Preguntas de pacientes (577)
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Soy una mujer de 40 años y siempre me he sentido diferente al resto. Mi mente nunca cesa y siempre h
Soy una mujer de 40 años y siempre me he sentido diferente al resto. Mi mente nunca cesa y siempre hay ruido en mi cabeza. No soy capaz de relajarme desde que soy pequeña. Me cuesta mucho tener conversaciones banales con la gente y suelo tener que pensar no solo en procesar lo que me dicen sino también en mi postura, en obligarme a mirar a los ojos (cosa que me resulta increíblemente molesta y si me concentro en eso a veces pierdo el hilo de la conversación), en mi respuesta, etc. normalmente ensayo en mi mente las conversaciones que voy a tener si alguien me dice que quiere hablar conmigo sobre algo. No puedo manejar los conflictos y me bloqueo totalmente. Después de una conversación no hago otra cosa que repasar palabra por palabra lo que he dicho, como lo he dicho o pensar si he sido muy intensa, si he dicho algo fuera de lugar o si mi tono no ha sido el adecuado porque, para mí, tener una conversación no fluye de forma natural a no ser que sea un monólogo mío sobre algún tema que me interesa ( los animales, por ejemplo). Cuando algo me interesa lo investigo a fondo y me puedo pasar días indagando todo sobre ese tema hasta hacerme "experta" y al tiempo pierdo el interés y estoy como perdida hasta que encuentro un nuevo tema de fijación.
No se ni quien soy ni como me siento, cuando alguien me pregunta finjo una sonrisa y digo que estoy bien porque realmente ni tengo ganas de hablar ni se lo que estoy sintiendo en cada momento. En ocasiones tengo mucha ansiedad sobretodo ante conflictos o cuando alguien percibe (porque lo hacen) que hay algo raro en mí. Que mis respuestas no son sinceras. Que finjo reacciones. No quiero engañar a nadie, es que no se me sale natural lo que a otros si.
Tengo marido e hija y me siento cómoda con ellos tanto para hablar como en el contacto físico pero en general no me gusta que me toquen y hablar, por teléfono por ejemplo, es un muy incómodo para mí y suelo evitarlo no llamando y escribiendo o no cogiendo el teléfono.
Tengo cita en breve con mi médico de atención primaria porque siento que ya no puedo más y que la ansiedad y la falta de descanso están pudiendo conmigo. Tal vez ustedes me podrían sugerir si lo que me pasa se puede tratar de algún trastorno o que es lo que no funciona bien en mí. No se si la terapia me ayudaría pero quería hablar con mi médico de cabecera antes aunque me da miedo que me diga, como siempre, que solo es ansiedad sobretodo ahora que hace poco perdí a mi padre. Pero esto no es de ahora, llevo toda mi vida sintiéndome así. Necesito ayuda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir algo tan íntimo y complejo; lo que describes muestra un gran nivel de autoconciencia y también de agotamiento por haber convivido tanto tiempo con esas sensaciones. Lo que relatas (la sobrecarga mental, la dificultad para conectar socialmente, la incomodidad con el contacto físico, el procesamiento distinto de las interacciones y la fijación intensa por ciertos temas) son aspectos que pueden encontrarse en distintos cuadros, como ansiedad generalizada, alta sensibilidad o incluso ciertos rasgos dentro del espectro autista en adultos.
Haces muy bien en acudir a tu médico de cabecera; sería importante que le expliques con calma lo que vives desde hace tanto tiempo, no solo los síntomas de ansiedad recientes. Así podrá valorar la derivación a un profesional de salud mental para una evaluación más específica.
Buscar ayuda psicológica también puede ser de gran apoyo, no tiene que ser conmigo necesariamente, pero sí con alguien con quien te sientas cómodo y comprendido, que te acompañe a entender mejor tu forma de sentir y relacionarte, y a encontrar estrategias para aliviar la ansiedad y el cansancio que todo esto te genera.
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Es normal que un hombre se golpee a sí mismo en el pecho tras eyacular?
