Preguntas de pacientes (15)
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Mí hija de 4 años, la he visto varias veces frotandose en la silla y en la cama, su parte íntima. El
Mí hija de 4 años, la he visto varias veces frotandose en la silla y en la cama, su parte íntima. El día de hoy la tía del jardín dijo que estaba jugando con otro niño y se subió arriba y comenzó a moverse emulando un acto sexual y que después la vieron con otro niño nuevamente. Estoy angustiada, no se como tratar esta situación. Ella jamás en mi casa ha visto algo así. Ya que vivimos solo mujeres. Fin de semana por medio se va con su papá.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy normal q los niños pequeños experimenten con sus cuerpos y se toquen. Incluso q investiguen por curiosidad los cuerpos de otros niños. Pero no podemos, por estos movimientos tan sexuales q la nena no haya visto escenas x o incluso haya sido abusada. Te recomiendo la lleves al pediatra para q la reconozca y si hay algo preocupante intentes averiguar con mucho tacto qué puede haber pasado y busques ayuda profesional para ellos. Seguro el pediatra mismo te dirá que recursos hay en la zona donde vives. Si no hay nada, y espero q así sea, tendrás q ir con cariño explicando a tu nena, q las partes privadas no son para jugar. Es muy pequeña y para ella puede q solo sea un juego exploratorio. Tb averigua si pudo ver escenas sexuales en TV o en un móvil y si es así puedes decirle q eso no es un juego de niños y averiguar cómo las puso ver.
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Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos co
Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos con mi pareja, ansiedad, estado depresivo, etc. Con medicación y terapia se me acabó pasando y ahora que estamos preparados para dar un paso más me ha vuelto la misma ansiedad y pensamientos, pero más leve
Ese momento fue muy duro para mi porque no encontré apoyo en mi familia y me culparon e hicieron sentir peor. He estado bien casi cuatro años desde aquello, y he vuelto a terapia ahora y mi psicólogo me dice que tengo que aceptar que me puedo sentir asi cuando tenga cambios en mi vida, que no puedo hacer nada más que aceptarlo y dejar que pase siguiendo con mi vida. Esto es cierto? Me genera desesperanza, me agobia sentirme así con cada cambio que haga y desmoraliza.
Sería útil la terapia emdr para mi caso? GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad es una emoción natural que aparece en las personas ante situaciones que puedan implicar peligro o incertidumbre. Es una sensación desagradable para la mayoría de las personas, y existen diferencias entre las personas en cuanto a la intensidad en que se presenta o en el desagrado que te produce. Este es el sentido quizá en el que su terapeuta le dice que debe aceptar la ansiedad, el aceptarla es el primer paso para ayudar a que está disminuya su intensidad y podamos aprovechar sus beneficios. Muchas veces el problema mayor está en todo lo que hacemos para evitar que aparezca la ansiedad o para que desaparezca. Y justo esto es lo que hace que aumente. Y justo hacer justo lo contrario es lo que va a ayudar a que esa ansiedad se desate cuando se tenga q desatar y en la medida adecuada . Es decir, exponerte a lo que te causa ansiedad, aunque sea con el pensamiento te enseñará a controlarla. Está exposición debe ser gradual y. segura para q no te sobrepase, para q vayas teniendo pequeños éxitos y vayas aprendiendo q tú puedes. El EMDR es una forma de exposición segura que puede ayudarte, pero estoy segura que tú terapeuta también sabrá guiarte en un proceso de exposición. Creo que está guiándote bien. Confía en ella.
