Preguntas de pacientes (68)

  • Hace más de un año qué soy alcohólico y nada me ayuda. ¿Existen centros gratuitos de ayuda? Ya no

    Hace más de un año qué soy alcohólico y nada me ayuda. ¿Existen centros gratuitos de ayuda? Ya no se qué hacer con éstas ganas y pensamientos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Te recomiendo que como un primer paso acudas a tu médico de familia de tu centro de atención primaria y le expongas tu caso. El o ella te pueden derivar al servio de desintoxicación de adiciones de la seguridad social.Saludos.


  • Mi novia me ha pedido un tiempo para pensar en nuestra relación, el problema principal es el sexo, dice

    Mi novia me ha pedido un tiempo para pensar en nuestra relación, el problema principal es el sexo, dice que no la hago sentir mujer, a veces me cuesta tener erecciones, porque estoy pensando en si tendré erección o no, ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    En primer lugar te recomiendo que acudas a tu médico para que descarte que no haya ningún problema orgánico que pueda justificar que a veces no puedas conseguir una erección. En caso de que quede descartado entonces os recomendaría tratar en tema des de una terapia de pareja. Dejar toda la responsabilidad del goce sexual en el otro integrante de la pareja no parece muy razonable ya que ella puede hacer, o dejar de hacer, algo en referencia al problema que tu comentas. La sexualidad humana es muy amplia como para focalizar solo en la penetración. Se puede "jugar" de otra manera mientras se arregla el problema de la erección, pero claro, eso atañe a los dos elementos de la pareja. Es decir, ambos han de querer solucionar el problema, y hacerlo de forma conjunta.


  • Empecé a tomar Sertralina y Trankimazin para mi depresión, al comenzar el tratamiento dejé el alcohol

    Empecé a tomar Sertralina y Trankimazin para mi depresión, al comenzar el tratamiento dejé el alcohol y el tabaco de forma rotunda, llevo 7 meses sin beber ni fumar y he echado barriga, cosa que nunca he tenido, ¿A que se debe,como puedo rebajarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Suscribo lo que te ha comentado Paulino del Campo. Por otro lado déjame que te felicite por haber sido capaz de abandonar el consumo de alcohol y tabaco en tan delicada situación. El haber hechado barriga tómalo como un mal menor, piensa que has ganado en salud general. Cuidar de tu alimentación y hacer ejercicio te ayudará no solo a bajar la barriga sino que te ayudará de forma natural a mejorar tu depresión y ansiedad. Te animo a que con la misma determinación que abandonaste el consumo de tabaco y alcohol te propongas ahora este nuevo cambio en tu vida. Saludos.


  • Tengo 68 años, he tomado durante más de 40 años tratamientos para la ansiedad. Ahora me han dicho

    Tengo 68 años, he tomado durante más de 40 años tratamientos para la ansiedad. Ahora me han dicho que se ha cronificado y me han recetado Cymbalta. He leído el prospecto y me da miedo tomarlo por los efectos adversos entre ellos pensamientos suicidas que ya he padecido, ¿Puedo tomarlo sin problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Las dudas que se le presentan sobre la medicación debería resolverlas con el facultativo que se las ha recetado. Por otro lado me sorprende que después de 40 años esa ansiedad siga estando latente. Me pregunto si no ha probado otros tratamientos que no sean los farmacológicos. En el caso de que no haya probado otras alternativas le invito a reflexionar sobre de que le sirve seguir insistiendo en un tratamiento que ha "cronificado" su ansiedad. Le sugiero que contemple la idea de iniciar un tratamiento psicológico que le ayude a resolver el problema de la ansiedad, y en un futuro la dependencia de los psicofármacos. Saludos.