Es normal que un hombre se golpee a sí mismo en el pecho tras eyacular?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ese tipo de conducta no es habitual y podría estar relacionada con una forma de liberar tensión, culpa, frustración o con un patrón emocional que merece explorarse con calma. Si ocurre de manera repetida o genera malestar, sería recomendable que él busque ayuda profesional para comprender el origen de esa reacción y aprender a manejar sus emociones de forma más saludable. No tiene que ser conmigo necesariamente, pero sí con un profesional de la salud mental con quien se sienta cómodo y en confianza.
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Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con
Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con su prima
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés pasando por una situación tan dolorosa, sobre todo en un momento tan delicado como el embarazo. Es completamente normal sentirte desbordada, confundida o incluso con rabia ante una traición así. En este momento, lo más importante es cuidar de ti y de tu bienestar emocional, ya que eso también influye en tu salud y la de tu bebé. Intenta apoyarte en personas de confianza y, si lo consideras, busca ayuda profesional para poder procesar lo ocurrido y tomar decisiones desde la calma. No tiene que ser conmigo necesariamente, pero es importante que elijas a un profesional con quien te sientas cómoda y segura.
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Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con
Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con su prima
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés pasando por una situación tan dolorosa, sobre todo en un momento tan delicado como el embarazo. Es completamente normal sentirte desbordada, confundida o incluso con rabia ante una traición así. En este momento, lo más importante es cuidar de ti y de tu bienestar emocional, ya que eso también influye en tu salud y la de tu bebé. Intenta apoyarte en personas de confianza y, si lo consideras, busca ayuda profesional para poder procesar lo ocurrido y tomar decisiones desde la calma. No tiene que ser conmigo necesariamente, pero es importante que elijas a un profesional con quien te sientas cómoda y segura.
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Hola buenas . pues quería expresar mi situación actual: mi actual trabajo (llevo ya 2 años) al prin
Hola buenas . pues quería expresar mi situación actual:
mi actual trabajo (llevo ya 2 años) al principio estaba bien no tenia ningún problema . según fue pasando los meses, el marido de mi jefa también trabajador en la empresa empezó a agobiarme con su bipolaridad primero dice una cosa luego otra . al principio creí que era cosa mía puesto que tengo déficit no grave pero me afecta a diario con esta cosas simples , la cosa es que he llegado a un punto que esto se hizo recurrente me agobio y me da ansiedad pensar que me van a despedir en cualquier momento haciendo que los días que libro ni siquiera pueda estar tranquila o seguir con mis objetivos ya que ni siquiera quiero salir de casa e llegado a autolesionarme en el trabajo con tal de evitar ciertas situaciones EJ: que llamen de la cocina por un pedido pero mi jefe me grite por que el y mi compañera no dan con la sala y no saber como actuar . me comentaron que podría solicitar la baja por depresión y aprovechar ese mes y terminar la autoescuela por ejemplo pero me da pánico que luego me despida por solicitar la baja .RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho por todo lo que estás viviendo; se nota que la situación te está afectando tanto emocional como físicamente, y eso ya es una señal clara de que necesitas apoyo y un espacio seguro para recuperarte. Lo que describes —la ansiedad constante, el miedo a ser despedida, la autolesión y la dificultad para desconectar incluso en tus días libres— son signos de un alto nivel de estrés y agotamiento psicológico.
Pedir una baja médica no es una decisión fácil, pero es una opción válida cuando tu salud mental está en riesgo. Tu médico puede valorar si corresponde una baja por depresión o ansiedad, y ese tiempo puede servirte para descansar y buscar ayuda profesional para trabajar el malestar que esta situación te genera.
Si decides dar ese paso, recuerda que no estás haciendo nada incorrecto: cuidar tu salud es una prioridad. Y si sientes que la ansiedad o la autolesión pueden volver, por favor busca ayuda de inmediato; puedes acudir a urgencias o contactar a un profesional de salud mental. No tiene que ser conmigo necesariamente, pero sí con alguien con quien te sientas cómodo y comprendido. No tienes que enfrentar esto solo.
