Preguntas de pacientes (61)

  • Si tengo un ataque de pánico, puedo criar dependencia hacia mi pareja si la presencia de esta me ayu

    Si tengo un ataque de pánico, puedo criar dependencia hacia mi pareja si la presencia de esta me ayuda a calmarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por tu consulta. Permíteme comenzar a responder utilizando una frase popular que se me viene a la cabeza "el cuerpo es sabio". Es decir, los síntomas presentes en un ataque…


  • Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastant

    Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastante en los problemas de ansiedad. Pero aún tengo niveles muy altos de estrés y preocupación por enfermedades que ya he descartado con varios médicos, estoy sana, el problema es que mucho estrés ha…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por tu consulta y compartir tu caso. Que bueno que hayas solicitado ayuda profesional anteriormente y que te hayan podido ayudar.
    Según lo que cuentas, entiendo tu preocupación…


  • Cómo controlar a acciones impulsivas después de tener un problema con otra persona. No suelo ser agr

    Cómo controlar a acciones impulsivas después de tener un problema con otra persona. No suelo ser agresiva pero me estresa no poder resolver los problemas en el momento ya que me considero ser una persona que no le gusta meterse en problemas con nadie. Y el que la otra persona me evite o me ignore…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por tu consulta. Lo primero agradecer tu sinceridad, soy consciente de que, a menudo, nos es difícil reconocer aquello que sabemos que no hacemos de forma adecuada. Creo que sería…


  • ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desenca

    ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desencadenando mi ansiedad en el presente desde el subconsciente o algo así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por tu consulta. Tu duda está muy bien encaminada, estás en lo cierto, un evento traumático pasado que no se gestionó en su momento, a menudo, vuelve a salir en el futuro.
    Metafóricamente,…


  • Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?

    Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por compartir y consultar tu duda. Entiendo que sentir ansiedad es una experiencia desagradable, sobre todo cuando es persistente y, además, si no conocemos el motivo que nos la causa.…


  • ¿Con sesenta años puede ser eficaz recibir terapia para combatir la ansiedad social? Con medicación

    ¿Con sesenta años puede ser eficaz recibir terapia para combatir la ansiedad social? Con medicación estoy muy bien, pero siempre que la dejo recaigo. Hace 25 años recurrí a psicólogos y no conseguí nada hasta que aparecieron los primeros fármacos. Me gustaría dejarlos, pero no puedo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por consultar tus dudas.
    Respondiendo a tu consulta, nunca es tarde para comenzar a sentirse mejor. La edad no supone ningún obstáculo, tienes todo el derecho a comenzar…


  • Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde hace una semana creo que he empezado

    Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde hace una semana creo que he empezado a experimentar ansiedad. Empecé a tener tensión alta (según el aparato que tengo en casa, 15,2 y 8,9 y pulsaciones a 98) y a partir del domingo por la tarde una opresión en el pecho. Pensaba que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por consultar con nosotros tu preocupación.
    Si, como indicas, parece que has descartado causas orgánicas, los síntomas que describen encajan con ansiedad. Ésta puede aparecer…


  • Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitacione

    Hola buen día mi problema es q tengo como un nudo en la garganta ayer tuve taquicardia, palpitaciones muy fuertes hasta me temblaban las venas del cuello y sentía q me ahogaba y me puse a temblar creo q por la misma situación ,todavía me quieren volver las taquicardias trato de estar tranquila…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por consultar tus dudas.
    Lo primero sería descartar un problema orgánico (que según describes, parece que ya has dado este paso y los médicos no encontraron nada fuera de lo…


  • Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había expe

    Hola, me llamo Carla y escribo para buscar orientación pues estoy en una situación que no había experimentado antes. La semana pasada sufrí un cuadro de ansiedad por estrés acumulado durante todo un año de trabajo extremo. Acabé en el hospital dos veces por crisis hipertensiva la semana pasada.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola Carla, lamento la situación en la que te encuentras y te felicito por buscar ayuda para que pueda terminar cuanto antes.
    Según lo que describes, pareces presentar una ansiedad elevada.…


  • Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 m

    Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 minutos escalofrio, dolor estomacal, nauseas, dolor de cabeza, dificultad para respirar y un pulso muy alto. No se si fue un ataque de panico ya que me siento bien, y los sintomas no fueron tan…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por tu consulta. Por lo que describes sí que reúne las características de un ataque de pánico. Sería conveniente que te observes y veas si, tras este episodio, te aparecen nuevos…


  • Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sud

    Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sudan las manos en ocasiones y a veces como un susto y se me acelera el corazón, soy abogado intento cuestionarlo pero a veces siento temor, el año pasado me hice estudio del corazón y salió bien,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola muchas gracias por consultar.
    Por los síntomas que describes, parece que padeces ansiedad.
    Nuestro Sistema Nervioso Autónomo (SNA) es el que se encarga de garantizar nuestra supervivencia,…


  • Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde tres meses empecé a experimentar ansi

    Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde tres meses empecé a experimentar ansiedad, logrando sufrir unos tres ataques de pánico. Ya los ataques no han ocurrido más, pero sigo sintiendo síntomas los cuales no sé si tienen que ver con ansiedad. Varían muchos esos síntomas:…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por consultar tus dudas, entiendo que tiene que ser una situación difícil para ti, tanto por los síntomas desagradables que describes como por el miedo que produce la incertidumbre.


  • Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico

    Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla de pérdidas de varios seres queridos me dio Agorafobia. Tengo miedo a que me dé una crisis fuerte lejos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por tu consulta.
    Siento mucho que experimentes todas esas sensaciones desagradables derivadas de la ansiedad, pánico y agorafobia.
    Según nos cuentas, es un problema…


  • Hola ,mi problema es que no paro de tragar saliva a todas horas y la verdad que es muy angustioso. C

    Hola ,mi problema es que no paro de tragar saliva a todas horas y la verdad que es muy angustioso. Creen que puede ser ansiedad, algo psicologico? Le agradeceria me ayudaran por que no se como solucionar esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por consultar. Primero habría que descartar que se trate de cualquier problema orgánico. Descartado este, sí que puede ser un síntoma de la ansiedad. Los síntomas de ansiedad…


  • Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy

    Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy cuando iba en el metro he tenido como un episodio de pánico que me ha hecho tener que salirme. Me he agobiado sintiendo que no tenía ayuda y estaba desorientada. Ahora me dan temblores y siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por la consulta. Entiendo que te hayas asustado ante esta situación que describes, ha debido ser un momento bastante desagradable. Según lo que describes, parece sintomatología…


  • Resulta que debido a 1 crisis de ansiedad no puedo entrar en sitios cerrados ¿Que puedo hacer?

    Resulta que debido a 1 crisis de ansiedad no puedo entrar en sitios cerrados ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola. gracias por compartir tu consulta.
    Lo más recomendable sería acudir a un psicólogo/a para que juntos podáis encontrar el origen del ataque de ansiedad que tuviste y, a su vez, examinar…


  • Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

    Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, gracias por consultar. Sería conveniente utilizar estrategias antes de que comience la crisis de ansiedad, es decir, poner en práctica algún ejercicio antes de acostarte que te sirva para…


  • ¿Cuáles son los primeros síntomas de la ansiedad?

    ¿Cuáles son los primeros síntomas de la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por consultar.
    Los síntomas de ansiedad pueden ser muchos y muy variados. También va a depender de la parte del Sistema Nervioso Autónomo que este activada en ese momento…


  • Buenas tardes, Que tipo de terapia es la más aconsejada para una persona con ansiedad generalizada

    Buenas tardes,
    Que tipo de terapia es la más aconsejada para una persona con ansiedad generalizada y con ataques de pánico? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por tu consulta.
    Respondiendo a tu pregunta, creo que es necesario conocer a la persona para buscar, en su caso en concreto, que terapia es la que le puede resultar…


  • si la terapia cognitivo conductual no funciona, de qué otra manera se puede superar la ansiedad soci

    si la terapia cognitivo conductual no funciona, de qué otra manera se puede superar la ansiedad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Clara Velasco Monreal

    Hola, muchas gracias por consultar.
    Bajo mi punto de vista, más que la terapia en sí, es el profesional que trabaje contigo. Respetar los ritmos y necesidades de cada persona que acude a…


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