Preguntas de pacientes (563)

  • Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la cul

    Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la culpa etc .. mi subconsciente necesita que "pague" por ello y acabo diciendo cosas hirientes, o haciendo el vacío... Solo cuando siento que ya he hecho daño a la otra persona, soy capaz de perdonar. Me siento muy mala persona, y a la vez aunque intento evitarlo, siempre acabo haciendo lo mismo. Que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, lo que cuentas muestra una dificultad para soltar el resentimiento, más que maldad.
    Cuando sentimos que alguien nos hiere, nuestro cerebro puede activar un modo de “protegerse” buscando equilibrio: que el otro también sienta el dolor.
    Esto suele estar relacionado con heridas emocionales previas o miedo a quedar vulnerables.

    Trabajar en terapia puede ayudarte a expresar el enfado sin necesidad de herir, y a encontrar maneras de perdonar que te den paz.


  • Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la cul

    Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la culpa etc .. mi subconsciente necesita que "pague" por ello y acabo diciendo cosas hirientes, o haciendo el vacío... Solo cuando siento que ya he hecho daño a la otra persona, soy capaz de perdonar. Me siento muy mala persona, y a la vez aunque intento evitarlo, siempre acabo haciendo lo mismo. Que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, lo que cuentas muestra una dificultad para soltar el resentimiento, más que maldad.
    Cuando sentimos que alguien nos hiere, nuestro cerebro puede activar un modo de “protegerse” buscando equilibrio: que el otro también sienta el dolor.
    Esto suele estar relacionado con heridas emocionales previas o miedo a quedar vulnerables.

    Trabajar en terapia puede ayudarte a expresar el enfado sin necesidad de herir, y a encontrar maneras de perdonar que te den paz.


  • Hola cache AMI pareja viendo porno y tocándose es normal ya q es la primera vez q lo veo m moleste m

    Hola cache AMI pareja viendo porno y tocándose es normal ya q es la primera vez q lo veo m moleste mucho senty q m faltaba el respeto q ago acaso exagero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, es normal que te sorprenda o incomode, especialmente si nunca lo habían hablado. La masturbación y el consumo de porno son conductas comunes, incluso en personas con pareja, pero eso no significa que no puedas sentirte molesto.

    Lo importante es hablarlo con calma: expresa cómo te hizo sentir, escucha su perspectiva y acuerden límites o acuerdos que ambos consideren respetuosos.
    No estás exagerando por tener emociones; lo clave es comunicarlas sin atacar.


  • Hola llevo 33 años con mi marido,en tiempos pasados ha tenido amigas con demasiados derechos,verific

    Hola llevo 33 años con mi marido,en tiempos pasados ha tenido amigas con demasiados derechos,verificado,yo decidí continuar con el,porque le quiero,hace 2 años me diagnosticaron cáncer de mama y estoy en tratamiento y estoy teniendo cambios hormonales y físicos, él tiene muchas amistades y yo cuando se junta con sus amistades femeninas,q es bastantes veces,alguna vez me siento mal por miedo,no se ,inseguridad,él se pone como loco y me dice q no soy quien para decirle nada con quien se tiene q juntar,yo veo q las amistades están bien pero hay un límite con la confianza q se tiene q dar,para q no hallan malos entendidos por ninguna parte ,yo no digo q todo sea culpa suya también algo tendré q ver,yo ,tenemos confianza y nos bromeamos mira como está este o esta,no hay problema,pero cuando se coje esas confianza ya sea por parte de él o de su amistad hay veces q me molesta ,gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Gracias por compartir tus sentimientos. Es normal sentir inseguridad o incomodidad, especialmente con los cambios que estás viviendo. Tus emociones son válidas y merecen ser escuchadas. Es importante comunicarlas con tu pareja de manera tranquila y clara, explicando cómo te afectan ciertas situaciones sin acusarlo.

    No tienes que manejar esto sola: puede ser muy útil buscar apoyo con un profesional que te genere confianza, alguien con quien puedas hablar abierta y libremente sobre lo que sientes.


