Preguntas de pacientes (13)

  • Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con

    Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con la ayuda de antidepresivos. Me preguntaba si este trastorno se puede superar totalmente, o se aprende a convivir con él? A veces siento que voy superándolo, otras veces siento que vuelvo al punto de partida. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Las fobias son una forma de ansiedad.
    Es importante ir al trasfondo para poder entender que nos quieren decir los síntomas. Tenemos que tener en cuenta también que lo que hacemos contribuye a la permanencia de los mismos.
    Analizar ambos aspecto en terapia es de gran utilidad para ir encauzando el tratamiento y el camino de trabajo personal a seguir.
    Las oscilaciones son normales y la sensación que tienes es muy común, pero no significa que hayas vuelto al punto de partida.


  • ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Buenas tardes , para poder entender que lleva a una persona a desarrollar síntomas depresivos, habrá que estudiar a fondo las circunstancias particulares de cada caso.
    Mi consejo es que pidas ayuda psicològica


  • Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca

    Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como antes? Todo esto surgio porque tuvo un accidente en el cual le golpeó una moto. El no recibió ningún daño en general, solo varias heridas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Buenas tardes,
    el accidente pudo ser el desencadenante de su estado emocional presente. Habría que explorar profundamente los predisponentes, que nos permitan comprender lo que esta sucediendo.
    Para que puedas ayudarla y para que ella pueda hacer algo para si misma, es necesario, primeramente, entender lo que esta pasando, por ello os aconsejo que solicitéis ayuda psicológica


  • Hola les cuento mi caso . Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en

    Hola les cuento mi caso .
    Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en todo momento mantener la calma y ser buena persona. El problema que tengo es que cada vez que discuto con mi mujer por cualquier tontería ( suelen ser cosas sin mayor importancia, cotidianas ... en las q ella a veces tiene razón y otras yo) ella está días y días sin hablarme. Les muestro una discusión tipo: Va la cosa bien, y en un momento dado yo digo algo q a ella no la encaja. Ella en el momento se enfada mucho y empieza con reproches tipo siempre estás igual.... En un momento dado viendo que la cosa se desmadra yo la suelo decir que vale , q ya está, que no es para tanto he intento razonar con ella pero ella sigue exaltada y a los minutos de intentar decirla q no se ponga así ella me retira la palabra. Al rato yo la digo q lo siento pero ella no habla, solo habla para atacar y decirme q la deje tranquila... q lo nuestro va a acabar mal..etc. Al cabo de un día yo intento hablar las cosas tranquilamente , pero ella al momento de nuevo se niega hablar y me dice q la deje tranquila cosa q yo termino haciendo al par de minutos aunque me cuesta trabajo xq no entiendo un enfado así. Nos pasamos un día sin contacto ninguno hasta q yo al día siguiente intento un acercamiento y denuevo decirla q deje su enfado y ella reacciona igual q el día anterior..... denuevo todo el día sin contacto... al día siguiente lo vuelvo a intentar.... hasta q un día me canso y ya voy a lo mío... tras unos días ella ya empieza a enviarme quizás un mensaje al móvil q dice q tal, y yo la contesto . Y poco a poco y día tras día se normaliza la cosa hasta q al par de días denuevo estalla la tormenta x cualquier tontería. Ella jamas me ha pedido perdón x nada y nunca se llega a hablar a cerca de nada xq puede volver a estallar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Es complejo abordar por esta vía la complejidad y trasfondos de las relaciones de pareja y que tienen que ver con quienes somos en esencia, con quien es el otr@ y con la realidad que juntos creamos : ella, yo y nosotros ... hay que ahondar en el conocimiento de estos tres planos para poder entender las dificultades . Parece , por lo que cuentas, que habéis creado una dinámica de relación poco productiva y peligrosa para vuestro bienestar y avance . Mi consejo es pidas asesoramiento psicológic@


  • ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna

    ¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna técnica para quitarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Ansiedad es la respuesta física ante miedos, la mayoría de las veces, como bien dices, “ sin sentido”
    Pueden funcionar las técnicas de relajación para aliviar esta respuesta física, pero será importante ir al trasfondo de esa ansiedad


  • Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagand

    Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagandas de tv comerciales quedan en mi mente y se repiten durante el día, llevo 1 mes así y me cuesta dormir por los pensamientos musicales nunca he tenido TOC pero si he sufrido de ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Hacer un diagnóstico implica una evaluación mas profunda de lo que permite este medio. Es importante a la hora de ello tener en cuenta los antecedentes de ansiedad , no obstante habrá que explorar mas detalladamente .


  • Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento

    Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Puesto que la ansiedad no es un estado “normal” , es entendible que se altere el funcionamiento diario y que sientas que no eres la de antes.
    La terapia requiere de tiempo, esfuerzo, motivación, aceptación de lo que sucede... Ademas, es importante ir al trasfondo de los síntomas para poder entender y actuar en consecuencia.


  • Es nescesario acudir a un psicólogo para solucionar la adiccion al juego conocido como la ludopatia

    Es nescesario acudir a un psicólogo para solucionar la adiccion al juego conocido como la ludopatia ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    La ayuda psicológica me parece imprescindible en situaciones de dependencias . Es importante conocer que trasfondo hay en el problema . Sin entendimiento es muy complejo actuar hacia el cambio y la solución


  • Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansied

    Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    La Ansiedad es un síntoma, y como tal,
    nos quiere decir algo.Más que trabajar sòlo con el síntoma, habrá que entender que lo está causando, para poder trabajar de fondo y conseguir con éllo que vaya remitiendo


  • Cuan eficaz es la TCC en una adolescente con trastorno limite de la personalidad?

    Cuan eficaz es la TCC en una adolescente con trastorno limite de la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    El trastorno limite de personalidad es un cuadro grave y complejo. Opino que requiere de un trabajo profundo, para lo cual es conveniente que el terapeuta cuente con formación en diferentes corrientes. Esto permitirá una atención especifica y el uso de las herramientas necesarias para el caso en particular . Las técnicas cognitivo conductal para mi serian complementarias y tomaría de base un buen enfoque sistémico ( lo que se conoce como terapia familiar )


  • Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber te

    Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber tenido días buenos, llevo mes y medio de tratamiento con una psicóloga,y me iba genial, pero llevo tres días peores

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    Los picos a la alta y a la baja forman parte del proceso terapéutico.
    Es necesario seguir trabajando para en el tiempo poder ir consolidando los cambios.
    No te desanimes . La paciencia y constancia son aspectos claves en terapia


  • Hola mi hija tiene trastorno alimentario, no quiere engordar y se enfusca por todo. Qué hacer? a pa

    Hola
    mi hija tiene trastorno alimentario, no quiere engordar y se enfusca por todo.
    Qué hacer? a parte de llevarla a tratar

    Graciss

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    La puerta de entrada a los trastornos alimentarios no siempre es la de querer estar delgada.
    Puede ser, entre otras cosas:
    Una forma de control, la
    necesidad de autonomía, un arma en batallas de poder, una forma de dar voz al malestar, una huelga de hambre, miedo a la madurez....
    Por tanto, siempre es importante identificar la función que el trastorno tiene para la persona , tanto a nivel individual como familiar.
    Por consiguiente, mi consejo es buscar terapia familiar.A su disposición quedo


  • ¿cómo evitar el miedo a las enfermedades y vencer la hipocondría?

    ¿cómo evitar el miedo a las enfermedades y vencer la hipocondría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gloria Guerrero Rojas

    La Hipocondría es un síntoma, una manifestación de ansiedad.
    Como cualquier síntoma quiere decirnos algo. Un buen abordaje psicoterapéutico ayudará a entender el trasfondo .
    Evitar nunca será solución, todo lo contrario.
    Desde la evitación el síntoma aumentará la fuerza , entrando en un circulo vicioso sin fin


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