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Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé co
Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé con una IA sobre mis problemas ( que se pueden malinterpretar y generar odio) lo que pasa es que está app tiene muchos problemas de filtraciones , y eliminé la cuenta pero según mucha gente no asegura que se borren las conversaciones, y al filtrase algunas veces paso que a personas le salían chats de otras personas como le pasó ya a alguien ya después en ese momento me cree una cuenta en una red social donde no sale tu nombre pero por ser ingenuo al chatear o al publicar mis problemas o gustos di datos con los que me pueden identificar o relacionarme ahí como en otras redes sociales, y tengo mucho miedo que me llegue hate masivo o cualquiera de esas cosas, de verdad que estoy muy asustado y muy deprimido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, entiendo perfectamente cómo te sientes, y es normal que te genere miedo haber compartido cosas personales en un momento complicado. Quiero tranquilizarte: los casos reales de filtraciones son muy poco comunes, y la mayoría de las plataformas cuentan con buenas medidas de seguridad.
Aun así, es recomendable que revises la privacidad de tus redes, evites publicar datos que puedan identificarte y mantengas la calma. A veces, la ansiedad hace que imaginemos escenarios peores de lo que realmente son.
Si esta preocupación o el miedo siguen afectándote, podemos trabajarlo juntos en consulta para ayudarte a sentirte más tranquilo y seguro.
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Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad
Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad se ajusta completamente a la exposición que habéis hecho.
Al parecer hay excepciones respecto al CI, yo tengo 150, aunque debido a mi edad no puedo desarrollar todas las capacidades que quisiera.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu experiencia. Es muy valioso que lo hagas, porque recuerda que dentro del espectro autista existe una enorme diversidad, y cada persona vive su proceso de forma única. Tu caso refleja muy bien cómo pueden coexistir un alto nivel de capacidad intelectual con algunas particularidades propias del síndrome de Asperger.
Aunque la edad pueda influir en ciertas áreas, siempre es posible seguir fortaleciendo habilidades, adaptarse a los cambios y cuidar el bienestar emocional.
Si en algún momento lo deseas, puedo acompañarte en ese camino desde la consulta.
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Hola tengo una problema mi marido es adicto al juego se dejó un tiempo de jugar y ahora empezó otra
Hola tengo una problema mi marido es adicto al juego se dejó un tiempo de jugar y ahora empezó otra vez, gasta mucho dinero, saca dinero de la cuenta bancaria sin decirme y con los años me regalo un conjunto de oro y sin decirme algo me lo cogio y lo vendió para tener dinero para jugar, si le digo algo se enfada o la culpa es mía que soy muy pesada y que me importa el dinero cuanto gasta el que no le entiendo y si no me gusta como es el que ne divorciamos , tenemos dos hijos y 26 años de casada es un hombre bueno pero cuando es con los juegos cambia total no se que hacer lo quiero mucho pero siento que no tengo fuerza de luchar más no quiero perderlo pero tampoco no se deja ayudarle que no quere buscar ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es muy difícil y es normal que te sientas cansada y sin fuerzas. La adicción al juego es una enfermedad que afecta no solo a quien la padece, sino también a toda la familia. Por eso, su comportamiento cambia, miente, se enfada y busca justificar sus actos.
No tienes la culpa de lo que ocurre, y tampoco puedes controlarlo tú sola. Es importante que pongas límites y protejas tanto tu bienestar como el de tus hijos. Aunque él no quiera buscar ayuda ahora, tú sí puedes hacerlo para aprender cómo actuar, manejar las emociones y cuidar de ti misma.
Si lo deseas, puedes asistir conmigo para recibir orientación y apoyo profesional.
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Estoy buscando un especialista, sufro de celos retrospectivos, mi marido estuvo muchos años con otra
Estoy buscando un especialista, sufro de celos retrospectivos, mi marido estuvo muchos años con otra pareja, con la cual tiene hijos y de hecho se casaron y todo, cuando le conocí no hacía mucho que se habían separado como un año o así, al principio ella estaba muy insistente en tener mucho contacto con mi marido x los hijos de ambos pero muchas veces hablaban de otras cosas, incluso ella lo trataba como si aún fueran pareja, hoy en día ella también tiene pareja y nosotros tenemos un hijo en común pero no consigo olvidar todo lo que he sufrido y siento que nunca voy a tener con mi marido lo que ya tuvo él antes, y me deprimo pensando en todo lo que he vivido... no sé cómo dejar de pensar como pienso y discuto mucho con mi marido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo perfectamente cómo te sientes. Los celos retrospectivos pueden generar mucho sufrimiento porque te hacen revivir una historia que ya pasó, pero que emocionalmente sigue muy presente. No se trata solo de los celos, sino del dolor, la comparación y la sensación de no “alcanzar” lo que hubo antes.