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Cuando era niña sufrí abuso sexual de parte de mi padrastro y mi madre prefirió creerle a el antes q
Cuando era niña sufrí abuso sexual de parte de mi padrastro y mi madre prefirió creerle a el antes que a mi, sufrí sus abusos durante años hasta que mi madre se separó de el. Ahora hace unos años ese degenerado falleció pero yo no puedo superar lo que me pasó y sobre todo porque al tratar de hablar con mi madre de lo que ella también me provocó no creyéndome a mi ella solo se limita a decirme "olvídate de eso, ya pasó". Hace poco me convertí en mama por primera vez y tengo un miedo horrible a que mi madre deje que alguien abuse de mi bebé cuando la dejo al cuidado de el para ir a hacer alguna diligencia breve. Tengo un hermano que es hijo de mi padrastro y como mi madre tiene un apego mayor con el siento que siendo hijo de ese hombre podría ser un potencial abusador sexual para mí bebé y mi madre seguro lo cubriría. También me pasa que no confío en ningún hombre sea o no familiar para que esté cerca de mi bebé, me da mucho miedo que alguien lo abuse como me pasó a mi y soy muy sobreprotectora con el.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Realmente ha sido terrible lo que has sufrido y es muy normal q estés en estado de alerta y se te presenten esos miedos debido a tan terrible experiencia. Como han comentado mis compañeros necesitarías ayuda terapéutica para aprender a vivir el presente de la mejor forma posible a pesar de un pasado tan duro. Busca un profesional q te acompañe en este proceso. Un abrazo
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Tengo un familiar que es adicto al juego cuando está nervioso y se junta con un con un conocido el d
Tengo un familiar que es adicto al juego cuando está nervioso y se junta con un con un conocido el dice que lo quiere dejar pero en cuanto está com este amigo cambia de opinión
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El juego es algo muy estimulante para el cerebro. Normalmente los adictos a algo han reducido a pocas actividades, o a tan solo una, las fuentes de placer y satisfacción que se proporcionan. Animarle y acompañarle a a hacer cosas agradables que le ayuden a sentirse relajado y a gusto diferentes y variadas puede ayudar a bajar su enganche al juego. Y por supuesto, cuando no tenemos bajo nuestro control nuestra conducta, es hora de ir a un profesional. Un abrazo enorme
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Hola, Soy un adolescente y tengo ansiedad,llevo con ella ya 4 meses,no identifico causas claras,sin
Hola,
Soy un adolescente y tengo ansiedad,llevo con ella ya 4 meses,no identifico causas claras,sino que solamente son síntomas físicos,supuestamente iré a terapia con un psicólogo,tengo muchas dudas,¿La ansiedad se cura o se crónifica?,¿Cuando podré retomar mi vida o ver cambios gracias a la terapia?,soy muy escéptico con eso de los psicólogos,me resulta complicado pensar que una persona que me hace preguntas sobre mi infancia podrá curarme una enfermedad en la que estoy sufriendo tanto,pero también me da miedo ir al psiquiatra,entonces supongo que probaré el camino difícil y si no me funciona pues probaré la medicación y me convertiré en un adicto de las benzodiacepinas.
También me gustaría saber si por ser tan joven podra ser mas fácil mi recuperación o adaptarme mejor.Tambien y ya por último me gustaría saber qué puedo hacer para calmar mi ansiedad,tipo ejercicio,ducharme para relajarme,leer...
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me gustaría añadir a lo que han dicho mis compañeros que la ansiedad es una respuesta natural ante situaciones de incertidumbre o miedo. Y la adolescencia es un momento vital donde suelen aparecer muchas inseguridades y por tanto acompañadas de ansiedad que es la respuesta natural de aleta de tu organismo. Enseñarte a saber que te dispara la ansiedad, y a utilizarla correctamente, es lo que hará un psicólogo. No se trata de eliminarla o enmascararla, lo q nos dejaría indefensos, sino de utilizarla a nuestro favor. Un abrazo
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Mi pareja ¨fue muy promiscua¨, yo la conoci así, y no me importa!!. Lo que me da mucha rabia y no se
Mi pareja ¨fue muy promiscua¨, yo la conoci así, y no me importa!!. Lo que me da mucha rabia y no se que haer.... es que teniendo la oportunidad, cuando hemos hablado de sexo, que me negara la practica de muchas cosas, (sexo anal, trios, etc).
