Preguntas de pacientes (390)

Me molesté porque el hombre que estoy conociendo a distancia hace 6 meses no recuerda mi apellido, o

Me molesté porque el hombre que estoy conociendo a distancia hace 6 meses no recuerda mi apellido, o sea no sabe mi apellido. (Lo conocí en una app de citas). Conversamos y tenemos videollamadas frecuentes también, incluso ya teníamos planes y fecha para conocernos en persona. Me parece un buen hombre, aunque él no parece muy disponible emocionalmente por otras cosas que he notado. Bueno, le mostré mi molestia con argumentos, sobre porqué es importante saber el apellido de tus amigos cercanos, es un detalle de interés, pero él no entiende mi posición, él dice que eso no es importante para él. Quizá él piense así porque es británico?
Él pretendía seguir como si nada, pero yo estaba incómoda, y en una segunda conversación sobre el tema, le hice ver la diferencia, que yo sabía su nombre completo, y él no el mío. Exageré con mi posición? No debí decirle nada más al respecto? Debo pedir disculpas por sentirme mal por algo así? Yo sólo esperaba un poco de comprensión de su parte, que entienda que es importante para mí que él sepa mi apellido. También le pregunté el apellido de sus nietos, y me dijo que no sabía, lo cual no le creí, le dije que parece que me está tomando el pelo, o que simplemente no quiere decírmelo por alguna razón, y que está bien si es así, eso no es importante para mí, sólo fue una simple pregunta o curiosidad, pero sí es importante que él sepa mi apellido. Y me preguntó en ese momento cuál era mi apellido, le dije que ya no se lo diré, porque ya se lo había dicho anteriormente, quizá fue infantil mi respuesta, pero ya estaba abrumada y confundida. Y rápidamente decidió que no quería seguir hablando conmigo.
Él me escribió este mensaje:
"Pareces estar muy enfadado. No me gusta. Soy una persona alegre y me gusta la gente alegre. Los nombres completos no me importan. Nuestros nombres no definen quiénes somos. No voy a discutir más contigo. Pensaba que eras una persona alegre que veía la vida tal como es. Me entristece que te enfades por un nombre. Aun así, iré a tu ciudad; si quieres vernos, sería genial; si no, lo entenderé. Es tarde y me voy a dormir; vuelvo a volar por la mañana. Que tengas buenas noches."
Qué quiere decir? Está dando por terminada nuestra amistad, verdad? Le da igual si nos conocemos personalmente o no, cierto?
Yo le dije, "Ok, como tú quieras, si vienes a mi ciudad espero que tengas una grata estadía y que la pases muy bien". Supongo que ya no me escribirá. Me siento muy confundida, las relaciones pueden cambiar tanto de un día para otro, o los sentimientos de las persona son así tan fáciles de cambiar? O fue algo que ya venía por otras cosas también, digamos que estábamos superando malos entendidos, y parecía todo bien, hasta que sucedió esto. :(

Hola quería hablar de un problema que he estado teniendo desde hace casi un año, todo empezó cuando

Hola quería hablar de un problema que he estado teniendo desde hace casi un año, todo empezó cuando me dejé llevar y me odsesione con una cosa por miedo o ansiedad no era para tanto y fue casi por sugerencia externa a lo que me refiero mientras más investigaba más me obsesionaba y como que lo transladaba a mí vida, ya después la odsesion se empezó a hacer bola y con la misma dinámica lo represente en recuerdos pasados ( sobre si yo pudiera haber hecho eso y no haberme dado cuenta, es algo grave e inmoral) y no recuerdo como empezaron a venirme imágenes en la cabeza como si fueran recuerdos o algo así y empeze a dudar si pudiera haber pasado o no, ya después cuando empezó el instituto lo dejé en segundo plano para poder afrontar todo pero indirectamente lo pienso todos los días a todas horas y no sé si pasó o no no, ahora se me suelen venir imágenes o recuerdos a la mente, es como que siempre tengo presente que tengo ese problema en mi mente por resolver y ando pensando siempre en eso y las imágenes son aveces al ver cosas relacionadas y aveces cuando quiero plantarle cara al problema y creo que aveces de la nada al hacer otras cosas, no sé si son reales o no y eso me enfada mucho y golpeo lo primero que tengo delante o me imagino que le hago daño a lo que tiene que ver relacionado a eso, tengo miedo de que en su momento se me haya hido la cabeza por que en esos momentos estaba algo inestable y haberlo hecho y no recordarlo, o estar reprimiendolo yo solo quiero saber si pasó o no, casi desde siempre he sentido ansiedad pero antes no es nada comparado con lo que siento ahora no sé si merece la pena mencionar que tengo asperger, se que el texto puede liar pero me estoy intentando explicar lo mejor posible haber si alguien me puede ayudar, disculpen las molestias.

Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos

Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos propios de ansiedad. No fue algo que apareció de la noche a la mañana, primero fui cogiendo miedo a volar, al tren, al barco, al coche..y hasta día de hoy, que llevo 5 años sin sentirme seguro fuera de mi ciudad. He estado practicado varias terapias (EMDR, TCC, EXPOSICION...) así como otras alternativas (registros akashicos, constelaciones...) pero no logro sentirme bien, el miedo me invade y no consigo avanzar, el miedo a sufrir no me deja avanzar, me bloquea y me encierra. He escuchado sobre el método SOMA, y ya no se si será adecuado o qué mas debería hacer. Tampoco sé bien de donde puede derivar todo esto, he tenido pérdidas importantes a lo largo de mi vida, pero no se cómo he llegado a este punto.

Tengo unas oposiciones a bombero con pruebas físicas. Entre ellas, la carrera de fondo de 1500m. Lle

Tengo unas oposiciones a bombero con pruebas físicas. Entre ellas, la carrera de fondo de 1500m. Llevo entrenando muy duramente durante meses y no he conseguido mucha mejora; esto me ha llevado a un punto donde me veo frustrado y con pánico a la hora de enfrentar la carrera.

Han sido tantos entrenamientos sufriendo al límite y pasándolo tan mal que sólo pensar en la prueba o incluso en hacer una simulación de la carrera me siento fatal, las pulsaciones se me disparan y me entra un pánico que no sé controlar. Hoy fuí a la pista a hacer un test de carrera y no he sido capaz de pasar de la mitad. Me sentía débil, muy presionado y con sensación de agotamiento desde los primeros metros.

Sé que gran parte de mis sensaciones son debidas al pánico que me crea sólo pensar en la carrera, pero me gustaría poder aprender a controlarlo y empezar a disfrutar la carrera, o al menos correr como si fuera un entrenamiento más.

Un saludo

Hola! La q ha sido mi pareja durante 25 años me ha dejado mientras sufro una depresion muy profunda

Hola!
La q ha sido mi pareja durante 25 años me ha dejado mientras sufro una depresion muy profunda. Ni siquiera consigo salir de casa y he llegado incluso a pasar hambre.
Recientemente supe que mi padre esta en etapa terminal.
Y tras todo esto mi pareja se marcho de casa sin decirme absolutamente nada.
Vuelve, diciendo que es para quedarse. Pero se vuelve a marchar una y otra vez. Sin consideracion alguna. Todo el mundo me ha dado la espalda. Y ya no soy capaz d encontrar ninguna salida. Sin ningun apoyo.
Es normal q mi "pareja" me haga sufrir d esta manera?
Mi familia me dice q es normal q se haya cansado d mi y d la situacion. Ya q llevo mucho tiempo con depresion. Y eso me hunde aun mas.

Hola, desde que deje de trabajar en diciembre del 2024 empecé con mareos y dolor de cabeza. Fui a ur

Hola, desde que deje de trabajar en diciembre del 2024 empecé con mareos y dolor de cabeza. Fui a urgencias y me dijeron que no era nada grave pero que seguramente será por estrés y ansiedad. Han pasado 5 meses y todavía sigo con los mismos síntomas y con dolores de espalda y cansancio y con la vista un poco mal y no sé qué puedo hacer porque estoy yendo al fisio y al psicólogo.

He tenido problemas con mi pareja porque me ha dado vergüenza el mostrar mi cuerpo desnudo frente a

He tenido problemas con mi pareja porque me ha dado vergüenza el mostrar mi cuerpo desnudo frente a él, me lo ha dicho que ha querido que yo le muestre mi cuerpo, lo he hecho poco a poco mostrando más por videos y fotos, vamos para dos años, es mi primera relación de pareja, a pesar de mi verguenza lo he hecho, y me ha dicho que no se siente querido, no se, ya esta cansado porque me dice que quiere una conducta más sexual de mi parte, y que ya esta cansado de la misma situación de que voy a cambiar y no cambia, he hecho por mostrar un poco más de mi poco a poco, pero no ha ayudado, por otra parte para que yo me sienta más sexual necesito mas conexión, más consistencia, seguridad, aspecto que no he recibido últimamente por su parte por los problemas que hemos tenido, inconsistencias, fluctuaciones en el afecto, por lo tanto no me sale, que puedo hacer para trabajar en mi vergüenza ya que eso ha afectado a mi relación, ahorita mi novio ya esta cansado y no quiere ya darme explicaciones, me siento confundía, porque pienso que voy haciendo bien las cosas, pero estalla en un conflicto otra vez, que intento resolver pero estalla :(

Hola, buenas noches, yo quería preguntar Cómo es posible sentir ansiedad ante el orden y la discipl