  • Cómo hago e tenido mucha coincidencia q persiste q la gente q conozco pero no sé confianza observo q

    Cómo hago e tenido mucha coincidencia q persiste q la gente q conozco pero no sé confianza observo q se rien cuando me ven

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, entiendo que esa sensación sea incómoda. Que otras personas rían cerca de ti no significa necesariamente que se rían de ti; a veces nuestra mente, sobre todo si hay ansiedad, puede interpretar señales de forma negativa.
    Si esta preocupación te afecta a diario, hablarlo en terapia puede ayudarte a reducir la inseguridad y manejar esos pensamientos.


  • hola, Es posible que una personaa adulta no se quiera independizar, sienta miedo, por que de peque

    hola,
    Es posible que una personaa adulta no se quiera independizar, sienta miedo, por que de pequeño siemrpe ha estado con abuelos , con padres y no ha ido de oclonia, de viaje con amigos , de excursion, y de adulto de viaje etc ... no ha hecho nada solo siempre acompañado y creo que portegiada .
    Gracias por sus respeustas
    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, es comprensible. Si en la infancia siempre hubo protección y poca autonomía, de adulto puede surgir miedo a independizarse.
    No es algo “malo” ni definitivo: la independencia se construye a tu ritmo, con pasos pequeños y, si lo deseas, apoyo terapéutico para ganar seguridad.


  • Soy un chico de 21 años que lleva 5 años con ansiedad , estos dos últimos años he sufrido mucho con

    Soy un chico de 21 años que lleva 5 años con ansiedad , estos dos últimos años he sufrido mucho con el miedo a volverme loco o padecer algun trastorno mental grave y últimamente tengo mucho miedo a escuchar voces . Tal es así que alguna vez al estar tan pendiente de cualquier sonido he malinterpretado y pensado que escuchaba alguien decir mi nombre . A veces tengo murmullo en la cabeza o pitidos y me asusto pensando que voy a escuchar una voz , llevo unos meses en tratamientos psicológico pero sigo pasándolo bastante mal. Necesito saber si tengo algo grave …

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Por lo que describes, no hay indicios de que tengas un trastorno grave. Lo que sientes —miedo intenso a volverte loco, estar pendiente de sonidos, murmullo o pitidos— es común en la ansiedad intensa y no significa que estés perdiendo la realidad.

    Es importante que sigas con tu psicólogo y que busques a un profesional de confianza con quien puedas hablar abierta y libremente sobre estos miedos. Si en algún momento escuchas voces claras que te asusten o te ordenen cosas, acude de inmediato a un profesional.


  • Buenas, se me da muy mal "contestar" cuando estoy en un grupo de gente, compañeros de trabajo y algu

    Buenas, se me da muy mal "contestar" cuando estoy en un grupo de gente, compañeros de trabajo y alguien hace una "broma" de mal gusto hacia mí, me quedo callado y agacho la cabeza o simplemente me rio, me cuesta mucho abordar conflictos, me pongo muy nervioso, tiemblo y se me traba la voz, además no expreso bien las palabras ni sé que decir, cuando vuelvo a ver a ese compañero con el que he tenido el conflicto me da como miedo hablarle y me entran muchos nervios, no se como abordar esta situacion.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Es normal sentirse nervioso o bloqueado en situaciones de conflicto, especialmente cuando hay bromas o comentarios incómodos. Estos momentos pueden generar ansiedad y dificultar la comunicación, afectando tu bienestar y relaciones laborales. Contar con orientación profesional en un espacio seguro puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar estos conflictos, mejorar tu comunicación y sentirte más confiado al interactuar con tus compañeros. No necesariamente tiene que ser conmigo; lo importante es encontrar a alguien con quien te sientas cómodo para trabajar estas habilidades.


  • Trabajo de Director Comercial y tengo problemas en la forma con la que me comunico a mis equipos y t

    Trabajo de Director Comercial y tengo problemas en la forma con la que me comunico a mis equipos y también con los mensajes. Es la tercera vez en 5 años que me dan avisos en diferentes empresas por este asunto y estoy buscando ayuda para subsanar este problema laboral.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Es comprensible que te preocupe recibir avisos reiterados sobre la comunicación en el trabajo, ya que puede afectar tu desempeño y relaciones laborales. Contar con orientación profesional puede ayudarte a identificar patrones en tu forma de comunicarte, mejorar tus habilidades y manejar mejor los mensajes con tu equipo. No necesariamente tiene que ser conmigo; lo importante es encontrar a alguien con quien te sientas en un espacio seguro para trabajar estas habilidades.


