Preguntas de pacientes (54)

Hola Me gustaria saber cómo superar una ruptura sentimental y como afrontar este proceso. ¿Se pu

Hola

Me gustaria saber cómo superar una ruptura sentimental y como afrontar este proceso. ¿Se puede una persona recuperar del todo? ¿Es normal creer que se puede recuperar la relación y a la otra persona?

¿Qué puedo hacer? Me encuentro en muchas ocasiones mal y no se si puedo con esto o si se pasará esto algun día.

¿Es sano intentar volver?

Actualmente no puedo pagar un psicólogo¿me dan algún consejo o alguna referencia bibliográfica?

Gracias cualquier ayuda se agradece

Soy un mal paciente, o debo cambiar de psicólogo? Llevo hasta ahora viendo por un tiempo largo a dos

Soy un mal paciente, o debo cambiar de psicólogo? Llevo hasta ahora viendo por un tiempo largo a dos psicólogos que usan el método cognitivo interactivo para su tratamiento. El problema es que siempre que pasa un tiempo siento que ya no tengo nada que decir en las sesiones, llegando un punto en el que se vuelve absurdo ir a terapia.

No tengo buena relación con la comida ,tengo atracones,eso me lleva a no gustarme,a no tener confian

No tengo buena relación con la comida ,tengo atracones,eso me lleva a no gustarme,a no tener confianza en mi,cambios de humor,el no tener ganas de nada...
No se que especialista podría ayudarme,es la primera vez que busco ayuda porque realmente la necesito.
Que profesional y que terapia seria adecuada? He leído cognitivo conductual,pero desconozco. Si alguien puede recomendarme lo agradecería

La terapia breve es efectiva para depresión,autoestima, gestion de emociones,inseguridad? Si no es

La terapia breve es efectiva para depresión,autoestima, gestion de emociones,inseguridad?
Si no es asi,que terapia sería adecuada?
Necesito ayuda

El TOC puede hacerte dudar de tu identidad de género? Llevo casi toda mi vida pensando que soy un ch

El TOC puede hacerte dudar de tu identidad de género? Llevo casi toda mi vida pensando que soy un chico trans porque siempre me sentí así, un chico, siempre estuve agusto con ello (excepto por las consecuencias negativas que conlleva ser trans), pero ahora tengo muchas dudas y no sé exactamente quién soy. No sé si el hecho de sentirme chico puede ser debido al TOC, o quizás soy chico trans pero el TOC me hace dudar.

Buenas. Tengo un posible TOC, tengo obsesiones y compulsiones diariamente. Hace unos días empecé a v

Buenas. Tengo un posible TOC, tengo obsesiones y compulsiones diariamente. Hace unos días empecé a ver a mis padres de otra forma, yo pensaba en ellos y me cuestionaba si los quería o no, no tenía respuesta, todo era duda/incertidumbre, me estresa porque no quiero que todo se vuelva aún más complicado con ellos. No tengo una buena relación con mis padres. De siempre me han sobreprotegido, han sido muy exigentes conmigo, y han jugado conmigo psicológica/emocionalmente muchas veces para conseguir lo que ellos querían de mí. No sé si esto podria deberse a un TOC o es que estoy empezando a cogerles manía y más rechazo aún. Creo que sí es un TOC, que les sigo queriendo en el fondo por muchos pensamientos que aparezcan, pero es difícil aclararme, ya que todo me hace dudar y se trata de una relación inestable, donde hay mucha rabia y dolor.

Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con

Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con mi ex pareja, y terminamos en buenos términos el fue una persona importante en mi vida y quedo una amistad y esta claro que ya no queremos estar juntos, no hay atracción, solo pocas veces nos saludamos y ya esta, hace 1 mes tengo una nueva pareja y ya me esta pidiendo que borre a mi ex de redes sociales, esa conducta es apropiada?

