Acercar imagen: Silvia Cruz Vizcaino, Psicólogo Barcelona

Silvia Cruz Vizcaino

Psicóloga · Ver más

Barcelona 2 direcciones

Núm. Colegiado: 35643

12 opiniones
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Experiencia

Hola, soy Silvia
Sientes tristeza, apatía, desgaste emocional y físico, cansancio... No llegues al límite,  mi objetivo es que tu terapia sea clara, útil y práctica desde las primeras sesiones.

Si estás atravesando un momento difícil, convives con ansiedad, problemas de sueño o simplemente sientes que necesitas apoyo psicológico, no tienes que hacerlo solx.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte y empezar un cambio, estaré encantada de acompañarte.

Acompaño a personas que se sienten agotadas mentalmente, con una mente que no para, dificultad para descansar o una autoexigencia constante que les impide disfrutar de su día a día.

Mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro, cercano y completamente confidencial, donde puedas bajar el nivel de exigencia, entender qué te está pasando y empezar a sentirte con más control y calma.

Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en la evidencia científica, con un enfoque humano, integrativo y de terapia breve, adaptando cada proceso a tus necesidades y a tu ritmo.
En terapia aprenderás a comprender tu mente, adquirir herramientas para recuperar seguridad para afrontar tu vida con mayor bienestar y volver a conectar contigo.

¡Pide una cita en mi agenda y hablamos!

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Sobre mí

Hola, soy Silvia
Sientes tristeza, apatía, desgaste emocional y físico, cansancio... No llegues al límite,  mi objetivo es que tu terapia sea clara, útil y práctica desde las primeras sesiones.

Si estás atravesando un momento difícil, convives con ansiedad, problemas de sueño o simplemente sientes que necesitas apoyo psicológico, no tienes que hacerlo solx.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte y empezar un cambio, estaré encantada de acompañarte.

Acompaño a personas que se sienten agotadas mentalmente, con una mente que no para, dificultad para descansar o una autoexigencia constante que les impide disfrutar de su día a día.

Mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro, cercano y completamente confidencial, donde puedas bajar el nivel de exigencia, entender qué te está pasando y empezar a sentirte con más control y calma.

Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en la evidencia científica, con un enfoque humano, integrativo y de terapia breve, adaptando cada proceso a tus necesidades y a tu ritmo.
En terapia aprenderás a comprender tu mente, adquirir herramientas para recuperar seguridad para afrontar tu vida con mayor bienestar y volver a conectar contigo.

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Enfoque terapéutico

Terapia breve estratégica

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicooncología
  • Psicología de la reproducción asistida

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (2)
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Experiencia

Doctor
Silvia Cruz Vizcaino

Psicólogo

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Experiencia

  • Hospital HM Sant Jordi. Contrato en prácticas abril 2025- 9 meses, Colaboración con el equipo multidisciplinar en la atención a pacientes en el área de psiquiatría. * Observación y apoyo en la evaluación psicológica y el seguimiento terapéutico de pacientes con diferentes trastornos mentales, tanto en pacientes adultos como en infanto-juvenil. *Aprendizaje y aplicación de técnicas de entrevista clínica y registro de la evolución del paciente. * Participación en sesiones clínicas y en la planificación de intervenciones individualizadas.
  • Consulta privada de Reproducción asistida, colaboración en consultas y seguimiento a pacientes.
  • Mi práctica cínica ya está supervisada y cumplo con los requisitos legales para la atención psicológica.

Formación

  • UAB, Universidad Autónoma de Barcelona, Grado en Psicologia con mención en Psicología de la Salud (2023)
  • UNIR Universidad Internacional de la Rioja, Programa Avanzado en Apego y Psicología Perinatal.(2025)
  • UNIR, Universidad Internacional de la Rioja, Master Universitario Psicologia General Sanitaria MUPGS.

