Preguntas de pacientes (9)

  • Mi pareja y yo llevamos casi 3 años juntos. Durante un año y medio hemos tenido una relación muy bon

    Mi pareja y yo llevamos casi 3 años juntos. Durante un año y medio hemos tenido una relación muy bonita de apoyo y mutua confianza. Yo soy una persona muy activa laboralmente y en todos los sentidos y muy muy positiva porque convivo con una enfermedad crónica con una alta tasa de mortalidad súbita. Tomo medicación para tenerla controlada, pero desde mi diagnóstico mi visión de la vida cambió hace años.
    Cuando conocí a mi pareja él estaba en una fase muy “inactiva” (no tenía trabajo, fumaba mucha marihuana, etc). A los meses encontró trabajo y sus hábitos eran más saludables. Pero siempre me trató con mucho amor y me cuidaba mucho.
    Hace un año y medio decidió montar su negocio y eso cambió muchas cosas en él. Empezó a tener un estrés que nunca había tenido, estaba a menudo de mal humor. Le ha costado mucho adaptarse, aunque ahora está bastante adaptado. Aún así, yo sentí que nuestra relación cambió: pasé a vivir con una persona bastante negativa, me hacía comentarios desafortunados, dejó de tener detalles conmigo, ya no me cuidaba igual (no hacía tareas de la casa, no se preocupaba por mi día y no prestaba atención a las cosas que para mí eran importantes).
    Llevamos un año regular. Al principio yo no le decía nada, pero llegó un momento en el que sus malas formas y que pagaras su estrés conmigo me sacó de quicio. Me he convertido en una persona que en las discusiones pierde el control. Lloro con muchísima fuerza. Digo muchas cosas de las que luego me arrepiento. solo pierdo el control cuando él me habla mal o cuando me hace comentarios feos, antes no me pasaba pero ya he perdido la paciencia y el control. Ha llegado un punto en el que hemos dicho cosas tan feas y hemos discutido tanto y tan fuerte que hace unos días, tuvimos una discusión muy muy gorda y era la segunda vez que nos dábamos un ultimatum. en esa discusión lo dejamos. Pero al final después de muchas horas llorando y hablando y discutiendo y reprochándonos volvimos a estar juntos. Hemos entrado en una dinámica que se nos ha ido de las manos, especialmente a mí porque pierdo todo el control cuando me dice algo que me toca mucho emocionalmente. él ha vuelto a fumar muchísima marihuana desde hace un año y se pasan los fines de su semana fumado. Yo quiero ser madre y empiezo a preguntarme si podría tener hijos con un hombre como él. Veo que intenta esforzarse en estar mejor, pero no deja de estar negativo. Demasiado sensible. Es imposible hablar muchísimas cosas del trabajo con él y del día día.
    Entiendo sus necesidades pero no sé si voy a poder cumplirlas y ser a la vez feliz. ¿Es posible que no tenga solución? llevo muchos días desde la última discusión muy triste y nunca me he sentido así en nuestra relación. Hasta ahora he creído que esto era rescatable y seguía ilusionada. Pero no siento nada de ilusión y estoy muy triste. He tomado muchas decisiones en mi vida para ser feliz y optimista, y siento que esto me está arrastrando a una espiral oscura. En ninguna de mis pasada relaciones he llegado a tener tales detonaciones emocionales. no sé si ha llegado la hora de dar el paso y dejar la relación. Me da miedo equivocarme porque lo quiero y sé que es un problema de comunicación y de perspectiva vital. Pero no sé… ¿hay discusiones sin retorno? ¿Es posible recuperar la ilusión si él sigue tan negativo y enganchado a la marihuana?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Por lo que cuentas, parece que la relación ha cambiado mucho con el tiempo y que ambos estáis viviendo una dinámica de discusiones intensas y mucho desgaste emocional. Cuando esto ocurre durante un periodo prolongado, suele ser una señal de que hay necesidades importantes que no están siendo atendidas en la relación.

    Más que preguntarte si hay discusiones “sin retorno”, quizá la cuestión sea si ambos estáis dispuestos a revisar lo que está ocurriendo y hacer cambios reales en la dinámica. En algunos casos puede ser útil contar con ayuda profesional para aclarar si la relación puede reconstruirse o si cada uno necesita tomar otro camino.