  • Cómo se lleva una situación, hay una graduación de la hija de mi pareja, su hija me supongo por su m

    Cómo se lleva una situación, hay una graduación de la hija de mi pareja, su hija me supongo por su mamá no quiere que yo vaya. Políticamente es lo que dice. Honestamente a mí me parece que si su mamá es la que está manejando ésto es algo incómodo. Honestamente no se que hacer si quedarme y que mi pareja vaya solo al acto... Yo entiendo desde cierto punto más no lo comparto. Que hacer de una forma madura

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Entiendo lo incómoda que puede ser la situación, sentir que te excluyen de un momento importante por decisiones de otros. Este tipo de circunstancias familiares suelen generar emociones difíciles de manejar sola. Contar con orientación profesional puede ayudarte a encontrar claridad y tomar decisiones de manera más equilibrada; no necesariamente tiene que ser conmigo, sino con alguien con quien te sientas en un espacio seguro para expresarte.


  • Tengo 30 años y nunca he tenido sexo, siento que esto viene a consecuencia de mi timidez y llegados

    Tengo 30 años y nunca he tenido sexo, siento que esto viene a consecuencia de mi timidez y llegados a este punto creo que ese timidez me ha echo perderme cosas de sexo desde los 16 17 años hasta hoy

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Es completamente normal sentir frustración o preocupación por experiencias que no has tenido aún. La timidez y la inseguridad pueden dificultar acercarte a situaciones sexuales o afectivas, pero no significa que sea tarde para explorar tu vida íntima. Hablar con un profesional en un espacio seguro puede ayudarte a entender estas emociones, trabajar la confianza en ti misma y abrirte a nuevas experiencias de manera saludable, sin presión. No necesariamente tiene que ser conmigo; lo importante es encontrar a alguien con quien te sientas cómoda y segura.


  • Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Existen algunas estrategias y opciones naturales que pueden ayudar a manejar la ansiedad, como técnicas de respiración, relajación o cambios en hábitos de vida. Sin embargo, cada persona es diferente y lo que funciona para una puede no ser suficiente para otra. Hablar con un profesional en un espacio seguro puede ayudarte a identificar las estrategias más adecuadas para ti y a manejar la ansiedad de manera efectiva. No necesariamente tiene que ser conmigo; lo importante es encontrar apoyo profesional confiable.


  • Si tomo Nobritol puedo tomar amoxicilina o no puedo tomar las cosas

    Si tomo Nobritol puedo tomar amoxicilina o no puedo tomar las cosas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, en principio no hay una contraindicación directa entre Nobritol y amoxicilina, pero siempre conviene comentarlo con el médico que indicó cada tratamiento, sobre todo si estás tomando otros fármacos o tienes alguna condición médica.
    Si quieres, podemos verlo en consulta para revisar cómo te está afectando el Nobritol y cuidar que todo esté equilibrado


  • Tengo 30 años hombre soy virgen y tengo miedo a los nervios de mi primera vez y como pueda reacciona

    Tengo 30 años hombre soy virgen y tengo miedo a los nervios de mi primera vez y como pueda reaccionar la chica entre otras cosas por el miedo al q diran

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Es completamente normal sentir nervios ante la primera experiencia sexual, sobre todo cuando se suma el miedo al qué dirán o a cómo pueda reaccionar la otra persona. No hay un momento “perfecto” ni una edad exacta para vivirlo; lo importante es que suceda cuando te sientas preparado y con alguien de confianza. Trabajar la ansiedad, la autoestima y las expectativas puede ayudarte mucho en este proceso.

    Te recomiendo hablarlo con un profesional de la salud mental formado que te ayude a manejar la presión y los miedos. No tiene que ser conmigo, sino con alguien con quien te sientas cómodo y en un espacio seguro. Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de cuidado personal.