  • Hace 1 año que tengo ansiedad y depresión, con insomnio, me medico, problemas digestivos, el origen

    Hace 1 año que tengo ansiedad y depresión, con insomnio, me medico, problemas digestivos, el origen de estas es un matrimonio poco satisfactorio y una obsesión enfermiza en materia de salud desde la infancia, he pasado por 3 psicólogos sin éxito, ¿Como se deben afrontar estos problemas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    No me queda muy claro si estos 3 psicólogos han pasado por tu vida recientemente, o si bien ha sido al largo de los años. En todo caso parece que lo que si ha empeorado en el último año ha sido tu malestar derivando en esa depresión y ansiedad que refieres, las cuales no son más que el síntoma de unos conflictos internos sin resolver. Para que te hagas una idea la depresión y ansiedad serían como la punta de un iceberg (parte visible) pero su origen estarían en su base ( oculta bajo el mar). Te animo a que sigas buscando ayuda de un/a profesional que te ayude a resolver las causas de esos conflictos. No en vano tu tienes tu propia teoría del problema (obsesión enfermiza des de la infancia) la cual cosa indica que ya por entonces te sentías vulnerable, y alguien que se siente así puede colocarse en relaciones que no la satisfagan (comentas que tu matrimonio no es satisfactorio). Es decir ha elegido a su pareja desde la herida y no desde una libertad que otorga la autonomía personal.


  • Tengo mucho miedo a que me pase algo grave y sobre todo miedo a morir, no duermo, parece que soy otra

    Tengo mucho miedo a que me pase algo grave y sobre todo miedo a morir, no duermo, parece que soy otra persona, ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Debes estar pasándolo realmente mal, vivir con miedo nos lleva experimentar una sensación de angustia que puede ser difícil de soportar. Te recomiendo que pidas ayuda a un/a profesional de la psicología. Te ayudará explorar ese miedo, a entenderlo, y a relacionarte con el des de su comprensión. Al fin y al cabo el miedo no es más que un síntoma que indica que te encuentras en un conflicto interno, si superas el conflicto superas el miedo.

    Saludos.


  • Por favor, necesito saber donde llevarle. Mi pareja tiene TDAH, de vez en cuando le dan como ataques

    Por favor, necesito saber donde llevarle.
    Mi pareja tiene TDAH, de vez en cuando le dan como ataques al corazón, parece que se le va a salir del cuerpo. Toma medicación, una vez al mes, cuando se toma la pastilla se marea, se cae, tiembla y le vuelve a pasar lo del corazón.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Que su pareja haya sido diagnosticada de TDHA en algún momento de su vida no tiene porqué estar relacionado con los síntomas que usted refiere. Comprenderá que con la información que nos proporciona no podamos hacer un diagnóstico, y por tanto no es fácil una derivación. En primer lugar le aconsejo que acuda al médico de familia (o de cabecera) para que valore lo que usted describe "como ataques al corazón" , y que revise si esa medicación es apropiada para lo que le pueda estar sucediendo. El médico valorará si hay causa orgánica que explique estos episodios, y en caso de no hallar ningún mal funcionamiento le sugiero que consulte con un psicólogo/a que ayude a su pareja y a usted a resolver estos síntomas tan molestos. Saludos.


  • Tengo 55 años y desde 1 año, tengo problema de erección, el pene se endurece pero no sale más de

    Tengo 55 años y desde 1 año, tengo problema de erección, el pene se endurece pero no sale más de 5 centímetros den bolsa testicular. Esto me da problemas a orinar y en relaciones intimas. Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    El primer paso que debería dar es el de acudir a un médico especialista en el aparato reproductor masculino (Andrólogo o urólogo) Es necesario descartar que el origen del problema sea de tipo orgánico, debido a una patología de base, o alguna medicación que esté tomando. En el caso que la exploración sea normal entonces sí le recomiendo que acuda a un psicólogo/psicóloga que le ayude con el problema. Por otro lado si entiende que el hecho de no tener relaciones íntimas como usted desearía (como había mantenido hasta la aparición de estos síntomas) le puede estar ocasionando un problema de pareja entonces también le animo a que le acompañe su pareja. La sexualidad humana es muy amplia y a veces focalizamos la atención en el coito, llenándonos de inseguridades y angustias cuando, en situaciones como la suya, este no es posible o dificultoso. Saludos.