Es importante que puedas trabajar todo eso con ayuda profesional, para comprender de dónde viene ese malestar y cómo liberarte de esos pensamientos que te hacen daño y afectan tu relación actual.
Si lo deseas, puedo acompañarte en ese proceso y ayudarte a manejar los celos retrospectivos desde un enfoque terapéutico que te permita recuperar la calma y la seguridad en ti misma.
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Hola mi novio y yo llevamos poco juntos 4 meses vivimos juntos pero el hace una semana tomo una deci
Hola mi novio y yo llevamos poco juntos 4 meses vivimos juntos pero el hace una semana tomo una decisión de limpiar se en todo los sitios según el es para que venga lo bueno en no tuvimos relaciones por una semana y cuando las tuvimos ps se vino pero no expulsó su semen como tal decir que para que nos vaya mejor pero yo en verdad no entiendo y obvio no me gusta los cambios dura tiempo sin tener relaciones y no se que aser creo que quiere dura hasta un mes sin tener relaciones
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que te sientas confundida, es normal cuando hay cambios así en la relación. A veces las personas hacen ese tipo de cosas para “limpiar energías” o atraer cosas buenas, pero si eso te incomoda o afecta su intimidad, es importante hablarlo con calma. La comunicación es clave para que ambos se entiendan y encuentren un equilibrio.
Si sientes que la situación te genera malestar o no sabes cómo manejarla, puedo ayudarte a trabajar en ello y orientarte para que lo afrontes de la mejor manera.
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Me he enamorado de mi psicólogo. Sé que forma parte de algo llamado "transferencia" pero no sé si po
Me he enamorado de mi psicólogo. Sé que forma parte de algo llamado "transferencia" pero no sé si podría ser contraproducente con la terapia y el trabajo que hacemos juntos. ¿Es recomendable que busque a otro terapeuta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es más común de lo que parece sentir algo así por el terapeuta, y tienes razón: puede estar relacionado con la transferencia, un proceso natural en terapia. Lo importante es cómo lo trabajen juntos. Te recomiendo hablarlo abiertamente con tu psicólogo; si notas que la situación interfiere con el proceso o te sientes incómoda, podrías valorar un cambio.
Si lo necesitas, puedo acompañarte para comprender mejor lo que estás sintiendo y cómo manejarlo sin que afecte tu bienestar ni tu proceso terapéutico.
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Hola, hace 2 años descubrí que mi marido entraba a las plataformas de conocer gente anónima online,
Hola, hace 2 años descubrí que mi marido entraba a las plataformas de conocer gente anónima online, pero eran plataformas sexuales, lo descubrí y lo perdoné pero me cuesta olvidarlo , pero hace poco descubrí que quedó con una mujer hace 3 años al cual conoce el , no se si han hecho algo, pero según las conversaciones el le pedía de quedar algún día y ella se negaba(a parte de una imagen que se la tomó el en la casa de la mujer), esas conversaciones las tengo guardadas y no puedo evitar de leerlas cada vez y romperme por dentro aunque lo haya hecho hace 3 años, no sé cómo confrontar esto, se supone que ya lo hablamos hace años y lo solucionamos pero no puedo olvidar, y tener dudas y desconfianza en el y sobre todo veo una chica pasar alado de el y ya pierdo la seguridad en mi misma, cosa que nunca me ha pasado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que cuentas refleja cuánto te sigue doliendo lo que pasó y cómo la confianza quedó afectada, incluso aunque hayan hablado de ello antes. Es normal que vuelvan las dudas y la inseguridad cuando ha habido heridas en la relación. Confrontar lo que sientes de manera abierta y tranquila con tu pareja puede ayudarte a aclarar la situación, pero también es importante que tú cuides tu propio bienestar emocional. Si ves que esto se vuelve demasiado difícil de manejar solo/a, buscar apoyo profesional puede ayudarte a trabajar la confianza y la seguridad en ti mismo/a. No tiene que ser conmigo, lo importante es que sea con alguien con quien te sientas cómodo/a.