  • Hola. Quería preguntar si cuando una persona va al psicólogo por otros, ¿la pueden ayudar? Gracias d

    Hola. Quería preguntar si cuando una persona va al psicólogo por otros, ¿la pueden ayudar? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Sí, una persona puede beneficiarse de la terapia incluso si al principio acude “por otros”.

    Muchas veces alguien decide ir al psicólogo porque su pareja, su familia o su entorno se lo sugieren. Aunque la motivación inicial no sea totalmente propia, el espacio terapéutico puede ayudar a comprender mejor lo que está ocurriendo, cómo se siente la persona y qué quiere realmente para sí misma.

    A lo largo del proceso, es frecuente que la persona vaya encontrando sus propios motivos para trabajar en terapia y realizar cambios que le ayuden a sentirse mejor.

    Dar el paso de acudir ya es, en sí mismo, un inicio importante.


  • Puedo tomar 2 Orfidal de 1gm para dormir? tengo problemas con el sueño , depresión

    Puedo tomar 2 Orfidal de 1gm para dormir? tengo problemas con el sueño , depresión

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    En relación con la medicación, es importante no modificar la dosis por cuenta propia. Lo más recomendable es que lo consultes con el médico o psiquiatra que te la ha prescrito, ya que podrá valorar tu situación y ajustar el tratamiento si es necesario.

    Cuando los problemas de sueño aparecen junto con depresión, también puede ser útil contar con apoyo psicológico para trabajar los factores emocionales que pueden estar influyendo en el descanso.


  • Hola no se como empezar .cuando yo conocí a mi pareja ..nos tratamos con mensaje llamadas el me insi

    Hola no se como empezar .cuando yo conocí a mi pareja ..nos tratamos con mensaje llamadas el me insistía con mensaje llamadas me decía que se abia enamorado de mi el era divorciado y yo viuda paso el tiempo y me di una oportinidad de bolver amar todo era perfecto pasaron 2 años en que empezamos nuestra relación el en su casa yo en la mia yo lo visitaba me iva los fines de semana a su casa pero algo raro nunca supe el tono de su celular yo nunca escuche si le llegaba mensaje o si le llamaban yo solo miraba que contestaba mensaje no le tome importancia se mudo conmigo y descubrí que platicaba con otra persona con la ya abia tenido relaciones yo desde ahí ya no fue lo mismo para mi me encerré en mi mundo cambio mi forma de ser con el y asta en lo intimo pero sigo cumpliendo con el pero ya sembró la desconfianza en mi dice que me ama y después de ser una persona muy activa en intimidad ya casi no me acaricia ni hacemos el amor pienso que me puede estar engañando con alguien de su trabajo el me dice que no yo lo amo y el dice que también el tiene 54 y yo 58 el dice que por que yo lo ataco en reclamarle que anda con alguien pero es muy celoso de su celular siempre con el aunque yo solo lo veo los fines de semana el tubo que salirse a Tijuana México y yo en San Diego California por motivos de arreglar su situación migratoria ...podrán decirme que esta pasando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Por lo que cuentas, parece que el momento en que descubriste que tu pareja hablaba con otra persona marcó un antes y un después en la relación. Cuando aparece una situación que genera desconfianza, es frecuente que cambie la forma de relacionarse, que aparezcan dudas, inseguridad o miedo a volver a ser lastimada.

    Más que intentar adivinar si está ocurriendo algo ahora, puede ser importante poder hablar abiertamente sobre cómo te sentiste con lo que pasó y qué necesitarías para recuperar la confianza. Cuando la desconfianza se instala, a veces la relación necesita un espacio de diálogo más profundo o incluso ayuda profesional para poder reconstruir la seguridad entre ambos.


  • Se que mí pareja se masturba con frecuencia y cuando estamos juntos él no puede eyacular. Se tiene q

    Se que mí pareja se masturba con frecuencia y cuando estamos juntos él no puede eyacular. Se tiene que masturbar y ponerla en mí vagina para sentir placer. Éso me pone de mal humor. Que tiene que hacer él porque veo que ya es una obsesión que tiene en masturbarse?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    La masturbación es una conducta sexual habitual y no necesariamente indica un problema. Sin embargo, cuando empieza a interferir en la relación sexual con la pareja o genera malestar en la relación, puede ser útil prestarle atención.