Hola! Tengo 20 años. En los últimos años he notado que me cuesta mucho despejar incógnitas en ecua

Hola!
Tengo 20 años.
En los últimos años he notado que me cuesta mucho despejar incógnitas en ecuaciones sencillas, recordar fórmulas físicas o simplemente la tabla de multiplicar por muchas veces que la repita, incluso me cuesta multiplicar números más o menos largos (teniendo delante la tabla de multiplicar) ya que suelo olvidar cuánto "me llevo".
A mi edad no debería tener este tipo de problemas y, además, cuando estaba en el colegio solía sacar buenas notas en matemáticas aunque no recuerdo si tenía estos mismos problemas ya que con tiempo suficiente ahora soy igualmente capaz de resolver bien los problemas de matemáticas o física.
No se si es algo normal que me pase esto ahora o se debería a algo que no me hayan detectado antes.
Gracias.

Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastant

Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastante en los problemas de ansiedad. Pero aún tengo niveles muy altos de estrés y preocupación por enfermedades que ya he descartado con varios médicos, estoy sana, el problema es que mucho estrés ha conllevado a que tenga mareos muy fuertes, y tengo la vista muy borrosa. Siento cómo que mi cuerpo se sintiera demasiado liviano, al dormir me da mucho miedo por que pienso que me voy a morir, alguien me podría ayudar a saber por que es ?

Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a con

Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a conciliar el sueño. Con qué especialista debería acudir?
Estoy cansada todo el tiempo

Tengo un problema, siento que mi mente va a mil por hora cuando hago ciertas actividades o cuando te

Tengo un problema, siento que mi mente va a mil por hora cuando hago ciertas actividades o cuando tengo mucho sueño, al punto de que me llegan muchas conversaciones y cosas al azar. Al principio pensé que era esquizofrenia y estaba muy asustado pero luego me di cuenta que es parte de mi ansiedad porque puedo pararla fácil, solo tengo que respirar y pensar en algo en específico. Pero el problema es que esto se ha vuelto el centro de mi vida ya que ahora vivo vigilando mi mente para que no me lleguen pensamientos al azar y pues se ha vuelto obsesivo… por ejemplo ahora que escribo no pasa nada porque estoy concentrado en lo que dire pero una vez que termino empiezo a ver que mi mente dirá o hará y estoy cansado ya.

Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversacione

Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversaciones como pensamientos intrusivos y ahora no paro de pensar en eso creyendo que es algo malo, todo este problema vino porque he estado bajo mucho estrés de todo tipo y además tengo 2 años manejando la ansiedad, solía tener ensoñación y pues ahora que la he manejado practicando el aquí y el ahora me doy cuenta de que vivo pendiente a ver lo que mi mente me dirá y pues pierdo la concentración del presente y aparecen los pensamientos intrusivos. "Solo me pasa cuando le presto atención a la mente y no se como dejar de hacerlo porque me asusto pensando que es algo grave"

Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pu

Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pueda dormir me falta el aire me siento muy mal creo que sufro de ansiedad espero me puedan ayudar en lo que debo hacer para salir de esto tan desagradable

Buenas, Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tene

Buenas,
Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tener encuentros bastante íntimos emocionalmente aunque nunca se produjo un acercamiento físico sustancial más allá de unos abrazos.
Actualmente estoy muy feliz con mi pareja y a él le resulta algo complicado gestionar mi pasado con otras personas.
Me siento mal porque aunque no teníamos un compromiso formal ni habíamos llegado a términos de pareja, él no quedaba con otras personas y yo si.
Por una parte me gustaría poder contárselo, tal vez por sentirme aceptada y por otro lado creo que nos llevaría a problemas que ahora mismo no aportan nada.
No se que hacer, ¿debería de contárselo o puedo guardármelo para mi y gestionar la culpa por mi cuenta?
Yo no lo considero una infidelidad porque no estábamos juntos, ni habíamos hablado de ser pareja y ni siquiera nos habíamos acostado, pero para el posiblemente sea más trascendental
Gracias.