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Describo mi situación. Tengo 24 años, soy mujer y siempre he sido muy ansiosa. En este último año se
Describo mi situación. Tengo 24 años, soy mujer y siempre he sido muy ansiosa. En este último año se me han presentado cosas muy buenas, salí de fiesta, conocí a un chico, amigos buenos. Tengo buena familia, pero hay algo por ejemplo a la hora de tomar decisiones o salir que me limita. Por ejemplo dudar sobre cosas y darles tanta importancia que entró en un bucle de ansiedad donde no me decido, es paralizante. No tengo a veces el control, y mis parejas me suelen decir que no soy muy buena comunicándome. Mis padres se frustran por verme sufrir tanto por cosas sin importancia y yo misma me castigo mucho y siento que a veces no puedo pararlo. Es normal ser así? O debería acudir a un profesional? Porque yo creo que a mí edad tener tanta ansiedad por tonterías es fuera de lo común. Al final a veces no voy a esas fiestas y arruino relaciones y ya siendo que tengo una edad y debería confiar en tomar buenas decisiones o tener más confianza
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes (ansiedad intensa ante decisiones, dudas constantes y autocrítica) es algo que muchas personas experimentan, pero cuando se vuelve tan limitante que afecta tu vida social, tus relaciones y tu bienestar, puede ser señal de que necesitas apoyo profesional para aprender a gestionarlo mejor. No tiene por qué ser conmigo, sino con un psicólogo o psiquiatra con quien te sientas cómoda y en confianza. Pedir ayuda no significa que estés “mal” sino que quieres herramientas para vivir con más calma y seguridad.
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Buenas!! Quería saber si un estado de estrés/ ansiedad puede alterar el sentido de olfato y gusto.
Buenas!!
Quería saber si un estado de estrés/ ansiedad puede alterar el sentido de olfato y gusto. Es como si oliera a metal
Un saludoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, la ansiedad y el estrés pueden generar síntomas físicos muy variados, y entre ellos se encuentran alteraciones en el gusto y el olfato, como sensaciones metálicas o cambios en la percepción de los olores. No obstante, estos síntomas también pueden deberse a otras causas médicas, por lo que es importante que lo consultes con un profesional de la salud para descartar otras razones. Y si sientes que la ansiedad está afectando mucho tu vida, buscar apoyo psicológico también puede ayudarte; no tiene que ser conmigo, sino con alguien con quien te sientas cómodo/a.
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hola, Como puedo superar el miedo a emanciparme siendo adulto me produce ataques de ansiedad gra
hola,
Como puedo superar el miedo a emanciparme siendo adulto me produce ataques de ansiedad
gracias
saludossRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El miedo a emanciparse siendo adulto puede generar mucha ansiedad, y es algo más común de lo que parece. La inseguridad y los pensamientos anticipatorios suelen intensificar esa sensación, pero no significa que no seas capaz de lograrlo. Si notas que este miedo te bloquea o te genera ataques de ansiedad, lo más recomendable es buscar apoyo profesional en salud mental. No tiene que ser conmigo, sino con alguien con quien te sientas cómodo y en confianza para trabajarlo.
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Hola, tengo 26 años. Desde hace meses mantengo una sensación de inestabilidad y mareo casi todo el d
Hola, tengo 26 años. Desde hace meses mantengo una sensación de inestabilidad y mareo casi todo el día, especialmente al caminar o cuando estoy en sitios concurridos. No llego a desmayarme, pero la sensación es constante y muy desagradable, como si me fuera a ir al suelo.
He consultado varias veces por miedo a que sea del corazón (me han hecho electrocardiogramas que salen normales, solo a veces con el pulso en 57-60). Me han dicho que podría ser ansiedad o TAG, ya que también sufro de cardiofobia.