Tras cinco años juntos, me pide que le cambie y configure un nuevo movil. Al actualizar el was, recupero conversaciones de su pasado, y se incorporo un email que desconocia. Explicando con todo tipo de detalles todo. Hasta ahí, bien!!. Es lo que ahi!!. Borro todo lo antiguo y lo dejo como lo tenga en el anterior.
Lo fuerte es que: deje intencionadamente dos capturas de pantalla que ella hizo, y disfruto ufff según su was, haciendo mención a trios que practico junto con su amigo ¨Juanito¨. Ademas le digo lo que vi y me lo nego y se cogio un cabreo de narices, no por lo que hice, por lo que vi.
Realmente me da igual el pasado, todos tenemos uno y yo no tirare la primera piedra.
No soporto la mentira!
No se cual es la verdad!
No conozco a mi pareja!
Admito opiniones sin andarse por las ramas y...
necesito ayuda, la personal y cercana estan containadas por cuestiones afectivas.
Un saludoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me gustaría añadir a lo que te han dicho mis compañeros sobre los códigos en la pareja y la función protectora de las mentiras, que en tu caso tiene matices diferentes, pues te niega que sea verdad un hecho objetivo, poniendo en ti la carga de la desconfianza, tú eres la que te imaginas o ves fantasmas donde no los hay. Cuando si es parte del pasado podría haberlo admitido y punto. El hacer sentir al otro culpable es una manipulación muy típica del maltrato emocional.
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Desde hace bastante tiempo siento celos por cualquier cosa, si mi novia sale sin mi, que haga cosas
Desde hace bastante tiempo siento celos por cualquier cosa, si mi novia sale sin mi, que haga cosas sin mi, hasta que hable con otra persona antes que conmigo, o que use ciertas palabras que yo pensaba exclusivas para mí su pareja, como que le diga te amo a una amiga suya con la que anteriormente se beso un par de veces y no se que hacer para lidiar con esos sentimientos cada día me siento peor, además que como vivimos bastante lejos el uno del otro no nos hemos visto en aproximadamente medio mes, me siento solo apesar de hablar con ella y tiene a varios hombres de varias edades atrás de ella por su apariencia física. Necesito ayuda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Vivir con ese desasosiego es muy difícil. Los celos no son una enfermedad. Los celos son una emoción natural que nos advierte que hay algo que consideramos nuestro lo podemos perder. El problema no está tanto en que sientas celos, que aunque bien es cierto que es una emoción desagradable, es normal. Es qué hacemos con esos celos: ¿estoy todo el tiempo en mi cabeza rumiando con situaciones dolorosas y sufriendo?, ¿me dedico a buscar indicios constantemente de la posible infidelidad?, ¿me enfado si mi pareja hace cosas sin mí, para retenerla a mi lado? O por otro lado, ¿me esfuerzo por agradarle, por hacerle la vida más fácil, por animarla en sus sueños y proyectos, por mostrarle que respeto su libertad y a los suyos?. Como ves las opciones de acción ante la misma emoción son totalmente distintas. Unas te pueden llevar a la ruptura, otras a reforzar la relación. ¿Cuál eliges tú?. Ve a terapia para aprender a rebajar un poco la emoción y a desengancharte de tus pensamientos dolorosos y centrarte en el tipo de pareja que quieres ser y no en el cavernícola, que por otra parte todos llevamos dentro. Un abrazo enorme.
