Clara Velasco Monreal

Gracias por compartir algo tan íntimo con nosotros que, entiendo, supondrá revivir momentos muy dolorosos para ti. Las situaciones por las que has debido atravesar en tu vida, han dejado una serie de aprendizajes que no siempre son observables a simple vista pero que, con la ayuda de alguien cualificado, pueden salir a la luz y ver de qué forman continúan afectando al momento actual.
Comentas que has sido diagnosticado con diferentes trastornos, sin embargo, esto son "etiquetas" bajo las que hay gran cantidad de información valiosa que se utiliza para comprender y revertir la situación.
Nuestro paso por la vida y las experiencias que tenemos nos permite ir adquiriendo una serie de herramientas con las que nos relaciones y afrontamos nuestras vidas. Quizá aún no hayas podido obtener herramientas que te ayuden a gestionar tu mundo emocional y ha procesar los traumas que puedan existir. Por ello, me gustaría comunicarte que hay caminos que aún puedes explorar y que pueden conducirte hacia la luz de la calma y del control en tu vida. Cuando pensamos en el suicidio es habitual que sea porque no encontramos ese camino, pero quizá con la ayuda de un terapeuta, ese camino más que encontrarlo puedes construirlo tu mismo y que te lleve al destino que tu marques. Te animo a intentarlo puesto que la recompensa puede suponer comenzar a disfrutar de tu vida de forma saludable.
Te recomiendo que busques a alguien que te transmita confianza puesto que esto es muy importante en el éxito de la terapia. Todos necesitamos sentirnos seguros para sanar y, por lo tanto, necesitamos hacerlo en compañía de alguien que nos despierte confianza.
Se pueden hacer muchas cosas para ayudarte pero es necesario conocerte y comenzar a probar para saber qué te funciona a tí en concreto.
Ten en cuenta que la ayuda puede ser tanto presencial como online, atendiendo a tus necesidades.
Espero haberte podido ayudar con mi respuesta. Estoy a tu disposición
Un abrazo

Gracias por consultar con nosotros tus dudas, entiendo que sea un momento de confusión/preocupación.
Efectivamente los síntomas que describes pueden corresponder a ansiedad. Sería necesario realizar algunas preguntas más para entender la situación pero, la ansiedad es frecuente que se presente con esos síntomas (entre muchos otros posibles).
Te recomiendo que, si está comenzando a causarte un malestar significativo porque, o bien comience a limitarte en tu día a día, o bien no puedas parar de darle vueltas, busques a un terapeuta con el que poder hablar ya que, con las herramientas adecuadas, puedes sentir una mejoría notable. Cuando antes tenemos herramientas para gestionar la ansiedad, evitamos que esta aumente y se generalice. Por ello, te animo a buscar ayuda de un terapeuta para poder tomar el control de la situación cuanto antes.
Estoy a tu disposición si tienes alguna duda o si deseas obtener más información.
Un saludo.