Preguntas de pacientes (54)

  • Hola Me gustaria saber cómo superar una ruptura sentimental y como afrontar este proceso. ¿Se pu

    Hola

    Me gustaria saber cómo superar una ruptura sentimental y como afrontar este proceso. ¿Se puede una persona recuperar del todo? ¿Es normal creer que se puede recuperar la relación y a la otra persona?

    ¿Qué puedo hacer? Me encuentro en muchas ocasiones mal y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola!

    Alguien dijo alguna vez, el tiempo no cura las heridas; las heridas se curan con lo que hacemos, y es eso lo que requiere tiempo.

    Con esto te digo; claro que se…


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    Terapia de pareja

  • Soy un mal paciente, o debo cambiar de psicólogo? Llevo hasta ahora viendo por un tiempo largo a dos

    Soy un mal paciente, o debo cambiar de psicólogo? Llevo hasta ahora viendo por un tiempo largo a dos psicólogos que usan el método cognitivo interactivo para su tratamiento. El problema es que siempre que pasa un tiempo siento que ya no tengo nada que decir en las sesiones, llegando un punto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola;

    Puede ser un mal paciente, cierto. Aún así, sí que es cierto que el éxito de la terapia también depende de la conexión entre paciente y terapeuta; lo que se conoce como alianza…


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    Modificación del estilo de vida

  • No tengo buena relación con la comida ,tengo atracones,eso me lleva a no gustarme,a no tener confian

    No tengo buena relación con la comida ,tengo atracones,eso me lleva a no gustarme,a no tener confianza en mi,cambios de humor,el no tener ganas de nada...
    No se que especialista podría ayudarme,es la primera vez que busco ayuda porque realmente la necesito.
    Que profesional y que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola!

    Suscribo lo que menciona el compañero y añado, además, que tan importante es la terapia como no solo el profesional, que también, sino lo más importante, la conexión que establezcáis…


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    Modificación del estilo de vida

  • La terapia breve es efectiva para depresión,autoestima, gestion de emociones,inseguridad? Si no es

    La terapia breve es efectiva para depresión,autoestima, gestion de emociones,inseguridad?
    Si no es asi,que terapia sería adecuada?
    Necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    La terapia breve … lo breve depende de muchos factores. Siempre digo lo siguiente ; y trataré de ser breve; el tiempo no cura las heridas; las heridas se curan con lo que hacemos; y eso es lo que…


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    Terapia cognitivo-conductual

  • El TOC puede hacerte dudar de tu identidad de género? Llevo casi toda mi vida pensando que soy un ch

    El TOC puede hacerte dudar de tu identidad de género? Llevo casi toda mi vida pensando que soy un chico trans porque siempre me sentí así, un chico, siempre estuve agusto con ello (excepto por las consecuencias negativas que conlleva ser trans), pero ahora tengo muchas dudas y no sé exactamente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Mucho se está hablando tanto de lo "Trans" como de ese desconocido trastorno llamado TOC, ¿verdad? Te diré dos cosas. La primera es que "Trans" viene de transición, y para querer…


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    Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

  • Buenas. Tengo un posible TOC, tengo obsesiones y compulsiones diariamente. Hace unos días empecé a v

    Buenas. Tengo un posible TOC, tengo obsesiones y compulsiones diariamente. Hace unos días empecé a ver a mis padres de otra forma, yo pensaba en ellos y me cuestionaba si los quería o no, no tenía respuesta, todo era duda/incertidumbre, me estresa porque no quiero que todo se vuelva aún más complicado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola.