Mi pregunta es: ¿Es normal que la ansiedad genere esta sensación de mareo e inestabilidad las 24 horas? ¿Qué puedo hacer para manejarlo y diferenciarlo de algo cardíaco o neurológico?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, la ansiedad puede provocar mareos e inestabilidad incluso cuando los estudios médicos salen normales. Entiendo lo incómodo que resulta, pero no significa necesariamente un problema físico grave. Si sientes que la situación te supera, lo recomendable es buscar ayuda profesional en salud mental. No tiene que ser conmigo, lo importante es que sea alguien con quien te sientas cómodo.
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Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3
Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3 o 4 horas al día, tengo pesadillas con él, me he enterado de que está diciendo mentiras sobre mí al director y a la orientadora del colegio de mi hijo victimizándose él y poniéndome a mí como a la mala, diciendo que no le dejo ver al niño es él el que deja plantado al niño desde hace más de un año, diciendo que no le informo de cómo está el niño cuando es él el que no es capaz nunca de tomarse 2 minutos para preguntar cómo está el nene o si ha dormido bien porque sabe que tiene trastornos del sueño desde los 4 años por su autismo, es él el que nunca pregunta si el niño ha comido bien cuando sabe que el niño con 12 años aún no sabe masticar, es él el que nunca pregunta si el niño necesita algo de ropa, pañales, calzado, medicaciones, fíjate hasta qué punto les ha comido la cabeza que han hecho un informe para el psiquiatra del niño en el que pone que no me comunico con ellos y que hago la comunicación muy difícil cuando tengo capturas de pantalla de todos los mensajes que le envío al profesor cada día por web familia preguntándole sobre el niño y explicándole cada vez que el niño se ha ido nervioso al colegio e informándole de cada día que el niño va al médico y demás, pero mira como no les cuenta cuando nos encendía las luces mientras dormíamos el nene y yo o cuando nos ponía marchas militares a todo volumen o cuando se ponía a cantar a gritos junto a mi oído o cuando nos hacía dormir en el sofá del comedor o cuando precintaba las puertas de las habitaciones para que no entrásemos o cuando puso un usb con cámara oculta apuntando a la puerta del dormitorio, la del baño y la de la calle o cuando me amenazó con un cuchillo solo para verme asustada y reírse o cuando se ponía a dar golpes a los muebles, rompió a golpes el ventilador y desmontó la puerta porque estaba cabreado mientras mi hijo lloraba y temblaba en mis brazos o cuando decía que "veía más mi culo que al niño" o cuando le dijo a mi hijo "¡¡Jose Antonio tendrías que estar en el parque corriendo, cortándote el pelo!! Ah no que tienes que secuestrarme" o cuando le dijo a mi hijo " no Jose Antonio no me dejan salir contigo, soy un pederasta, pero vencerán pero no convencerán" o cuando tenía que pedirle permiso para poder ducharnos y secarnos y vestirnos y él decía "no, esta es mi casa y estoy donde quiero" o cuando me decía "tú solo estás aquí porque está el niño, no porque yo quiera que estés" o cuando abría las puertas de golpe para verme sobresaltada y se reía o cuando me dijo que yo era una momia o cuando dijo delante del niño que un la policía le tocó los testículos y le hizo hacer ejercicio desnudo o cuando me llamaba mujer de la tercera edad delante del niño o cuando llamaba hippie al niño porque le había crecido el pelo, mira como eso no lo cuenta, no, el prefiere pintarme a mí como la mala, no autorizar las terapias que necesita urgentemente el niño, meter cizaña en el colegio, estoy tan harta de todo esto, se lo he dicho a mi médico de cabecera y me a dicho que hable con una psicóloga de mujer 24h que está en Benalúa junto al centro y como sabes me aterra ir al centro porque él trabaja en el centro y me encontraría con él y con su padre y los dos me dan mucho miedo, mi padre me dice que hable con las psicólogas de viogen pero ¿Qué va a solucionar eso si incluso cuando le conté a la jueza lo que nos hacía y le mostré las fotos de las marcas de sus manos en mi hijo y los moretones que me hizo, la jueza no hizo nada, ni nos dio orden de alejamiento ni nada? Estoy desesperada, ya no sé qué más hacer, solo sé que no puedo seguir así, mi hijo no puede seguir así, sus acciones y decisiones ponen en grave peligro la salud y la vida de mi hijo y siento que haga lo que haga él siempre acaba haciéndonos daño, parece que nunca nos va a dejar vivir en paz, me siento como si cada cosa que hago no sirviera para nada, me siento desamparada, desprotegida, la justicia no solo me está fallando a mí, también a mi hijo por permitirle que siga teniendo control sobre nuestras vidas y eso pone en grave peligro la vida de mi hijo, no quiero que mi hijo tenga que volver a ser ingresado en el hospital por sus crisis, no quiero que mi hijo viva así, es solo un niño, debería poder disfrutar de la vida y no pasársela ingresado en el hospital porque su padre se niega a autorizar las terapias que le ayudarían a tener menos crisis, ya no puedo más, solo quiero que todo esto acabe ya porque me estoy quedando sin fuerzas para luchar por mi hijo, no puedo seguir así
