Preguntas de pacientes (53)

Toda adicción es una dependencia excesiva a algo o alguien. Nos obsesionamos con aquello a lo que somos dependientes.
Todo ello nos lleva al malestar, a la ansiedad y al bajo estado de ánimo. Es normal que nos sintamos desganados, incluso que se altere nuestro sueño o nuestros hábitos alimenticios.
Todos estos síntomas van de la mano de la irritabilidad o la irascibilidad, pero éstos no son más que la consecuencia de la adicción.
En cuanto a los dolores de cabeza, tras descartar una razón orgánica, podrían fácilmente deberse a la misma tensión mental y emocional que todo esto te genera
Te recomiendo buscar ayuda psicológica para tu adicción y trabajar también tu autoestima.

Añadiría, la alta prevalencia de relaciones de pareja basadas en la dependencia afectiva, en la que, por miedo a "quedarse solo/a" o por miedo a afrontar la vida sin pareja, prosiguen en sus relaciones aun siendo infelices y mermando cada vez más su autoestima.
En la actualidad, atiendo en consulta diversos casos de este tipo, y me alarma que cada vez se da en edades inferiores.
Aún así, de acuerdo con mi colega Marisa, afirmo que con la terapia y la motivación adecuadas, la persona puede dejar de sufrir por este motivo.

Estoy muy de acuerdo con mi colega María Claros, un psicólogo cognitivo-conductual puede ayudarte a identificar y trabajar tus pensamientos irracionales que son los que, sin duda, te están produciendo ese miedo y ansiedad, emociones que te llevan a evitar ciertas conductas. Además, te expondrá a esas situaciones que te generan malestar con el fin de que dejen de hacerlo.
Todo ello, habiendo descartado previamente una causa orgánica a tu problema, mediante pruebas y análisis médicos.
Un saludo.

Lo que comentas se debe a un pensamiento obsesivo. Probablemente, tiendas a alimentar no sólo este pensamiento en tu mente, pues la persona que se obsesiona con algo, suele hacerlo con más cosas.
Habrás notado que cuanto más tratas de "no pensar en eso" más te viene a la cabeza. Así funcionan los pensamientos obsesivos... cuanto más te alarmen, más les alimentamos y debido a que nos generan ansiedad, tendemos a hacer algo, lo que llamamos compulsión, que nos libera de la ansiedad que nos produce el pensamiento.
No te preocupes, es más frecuente de lo que pensamos. Te recomendaría buscar la ayuda de un psicólogo que trabaje la terapia cognitivo- conductual y consultar a un psiquiatra por si considerara necesaria la indicación de un tratamiento farmacológico que te ayude en la terapia.

Por supuesto, un antidepresivo. Te recomiendo acudir al psiquiatra para que evalúe y aconseje el tratamiento más adecuado para tu caso.
Por supuesto, no somos sólo química, por lo que te recomendaría seguir una terapia psicológica que te ayude a identificar tus pensamientos y emociones negativas o irracionales.

El insomnio suele venir derivado de problemas de ansiedad y del estado de ánimo por ejemplo, por lo que tratando éstos, posiblemente, mejorará la rutina de sueño.
Además, puedes seguir lo que los psicólogos llamamos unas "pautas higiénicas de sueño" como acostarse y levantarse más o menos a la misma hora aunque hayamos dormido mal, no mirar el reloj insistentemente si no te puedes dormir, no asociar la cama a la inquietud del insomnio, tener una rutina de cara al sueño (antes de ir a la cama)...
Un saludo

Los trastornos de personalidad suelen tener un impacto importante en la estabilidad emocional tanto de la persona que lo padece como en su entorno social, laboral o familiar, por lo que yo recomendaría de manera rotunda el tratamiento psicológico y si se considera, psiquiátrico.

Efectivamente, en Psicología decimos que, a veces, un trastorno presenta comorbilidad con otro, es decir, que cuando se nos diagnostica un trastorno, podemos presentar a la vez síntomas de otro.

La duración de la terapia, en general, no se puede especificar, pues, como comentan mi compañeros, depende mucho del motivo de la consulta, de la motivación del paciente, del tiempo que lleve la persona padeciendo los síntomas, depende también del concepto del psicólogo...
Aún así, te recomendaría que más que en la duración, te preocupes de la efectividad de la terapia, pues es la más efectiva demostrada hasta el día de hoy, eso sí, como siempre es importante que la persona esté motivada y con ganas de "cambiar" y esforzarse, ya que es un trabajo terapéutico.
Un saludo.

Tu síntoma de debe a la ansiedad, pero al estar ésta muy ligada a los síntomas depresivos no es de extrañar que muestres este síntoma ansioso como es la despersonalización.
Te recomendaría tratar tu cuadro mixto (ansioso-depresivo) a nivel psicológico y si es necesario, a nivel psiquiátrico.

Sería importante que le hicieras consciente, siempre que esté receptivo, de las consecuencias negativas que el TOC ha tenido, está teniendo y que puede generar en su vida futura.
Al tratarse de un trastorno de ansiedad, si no se recibe el tratamiento farmacológico (si fuera necesario) y psicoterapéutico, puede generalizarse y empeorar con el tiempo.
Paciencia, y recuerda dirigirte a él siempre de una manera comprensiva y no coercitiva, pues si no, se cerrará en banda y ahí sí no podremos hacer nada...

Tengo mucha experiencia en tu trastorno y te recomendaría acudir al médico que sigue tu tratamiento con el fin de revisarlo de nuevo.
El compuesto de este tipo de fármacos activan el sistema nervioso con el fin de mejorar la concentración y la atención, y es esa la activación que sientes que produce en ti.
Te recomiendo acudir a un psicólogo, además, pues trabajamos la atención, la organización, la demora en las respuestas y las conductas impulsivas, que suelen producirse en tu trastorno, pues como comenta mi colega, no sólo somos química. Un psicólogo puede ayudarte también a controlar esos síntomas de ansiedad que describes.
Por supuesto, retiraría no sólo el café de la mañana, si no cualquier tipo de estimulante para ti: chocolate, té, coca-cola con cafeína...
Un saludo.

La depresión alucinatoria mezcla síntomas de la depresión (como trastorno del estado de ánimo) con síntomas de un trastorno psicótico: las alucinaciones, las cuales pueden ser visuales (creen ver cosas que no existen en realidad) como auditivas (creer escuchar sonidos o voces que no existen).
Todo ello se da en depresiones graves y deben tratarse de manera psicoterapéutica tanto farmacológica. La primera enseñará al paciente a controlar sus pensamientos irracionales, y por lo tanto sus emociones y comportamientos. La segunda, de vital importancia en estos casos, ayudará, de manera química y orgánica, a controlar esos síntomas en el paciente.