  • Estoy en una relación donde me siento bien pero me hiere sobre manera que la persona con la que esto

    Estoy en una relación donde me siento bien pero me hiere sobre manera que la persona con la que estoy siempre que me molestó o reclamo dice que yo soy todo amargura, que soy la que busca pelea, que me gusta vivir así peleando. Yo busco es comunicarme decirle lo que me hiere. Pero no consigo que me entienda. Ciertamente mi vida ha sido muy dura, y una constante descalificación me desequilibra... Me desequilibra a tal punto de pensar que es mejor morir pues un ser humano no puede tener tantas cosas malas... De su ex matrimonio me habló maravilla incluso una vez le hice cierta acotación y me humilló diciéndome que qué había logrado yo en la vida... Nunca más me dijo eso. Pero como yo soy comunicativa con lo que siento, el considera que yo soy cambiante etc... Realmente esto no es manipulación emocional?. El considera que casarse es una tontería. Y yo siento que no soy su opción sino un descargué sexual porque me descalificaron para dar ese paso. Que obviamente ya no quiero dar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Por lo que cuentas, puede haber manipulación emocional: te descalifica, minimiza tus sentimientos y te hace sentir culpable. No estás exagerando por querer comunicarte; expresar lo que te duele es sano.

    Te recomiendo buscar apoyo con un profesional formado en salud mental (no coaching ni prácticas sin base científica) para trabajar tu autoestima, poner límites y proteger tu bienestar. No tiene que ser conmigo, pero sí alguien con quien te sientas cómodo.

    Si vuelven los pensamientos de muerte, busca ayuda de inmediato. Tu vida y tu bienestar son importantes.


  • Tengo una pregunta en relación al diagnóstico del TOC: Hace un tiempo, estuve yendo al psicólogo

    Tengo una pregunta en relación al diagnóstico del TOC:

    Hace un tiempo, estuve yendo al psicólogo por ansiedad, pero nunca llegué a sentir que las sesiones me funcionaran. Mi estrés lo originan dudas de ''¿y si?'' que se mantienen durante varias semanas o meses, hasta ser sustituidas por otras. Afectan a mi autopercepción, proyectos personales, relaciones familiares y de pareja. Tras conocer a dos personas que tienen TOC, me sentí identificada con sus experiencias.

    Me pregunto si debería pedir un diagnóstico o si, de padecer este trastorno, mi anterior psicólogo ya lo habría notado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Por lo que describes, esos pensamientos intrusivos y recurrentes tipo “¿y si…?” podrían relacionarse con un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), pero también pueden estar presentes en otros cuadros de ansiedad. No siempre un psicólogo detecta un TOC a la primera, sobre todo si no se profundizó en la naturaleza de los pensamientos y en cómo afectan tu vida.

    Mi recomendación es que pidas una evaluación con un profesional especializado en salud mental, alguien con formación clínica y experiencia en TOC, para tener un diagnóstico claro y un plan de tratamiento adecuado. No tiene que ser conmigo; lo importante es que te sientas cómodo y en un espacio seguro


  • Hola. Estoy en terapia. Ella es sistémica y edmr. Yo tengo ansiedad. Depresión. Trastorno de estrés

    Hola. Estoy en terapia. Ella es sistémica y edmr. Yo tengo ansiedad. Depresión. Trastorno de estrés postraumático complejo. Entre otras cositas. Tuve abusos (diferentes tipos). Me cuesta mucho confiar. Tengo 34 años. Las relaciones humanas no son lo mío. Bueno cuestión de que me está pasando algo a nivel físico que me molesta. La sesiones son online. Nunca nos vimos. No tengo deseo extraños para con ella. Pero estoy confiando y la aprecio mucho. Me deja escribirle las veces que yo quiera. Cuando estoy en sesión muchas veces termino con erecciones. Pero no queda solo ahí. Sino cuando leo sus mensajes. Cuando pienso en ella. Repito. Es muy molesto y me siento un poco sucio. Porque no la veo nada fuera de lo profesional. Y nunca se pasó ningún límite previamente establecido. Debo tmb decir que empecé a mejorar. Y me siento en un espacio seguro. Cada vez me abro más. No puedo hablar esto en sesión porque me da vergüenza y pienso que quizás lo tome mal y me deje por esto. O cambie la relación. No se que hacer. Tmb estoy teniendo una regresión importante. Espero que pase esta consulta y me ayuden. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Hola, gracias por compartirlo. Lo que describes no significa que tengas un deseo inapropiado hacia tu terapeuta. Muchas veces el cuerpo responde con erecciones como parte de la activación fisiológica ligada a la ansiedad, la vulnerabilidad o procesos de regresión, sin relación directa con lo sexual.

