Preguntas de pacientes (563)

hola, Como puedo superar el miedo a emanciparme siendo adulto me produce ataques de ansiedad gra

hola,
Como puedo superar el miedo a emanciparme siendo adulto me produce ataques de ansiedad
gracias
saludoss

Hola, tengo 26 años. Desde hace meses mantengo una sensación de inestabilidad y mareo casi todo el d

Hola, tengo 26 años. Desde hace meses mantengo una sensación de inestabilidad y mareo casi todo el día, especialmente al caminar o cuando estoy en sitios concurridos. No llego a desmayarme, pero la sensación es constante y muy desagradable, como si me fuera a ir al suelo.

He consultado varias veces por miedo a que sea del corazón (me han hecho electrocardiogramas que salen normales, solo a veces con el pulso en 57-60). Me han dicho que podría ser ansiedad o TAG, ya que también sufro de cardiofobia.

Mi pregunta es: ¿Es normal que la ansiedad genere esta sensación de mareo e inestabilidad las 24 horas? ¿Qué puedo hacer para manejarlo y diferenciarlo de algo cardíaco o neurológico?

Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3

Estoy tan cansada, tan harta, me paso los días llorando, tengo ataques de ansiedad, apenas duermo 3 o 4 horas al día, tengo pesadillas con él, me he enterado de que está diciendo mentiras sobre mí al director y a la orientadora del colegio de mi hijo victimizándose él y poniéndome a mí como a la mala, diciendo que no le dejo ver al niño es él el que deja plantado al niño desde hace más de un año, diciendo que no le informo de cómo está el niño cuando es él el que no es capaz nunca de tomarse 2 minutos para preguntar cómo está el nene o si ha dormido bien porque sabe que tiene trastornos del sueño desde los 4 años por su autismo, es él el que nunca pregunta si el niño ha comido bien cuando sabe que el niño con 12 años aún no sabe masticar, es él el que nunca pregunta si el niño necesita algo de ropa, pañales, calzado, medicaciones, fíjate hasta qué punto les ha comido la cabeza que han hecho un informe para el psiquiatra del niño en el que pone que no me comunico con ellos y que hago la comunicación muy difícil cuando tengo capturas de pantalla de todos los mensajes que le envío al profesor cada día por web familia preguntándole sobre el niño y explicándole cada vez que el niño se ha ido nervioso al colegio e informándole de cada día que el niño va al médico y demás, pero mira como no les cuenta cuando nos encendía las luces mientras dormíamos el nene y yo o cuando nos ponía marchas militares a todo volumen o cuando se ponía a cantar a gritos junto a mi oído o cuando nos hacía dormir en el sofá del comedor o cuando precintaba las puertas de las habitaciones para que no entrásemos o cuando puso un usb con cámara oculta apuntando a la puerta del dormitorio, la del baño y la de la calle o cuando me amenazó con un cuchillo solo para verme asustada y reírse o cuando se ponía a dar golpes a los muebles, rompió a golpes el ventilador y desmontó la puerta porque estaba cabreado mientras mi hijo lloraba y temblaba en mis brazos o cuando decía que "veía más mi culo que al niño" o cuando le dijo a mi hijo "¡¡Jose Antonio tendrías que estar en el parque corriendo, cortándote el pelo!! Ah no que tienes que secuestrarme" o cuando le dijo a mi hijo " no Jose Antonio no me dejan salir contigo, soy un pederasta, pero vencerán pero no convencerán" o cuando tenía que pedirle permiso para poder ducharnos y secarnos y vestirnos y él decía "no, esta es mi casa y estoy donde quiero" o cuando me decía "tú solo estás aquí porque está el niño, no porque yo quiera que estés" o cuando abría las puertas de golpe para verme sobresaltada y se reía o cuando me dijo que yo era una momia o cuando dijo delante del niño que un la policía le tocó los testículos y le hizo hacer ejercicio desnudo o cuando me llamaba mujer de la tercera edad delante del niño o cuando llamaba hippie al niño porque le había crecido el pelo, mira como eso no lo cuenta, no, el prefiere pintarme a mí como la mala, no autorizar las terapias que necesita urgentemente el niño, meter cizaña en el colegio, estoy tan harta de todo esto, se lo he dicho a mi médico de cabecera y me a dicho que hable con una psicóloga de mujer 24h que está en Benalúa junto al centro y como sabes me aterra ir al centro porque él trabaja en el centro y me encontraría con él y con su padre y los dos me dan mucho miedo, mi padre me dice que hable con las psicólogas de viogen pero ¿Qué va a solucionar eso si incluso cuando le conté a la jueza lo que nos hacía y le mostré las fotos de las marcas de sus manos en mi hijo y los moretones que me hizo, la jueza no hizo nada, ni nos dio orden de alejamiento ni nada? Estoy desesperada, ya no sé qué más hacer, solo sé que no puedo seguir así, mi hijo no puede seguir así, sus acciones y decisiones ponen en grave peligro la salud y la vida de mi hijo y siento que haga lo que haga él siempre acaba haciéndonos daño, parece que nunca nos va a dejar vivir en paz, me siento como si cada cosa que hago no sirviera para nada, me siento desamparada, desprotegida, la justicia no solo me está fallando a mí, también a mi hijo por permitirle que siga teniendo control sobre nuestras vidas y eso pone en grave peligro la vida de mi hijo, no quiero que mi hijo tenga que volver a ser ingresado en el hospital por sus crisis, no quiero que mi hijo viva así, es solo un niño, debería poder disfrutar de la vida y no pasársela ingresado en el hospital porque su padre se niega a autorizar las terapias que le ayudarían a tener menos crisis, ya no puedo más, solo quiero que todo esto acabe ya porque me estoy quedando sin fuerzas para luchar por mi hijo, no puedo seguir así

