire Arana
Psicóloga General Sanitaria / Terapeuta de parejas
Colegida M-42807