Certificados

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  • Español
  • Catalán

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Avinguda de Rius i Taulet, 29/31, Piso 1 Puerta 4 y Puerta 3 - Piso 2 Puerta 2, Sant Cugat del Vallès 08172

Pack de Sesiones Individuales – Presencial / Online
"Un proceso de acompañamiento continuado para trabajar tu bienestar emocional con mayor profundidad y estabilidad. Este pack está pensado para quienes desean comprometerse con su proceso terapéutico y avanzar de forma progresiva, a su ritmo y con seguimiento profesional. ¡Se valora tras la primera sesión!
”Reserva tu primera cita y hablamos sobre si este pack es adecuado para ti."

Pack de Sesiones de Pareja – Presencial / Online
"Un espacio seguro para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo de pareja. Este pack permite un trabajo continuado y estructurado, favoreciendo cambios reales y sostenidos en la relación. ¡Se valora tras la primera sesión!
”Reserva tu cita y valoramos juntos/as si este pack se adapta a vuestro momento."

12/02/2026

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Numerosos estudios muestran que la terapia online es tan efectiva como la presencial para muchas dificultades emocionales, especialmente en ansiedad, depresión, estrés, autoestima y procesos de acompañamiento psicológico. La clave no es el formato, sino la calidad del vínculo terapéutico, la metodología y el compromiso con el proceso.
Muchas personas se sienten más tranquilas al hablar desde su propio entorno, lo que favorece la apertura emocional. Reduce desplazamientos y tiempos de espera, haciendo la terapia más sostenible en el día a día.
Las plataformas seguras como "Doctoralia" garantizan privacidad y protección de la información, igual que en consulta presencial.
Si necesitas acompañamiento y tienes poco tiempo puede ser la terapia ideal para tí,
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10/02/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    55 €

  • Tratamiento para abuso sexual

    55 € - 75 €

  • Tratamiento para fobia social

    55 € - 75 €

  • Tratamiento para el maltrato psicológico

    55 € - 75 €

  • Tratamiento para el deseo hipoactivo/inhibido o falta de deseo

    55 € - 75 €

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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- Incluye tu nombre y apellidos y fecha de la consulta en el concepto

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  • T

    Perder a mi gata me dejó un vacío enorme y mucha ansiedad. Gracias a Silvia he podido sentir mi dolor, llorar sin culpa y aprender a recordarle desde el cariño. Su apoyo cercano y profesional ha sido fundamental para atravesar mi duelo desde la calma. Gracias por tu apoyo.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Primera visita Psicología  • 
  • H

    Acudí a consulta tras terminar la radioterapia por cáncer de mama y mientras iniciaba el tratamiento hormonal. Me sentía emocionalmente desbordada y con mucha ansiedad.

    Durante estos meses, Silvia ha sido un apoyo fundamental. Me ha ayudado a entender lo que estaba sintiendo y a gestionar el miedo y la incertidumbre con herramientas prácticas y cercanas.

    En todo momento me he sentido escuchada y acompañada con respeto y profesionalidad. Recomiendo su apoyo a cualquier persona que esté atravesando un proceso oncológico.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Psicología oncológica  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Gracias de corazón por compartir tu experiencia con tanta generosidad.

    Acompañarte en un momento tan sensible, después de la radioterapia y al inicio del tratamiento hormonal, ha sido un verdadero privilegio. El proceso oncológico remueve muchas emociones, miedos, incertidumbre y cansancio, pedir ayuda en ese punto habla de tu valentía y tu compromiso contigo misma.

    Me alegra profundamente saber que te has sentido escuchada, comprendida y acompañada. Ese espacio seguro que mencionas lo construimos juntas, sesión a sesión.

    Gracias por tu confianza y por recomendarme para el apoyo psicológico en procesos oncológicos. Tu testimonio puede ayudar a otras personas a dar el paso de cuidarse también, seguimos trabajando, un fuerte abrazo HJ ;)

  • C

    Me siento muy agradecida con la Dra. Silvia Cruz por su ayuda para superar mi insomnio. Su enfoque empático y profesional me ha permitido entender y abordar las causas subyacentes de mi problema de sueño. Me ha enseñado técnicas de relajación y estrategias para mejorar mi higiene del sueño, y ya estoy notando una gran diferencia. Su consulta es un espacio seguro y acogedor donde me siento escuchada y apoyada. ¡Altamente recomendada!

     • Silvia Cruz Psicóloga • Consulta presencial  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias por tus palabras CNS y por la confianza depositada en mí durante tu proceso.