Mi novia y yo tuvimos una fuerte discusión y me llegó a arañar con las uñas. Ha sido algo realmente

Mi novia y yo tuvimos una fuerte discusión y me llegó a arañar con las uñas. Ha sido algo realmente doloroso de experimentar porque la quiero muchisimo pero a raiz de eso necesito mi espacio para procesar todo esto. Ella está pasandolo muy mal y está muy arrepentida y dolorida. Nos queremos muchisimo pero no nos entendemos en las discusiones. No es que quiera alejarme de ella pero necesito ordenar mis emociones y sentimientos, estar bien con uno mismo para luego poder estar bien uno mismo. Individualmente vamos a ir a un psicólogo para trabajarlo. Merece la pena volver a intentarlo de nuevo y darle una oportunidad? Es posible superar todo esto y seguir adelante? Yo decido creer.

Hola Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar Qué puedo hacer para convencerlo de buscar a

Hola
Mi hijo es alcohólico y no quiere dejar de tomar
Qué puedo hacer para convencerlo de buscar ayuda?

Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones despu

Mi pareja me ha pedido un tiempo hasta que el vaya al psicólogo y ponga en orden sus emociones después de una fuerte discusión. Me ha pedido que sigamos hablando pero no de seguido, si no de manera intermitente. Es realmente bueno hablar así? Apoyo su idea de ir al psicólogo pero me preocupa que tras ello quiera dejarme.

Mi pareja me hizo sentir mal con comentarios que me dolieron mucho , yo siempre he sido cachetona y

Mi pareja me hizo sentir mal con comentarios que me dolieron mucho , yo siempre he sido cachetona y no tan gordita , pero hoy me dijo que estaba muy carona y que tenía el cuello muy ancho , eso me dolió ya que mis cachetes son mi más grande inseguridad, lo dijo en un tono de burla y solo me reí pero por dentro me duele mucho .