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Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de
Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de ir y no llegó a haber diagnóstico en firme. El caso es que me angustio hasta lo incapacitante por miedos que para mí son muy reales. Sufro muchísimo pensando en los peores escenarios posibles a los que puede llevarme la vida, sobre todo desde que soy madre. Es sufrimiento mental y físico. Estoy agotada. Lo oculto como puedo pero siento que así no me merece la pena vivir. Ojo, no quiero morirme, lo que quiero es poder vivir de otra manera o que la vida pase muy muy muy deprisa para que acabe pronto y pueda descansar, pero no quiero morirme. ¿Por qué soy así? ¿Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Realmente debes estar sufriendo mucho. Y es muy normal que tus miedos se hayan incrementado desde que eres madre, porque aunque no lo comentes, probablemente te dará un miedo horrible que le pase algo a tu bebé o a ti misma y no puedas cuidarlo. Comentas que ya solías tener miedos y preocupaciones a las que te enganchabas. Pero no has comentado qué haces para intentar escapar o deshacerte de esos miedos y del malestar que te producen. Supongo que si ocultas que estás mal, es porque puede que no necesites realizar ningún tipo de acción repetitiva o ritual para conseguir librarte de esos miedos. Si no es así, no entrarías en la clasificación de TOC. Y aunque entraras en los criterios de clasificación, solo es una clasificación que hacemos los sanitarios para entendernos entre nosotros. Quizá entiendas tu mejor si te digo que se te ha disparado la ansiedad y que debes aprender a regularla. Está se expresa de muchas maneras, según las circunstancias de cada persona. Vuelve al psicólogo que te ayude a gestionarla y a aprender a vivir en el aquí y ahora. Un abrazo enorme
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Hola, Soy la tía más molona, tengo un sobrino de 10 años al que amo con locura. El vive en Barcel
Hola,
Soy la tía más molona, tengo un sobrino de 10 años al que amo con locura.
El vive en Barcelona y yo vivo en Londres.
Mi sobrino es colombiano d nacimiento pero ha crecido en Barcelona, no recuerda nada de Colombia. Cada que puedo voy a visitarlo, aunque el no puede salir de Espana por temas legales.
Mi hermana ósea su madre, tiene fibromyalgia, y mucha depresión. Pasa mucho tiempo internada en el hospital ya sea por dolor o por depresión, toma muchísimas pastillas y anda muy dopada.
Ente todo eso, ella va conociendo parejas o que no la tratan bien o apenas los conoce quiere casarse porque anhela tener una familia. Antes cuando están bien era excelente con su hijo.
Yo que tengo mucha confianza con mi sobrino y hablo constantemente con el para que no se sienta solito, me dice que siente un trauma cada vez que su madre conoce una nueva pareja y me ha dicho que no confía en nadie. Que tiene miedo de su madre o de lo que le pueda pasar a ella, cuando me dice esto, me parte el alma porque quisiera adoptarlo y criarlo conmigo y n Londres, pero tampoco puedo hacerle eso a mi hermana, yo hablo con ella, le aconsejo, pero me miente todo el rato.
No se como puedo ayudar a mi sobrino, además de eso su padre que está en Colombia, no le llama ni le escribe, ni responde por el. Y el tiene mucho resentimiento con el, porque siempre le prometía que le llamaría pero nunca lo hizo.
Mi sobrino tiene miedo de no tener estabilidad.
Quiero tener sesiones con una psicóloga/o que me ayude cómo ayudarlo a él de la mejor manera para que no tenga tantos traumas o secuelas de todo esto.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Q angustia. Me imagino lo mal q lo estaréis pasando los tres, tu. sobrinollo, tú misma y tu hermana con su enfermedad que se verá agravada con la sensación de inseguridad (no tienen papeles) y soledad. Quizá podrías ayudar a tu hermana costeándole un psicólogo q le ayude a ella a mejorar emocionalmente, quizá así no tenga tantas recaídas con la enfermedad, se empodere como persona y no necesite tener parejas que no tienen ninguna consideración por el niño. En cuanto a tu sobrino, sigue apoyándolo con tu amor, manteniendo contacto asiduo y escuchándolo siempre. Si le costeas a él un psicólogo para ayudarle, sería también una buena forma de involucrar a tu hermana. Pues el psicólogo necesitará primero su consentimiento y luego trabajar mucho con ella por el bien del chaval. Si está idea te parece adecuada, busca un profesional en el área donde viven. Y mantén tu también contacto frecuente con este profesional, para ayudar en lo posible y que pudieras intervenir con asuntos sociales si realmente se detectará "abandono" y el nene tuviera necesidad de ser acogido. Un abrazo. Espero que estás ideas te hayan ayudado.