    Lo primero de todo cuando hablamos del TOC es preguntarse, ¿qué es un pensamiento? Un pensamiento es “solo” una idea. Lo segundo que debemos preguntarnos es ¿cómo podemos cambiar…


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    Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

  • Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con

    Saludos, mi pareja me pide que borre a mi ex de redes sociales, tengo mas de un año que termine con mi ex pareja, y terminamos en buenos términos el fue una persona importante en mi vida y quedo una amistad y esta claro que ya no queremos estar juntos, no hay atracción, solo pocas veces nos saludamos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola;

    ¿Sabes que las relaciones son un contrato? Todas; es decir, damos y recibimos algo; y a veces ocurre que el contrato tiene algunos apartados que no terminan de gustarnos, ¿no?…


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    Terapia de pareja

  • Hola! Tengo 20 años. En los últimos años he notado que me cuesta mucho despejar incógnitas en ecua

    Hola!
    Tengo 20 años.
    En los últimos años he notado que me cuesta mucho despejar incógnitas en ecuaciones sencillas, recordar fórmulas físicas o simplemente la tabla de multiplicar por muchas veces que la repita, incluso me cuesta multiplicar números más o menos largos (teniendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Como ya le han indicado, probablemente sea un problema no de memoria sino de ansiedad. Cuando estamos alerta, ante un peligro, es difícil mantener la atención. Si a ello le sumamos, por un lado,…


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    Modificación del estilo de vida

  • Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastant

    Buenas tardes, yo pase un ataque de pánico y mucha ansiedad, acudí a un psicólogo y me ayudo bastante en los problemas de ansiedad. Pero aún tengo niveles muy altos de estrés y preocupación por enfermedades que ya he descartado con varios médicos, estoy sana, el problema es que mucho estrés ha…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola!

    No debemos confundir estrés (en su justa medida adaptativo; ya que el estrés, en su justa medida, nos otorga la activación necesaria para poder desempeñar los comportamientos…


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    Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

  • Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a con

    Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a conciliar el sueño. Con qué especialista debería acudir?
    Estoy cansada todo el tiempo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola!

    ¿Has soñado alguna vez con esgrima? Supongo que no; a n o ser que practiques este deporte, claro. Solemos soñar lo que tenemos en mente, aquello que de alguna forma nuestra mente…


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    Modificación del estilo de vida

  • Tengo un problema, siento que mi mente va a mil por hora cuando hago ciertas actividades o cuando te

    Tengo un problema, siento que mi mente va a mil por hora cuando hago ciertas actividades o cuando tengo mucho sueño, al punto de que me llegan muchas conversaciones y cosas al azar. Al principio pensé que era esquizofrenia y estaba muy asustado pero luego me di cuenta que es parte de mi ansiedad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Hola.

    ¿Crees que hay mentes que no paran? La respuesta es no; siempre estamos pensando en algo; aunque sí es cierto que a veces nos damos más o menos cuenta de ello. Lo que sí pasa,…


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    Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

  • Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversacione

    Estoy preocupado, mi mente divaga mucho, cuando no estoy haciendo nada llegan frases y conversaciones como pensamientos intrusivos y ahora no paro de pensar en eso creyendo que es algo malo, todo este problema vino porque he estado bajo mucho estrés de todo tipo y además tengo 2 años manejando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    Los pensamientos son "ideas" que fabrica nuestro cerebro cuando algo ocurre; y si lo que ocurre es importante esos pensamientos generan emociones tipo ansiedad/miedo, ira, tristeza, etc.…


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  • Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pu

    Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pueda dormir me falta el aire me siento muy mal creo que sufro de ansiedad espero me puedan ayudar en lo que debo hacer para salir de esto tan desagradable

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    La ansiedad es una repuesta no adaptativa del organismo ante una posible amenaza futura. Algo aprendió tu mente acerca de esos peligros que son potenciales; no han de poder ocurrir, ya que están,…


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  • Buenas, Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tene

    Buenas,
    Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tener encuentros bastante íntimos emocionalmente aunque nunca se produjo un acercamiento físico sustancial más allá de unos abrazos.
    Actualmente estoy muy feliz con mi pareja y a él le…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Capote

    ¿Qué es la infidelidad? Para ello tenemos que entender qué es la fidelidad. Si lo buscas en la definición la fidelidad es mantener con firmeza los compromisos establecidos; por lo que la infidelidad…


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