Preguntas de pacientes (154)

Duda sobre Fobia social

Hola, me gustaría saber cuál sería la forma más eficaz de superar el miedo a hablar en público. Muchas gracias!

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta

El miedo a hablar en público es uno de los más comunes, y aunque a veces se vive como algo “irracional”, tiene bastante sentido: nuestro cuerpo reacciona como si estuviera... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla de pérdidas de varios seres queridos me dio Agorafobia. Tengo miedo a que me dé una crisis fuerte lejos de mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo la angustia que experimentas debido a la agorafobia, especialmente después de haber pasado por diferentes problemas de ansiedad a lo largo de tu vida. Es totalmente normal sentirse superado... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola tengo 19 años soy mujer no se lo que realmente sucede conmigo? ,pero he perdido las ganas de hacer las cosas que antes me gustaban no tengo ánimos, me frustro con mis pensamientos(sobre pienso mucho las cosas) y siento mucha tristeza me encuentro miles de defectos y no soy capaz de vivir y sentirme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo primero enviarte un enorme abrazo de ánimo ante esa situación que estás viviendo. Puede ser que estés atravesando un momento depresivo que te hace percibir todo actualmente con esa mirada que... Ver más

Hola, tengo 33 años y me encuentro en un momento vital muy clave a nivel personal en el que estoy reconstruyendo gran parte de los cimientos que no había visto, y me estoy abrumando. Creo que son demasiadas cosas para gestionarlas yo sola con las herramientas que tengo, siento que me está costando avanzar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Enhorabuena por dar el paso de acudir a terapia, no ha debido ser fácil, la terapia con mayor evidencia sigue siendo el enfoque cognitivo conductual, sin embargo, las terapias contextuales están ofreciendo... Ver más

Autor

Anxo Blanco Villaverde

Psicólogo

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