  • Tengo 20 años y mi psiquiatra me ha recetado Besitran 100 mg (media pastilla primero durante 5 días

    Tengo 20 años y mi psiquiatra me ha recetado Besitran 100 mg (media pastilla primero durante 5 días y ya la entera), ¿No es mucha cantidad para mí? Peso 63 kg. También Tepazepan antes de dormir. Todo esto para mi trastorno de ansiedad generaliza.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Sobre la medicación ya te ha orientado el Dr. Josep M. Giralt, que cómo psiquiatra, es experto en psicofarmacologia, y por tanto no he de añadir nada más sobre su comentario. Sí que me gustaría añadir que pienses en buscar ayuda psicológica. Te animo a hacerlo para que así, junto con un terapeuta, aprendas a gestionar con tus própios recursos la ansiedad. El objetivo es que de aquí a un tiempo no necesites de ningún fármaco porque el problema se haya solucionado.
    Saludos.


  • Tengo ansiedad, obsesiones, tomo 20mg de Seroxat desde hace 24 días, estoy embarazada de 4 semanas,

    Tengo ansiedad, obsesiones, tomo 20mg de Seroxat desde hace 24 días, estoy embarazada de 4 semanas, tengo miedo que me quiten el Seroxat por el embarazo y recaer, ¿Me lo quitaran?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Te sugiero que consultes de forma rápida con el facultativo que te prescribió la medicación. Debes informarle de tu embarazo para que actúe pensando en tu estado y al mismo tiempo proteger al feto.
    Por otro lado te animo a que busques ayuda psicológica que te ayude principalmente con las obsesiones ya que estas son las responsables en buena parte (o quizás toda) de la ansiedad. Un tipo de terapia que está cientificamente comprobada como muy rápida y efectiva en las obsesiones es laTerapia Breve Estratégica. Consulta con un terapeuta especializado de tu zona. En unos meses te puedes ver libre de medicación y de obsesiones! Te percibirás más fuerte y segura, y por tanto recibirás des de otra posición a ese bebé que esperas.
    Saludos.


  • Mi hijo de 15 años diabético, se niega a ir a estudiar al instituto, hace 5 días que no va y no hay

    Mi hijo de 15 años diabético, se niega a ir a estudiar al instituto, hace 5 días que no va y no hay manera de llevarlo, lleva tiempo con comportamientos agresivos, no quiere ir a un psicólogo, ¿Que podemos hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Por el enunciado de tu pregunta me parece que relacionáis la diabetes con el comportamiento que muestra en la actualidad tu hijo. Puede que sea así (dependiendo de cuando haya hecho debut la enfermedad y como la haya asumido) pero no tiene porqué haber relación (al menos que el diga lo contrario). Lo que está claro es que la conducta que el muestra es de agresividad y rechazo por la escuela. Sería interesante hablar con su tutor para que os cuente como ha estado su relación con los compañeros y con el resto de profesores. Por otro lado si tu hijo no quiere ir a un psicólogo siempre lo podéis hacer vosotros. Acercaros a un profesional para que os de las pautas con las que podáis ayudar a vuestro hijo. Los psicólogos podemos actuar sobre una tercera persona de forma indirecta, modificando el sistema donde se desarrolla, y parte del sistema son los padres.Si vosotros hacéis cambios tu hijo también los hará para reajustarse al sistema familiar.


  • Quisiera saber que es lo que tendría que hacer o acudir Psicólogo o Psiquiatra infantil. Mi hija de

    Quisiera saber que es lo que tendría que hacer o acudir Psicólogo o Psiquiatra infantil.

    Mi hija de 7 años miente bastante!! Tiene ese problema y lleva bastante tiempo haciéndolo y aparte es super intranquila.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Lo mas indicado en este caso es acudir a un psicólogo, no obstante puede que ni haga falta que se explore y ponga en tratamiento a la niña, ya que la niña se muestre mentirosa e intranquila no es un problema por sí solo, si no que es una forma de funcionar dentro del sistema familiar. Yo os recomendaría que visitaseis a un terapeuta especialista en terapia familiar o bien a un terapeuta entrenado en Terapia Breve Estratégica. Analizaran cómo funciona la mentira en el contexto familiar y a partir de ahí os propondrán nuevas formas de actuación que a su vez modificarán la conducta de la niña.
    Saludos.