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Soy mujer de +20 y siento atracción hacia mi psicóloga de alrededor de 30. Yo misma le dije hace un
Soy mujer de +20 y siento atracción hacia mi psicóloga de alrededor de 30. Yo misma le dije hace un tiempo que pensaba que me estaba pasando eso de la transferencia.
Soy consciente de que es algo imposible porque ha sido mi terapeuta, seguramente sea hetero y además es algo más mayor que yo. Lo que me ha servido hasta ahora es tomar distancia porque casi siempre que la veo me invade "esa fantasía" e incluso me llega a parecer que es mutuo. Es bastante incómodo de experimentar.
Agradecería alguna ayuda. Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Primero que nada no te sientas ningún bicho raro. Es bastante habitual sentir atracción por el/la terapeuta, sobre todo si se une el atractivo físico. Date cuenta que quizá nunca te has abierto tanto a una persona y quizá nunca te has sentido tan escuchada y apoyada como lo hace ella.
Eso significa que por un lado eres humana y por el otro probablemente ella esté haciendo muy bien su trabajo.
Y con esto qué haces? Tienes varias opciones:
Le tiras la caña y la pierdes como terapeuta.
Te guardas para ti lo que sientes y sigues aprovechando la terapia.
O le planteas la situación y entre las dos se buscan posibles salidas.
Qué te ha enseñado ella hasta el momento?
Qué crees que te aconsejaría que hicieras?
Nosotros desconocemos todo de ti, de las razones que te han llevado a terapia. Por ello aconsejarte a ciegas es difícil. Además ninguna opción se plantea como perfecta y probablemente todas te causen algún dolor, porque lo más probable es que tu terapeuta sea excelente y sólo está haciendo su trabajo, sin dudar de que este trabajo implica desarrollar un cierto afecto por nuestros clientes, un afecto empático porque deseamos su bienestar.
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Estoy tomando Diazepam de 5mg pero llevo unos días con mucha ansiedad y mi médico me recetó q tomara
Estoy tomando Diazepam de 5mg pero llevo unos días con mucha ansiedad y mi médico me recetó q tomara tranquimazin de 0.25 por la mañana. Nunca lo he tomado y me gustaría saber si puede tener efectos secundarios peligrosos. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que ha hecho tú médico es aumentarte la dosis de ansiolítico, aunque el nombre comercial sea otro. Lo primero es muy importante que sigas bien las pautas médicas al tomarlos y al dejarlos. Lo segundo y quizás más importante es que acudas a un psicólogo que te ayude a rebajar tu ansiedad de forma que no tengas que recurrir a medicación, que siempre pueden tener efectos secundarios. Sería bueno también que tú médico descartará una causa orgánica de la ansiedad como un hipertiroidismo. Si no hay nada orgánico, el tratamiento psicológico es lo más adecuado porque te enseñará aa controlarla ahora y en un futuro. Un abrazo
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Persona que estuvo mucho tiempo solo pero al tener una relación no logra venirse adentro sino que ac
Persona que estuvo mucho tiempo solo pero al tener una relación no logra venirse adentro sino que acude a la masturbación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como han dichois compañeros, muchas veces la ansiedad q nos produce estar comuna pareja nueva si es muy alta puede provocar q perdamos la excitación. Una buena estrategia es mantener otros juegos sexuales q no impliquen penetración,e ir con calma, aumentando la confianza en nuestra pareja, y así conseguir disminuir la ansiedad. Y si al cabo de un tiempo no se resuelve, ponerse en manos de un sexóloga será lo más conveniente
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Buenos días. Enviado una consulta pero al no utilizar nunca esta web de consultas medicas. pues n
Buenos días.
Enviado una consulta pero al no utilizar nunca esta web de consultas medicas.
pues no sé si lo he hecho bien.
Es un problema de salud mental.
Siempre he tenido altibajos pero estado bien...
Hace unos días estoy abatido, no tengo ganas de hacer nada ni fuerzas y energías para ellos. Y muchas ganas de llorar.