    El insomnio puede llegar a ser muy desgastante, y me alegra saber que comprender lo que estaba ocurriendo y trabajar con herramientas concretas te está ayudando a recuperar descanso y bienestar.

    Agradezco especialmente que destaques el espacio terapéutico como seguro y acogedor; para mí es fundamental que cada persona se sienta escuchada y acompañada en su proceso.

    Gracias por compartir tu experiencia. Te deseo que sigas consolidando estos avances.

  • R

    Llegué a consulta con un insomnio que afectaba a mi día a día. Me ayudó a identificar las causas y me dio herramientas prácticas que realmente me han servido. Me sentí acompañada en todo el proceso y hoy descanso mucho mejor. La recomiendo sin duda.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Primera visita Psicología  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza depositada desde el primer momento. Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a comprender mejor lo que estaba ocurriendo y que las herramientas trabajadas te están siendo útiles en tu día a día. Acompañarte ha sido un placer. Gracias por tu recomendación.

  • O

    He acudido a terapia por dificultades en mis relaciones y por patrones que se repetían una y otra vez. En el proceso he podido entender mejor mi forma de vincularme y trabajar aspectos relacionados con el apego. Me he sentido muy acompañado, escuchado y respetado en todo momento. Ha sido un espacio seguro y muy enriquecedor.

     • Consulta virtual (a distancia) • Primera consulta online  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias Oscar por compartir tu experiencia y por la confianza depositada en el proceso terapéutico. Resaltar qué el mérito, al final también es tuyo ya que aprender a afrontar y resolver las dificultades del día a día no siempre es fácil .
    Me alegra saber que el espacio te está resultado seguro y que te ayuda a comprender mejor tus patrones vinculares.
    Acompañarte desde la escucha y el respeto es siempre una prioridad para mí.
    Te agradezco de corazón tus palabras. Nos vemos pronto ;) un abrazo.

  • M

    Llegué a la consulta de Silvia con la autoestima muy baja y desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido. Es una psicóloga muy profesional, empática y cercana, me enseñó a utilizar herramientas prácticas que realmente me ayudaban en el día a día. El proceso no fue mágico ni inmediato, pero sí muy humano y transformador. Gracias a su acompañamiento aprendí a confiar más en mí y a tratarme con más cariño. La recomiendo totalmente.

     • Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia adultos  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que depositaste en mí desde el inicio. Ha sido un privilegio acompañarte en este proceso, verte enfrentarte a tus dificultades con valentía y permitirte avanzar a tu propio ritmo. El trabajo terapéutico, como bien dices, no es inmediato ni mágico, pero cuando se hace desde la honestidad y el compromiso personal, puede generar cambios profundos y duraderos. Me alegra saber que hoy te tratas con más cariño y confías más en ti; ese mérito es tuyo. Te deseo que sigas cuidándote y reconociendo todo lo que has construido. Gracias por recomendar mi trabajo. Un abrazo Marc ;)

  • A

    Después de varias sesiones, solo puedo decir que es una gran profesional: cercana, empática y muy atenta. Me ha ayudado a entenderme mejor y a gestionar situaciones que antes me costaban. Totalmente recomendable.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Primera visita Psicología  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí, no es fácil abrirse en cuestiones tan íntimas y eso es de agradecer también. Me alegra saber que las sesiones te están ayudando a comprenderte mejor y a gestionar esas situaciones de una forma más saludable. Seguimos trabajando juntas. Un abrazo AM ;)

  • N

    Estoy en tratamiento con Silvia desde hace 2 meses y la verdad que me siento otra. Mi vida a cambiado y qué pena no haberla contactado antes porque la situación con mi pareja ha dado un giro de 360 grados desde que tengo las sesiones con ella. Silvia empatiza, es amable, y desde la primera sesión me sentí cómoda. 100% recomendable.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Psicoterapia adultos  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias por tu reseña N.L y por la confianza depositada en el proceso. Me alegra saber que te estás sintiendo mejor y que el trabajo realizado está teniendo un impacto tan positivo en tu vida. Seguimos avanzando paso a paso. Ahora toca disfrutar de la relación de una manera saludable ;), si me necesitais ahí estaré para acompañaros, un fuerte abrazo para los dos.