Hola, buenas noches,
yo quería preguntar Cómo es posible sentir ansiedad ante el orden y la disciplina?
Es decir, el orden y la disciplina, la programación para estudiar, me generan ansiedad
más que si estudio sin metas, por libre, sin exámenes. Y así con cualquier actividad
que quiera realizar

Gracias
un saludo

Hola, este agosto cumpliremos 9 años con mi pareja. Hemos estado de viaje el mes pasado en nuestro p

Hola, este agosto cumpliremos 9 años con mi pareja. Hemos estado de viaje el mes pasado en nuestro país de origen, pero en ciudades diferentes, por lo cual nos tuvimos que separar por una semana. En esa semana, ella se encontró con su ex de hace 9 años, ex que solo estuvo con ella 3 meses, pero que cada vez que tiene oportunidad le escribe y le.dice que le ama Ella le había bloqueado y todo, pero se reencontraron en este viaje y han estado juntos, según mi pareja, un par de horas en un hotel. Me admitió que se besaron y que fueron sólo toqueteos pero sexo en si no, que ella en el momento se arrepintió y yo no se si creer ahira que hemos vuelto a nuestra casa nuestra vida ella me pidió que la perdonara; que se arrepentía mucho; que sentía mucha vergüenza. Yo la quiero, pero cada… Cada vez que me acuerdo le tengo mucha rabia. Hay días que estoy bien y otros días no. Me propuso que fuéramos a hacer terapia de pareja, que me quiere y quiere seguir conmigo, y no sabe por qué ha estado con esa persona en ese momento. La verdad, no sé qué hacer, no sé cómo llevar la situación. Nunca hemos tenido problemas de infidelidad.

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida ya soy adulta y tengo miedo a muchas cosas ya sea empezar algun negocio o simplemente acercarme a preguntarte cualquier cosa a las personas siento temor,también intento evitar cualquier discusión con alguien....mi problema es que el ser así está ocasionando problemas en mi matrimonio,mi esposo tal vez quisiera que sea más extrovertida y no tenga miedos a nada...que podría hacer?

Descubrí que mi pareja chateaba con otras ex y" amigas " mientras salía conmigo, después de 11 meses

Descubrí que mi pareja chateaba con otras ex y" amigas " mientras salía conmigo, después de 11 meses sigue teniendo mensajes de chat guardados, él dice que por despiste pero no le creo. Ya no confío,no se que hacer? El quiere seguir pero me duele mucho y no puedo perdonarlo. Veo las fotos del principio y pienso que también hablaba con otras

hola, Como definirian una situacion en donde el hermano mayor de dos , no se ha ido de casa con

hola,

Como definirian una situacion en donde el hermano mayor de dos , no se ha ido de casa con 50 años , por algun tipo de miedo pero cree que una parte ademas de creencias limitantes, no haber tenido mucha vida social etc... tengo como miedo de dejar solo a sus padres a la aventura . No es dependencia emocinal .

gracias por sus comentarios

saludos

En los últimos días he sentido que no soporto a nadie y no sé porqué. Normalmente soy una persona mu

En los últimos días he sentido que no soporto a nadie y no sé porqué. Normalmente soy una persona muy tranquila, no me gusta el conflicto y he aprendido a manejar mis emociones para no explotar y lastimar a los demás (tengo trastorno límite de la personalidad). Pero en estos días que he sentido que no soporto a nadie, el principal es mi novio. Llevamos 3 meses saliendo, y ya llevamos 3 años de conocernos como amigos; en este tiempo he estado descubriendo facetas o lados de su personalidad que no me agradan del todo. A veces siento que no pone atención a lo que le digo, su prioridad siempre es su trabajo y siento que ninguno de los dos nos tenemos paciencia a veces. No sé si es acumulación de esto, mis hormonas, o el tlp. Ya le he dicho como me siento. Agradezco que me lean.

Hola, buen día. Me llamo Victor y estoy pasando por una situación que ya no puedo manejar solo. Desd

Hola, buen día. Me llamo Victor y estoy pasando por una situación que ya no puedo manejar solo. Desde hace semanas he tenido pensamientos obsesivos muy intensos sobre el universo, la existencia, el cielo y sentir que no quiero vivir en este planeta. Anoche tuve una crisis muy fuerte con miedo, desesperación, sensación de que iba a perder el control, temblores, calor, escalofríos y pensamientos que no desaparecen. Me siento atrapado y con mucho miedo de mí mismo y de lo que estoy sintiendo. Necesito ayuda profesional urgente porque esto está afectando seriamente mi bienestar. ¿Qué hago?, me estaré volviendo loco ya?. Son muchos, pero muchísimos ya pensamientos los que me tienen la mente saturado estos pensamientos ya son abominables, horribles, no dejo de tener miedo al mismo cielo, ala luna, al universo todo, siento que voy a colapsar, es horrible.

Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy li

Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy lidiando con toc de orientacion sexual. Todo empezó por un recuerdo. Estube unos dias con una ansiedad demasiado elevada. Mucho nerviosismo. Angustia. Miedo etc. Y cuando me estaba calmando de esos dias. Surgió una duda. Seré gay? ahi fue donde empezó todo. Tenia miedo de ver películas. Deportes etc. Miedo a salir de mi casa y de enamorarme de un hombre o tener una ereccion. No puedo parar de hacer comprobaciones mentales. En algun momento perdi la atracción por las chicas. Despues esto se traspasó a toc de incesto. Tengo mucho miedo y preocupación. Es como si fuera un pervertido. Pensamientos sexuales de todo tipo. Y lo peor es que siento que quiero mis pensamientos o siento que puedo llegar a disfrutarlos y eso solo me deja peor. E leido que es comun sentir esas sensaciones o sentimientos en este toc pero ya se que hacer. Que me recomiendan? Un saludo

despues de pasar un mes con bastante ansiedad y nerviosismo, el problema que lo causó se arreglo y e

despues de pasar un mes con bastante ansiedad y nerviosismo, el problema que lo causó se arreglo y empezé a volver a sentirme bien hace unas 3 semanas, ¿es normal que ahora vuelva a estar nervioso aunque en menor medida sin nigun motivo?

Llevo años padeciendo etapas con trastorno depresivo (diagnosticado). Una vez que sentía que mejorab

Llevo años padeciendo etapas con trastorno depresivo (diagnosticado). Una vez que sentía que mejoraba mi estado, volvía a tener recaídas. Sin embargo, desde hace tres años nacieron pensamientos suicidas como única solución y con terapia pude reconducirme a buscar razones (aunque sean pequeñas) para vivir. Asistí a terapia durante un tiempo y finales de septiembre dejé de ir a terapia (había mejorado mi ánimo significativamente de manera prolongada) por cuestiones económicas y meses después tuve una recaída muy fuerte a la que no encuentro ninguna razón o desencadenante. Simplemente el sentimiento de tristeza y dolor es tan fuerte que es imposible no pensar en suicidarme, añadiendo que mis antidepresivos han dejado de surgir efecto, he dejado de tener fuerzas para esto. Quiero intentar por última vez ir a terapia para tener la consciencia tranquila de que ya lo he intentado todo. No veo que mi futuro sea diferente de lo que he ido experimentando, reiteradas veces y no soporto más, a pesar de ser bastante joven. ¿Es descabellado pensar que hay personas que no estamos psicológicamente hechos para soportar vivir una vida?

Hola, después de 4 años de relación y tres rupturas con vuelta, porque yo se lo pedía, llegó la quin

Hola, después de 4 años de relación y tres rupturas con vuelta, porque yo se lo pedía, llegó la quinta. Me dice que ésta es diferente, que desconectó, que he sido el amor de su vida, que lo he sido todo pero ahora, se acabó. Todo lo que me decía, que era el amor de su vida, que quería casarse conmigo...hizo crear en mi una seguridad tan grande que ahora me cuesta gestionar el cambio. Le dije que ahora, si quisiera, tendría ella que buscar el rencuentro, yo ya, lo había hecho anteriormente en tres ocasiones. No es por orgullo, solo que creo que las veces anteriores no le dí el tiempo que necesitaba. Estoy deseando escribirle, decirle que la hecho de menos, que vuelva... Sé que no lo haré, debo mantenerme firme. Solo quiero escuchar que volverá. Sé que debo centrarme em mí, en mi bienestar... pero no puedo.

Puedes llegar a creerte el contenido de tu toc ? Estoy diagnosticado de toch y veo a todo el mundo a

Puedes llegar a creerte el contenido de tu toc ? Estoy diagnosticado de toch y veo a todo el mundo atractivo , me produce más ansiedad , incluso siento una sensación de “curiosidad “ que me aterra y me produce miedo a perder el control ,me veo en declive y cuesta abajo , siento que el tratamiento farmacológico no me está haciendo efecto srtlina y abilllyf

Peleo mucho con mi madre. Al punto de creer que la odio. Siento que nunca me quiso aunque trabajó du

Peleo mucho con mi madre. Al punto de creer que la odio. Siento que nunca me quiso aunque trabajó duro para que no me faltará nada. Pero nunca tuvo un abrazo, un elogio para conmigo, nada! Ella por otro lado, también recibe mucho maltrato verbal de mi persona, pero reacciona de igual manera. Nada de lo que yo hago le parece positivo. Por el contrario siempre hace observaciones negativas. A qué se debe ésto?