  • Mi pareja me ha dicho que todavía me quiere pero no como me quería antes,debido a que nuestra relación

    Mi pareja me ha dicho que todavía me quiere pero no como me quería antes,debido a que nuestra relación se ha enfriado mucho me dice que no sabe que hacer, yo creo que no se atreve a dejarme por que lo estoy pasando muy mal porque yo le quiero mucho,¿Que puedo hacer,podríamos solucionarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Realmente la situación en la cual os encontráis es difícil y dolorosa para ambos. Como terapeuta de pareja os aconsejo que habléis abiertamente sobre el tema. Si encontráis que, pese a las dificultades y el desgaste que presenta la relación, es voluntad de ambos seguir en ella entonces se pueden trabajar los aspectos que llevaron a su deterioro. Si por el contrario tu marido confirma tu sospecha (no se atreve a dejarte porque lo estás pasando muy mal) entonces pregúntate si te merece la pena seguir en una relación que está basada en la lástima y no en el amor de pareja. Seguramente llegarás a la conclusión de que es injusta y muy dolorosa para ambos. Sea cual sea a la conclusión que lleguéis (si queréis seguir en la relación, o si decidís dejarla) os aconsejo que acudáis a un terapeuta de pareja para que os ayude en esos procesos. Un abrazo y muchos ánimos.


  • ¿Me puede perjudicar a la salud a largo plazo tomar medicamentos antidepresivos para el TOC? concretamente

    ¿Me puede perjudicar a la salud a largo plazo tomar medicamentos antidepresivos para el TOC? concretamente Escitalopram, lo he tomado durante dos años y me ha ido fenomenal para el TOC y para mi animo, pero lo he dejado de tomar porque pienso puede perjudicar a mi salud.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Evidentemente los medicamentos no son inocuos, por tanto deberíamos tener claro de tomar los justos y estrictamente necesarios. En tu caso los fármacos te han ayudado, y dejarlo sería adecuado si hubieras hecho una terapia psicológica paralela que ahora te hiciera estar seguro de tener los recursos personales necesarios para abordar el problema. En este sentido te animo a que inicies un tratamiento des de la Terapia Breve Estratégica. Está científicamente demostrada su alta eficacia en este tipo de problemas. En pocas sesiones notarás los avances.


  • Estoy en tratamiento psiquiátrico por ansiedad,ataques de pánico,agorafobia y TOC con 150mg de Sertralina,

    Estoy en tratamiento psiquiátrico por ansiedad,ataques de pánico,agorafobia y TOC con 150mg de Sertralina, 200mg de Quetiapina, 2g de Alprazolam (retard) y diazepam s/p. Me da miedo comer polvorones (roscos de anís o mantecados de vino y chocolate). ¿El alcohol que contienen me puede hacer daño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Tal y cómo te han comentado los expertos con anterioridad no hay problema en que ingieras estos dulces por el tema del alcohol. Si no tienes problemas metabólicos (Diabetes, sobrepeso, hiperlipidemia, etc) disfruta de estos pequeños y dulces placeres.

    Por otro lado comentarte que,si bien en algunos casos es recomendable usar medicación, la farmacoterapia no debería ser la terapia exclusiva de elección. Los fármacos ayudan con los síntomas pero no con las causas ni con las soluciones que aplicamos a los problemas, y sí lo hace la Psicoterapia. Te sugiero que inicies una terapia psicológica que te ayude a resolver tus problemas. La Terapia Breve Estratégica ha demostrado científicamente que es muy efectiva en los trastornos que nos has referido. Saludos.


  • ¿Como mejorar mis ataques de pánico e hipocondria sin asistir al psicólogo?

    ¿Como mejorar mis ataques de pánico e hipocondria sin asistir al psicólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Yo te preguntaría : ¿En el caso de sufrir una fractura, te la curarías solo o acudirías al médico (Traumatólogo en este caso)? El psicólogo es el profesional de la salud preparado para poder atender este tipo de problemas. Estoy segura que tu, y tu círculo de relaciones , ya habéis intentado buscar soluciones a tu problema y es evidente que estas no han dado buen resultado. No sé cual es tu reticencia a acudir a terapia. Si lo que te preocupa es entrar en un proceso terapéutico largo y por ello costoso te sugiero que busques un psicoterapeuta especializado en Terapia Breve Estratégica. Está demostrado científicamente que ofrece muy buenos resultados en pocas sesiones, y está muy indicada en trastornos como los que refieres. Saludos.