  • N

    Fui a su consulta, me trató genial, es muy buena especialista, me ayudó en mi tratamiento y si es preciso volveré a acudir a ella. Un abrazo Silvia!!

     • Silvia Cruz Psicóloga • Primera visita Psicología  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias NSG por tu mensaje, espero que continúes así por mucho tiempo. Si me necesitas ya sabes que estaré encantada en poder ayudarte ;) un fuerte abrazo

  • J

    Llegué a terapia tras un divorcio con mucha ansiedad por separación. Me sentía inseguro y desbordado emocionalmente. El acompañamiento fue muy cercano, respetuoso y sobre todo muy efectivo. Aprendí a entender mi ansiedad y a regularme, y hoy me siento mucho más tranquilo y seguro. Recomiendo totalmente a Silvia, en mi caso fue fenomenal. Te agradezco mucho lo que has hecho por mí. Si te necesito no dudaré en volver a verte. Un abrazo.

     • Silvia Cruz Psicóloga • Consulta presencial  • 

    Silvia Cruz Vizcaino

    Muchas gracias JLL por tus palabras de agradecimiento. Acompañarte ha sido todo un aprendizaje para ambos, muy orgullosa de tus progresos. Si me necesitas estaré encantada en poder ayudarte de nuevo, ¡esperemos que no! ;) un abrazo.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sertralina

Van hacer casi 7 semanas que tomo sertralina y diazepam , por ataques de pánico y despersonalización .
Llevo unos días que me levanto como muy aturdida y con mucha despersonalización y con mareos . Es normal con el tiempo que llevo tomando la medicación .
Siento que esto va a ser así para siempre .

Hola,
Entiendo lo angustiante que es para ti y comprendo también tus miedos cuando sientes que podría ser para siempre. Quiero que sepas, antes que nada, que lo que estás experimentando es algo que puede ocurrir durante la adaptación a la medicación que estás tomando. Por este motivo en este caso te recomiendo que comentes estos síntomas con tu psiquiatra, ¡no porque sean peligrosos! , sino para que pueda valorar ajustes si hiciera falta y darte mayor tranquilidad.
Espero encuentre alivio pronto y veas una mejora progresivamente.
Un abrazo;)
Silvia Cruz

Silvia Cruz Vizcaino

Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y se fue con su familia. No me dio ninguna explicación pero al mes le hablé y me dijo que fue porque tenía mucho estrés, que no podía con todo, que pensó egoístamente en él. Le propuse volver y no quiere porque cree que va a estar igual que antes. Hablamos muy bien, casi como si fuéramos pareja de nuevo pero me dice mañana hablamos y después pasan semanas. ¿por qué se acerca y después de aleja? ¿Qué puedo hacer? ¿Cómo puedo hacer que vuelva si ya le he dicho que nada va a ser como antes?

Gracias por compartir algo tan doloroso y tan íntimo.

Cuando alguien se va sin una explicación clara y luego aparece de nuevo de forma intermitente, es normal que se active la esperanza, la duda y la necesidad de entender qué está pasando. Esa manera de comportarse de él genera en ti una reacción de desconcierto. Acercarse y alejarse suele generar mucha ansiedad y desgaste emocional en quien se queda esperando una coherencia que no llega, esta actitud intermitente puede generar mucha adicción, por que nunca sabes cuando va a volver, es un tipo de relación que puede generar mucha dependencia.

Quiero reconocer tu valentía por expresar lo que sientes y por intentar comunicarte de forma abierta. Aunque a veces, más que encontrar la fórmula para que la otra persona vuelva, el verdadero trabajo está en cuidar tu bienestar, poner límites que te protejan y recuperar tu estabilidad emocional, hacer tú y no esperar a hacer en función de lo que haga él.
Si en algún momento decides profundizar en ello, estaré encantada de acompañarte para que puedas entender mejor lo que estás viviendo y tomar decisiones desde la calma y el respeto hacia ti misma. Un saludo ;)

Silvia Cruz Vizcaino
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