Ingrid Torra

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Ingrid Torra

Avinguda Balmes, 14, Lleida 25006

Te propongo un reto para conectar contigo misma/o. Este reto está diseñado para ayudarte a expresarte de una manera única, sin juicios ni expectativas. ¿Te atreves? Aquí van las normas:
1- Dedica 1 hora para desconectar y sumergirte en una actividad creativa. Puede ser cualquier cosa que te inspire: dibujar, escribir, bailar, cantar, pintar, modelar, etc. ¡Lo importante es que sea algo que te haga sentir bien!
2- Sin expectativas: No se trata de crear una obra maestra. El objetivo es permitirte disfrutar del proceso sin preocuparte por el resultado. La creatividad fluye cuando no hay presión.
3- Sé auténtico/a: No hay reglas ni límites en cómo te expresas. No debes planificar lo que harás, solo elige la forma de expresión y déjate llevar.
¿Te has sentido más libre? ¿Más conectado/a contigo mismo/a? Recuerda, lo importante es disfrutar el proceso y conectar contigo mismo/a a través de la creatividad. ¡Que empiece el reto!

10/02/2025

Experiencia

Mi nombre es Ingrid y estoy graduada en psicología. Mi enfoque está en ayudar a las personas a comprender y gestionar sus emociones de manera saludable para mejorar su bienestar psicológico.
Las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana y son clave para nuestra salud mental y bienestar. A menudo, las emociones pueden ser una fuente de confusión, estrés y ansiedad, pero con las herramientas adecuadas, pueden ser una fuente de fuerza y resiliencia.
Por otro lado, entiendo la importancia de mantenerme actualizada sobre las últimas investigaciones y técnicas en el campo de la psicología y la educación emocional. Por eso, me esfuerzo por seguir formándome y aprendiendo para poder ofrecer las mejores herramientas y técnicas posibles.
En resumen, mi enfoque en el ámbito de las emociones es una de las principales fortalezas de mi trabajo como psicóloga. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y ayudar a manejar sus emociones de manera efectiva para mejorar su bienestar psicológico.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicología General Sanitaria
  • Inteligencia Emocional

Consultas (6)

Consulta privada Ingrid Torra
Avinguda Balmes, 14, Lleida


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