    Entiendo la vergüenza, pero sería importante comentarlo en sesión: hablarlo no va a hacer que tu terapeuta te juzgue o te abandone, al contrario, puede ayudarte a integrar lo que tu cuerpo expresa y fortalecer el proceso.


  • Tomo seroxat habitualmente, 1 pastilla por la mañana, y cuando tengo dolor por la fibromialgia, tomo

    Tomo seroxat habitualmente, 1 pastilla por la mañana, y cuando tengo dolor por la fibromialgia, tomo tryptizol y me deja muy floja y con hormigueo en los labios y las manos. Dejo de tomar el seroxat cuando vaya a tomar tryptizol? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    En tu caso, no debes suspender el Seroxat por tu cuenta ni combinar o modificar las dosis sin consultarlo antes. El Seroxat y el Tryptizol pueden tener interacciones y los síntomas que describes, como flojera y hormigueo, podrían estar relacionados con la combinación o con la dosis.

    Mi recomendación es que hables lo antes posible con tu médico o psiquiatra, le expliques lo que estás sintiendo y sigas únicamente sus indicaciones. No suspendas ni ajustes la medicación por tu cuenta sin la orientación de tu profesional tratante.


  • Mi hija de 17 años se fue de casa con su novia de 21 años, que puedo hacer?

    Mi hija de 17 años se fue de casa con su novia de 21 años, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Entiendo que esta situación te genere preocupación y angustia. Lo primero es mantener la calma y tratar de abrir un canal de comunicación con tu hija sin confrontaciones, para que sienta que puede confiar en ti. Dado que ella es menor de edad, puedes informar a las autoridades o acudir a servicios de orientación familiar para recibir asesoramiento legal y psicológico sobre los pasos adecuados.

    Además, es importante buscar apoyo profesional para gestionar las emociones y tomar decisiones desde la serenidad. No tiene que ser conmigo, sino con el especialista o el espacio donde tú y tu hija se sientan más cómodos y seguros.


  • No sé si esto es exactamente una pregunta, pero necesito expresarlo. No me considero una persona con

    No sé si esto es exactamente una pregunta, pero necesito expresarlo. No me considero una persona con un trastorno mental ni siento angustia, pero he vivido experiencias que me han llevado a un estilo de vida más único y fuera de lo convencional.

    Desde ese lugar, percibo la existencia de una forma distinta: muchas veces veo a la gente como distraída, anestesiada por el trabajo, el consumo o la necesidad de encajar. Y me pregunto qué sentido tiene todo eso si, al final, la muerte es lo único inevitable.

    No estoy deprimido ni me roba el sueño. Pero sí me cuestiono el valor de una sociedad que, pese a todas sus comodidades, parece más vacía que la del pasado.

    Incluso quienes poseen un título, una carrera respetada o un trabajo socialmente aceptable, parecen no notar que siguen siendo engranajes de una maquinaria que los consume. La libertad que celebran y el poder que creen tener no son más que una ilusión bien construida.

    ¿Qué sentido tiene defender un sistema que incluso quienes lo sostienen saben, en silencio, que los está devorando?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Eliot Gabriel Escalante Ramirez

    Lo que compartes no es necesariamente un problema clínico, sino una reflexión profunda sobre la vida y la sociedad. Muchas personas atraviesan momentos de cuestionamiento existencial y buscan comprender su lugar en el mundo. Lo importante es reconocer estas inquietudes y buscar un espacio donde puedas explorarlas con alguien formado en salud mental, que te genere confianza y seguridad. Esto puede ser un psicólogo o terapeuta profesional, no necesariamente conmigo, siempre que te haga sentir cómodo. Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de autoconsciencia y madurez emocional.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.