Tengo un problema con mi niña de 3 años en las noches casi a la misma hora todos los dias empieza a

Es común que los niños pequeños tengan episodios de llanto intenso por la noche ligados a emociones o dificultades para autorregularse, y establecer rutinas tranquilas ayuda mucho. Sin embargo, también es importante descartar causas médicas, como molestias físicas, focos irritativos o posibles condiciones neurológicas, especialmente si el llanto es muy repetitivo y difícil de calmar. Por eso, junto con el acompañamiento psicológico infantil, recomiendo consultar al pediatra para un chequeo completo. En terapia, trabajamos con las familias para ofrecer apoyo emocional y estrategias personalizadas que mejoren el bienestar del niño y de todo el entorno familiar.

Por el hecho de que se produzca a la misma hora, está relacionado con el estadio de sueño en que se encuentra.Puede ser que padezca terrores nocturnos y para saber si es así, podéis fijaros si parece que está despierta pero no está receptiva y puede llorar o temblar pero no escucha ni se calma con vuestras voces. Podéis , tranquilizarla hablando despacio o acurrucándola y saber que dura unos minutos y vuelve a dormirse. Por la mañana no recordará nada. Generalmente es evolutivo y cuando madura su sistema nervioso, alrededor de los 5 años tiende a desaparecer de forma natural.
Espero que os sirva de ayuda

Seguro que un profesional de la psicología especializado en infantil les va a ayudar mucho. Hay altibajos con el sueño a estas edades que sin bien son fáciles de tratar por nosotros pueden inquietar e incluso angustiar mucho desde la maternidad y la paternidad. Pero hay que hacer anamnesis en consulta, tomar detalles, cada persona es única y esa es la manera de ayudar de un modo eficiente. Acudan. Un abrazo

Entiendo lo difícil y angustiante que puede ser ver a tu hija de 3 años llorar de esa manera. Lo que describes : episodios a una hora parecida, con llanto intenso y sin lograr calmarla, suena mucho a lo que llamamos terrores nocturnos.

Es importante diferenciarlo de una pesadilla. En una pesadilla, los niños suelen despertarse, pueden contar lo que soñaron y buscan consuelo, aceptando abrazos o palabras tranquilizadoras. En cambio, en los terrores nocturnos sucede otra cosa: el niño parece estar despierto, pero en realidad sigue dormido; no reconoce a sus padres y no responde a intentos de consuelo. Aunque los padres lo viven con mucha angustia, lo cierto es que el niño no recuerda nada al día siguiente.

Cuando ocurre un episodio, lo más recomendable es no intentar despertarla. Puede parecer extraño, pero despertarla puede aumentar su confusión y hacer que el momento dure más. Lo mejor es asegurarse de que esté en un espacio seguro, acompañarla con calma y esperar a que pase. Estos episodios suelen durar pocos minutos, aunque a los padres se les hagan eternos.

Para prevenir que ocurran con tanta frecuencia, ayuda mucho mantener rutinas claras de sueño: acostarla siempre a la misma hora, asegurarse de que duerma lo suficiente, evitar pantallas o juegos muy estimulantes antes de dormir y crear un momento tranquilo (un cuento, una canción, luz tenue). En algunos casos, cuando el episodio ocurre siempre a la misma hora, se puede probar despertarla suavemente unos minutos antes y volver a acostarla; a veces eso basta para “romper el ciclo”.

Es buena idea hablar con el pediatra si estos episodios ocurren muchas veces por semana, si duran más de media hora, si hay riesgo de que se lastime o si aparecen otros síntomas como convulsiones, problemas al respirar o mucho sueño durante el día.

Es habitual que a los 3 años aparezcan episodios de llanto nocturno relacionados con terrores, pesadillas o dificultad para regular el sueño. Mantener rutinas tranquilas y un ambiente seguro suele ayudar. Si los episodios persisten, te recomiendo acudir a un especialista para valorar juntos estrategias específicas para acompañar a vuestra hija.