Van hacer casi 7 semanas que tomo sertralina y diazepam , por ataques de pánico y despersonalización

Hola. Te sugiero que comentes cómo te encuentras con el médico que te recetó la medicación, para que, si lo considera oportuno, adecue la dosis y/o los medicamentos a tu situación actual. También creo que te puede venir bien que pruebes a realizar una sesión de terapia con un psicólogo que te genere confianza, para poder tratar los síntomas. Lo que te ocurre se puede trabajar con diferentes orientaciones: cognitivo conductual, terapia breve, psicoanálisis... Generalmente la combinación de medicación y terapia suele ser mejor que sólo medicación.

Es importante que lo consultes con tu médico, es el que te puede asesorar, en función de tu caso. (para siempre , no será) Un saludo

Entiendo lo angustiante que resulta. Con sertralina y diazepam es relativamente frecuente, incluso tras varias semanas, notar aturdimiento, mareos o aumento de la despersonalización, especialmente en tratamientos por ansiedad y pánico.

A las 6–8 semanas el tratamiento aún puede estar ajustándose y la mejoría no siempre es lineal. El diazepam puede contribuir a la sensación de embotamiento. La despersonalización, aunque muy desagradable, no es peligrosa ni permanente.

La sensación de que “esto será para siempre” es un pensamiento típico de la ansiedad, no una realidad. Es importante comentarlo con el profesional que te lleva el tratamiento y acompañar la medicación con apoyo psicológico.

Esto mejora, aunque ahora cueste verlo.

Hola,
Entiendo lo angustiante que es para ti y comprendo también tus miedos cuando sientes que podría ser para siempre. Quiero que sepas, antes que nada, que lo que estás experimentando es algo que puede ocurrir durante la adaptación a la medicación que estás tomando. Por este motivo en este caso te recomiendo que comentes estos síntomas con tu psiquiatra, ¡no porque sean peligrosos! , sino para que pueda valorar ajustes si hiciera falta y darte mayor tranquilidad.
Espero encuentre alivio pronto y veas una mejora progresivamente.
Un abrazo;)
Silvia Cruz

Buenas tardes, encantado de saludarte.

Los efectos de la sertralina suelen tardar entre uno y dos meses en aparecer. Cualquier duda referente a la medicación quien mejor puede solucionarla es quien te la haya recetado, bien tu doctora, bien tu psiquiatra. Tal vez sería conveniente una nueva revisión para comentarle lo de los mareos y el aturdimiento.

Deseo que tengas una pronta mejoría, un saludo.

Lo que te está pasando es muy habitual en procesos de ansiedad tratados con sertralina y benzodiacepinas. A las 6–8 semanas todavía puede haber altibajos, y el diazepam puede dejar sensación de aturdimiento, mareo o despersonalización al despertar. La despersonalización no es peligrosa ni permanente: es una respuesta del sistema nervioso cuando está hiperactivado o fatigado, y suele intensificarse por la mañana. El miedo a la sensación la mantiene, pero cuando baja la ansiedad y se ajusta el tratamiento, desaparece. Aunque ahora lo sientas muy real, no indica daño ni cronificación, y tiene muy buen pronóstico.

Lo que describes suele generar mucha angustia, y es comprensible que, al sentirte así al despertar, aparezca la idea de que “esto va a ser para siempre”. Cuando una persona atraviesa ataques de pánico y experiencias de despersonalización, el propio miedo a las sensaciones y a que no desaparezcan suele amplificarlas, creando un círculo muy desgastante.

En cuanto a la medicación, hay personas que, incluso tras varias semanas, siguen notando efectos como aturdimiento, mareos o un aumento de la sensación de irrealidad, especialmente en momentos concretos del día. Esto no significa necesariamente que algo esté yendo mal ni que tu estado vaya a cronificarse, pero sí es importante valorarlo con calma y en conjunto con un profesional.

Más allá del tratamiento farmacológico, en consulta trabajamos mucho cómo relacionarse de otra manera con estas sensaciones: aprender a dejar de luchar contra ellas, reducir el miedo que las mantiene y recuperar poco a poco una sensación de control sobre tu vida, incluso aunque los síntomas sigan apareciendo al principio.

Si te parece, una consulta podría servirte para entender mejor lo que te está ocurriendo y ver qué pasos dar para salir de este bucle de miedo y preocupación constante. Muchas personas con experiencias muy similares a la tuya consiguen mejorar de forma significativa con el acompañamiento adecuado.

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Tras casi 7 semanas tomando sertralina y diazepam, es frecuente que todavía aparezcan altibajos, como sensación de aturdimiento, mareos o aumento de la despersonalización, especialmente al despertar. Esto no significa que el tratamiento no esté funcionando ni que vaya a ser así para siempre, sino que el sistema nervioso aún está en proceso de regulación.

La despersonalización suele intensificarse cuando hay miedo a los síntomas y pensamientos de “no se me va a quitar”. Aquí es clave trabajar ese bucle de ansiedad. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a reducir el miedo a las sensaciones, romper la rumiación y acompañar eficazmente al tratamiento médico.

Esto tiene solución, aunque ahora cueste verlo.

Un saludo,
Pilar Rapela, tu psicóloga amiga