  • Tomo Antabus hace dos meses y a la vez por problemas de ansiedad Fluoxetina 20 mg, llevo una temporada

    Tomo Antabus hace dos meses y a la vez por problemas de ansiedad Fluoxetina 20 mg, llevo una temporada que no puedo entrenar ni hacer esfuerzos físicos,me siento sin fuerzas y me dan mareos y vértigos,¿Es normal lo que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Lo primero que te aconsejo es que acudas al médico que te prescribió la medicación y le consultes los síntomas que estas experimentando. Él es quien debe valorar si estos pueden explicarse como un efecto secundario a la medicación, así como descartar qualquior otra causa.
    El ejercicio físico está muy recomendado en casos de ansiedad, aunque entiendo que ahora no te sientas bien en realizarlo. No obstante no puedo dejar de aconsejarte que valores iniciar un tratamiento psicoterapeutico para la ansiedad, ya que son efectivos y acaban por liberarte de tomar medicación (no exemptas de efectos secundarios).

    Saludos.


  • Mi padre toma Antabus desdé hace unos tres meses, ¿esta medicación puede afectar el sistema nervioso?

    Mi padre toma Antabus desdé hace unos tres meses, ¿esta medicación puede afectar el sistema nervioso? Está sufriendo un cambio a nivel funcional. Le cuesta caminar y hablar con facilidad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Siempre que iniciamos un tratamiento debemos comunicar al médico prescriptor cualquier tipo de síntomas que puedan aparecer. Este ha de valorar si estos son secundarios a la medicación establecida o si se trata de un proceso paralelo por el cual se inició el tratamiento. No nos indicas des de cuando le cuesta caminar y hablar ( horas, días, semanas ?)por lo que te sugiero que lo visite un médico con urgencia.

    Espero que se mejore.


  • ¿Como podía salir de una depresión crónica (son 10 años) sin tomar pastillas? Tomo Rivotril 3 al

    ¿Como podía salir de una depresión crónica (son 10 años) sin tomar pastillas?
    Tomo Rivotril 3 al día, Quetiapina 100 mg. para dormir, Topamax 2 al día y Venlafaxina 150 mg., ¿Que puedo hacer yo sola sin psicólogos, solo con mi médico, a reducir ése tratamiento y no tomar nada, tomar solo cosas naturales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Entiendo que llevas mucho tiempo en tratamiento y que puedas estar cansada de el.Los psicofármacos (medicamentos) son una ayuda a la psicoterapia (tratamiento psicológico) y no una exclusión de la misma. El objetivo de la psicoterapia es que la persona recupere el bienestar perdido mientras hace un aprendizaje quedando así fortalezida.En algunos casos es necesario realizar una cooterápia (fármacos y psicoterapia) para, a medida que la persona mejora, ir reduciendo la medicación, hasta suprimirla del todo, o dejando la mínima imprescindible. Como ves no puedo recomendarte ningún remedio natural que sustituya la psicoterapia, y solo con fármacos te será difícil avanzar (de hecho llevas 10 años en depresión). Si no tienes recursos pídele a tu médico de familia (el cabecera) que te derive a salud mental de tu centro asistencial, para que te puedas visitar con un psicóloga/a de la seguridad social,y para que un psiquiatra revise si la medicación que tomas es la adecuada en la actualidad.


  • Estoy agobiada y siento que no puedo ser feliz, me dan bajones y ganas de morirme en cada unos de ellos.

    Estoy agobiada y siento que no puedo ser feliz, me dan bajones y ganas de morirme en cada unos de ellos. He vivido varios traumas, desde violencia fisica como psicologica, abandono, rechazo y siento mucho miedo a eso, siento como que nadie me quiere, no me valoro, tengo baja autoestima.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Cristina Gómez Lozano

    Entiendo que ha habido circunstancias en tu vida suficientemente importantes como para generar toda la sintomatología que refieres. La buena noticia es que no son determinantes, es decir, que lo hayas pasado mal en algún momento de tu vida está condicionando tu presente, pero no tiene porqué hacerlo con tu futuro.Te aconsejo que acudas a un/a Psicólogo/a para que te ayude a superar ese malestar que tanto te agobia. Te ayudará a encontrar las estrategias más adecuadas para ir solventando cada uno de los aspectos que te preocupa.

    Un abrazo.


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