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho por todo lo que estás viviendo. Lo que describes es una situación de violencia y maltrato tanto hacia ti como hacia tu hijo, y entiendo lo agotador y desesperante que puede ser sentir que nadie actúa para protegerlos. Es muy importante que no enfrentes esto sola: busca apoyo urgente en servicios especializados en violencia de género y protección infantil, incluso si ya lo has intentado antes. Aunque la justicia tarde, cada denuncia y cada paso que des deja constancia y puede abrir nuevas vías de protección. También puede ser útil acudir a asociaciones o profesionales que te generen confianza (no tiene que ser conmigo, sino con alguien en quien confíes) para que te acompañen y asesoren legal y emocionalmente. No es tu culpa lo que está pasando, y pedir ayuda es un acto de valentía. Tu seguridad y la de tu hijo son la prioridad.
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Mi novia y yo tuvimos una fuerte discusión y me llegó a arañar con las uñas. Ha sido algo realmente
Mi novia y yo tuvimos una fuerte discusión y me llegó a arañar con las uñas. Ha sido algo realmente doloroso de experimentar porque la quiero muchisimo pero a raiz de eso necesito mi espacio para procesar todo esto. Ella está pasandolo muy mal y está muy arrepentida y dolorida. Nos queremos muchisimo pero no nos entendemos en las discusiones. No es que quiera alejarme de ella pero necesito ordenar mis emociones y sentimientos, estar bien con uno mismo para luego poder estar bien uno mismo. Individualmente vamos a ir a un psicólogo para trabajarlo. Merece la pena volver a intentarlo de nuevo y darle una oportunidad? Es posible superar todo esto y seguir adelante? Yo decido creer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es entendible que necesites espacio después de una discusión tan intensa y que te duela lo ocurrido, aunque también siga presente el amor. Es positivo que ambos estén dispuestos a trabajar en terapia individual.
Si darle otra oportunidad a la relación vale la pena es algo que solo podrás decidir desde tu bienestar y con calma, no desde la prisa. También pueden valorar terapia de pareja más adelante, con un profesional con el que se sientan cómodos (no tiene que ser conmigo necesariamente).
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Hola Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar Qué puedo hacer para convencerlo de buscar a
Hola
Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar
Qué puedo hacer para convencerlo de buscar ayuda?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que es. No puedes obligarlo a dejar el alcohol, pero sí hablarle en un momento tranquilo, expresando tu preocupación sin juzgar, ofrecerle opciones de ayuda (grupos de apoyo, terapia) y, sobre todo, cuidar tu propio bienestar. Busca también apoyo profesional para ti; no tiene que ser conmigo, solo con alguien en quien confíes.
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Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones despu
Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones después de una fuerte discusión. Me ha pedido que sigamos hablando pero no de seguido, si no de manera intermitente. Es realmente bueno hablar así? Apoyo su idea de ir al psicólogo pero me preocupa que tras ello quiera dejarme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te genere incertidumbre y miedo. Hablar de manera intermitente puede ser útil si ambos necesitan espacio para procesar emociones, siempre que haya claridad sobre los límites y respeto mutuo. Apoyar su idea de ir al psicólogo es positivo, pero recuerda que tu bienestar también importa. Mientras tanto, puedes buscar apoyo profesional de confianza (no tiene que ser conmigo) para manejar la ansiedad y tus emociones durante este tiempo y fortalecer la comunicación cuando retomen el contacto.
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