Me siento mucha ansiedad o estrés y debajo de las rodillas - pantorrillas me
siento inquietud. Casi no como y lo que era pasarlo mal ahora ya empiezo a sufrir ante la incerteza de que tenga esquizofrenia o algo similar. Estado leyendo en internet sobre ello estos días.
Yo nunca he tenido alucinaciones ni escuchado voces ni he tenido un digamos momento de hacer algo extraño.
Pero en algunos Artículos dicen que eso se llama síntomas negativos. Y que igual se puede padecer.
Quedo a la espera de sus respuestas.
Muchas gracias.
estresRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como bien han comentado las compañeras cuando tenemos síntomas de malestar emocional pueden deberse a muchas causas, algunas pueden ser biológicas como un hipotiroidismo, es decir, que la tiroides no esté trabajando bien, o psicosociales como estrés, problemas, por supuesto también podrían estar asociados a problemas psicológicos importantes, como has leído en internet, pero esos casos son bastante infrecuentes. Lo mejor es acudir a tu médico que te haga algunas analíticas que descarten problemas hormonales y luego al psicólogo. La mayoría de las veces aprendiendo cómo funciona nuestra psicología y cambiando conductas podemos encontrarnos mejor y afrontar mejor el estrés y los problemas sociales que podamos tener.
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Estoy diagnosticado con superdotación y hace poco también tengo el diagnóstico de ansiedad,¿Tiene es
Estoy diagnosticado con superdotación y hace poco también tengo el diagnóstico de ansiedad,¿Tiene esto algo que ver?.Ser más inteligente puede hacer que tenga más dificultad a la hora de tratarla o al revés.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Llamamos ansiedad a una elevada activación emocional (nerviosismo) que va acompañado de miedos y preocupación. El tener altas capacidades cognitivas no te libra de tener miedos y preocupaciones, pero tampoco te hace más vulnerable. Habría que ver el contexto en el que estas viviendo, tus experiencias previas de vida, tu genética y sobre todo cuáles han sido las soluciones que has intentado para poder librarte de ella. Un psicólogo te ayudará a poner en práctica estrategias que te ayudarán a rebajar el malestar y a llevar una vida más satisfactoria.
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Soy una adulta joven de casi 22 años diagnosticada hace muy poco en el espectro autista y frecuentem
Soy una adulta joven de casi 22 años diagnosticada hace muy poco en el espectro autista y frecuentemente siento temor hacia mis reacciones agresivas automáticas por crisis sensoriales de no entender mi entorno diario.
No me considero conflictiva con otros, pero sí padezco patrones más bien auto-destructivos como pellizcarme a mi misma repetidamente o golpearme bruscamente con cualquier pared minimamente "acolchada" en un patrón y ritmo agradables para mi cerebro, como si fuera un metrónomo.
Sabiendo que las estrategias de manejo son muy diferentes para cada persona TEA, ¿podría recibir algún consejo sobre alguna alternativa a estas agresiones físicas que me ejerzo a mi misma sin ninguna intención voluntaria?
Aprovecho para preguntar por posibles pautas adicionales para más o menos predecir un meltdown (crisis autista) inminente, si puede ser.
Gracias a todos los profesionales de antemano y un saludo cordial :)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante ese conocimiento que tienes de las situaciones en las que te desregulas y acabas autolesionandote.Mira si hay diferencias si estás sola o acompañada. Observa los cambios en tu cuerpo q te avisan q estás llegando al limite y utiliza estrategias como la respiración profunda para bajar tu emoción. Esto q parece muy fácil decirlo, es difícil hacerlo sobre todo sola. Así que te recomiendo que te pongas en manos de un psicólogo que te ayude y puedas aprender poco a poco, de forma adecuada para q consigas pequeños éxitos y aumentes la confianza en ti misma.
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Hola. La semana que viene tengo programada una colonoscopia. Quería saber si durante los tres días d
No es necesario que lo suspenda para la preparación de una colonoscopia.