Hola, como saldo , con que terapia , que acciones de la zona de la confort Gracias Saludos

Hola, como saldo , con que terapia , que acciones de la zona de la confort

Gracias

Saludos

Tengo un problema de “imagen” que me acompleja mucho. Ahora viene el cambio de temporada y tengo que

Tengo un problema de “imagen” que me acompleja mucho. Ahora viene el cambio de temporada y tengo que comprarme ropa, y como me veo fatal y gordo, cada vez que llega el momento de probarme ropa me siento fatal y me desanimo mucho. Ya me han dicho que debo aceptar que soy así, porque lo he intentado todo, hasta una reducción de estómago y, aunque me ha ido bien, sigo viéndome un fantoche! Pero, ¿cómo aceptarme? Decirlo es fácil, pero hacerlo…

Es normal que mi pareja vea porno en su trabajo, lo descubrí porqué lleva mi celular a su trabajo y

Es normal que mi pareja vea porno en su trabajo, lo descubrí porqué lleva mi celular a su trabajo y cuando llegó me metí al historial de Google y vi muchas paginas de porno vi las fechas y hace un mes hace eso al preguntarle lo nego todo ya después acepto es narcisista? Me quiere hacer creer que el es la víctima me decía que no y que no fue el y yo le decía que si fue el y me decia nunca me crees nada yo soy lo peor entonces estoy preocupada siento que quiere jugar con mi mente negándome las cosas y haciéndose la víctima también me preocupa mucho su manera frecuente de ver porno y más porque tenemos un bebé de 3 meses

Es normal que mi pareja vea porno en su trabajo, lo descubrí porqué lleva mi celular a su trabajo y

Es normal que mi pareja vea porno en su trabajo, lo descubrí porqué lleva mi celular a su trabajo y cuando llegó me metí al historial de Google y vi muchas paginas de porno vi las fechas y hace un mes hace eso al preguntarle lo nego todo ya después acepto es narcisista? Me quiere hacer creer que el es la víctima me decía que no y que no fue el y yo le decía que si fue el y me decia nunca me crees nada yo soy lo peor entonces estoy preocupada siento que quiere jugar con mi mente negándome las cosas y haciéndose la víctima también me preocupa mucho su manera frecuente de ver porno y más porque tenemos un bebé de 3 meses

El mayor problema de nuestra relación siempre ha sido la falta de entendimiento y las discusiones, q

El mayor problema de nuestra relación siempre ha sido la falta de entendimiento y las discusiones, que terminan en reproches y dolor. La última fue tan fuerte que incluso llegué a lastimarlo físicamente y nos dijimos cosas hirientes. Me siento culpable y arrepentida; estoy trabajando en mí misma y quiero intentar terapia de pareja. Tras la pelea me fui con mi madre, y él pidió tiempo para ordenar sus emociones. Llevamos dos semanas sin contacto y he respetado su espacio, pero no sé qué hacer. Creo que necesitamos hablar del futuro de la relación, retomar el contacto poco a poco y decidir si seguimos, porque la incertidumbre me genera mucha ansiedad pero quiero respetar su espacio sin presionarlo

El unico mayor problema de mi relación siempre fue que no nos entendemos y cuando discutimos se vuel

El unico mayor problema de mi relación siempre fue que no nos entendemos y cuando discutimos se vuelve algo mucho peor. Se nos olvida pensar en el otro y todo son reproches. Esta ultima vez, tuvimos una fuerte discusión que derivó a que yo le clavara las uñas. Nos dijimos cosas que nos hicieron mucho daño y es algo complicado de gestionar. Se que tengo la mayor culpa en esta discusión y me siento muy arrepentida y culpable, de hecho ya estoy tomando medidas para cambiar y poner solucion individualmente y luego me gustaría ir a terapia de pareja.
Hice mi maleta y me fui a casa de mi madre, el me dijo que aunque me queria necesitaba un tiempo para poner en orden sus emociones y sentimientos y ver que hacer con la relación, por lo tanto hemos llevado dos semanas de contacto cero y he respetado su espacio sin presión. No se que debo de hacer ahora, pero creo que hablar del futuro de la relación es clave para saber que hacer, retomar el contacto poco a poco y ver si hay intenciones de seguir en vez de estar experimentando una ruptura, porque desde mi lado solo estoy sintiendo incertidumbre y ansiedad y el está encerrado e invadiendose.

