Tengo obsesión por genitales y senos. Me da vegüenza hablar con alguien pues les veo los genitales
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Tengo obsesión por genitales y senos. Me da vegüenza hablar con alguien pues les veo los genitales o los senos. ¿Qué puedo hacer?
Es muy importante, que busques ayuda terapéutica. Los pensamientos se retroalimentan de ellos mismos y sólo el temor de que aparezcan, hacen que se intensifiquen. Con tratamiento, los afrontarás.
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Lo mejor es que se ponga en manos de un psiquiatra que le prescribirá un tratamiento basado probablemente en inhibidores de la recaptación de serotonina a dosis medias-altas. Con eso los síntomas mejorarán. Si además lo acompaña de una terapia cognitivo conductual la mejoría será más completa y duradera.
Lo que comentas se debe a un pensamiento obsesivo. Probablemente, tiendas a alimentar no sólo este pensamiento en tu mente, pues la persona que se obsesiona con algo, suele hacerlo con más cosas.
Habrás notado que cuanto más tratas de "no pensar en eso" más te viene a la cabeza. Así funcionan los pensamientos obsesivos... cuanto más te alarmen, más les alimentamos y debido a que nos generan ansiedad, tendemos a hacer algo, lo que llamamos compulsión, que nos libera de la ansiedad que nos produce el pensamiento.
No te preocupes, es más frecuente de lo que pensamos. Te recomendaría buscar la ayuda de un psicólogo que trabaje la terapia cognitivo- conductual y consultar a un psiquiatra por si considerara necesaria la indicación de un tratamiento farmacológico que te ayude en la terapia.
Habrás notado que cuanto más tratas de "no pensar en eso" más te viene a la cabeza. Así funcionan los pensamientos obsesivos... cuanto más te alarmen, más les alimentamos y debido a que nos generan ansiedad, tendemos a hacer algo, lo que llamamos compulsión, que nos libera de la ansiedad que nos produce el pensamiento.
No te preocupes, es más frecuente de lo que pensamos. Te recomendaría buscar la ayuda de un psicólogo que trabaje la terapia cognitivo- conductual y consultar a un psiquiatra por si considerara necesaria la indicación de un tratamiento farmacológico que te ayude en la terapia.
El hecho de que lo escribas ya es un paso, puedes pedir cita con un psicólogo que te de pautas para manejar tu obsesión, la terapia congnitivo conductual es eficaz en estos casos, más frecuentes de los que crees.
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