    En algunos casos, el hábito de estimularse siempre de la misma manera puede hacer que luego resulte más difícil excitarse o eyacular durante la relación con la pareja. Hablarlo abiertamente entre ambos y, si es necesario, consultar con un profesional de la salud sexual o un psicólogo especializado puede ayudar a comprender qué está ocurriendo y encontrar formas de mejorar la vida sexual de la pareja.


  • Buenos días . Me han subido la dosis de sertralina de 50 a 100mg . Tengo diagnosticada ansiedad y

    Buenos días .
    Me han subido la dosis de sertralina de 50 a 100mg . Tengo diagnosticada ansiedad y despersonalización 24h ( porque mi síntoma es “no tengo cabeza “ “no tengo cara “ )
    Es normal que la subida de dosis me tenga más nerviosa y con más despersonalización .
    Estoy en terapia desde que empecé con los ataques de pánico, pero ahora al subirme la dosis estoy peor , llevo 4 días con la subida y noto muchos nervios .
    Estoy constantemente pendiente de si todo lo hago bien aunque no me sienta mi cabeza y mi cara .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Cuando se aumenta la dosis de un antidepresivo como la Sertralina, algunas personas pueden notar durante los primeros días más nerviosismo o una intensificación temporal de ciertos síntomas de ansiedad. En muchos casos estos efectos son transitorios mientras el cuerpo se adapta a la nueva dosis.

    No obstante, si notas que el malestar es intenso o persiste, es importante comentarlo con el médico o psiquiatra que te ha ajustado la medicación para que pueda valorar cómo te estás encontrando y si es necesario revisar la pauta. Mientras tanto, el hecho de estar en terapia también puede ayudarte a manejar la ansiedad y la sensación de despersonalización que describes.


  • Un psicólogo me recetó la sertraline Porque me siento que no puedo dormir , cuando apagado la luz

    Un psicólogo me recetó la sertraline
    Porque me siento que no puedo dormir , cuando apagado la luz no puedo concéntrate necesito algo de luz y por dolor en nuca y sudoración en las manos y pies falta de aire

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    En general, los psicólogos no pueden recetar medicación. Los medicamentos como la Sertralina deben ser prescritos por un médico o un psiquiatra, que son los profesionales autorizados para indicar y ajustar tratamientos farmacológicos.

    Es posible que el psicólogo te haya recomendado consultar con un médico para valorar ese tratamiento. Si tienes dudas sobre la medicación o sobre quién te la indicó, lo más adecuado es hablar directamente con el profesional que te atendió o consultar con tu médico o psiquiatra para aclararlo.


  • Hola tengo una amiga que se ha intentado hacer daño dos veces le salió mal las dos veces como le pue

    Hola tengo una amiga que se ha intentado hacer daño dos veces le salió mal las dos veces como le puedo ayudar que le puedo decir para que no lo intente una tercera vez

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Es fundamental tomar estos casos con máxima seriedad. Lo primero es escuchar y acompañar sin juzgar, validando sus emociones. Pregunta de manera directa si tiene intención o plan de hacerse daño.
    En riesgo inmediato, no la dejes sola y busca ayuda profesional urgente: en España, 112.
    El acompañamiento seguro y la intervención profesional son clave para prevenir un nuevo intento y proteger su vida.”


  • Hola! Soy una chica de 22 años que trabaja y estudia, independizada. Busco trabajar mis inseguridade

    Hola! Soy una chica de 22 años que trabaja y estudia, independizada. Busco trabajar mis inseguridades corporales, sobretodo el estrabismo, ansiedad, dificultad de gestión del tiempo, aceptación de mi lesbianismo, aprender a estar sin pareja, libido sexual demasiado alto, miedo a la infidelidad, dependencia a benzos, reconocer patrones de parejas que no me convienen, problemas de memoria, bloqueo emocional, cansancio fisico diario, mentiras sin razón, y dificultad para concentrarme en los estudios.
    A qué psicologo/a debería ir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Trallero Nue

    Hola, gracias por compartir tu situación. Por lo que comentas, te recomiendo acudir a un psicólogo/a Sanitaria o clínico/a con experiencia en ansiedad, autoestima, sexualidad y relaciones afectivas.


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