Buenas tardes mi pregunta es mi expareja y yo no podemos estar juntos la toxica soy yo el me quiere

Buenas tardes mi pregunta es mi expareja y yo no podemos estar juntos la toxica soy yo el me quiere con locura y yo pero ciertas cosas no las tolero el lleva divorciado tres años y tiene su pareja ella pero lleva tres años ayudando la en todo en su casa todo lo que se le rompa se que es la madre de sus hijas pero yo sigo pensando que una persona que te hace mucho daño como unos cuernos que le pusieron a el y el la vea como una amiga y la ayude en todo si se le rompe cualquier cosa de casa ,el coche se le rompió y tubo que ir a recoger la a ella y así hijas ella tiene familia para recurrí siempre a el no se no las puedo pasar por alto ... entoces el lo está haciendo bien y la mal pensada soy yo

Es normal que tamvien se presente desinteres en las relaciones cuando uno esta en abstinencia del ju

Es normal que tamvien se presente desinteres en las relaciones cuando uno esta en abstinencia del juego.Llevo 1 añi y 87 dias sin jugar y por ahi me pregunto si estaria mejor sola?Llevo 36 añis de casada con un hombre maravilloso que me ha apoyado en mi recuperacion, pero a mi.me vienen pensamientos de si sentiria mas paz si me separara.Es conveniebte tomar decisiones durante la abstinencia...tengo un bucle mental.GraciasTengo miedo a equivocarme porque se que la ludoopatia es una enfermedad.

Buenas noches, Desde hace dos meses y medio mi marido me dejó, se fue de casa, el principal motiv

Buenas noches,

Desde hace dos meses y medio mi marido me dejó, se fue de casa, el principal motivo es que supuestamente estaba agobiado con la relación que teníamos, pero desde entonces está con una compañera de trabajo 6 años más joven que nosotros. Tenemos un hijo en común de año y medio y otro que viene en camino.

Aparentemente todo estaba bien, pero si que es verdad que desde mediados de mayo le empecé a ver distante, ya que no paraba de estar con el móvil y raro, de hecho le pillé varios comentarios con la chica fuera de lo común, pero el decía que solo era una compañera de trabajo. Yo me volví loca y controladora porque veía que todo iba más allá, es por eso que en julio con el último mensaje que le pillé me dijo: solo puedo decirte que me siento liberado.

Desde entonces no hemos hablado de nuestra relación, entiendo que no me quiere, porque tampoco ha vuelto, aunque siempre ha sido una persona difícil de mostrar sus decisiones, solo hemos hablado unas cuantas veces, unas de las cuales me hizo mucho daño, porque me dijo que le amargaba, que le daba asco, etc..Negaba y sigue negando que esté con esa compañera de trabajo, pero el coche de él siempre está en su casa, solo está con ella y ha dejado de hablar a los amigos, incluso no saluda a la gente, o si la saluda no los mira a la cara y siempre va con la cabeza agachada.

Estoy pasando un embarazo un poco complicado, no tengo síntomas, pero tengo mucha ansiedad y depresión, no sé como superar esto, encima llega el momento de parir y no sé como abordar la situación. A día de hoy le mandé los papeles de divorcio con la custodia del niño nacido y el no nacido y no hemos tenido contestación. Ando nerviosa, porque todavía le quiero, y no veo ni un mínimo de arrepentimiento por su parte, va como zombie por la vida, no quiere ver nada, prefiere mirar para otro lado y tampoco se da cuenta que viene otro hijo en camino.

