Preguntas de pacientes (127)

  • Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij

    Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara al pasar los días mis sentimientos de inutilidad y desánimo se hicieron presentes yo lloraba mucho y mis hijas me trataban de animar pero yo caía y caía más bajo hasta llegaba a auto lesionarme me golpeaba contra la pared me golpeaba a mi misma y mis hijas trataban de hacerme reaccionar,ellas miraban todo al pasar los meses note que ellas se cortaban y comenzaron a cambiar fui con un psicólogo y trate de llevar aún tratamiento y inclusive me enviaron a psiquiatra pero ellas no quisieron hacerlo hoy día tengo muchos problemas con mi hija la más chica ella tiene 21 años y nos peleamos constantemente ella deja de hablarme por días se que la e dañado pero no sé cómo hacer para que ella busque ayuda pues ella solo plática con sus amigas pero hasta hay y tengo miedo pues dice que ya está cansada y no quiero que se aga algún daño ya que si ella se llegará a quitar la vida por mi culpa por qué no supe controlar mis emociones yo no lo soportaría y también acabaría con la mía y si hoy día no lo e hecho es por qué no tengo fuerzas suficientes para hacerlo aunque lo e intentado en muchas ocaciones pero ya no se que hacer ya tiene una semana que no me habla vivimos en la misma casa pero siento que quiere más alos perros que a mí, a mi ni me voltea a ver ya me cansé de sufrir tengo cita con el psiquiatra en un mes pero ya no tengo fuerzas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. Por tus palabras, veo mucho sufrimiento y dolor. Eres muy valiente y has dado un gran paso. El amor que tienes hacia tu hija te ha llevado a que consultes con un profesional, en este caso con un psiquiatra. Yo te recomendaría que, además, lo complementaras con un psicoterapeuta.
    Ese sufrimiento y dolor que tienes es importante que lo transformes. Esto ayudará, sin lugar a dudas, a relacionarte de otra manera con tu hija. Ella lo verá y se acercará a ti.
    Un abrazo muy fuerte.


  • Hola. Hace apox 5 años empecé a tener pensamientos negativos hacía mi mamá, sobre una posible infide

    Hola. Hace apox 5 años empecé a tener pensamientos negativos hacía mi mamá, sobre una posible infidelidad. Los cuales yo no quise tener pero ahí estaban y me causaban ansiedad. Actualmente tengo pensamientos e imágenes de otro tipo, los cuales me causan un gran cansancio mental y miedo también, son pensamientos que no van de acuerdo con mis principios como la pedofilia y siguen siendo intrusivos. La única forma de "aliviarme" es repitiendo ciertos números, palabras o frases en un determinado tiempo y momento. ¿Serán síntomas de un transtorno mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes. Lo que comentas coincide con rasgos obsesivos-compulsivos. Esto te lleva a un nivel muy alto de sufrimiento y ansiedad. Al no poder parar los pensamientos, esto te provoca un gran cansancio y desgaste físico y mental, que deriva en baja autoestima e insatisfacción general.
    Te recomiendo que contactes con un psicoterapueta para que estudie tu caso personalmente y te ayude con estos pensamientos intrusivos desde la raíz. Así, los resultados serán a largo plazo. Un abrazo.


  • ¿Cuáles son los principales síntomas del Trastorno de la personalidad por evitación?

    ¿Cuáles son los principales síntomas del Trastorno de la personalidad por evitación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Buenas tardes. El trastorno por evitación se caracteriza por presentar una hipersensibilidad al rechazo, la humillación o la vergüenza. Es decir, a un retraimiento social, a pesar del deseo de afecto que tienen estas personas. Asimismo, se caracterizan por tener baja autoestima, entre otros aspectos.
    Espero que te haya servido de ayuda para saber más sobre el tema. Un abrazo.


  • Hola, en un mes me voy de Erasmus y aunque al principio me hacía ilusión, ahora tengo mucho miedo. M

    Hola, en un mes me voy de Erasmus y aunque al principio me hacía ilusión, ahora tengo mucho miedo. Me da miedo estar allí y echar en falta a mi familia, pareja... No sé si voy a ser capaz de aguantar allí tanto tiempo sola. Hay momentos durante el día que tengo ganas de ir y otros en los que me hundo y pienso que ojalá lo pudiera cancelar todo, aunque pienso que a estás alturas solo me queda continuar. Me siento como en un barco que va a la deriva y no puedo hacer nada. Sufro depresión y ansiedad desde hace meses.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. He de decirte que es normal que ante situaciones nuevas y desconocidas puedas sentirte así.
    La incertidumbre que conlleva ese cambio que, por una parte, va a ser un gran aprendizaje para ti pero, que por otro lado, vas a estar separada de tu familia, te cree miedos y ansiedad.
    Yo te recomendaría que contactaras con un profesional lo antes posible para que pueda ayudarte a tratar esa ansiedad y los síntomas depresivos que también mencionas. Un abrazo.


  • ¿No es significativo que haya tenido más traumas de adulto que de niño?

    ¿No es significativo que haya tenido más traumas de adulto que de niño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. Los traumas se pueden sufrir en cualquier etapa de la vida, desde que somos pequeñitos hasta en la actualidad, como adultos. Cuando somos pequeños, las experiencias que resultan ser muy intensas, nuestra mente crea un invento para defenderse del trauma, que es disociarse, hacer como si no hubiera ocurrido. Aunque, mentalmente, pueda parecer que lo hemos olvidado, esto queda guardado en nuestra memoria implícita.
    El hecho de que experimentes en tu etapa como adulto situaciones que sientas que son traumáticas, puede ser que sean repeticiones o vivencias que te estén conectando con un evento del pasado, del cual crees que está olvidado.
    Por eso, te invito a que hagas terapia, pues es necesario hacer una exploración exhaustiva y personalizada de tu caso y poder realizar el tratamiento más adecuado a tus características. Un abrazo.


  • Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido

    Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido q tenemos un problema, ahora estoy tratando de convencerlo para ir a terapia juntos, y casi está. Yo no le reprochó, entiendo q no es él sino el problema y cuando lo reconoce se viene abajo, le veo depresión ( sé lo q es x otros familiares) en cuanto a mí, me duele verlo así xo más q ayudarme a mí lo q busco es aprender a tratarlo. Por mí me veo bastante entera ( he pasado cosas peores) lo q quiero es aprender cómo tratarlo en el día a día. Gracias a todos! ( Tb x preocuparos x mi) saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Me alegra mucho saber que la situación se esté calmando.
    En mi opinión, si el problema principal son los celos, yo os recomendaría que él hiciera psicoterapia individual para tratar este tema en específico.
    Los celos no están relacionados con el amor, ni con la pareja. Habitualmente se debe a una probable desconfianza básica, en sí mismo y en los demás, ocasionada durante la infancia, por lo que sería necesario hacer una exploración de vida de su caso de forma individual.
    Espero haberte ayudado.
    Un saludo.


  • Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Ponferrada

    Hola. Lamento mucho tu pérdida. Lo que estás sintiendo es comprensible y, en muchas ocasiones, el duelo puede manifestarse con síntomas de ansiedad, tal y como los describes. La pérdida de un ser querido supone un gran impacto emocional y es normal que el cuerpo y la mente reaccionen de esta manera.

    Si estos síntomas están afectando a tu día a día o sientes que te desbordan, puede ser útil trabajarlos con ayuda profesional. Hay formas de gestionar la ansiedad y acompañar el proceso de duelo para que no se vuelva más difícil de lo necesario.

    Si necesitas apoyo, estaré encantado de ayudarte si así lo deseas.

    Un saludo.


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