Llevo fatal que solo se aferre a esa chica y que sea su único consuelo. La última vez me comentó que si llevaba sin hablarme mes y medio era porque así se lo habían asesorado no sea que perdiera su puesto de trabajo por denuncias falsas de maltrato, etc.

Necesito que me ayudéis porque no sé como abordar toda la situación, hay días que estoy mejor y otros días que estoy en la mierda. Creo que a este paso se me va adelantar el parto.

Llevábamos 14 años y medio de relación.

Un saludo.

Tengo una relación patológica con mi madre: da igual el tema, siempre acabamos discutiendo. Ya tengo

Tengo una relación patológica con mi madre: da igual el tema, siempre acabamos discutiendo. Ya tengo más de 30 y he vivido solo por muchos años, pero recientemente volví a su casa por tema de trabajo y se me está haciendo imposible estar aquí. Sé que debería irme, pero ahora mismo lo único que me importa es ser capaz de controlar mis impulsos y no gritar. Sin embargo, se me hace difícil porque siento que nunca me escucha; no hay día que no me interrumpa, o que ignore lo que digo y comience a hablar de otra cosa o con otra persona dejándome con la palabra en la boca. Anoche discutimos porque dio un grito a las tantas de la noche para llamar a mi hermana, y me despertó cuando había pedido por favor algo de silencio porque llevaba dos noches ya durmiendo mal y me dolía la cabeza. Ella no asumió la responsabilidad y yo estallé, y acabé echándole en cara muchas cosas del pasado. "Dices que no sé lo que cuestan las cosas pero yo sé lo que es robar comida y acostarse con hambre". La hice llorar, y ahora me siento culpable. No sé cómo gestionar esto, antes de haber explotado incluso me fui a la calle a caminar para evitarlo, pero al regresar me podía la rabia y tiré mis zapatos en una esquina de forma ruidosa... Me siento un adolescente en cuerpo de adulto. Y no puedo más. A veces me gustaría que tan solo fueramos capaces de hablar, pero me temo que eso siempre ha sido imposible entre nosotros. Como cuando era niño, me llevo el aprendizaje de que mejor estar calladito. Pero mientras tanto, no puedo ni mantener un horario sano en esta casa porque no se respeta el silencio ni es posible establecer límites. Es su casa, después de todo. Y yo debería estar fuera en lugar de escribiendo esto, lo sé, pero no siempre es tan fácil decirlo como hacerlo. Honestamente, me siendo una basura humana ahora mismo.

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a los gastos propios de la casa. Decidí buscar empleo ya que soy profesional con experiencia, pero mi esposo no quiere, pero los días pasan y las cosas no mejoran. Me han llamado a una entrevista de trabajo y el no me habla, voy a tener que ir en taxi ya que no tengo carro y hasta siento miedo de pedirle que me lleve para evitar una discusión y un mal rato. Me siento muy triste y desanimada. Que debo hacer yo voy a ir a mi entrevista, pero noe siento apoyada, siento que quiere controlarme o que su ego no le permite ver la situación en que estamos. Estoy muy estresada.

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a los gastos propios de la casa. Decidí buscar empleo ya que soy profesional con experiencia, pero mi esposo no quiere, pero los días pasan y las cosas no mejoran. Me han llamado a una entrevista de trabajo y el no me habla, voy a tener que ir en taxi ya que no tengo carro y hasta siento miedo de pedirle que me lleve para evitar una discusión y un mal rato. Me siento muy triste y desanimada. Que debo hacer yo voy a ir a mi entrevista, pero noe siento apoyada, siento que quiere controlarme o que su ego no le permite ver la situación en que estamos. Estoy muy estresada.

Tengo un problema y esq me gusta una chica pero la veo muy distina a mi en forma de ser y se q la re

Tengo un problema y esq me gusta una chica pero la veo muy distina a mi en forma de ser y se q la relacion a largo plazo no funcionaria,q pasa? Q al estar tan enamorado me joderia no intertarlo es decir estudiar para un examen durante meses para no presentarte